- សាច់មាន់ - 1 ដុំ
- Walnut shredded - 100 ក្រាម
- អំពូលក្រហម - 2 បំណែក
- ហ្គេអេ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
- ចាន Lavashan - 1 ដុំ
- អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
ដំបូងយើងត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងគ្រឿងផ្សំ។ Walnut ត្រូវតែកំទេចខ្ទឹមខ្ទឹមខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំង។ បន្ទាប់មកយកចានដែលមានជាតិអាស៊ីនស្ងួតនៅក្នុងចានមួយខ្ញុំនឹងនិយាយថាដោយគ្មានពួកគេម្ហូបនឹងមិនដំណើរការទេ) កំទេចឬលាយជាមួយកាំបិតឬកន្ត្រៃឱ្យ 5 ទៅ 10 នាទីមុនពេលឆ្អិន។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានសើម - ជូតវាទៅនឹងភាពរឹងមាំនៃ porridge និងលាយវាជាមួយខ្ទឹមបារាំងចៀន, Walnut និង butter ប៊ឺសូកូឡា។ គួរតែជា gruel ដូចគ្នា។ នេះនឹងមើលទៅដូចជាម៉ាសដ៏ធំនេះ។ ឥឡូវនេះយើងចិញ្ចឹមសាច់មាន់ដែលមានម៉ាស់លទ្ធផល។ ខ្ញុំបានកាត់សាច់មាន់របស់ខ្ញុំនិងកាត់វានៅពាក់កណ្តាលដាក់ប្រហែល 80% នៃវត្ថុរបស់យើងហើយដេរវាជាមួយខ្សែស្រឡាយ។ ការចាក់បំពេញដែលនៅសេសសល់ lubricates សាច់មាន់ពីខាងក្រៅហើយក៏ធ្វើឱ្យមានការកាត់តិចតួចនៅក្នុង loins និងបញ្ចូលនៅទីនោះតិចតួចនៃ porridge របស់យើង។ ដុតនំយ៉ាងពិតប្រាកដ 1 ម៉ោងនៅ 180 ដឺក្រេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង, lavangi គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច! ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 6-8