Lyudmila Haryv ជោគជ័យនិងគួរឱ្យស្រលាញ់ តើអ្នកអាចមើលទៅល្អយ៉ាងណា? ក្រោមវេទមន្តនៃ "សម្រស់សប្បាយរីករាយ" របស់អ្នកអ្នកទទួលបាននៅមើលឃើញជាលើកដំបូង ...
ខ្ញុំតែងតែជឿជាក់ថាដោយរូបរាងរបស់យើងអ្នកដទៃបានដឹងពីអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះគំនិតរបស់ពួកគេ។ អាកប្បកិរិយាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នកនិងរូបរាងរបស់អ្នកមានន័យថាការគោរពអាកប្បកិរិយាចំពោះមនុស្ស។ ប៉ុន្តែថាមពលផ្ទៃក្នុងអាចផ្តល់ភាពស្រស់ស្អាតពិតប្រាកដតែប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនប្រភពរបស់វាគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់ហើយខ្ញុំមិនមែនជាករណីលើកលែងនៅទីនេះទេ។ មានតែនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯងហើយមិនគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រូវបានគេស្រឡាញ់នោះទេ។ អ្វីដែលផ្តល់ទំនុកចិត្តដល់ស្ត្រី? នៅក្នុងន័យបុរាណបុរសម្នាក់ផ្តល់ទំនុកចិត្តដល់ស្ត្រីប៉ុន្តែជារឿយៗប្រែទៅជាផ្ទុយ។ ដូច្នេះរូបមន្តនីមួយមានរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំគិតថាទំនុកចិត្តកើតឡើងនៅពេលស្រ្តីម្នាក់បានចូលរួមក្នុងទេពកោសល្យដ៏ល្អបំផុតរបស់នាងហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់។ ប៉ុន្តែភាពស្រស់ស្អាតខាងក្រៅតម្រូវឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍។ តើអ្នករក្សាទម្រង់រាងកាយរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ជម្រើសរបស់ខ្ញុំគឺយូហ្គា។ អ្នកមិនចាំបាច់ចូលរួមស្ទូឌីយោយូហ្គាទេដែលសំខាន់បំផុតដើម្បីរកគ្រូរបស់អ្នកដែលនឹងអភិវឌ្ឍសមាសធាតុលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។
ហើយពិតណាស់របបអាហារ ...
ទេខ្ញុំមិនដែលអង្គុយនៅលើរបបអាហារទេ។ ខ្ញុំរបបអាហារ "ពិរុទ្ធ" ។ ទាំងនេះគឺជាការរឹតត្បិតធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីស្រឡាញ់ជាងការដាក់កម្រិត។ កុំពិសារហួសកំរិត, នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែមានចំណង់ចំណូលចិត្តធ្វើម្ហូបបន្ទាប់ពីបានទាំងអស់? ខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបរបស់អ្នកនិពន្ធ - នៅពេលម្ហូបទាំងអស់មានអារម្មណ៍ច្នៃប្រឌិតជាផ្នែកមួយនៃព្រលឹងនៃអ្នកចំអិន។ តើអ្នកមានជំនាញដែរឬទេ? មិនទាន់មាន។ កូនស្រីខ្ញុំនិងខ្ញុំចូលចិត្តពិសោធន៏នៅក្នុងផ្ទះបាយហើយរាល់ពេលដែលមានអ្វីថ្មីត្រូវបានផលិត។ ថ្មីៗនេះពួកគេបានចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការដុតនំ។ សូមអញ្ជើញមកបង្អែម!
តើ Ludmila Haryv មានអាយុ ប៉ុន្មាន សប្តាហ៍ដែលទទួលបានជោគជ័យនិងមន្តស្នេហ៍ដើម្បីរៀបចំការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន?
វាជាសំណួរល្អ ... វាពិបាកក្នុងការរាប់ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងនិយាយយ៉ាងប្រាកដថាមិនច្រើនទេ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាគ្រឿងសំអាងនិងគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការថែទាំខ្លួនឯង។
Lyudmila តើនេះមានន័យថាគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អបំផុតមានតម្លៃថ្លៃជាងគេមែនទេ? ធម្មជាតិទេ។ មធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យអាចត្រូវបានជ្រើសក្នុងប្រភេទតម្លៃណាមួយ។ ប្រព័ន្ធនិងបុគ្គលនៃការជ្រើសរើសគឺមានសារៈសំខាន់។
Lyudmila, ចែករំលែកការសម្ងាត់អំពីរបៀបដើម្បីដាក់ខ្លួនឱ្យបានឆាប់រហ័ស។ និយាយថាក្នុងរយៈពេល 15 នាទី។
មានពេល 15 នាទី?! បាទក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកអាចទទួលយកផ្កាឈូកនិងធ្វើឱ្យស្អាតពេញលេញ! ប្រសិនបើខ្ញុំប្រញ៉ាប់ប្រញ៉ាប់បន្ទាប់មកខ្ញុំមានពេលតែមួយម៉ោងកន្លះដល់ 2 នាទី! ក្នុងអំឡុងពេលនេះខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងលើសុដន់ OLAY មុខកាត់សក់របស់ខ្ញុំប្រើម្សៅនិងលាបខ្លាញ់និងទឹកអប់ដែលមានក្លិនឈ្ងុយ។ អាថ៌កំបាំងតូចនេះធ្វើបាន 100% - ក្លិនទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងនិង "របាំង" ផលវិបាកនៃការតុបតែងមុខ។
តើអ្វីដែលអាចជួយ ឱ្យ Ludmila Haryw ដែលទទួលបានជោគជ័យនិងគួរអោយទាក់ទាញដើម្បីសម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាកមួយ?
ងូតទឹកក្រអូបនិងដេក! វិធីល្អបំផុតដើម្បីឱ្យខ្ញុំមានកម្លាំងឡើងវិញដែលខ្ញុំមិនទាន់រកឃើញ។ ហើយនៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំមានផ្ទះជាច្រើន - ពួកវាសូមភ្នែកនិងលើកទឹកចិត្ត។ ដោយវិធីមួយក្នុងចំណោមពួកគេមាន tulips និង hydrangeas ដែល blossomed ពីអំពូលដែលបាននាំមកពីការធ្វើដំណើរ។
ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តផ្កាដែលគ្មានសំណាងខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងពេលវេលាដែលផ្កាបានរីកធំឡើងនៅក្នុងសួនច្បារនិងគ្រែផ្កា។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកគឺ ... សមុទ្រឬល្អប្រសើរជាងមុនឆ្នេរមហាសមុទ្រ។
Lyudmila , អ្វីដែលជាមូលដ្ឋាននៃទូខោអាវរបស់អ្នក?
ខ្ញុំ, ដូចស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់, សួរខ្លួនឯងរៀងរាល់ព្រឹក "អ្វីដែលខ្ញុំគួរតែពាក់?" ។ ហើយជាញឹកញាប់ខ្ញុំស្រែកថ្ងូរ - "ខ្ញុំគ្មានអ្វីត្រូវពាក់ទេ" ។ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទូខោអាវរបស់ខ្ញុំគឺជាសំលៀកបំពាក់មួយ។ ដំបូងវាងាយស្រួលណាស់ពីព្រោះអ្នកមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងងប់ងល់នឹងសំណួរអស់កល្បជានិច្ចថា "តើអាវណាដែលពាក់?" ហើយទី 2 ខ្ញុំកត់សម្គាល់ថានៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់ចេញក្រៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់អ្វីមួយផ្លាស់ប្តូរ។ ហេតុអ្វីខ្ញុំគួរលះបង់រឿងនេះ?! តើអ្នកមានសំលៀកបំពាក់អ្វីទេ? ស្បែកជើងកែងខ្ពស់និងកាបូបតូចៗ។ ខ្ញុំគិតថាមិនមានរឿងបែបនេះនៅក្នុងតុរប្យួរទេ "ច្រើន"!