រោគសញ្ញាចម្បងនៃការរលាកបំពង់កគឺជាការនោមញឹកញាប់។ "តាមវិធីតូចតាច" ខ្ញុំតែងតែចង់បានហើយខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងបង្គន់ជាមួយនឹងការលំបាកនិងការឈឺចាប់ដ៏អស្ចារ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីច្របាច់ចេញពីរបីបន្តក់។ ហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លីវាម្តងទៀតហាក់ដូចជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ទឹកនោមអាចមានក្លិនស្អុយប្រែពណ៌ក្លិន។ ជួនកាលមានគ្រុនក្តៅតូចញាក់ក្អួតចង្អោរ។ ស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីដឹងពីរោគសញ្ញាដំបូងគឺរោគសញ្ញាអ្វីដែលជាវិធីព្យាបាលល្អបំផុតនិងការការពារជំងឺនេះត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោម។
អ្នកគាំទ្ររបស់ស្ត្រី
ជំងឺខួរក្បាលច្រើនតែកើតមានជាញឹកញាប់ដោយការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ - ជំងឺនេះនៅក្នុងស្ត្រីស្ថិតនៅលំដាប់ទី 2 បន្ទាប់ពីជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ វាអាចយល់បាន: នោមនិងទទឹង (ធំជាងបុរស) មានទីតាំងស្ថិតនៅមិនឆ្ងាយពីទ្វាមាសនិងរន្ធគូថ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីផ្លាស់ទីដោយសេរី។ ឈាមរដូវក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការឆ្លងមេរោគ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្វេសប្រហែសពីច្បាប់អនាម័យនិងការទប់ស្កាត់ជំងឺនេះ។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរលាកនៃសរីរាង្គទឹកនោមមានការថយចុះជាលទ្ធផលដែលប្លោកនោមមិនត្រូវបានបំពេញទាំងស្រុងដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគ។
ភាពកក់ក្តៅនិងសន្តិភាព
1. ដេកនៅលើគ្រែដាក់ដបទឹកក្តៅមួយនៅលើខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនិងមួយទៀត - នៅចន្លោះជើងជើងគ្របដោយភួយហើយព្យាយាមដេក។
កំដៅដីខ្សាច់សាមញ្ញនៅក្នុង oven ទៅ 40 - 45 អង្សា, ចាក់វាចូលទៅក្នុងកាបូប linen មួយនិងអង្គុយនៅលើកំពូល។
3. រំពុះស្ពក្នុងទឹកដោះគោដាក់ក្នុងធុងមួយហើយអង្គុយនៅលើចំហាយទឹក។
4. ការងូតទឹកក្តៅជាមួយនឹងឱសថឱសថជួយឱ្យបានល្អ។ វាអាចត្រូវបាន chamomile, sage, plantain ឬល្បាយនៃឱសថទាំងនេះ។ ប្រាំមួយ tablespoons នៃឱសថចាក់មួយលីត្រទឹករំពុះនិងកក់ក្តៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយសម្រាប់ 15 នាទី។ អនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំសាច់គោសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, បង្ហូរនិងបន្ថែមទៅងូតទឹក, ដែលជាកន្លែងដែលទឹកគឺ 37 - 38 ដឺក្រេ។ អង្គុយនៅទីនោះរយៈពេល 10 នាទី។
កុំឱ្យឡើង
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកប្លោកនោមវាគួរតែព្យាបាលជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ការពិតគឺថាវាចាំបាច់ក្នុងការរកឱ្យឃើញបាក់តេរីដែលបណា្តាលការរលាកនិងស្របទៅតាមចំនុចនេះដើម្បីជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលល្អបំផុត។ ការរលាកក្រពះអាចកើតមានជាជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃហើយនេះគឺជាបញ្ហាធំមួយ: ការបន្ថយកម្តៅសាច់ដុំហើយរាល់ 10 នាទីនឹងរត់ទៅបន្ទប់ទឹក។ លើសពីនេះទៀតការចម្លងរោគអាចកើនឡើងខ្ពស់ហើយនឹងមានការរលាកបំពង់ទឹកកាម។
ប្រសិនបើថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនោះជំងឺនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងករណីដែលជំងឺនេះបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃក៏ដោយក៏មានវិធីបញ្ឈប់វាដែរ។ នៅតាមគ្លីនិកមួយចំនួន electrophoresis ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាល។ ដោយមានជំនួយពីបច្ចុប្បន្នឱសថចូលប្លោកនោមនិងត្រូវបានចែកចាយនៅទូទាំងតំបន់រលាក។ 6- នីតិវិធី 8 ហើយស្ត្រីម្នាក់បំភ្លេចពីជំងឺរបស់នាង។
តើគាត់មិនចូលចិត្តអ្វី?
1. កៅអីសើម, ជំហានថ្មម៉ាបនិង parapets, ដីត្រជាក់។ កុំអង្គុយនៅទីនោះសូម្បីតែពីរបីនាទី។
ការរួមភេទញឹកញាប់ពេកជាពិសេសដោយមិនមានអនាម័យ: ការឆ្លងរាលដាលចូលទៅក្នុងប្លោកនោមជាមួយនឹងចលនារបស់លិង្គ។
3. សំលៀកបំពាក់រឹតបន្តឹង - ខោសំលឺរសំលៀកបំពាក់សំលៀកបំពាក់ខោខូវប៊យតឹង ៗ ជាមួយ lycra ។ ការថយចុះនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃប្រហោងនាំឱ្យមានបាតុភូតមិនជាប់គាំងនៅតំបន់ត្រគាកបាក់តេរីមានអារម្មណ៍ដូចក្រោមខ្សែប្លាស្ទិចមួយនៅថ្ងៃក្តៅហើយគុណនឹងលឿន។
4. ធុង - នៅពេលដើរកោសល្យាររោទិ៍ជំនួសដង្ហើមរោមចេញពីរន្ធគូថទៅច្រមុះដើម្បីបញ្ជូនបាក់តេរីនៅទីនោះ។
5. ស្ថានភាពដែលមានភាពចង្អៀតរបស់វានៅពេលយើង«អត់ធ្មត់»និងមិនចូលមើលបង្គន់។ ប្លោកនោមរាលដាលចុះខ្សោយហើយបន្ទាប់មកមិនអាចរុញចេញនូវមាតិកាទាំងអស់។ ទឹកនោមផ្អែមគឺជាបរិយាកាសដ៏ល្អសម្រាប់ការបង្កកំណើតរបស់បាក់តេរី។
6. ទីតាំងអង្គុយយូរ - នៅកុំព្យូទ័រនៅលើឡានក្រុងពេលកំពុងធ្វើដំណើរ។
7. មានគ្រឿងទេសជាច្រើន។
លេចឡើងនៃស្នាមរបួសរលាក: ធ្មេញការឈឺចាប់ការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទ។
តើគាត់ចូលចិត្តអ្វី?
1. រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរតែធ្វើក្នុងករណីនៃរលាកគឺបង្កើតលក្ខខណ្ឌមានផាសុខភាពសម្រាប់ប្លោកនោម។
2. កំដៅនៅលើបាតនៃពោះ។
3. បរិមាណដ៏ធំមួយនៃរាវ: យ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ - ទឹក cranberry, compote ពីផ្លែឈើស្ងួត, infusion នៃឱសថ diuretic ។
បន្លែសាច់បសុបក្សីនំប៉័ង។ ផ្លែឪឡឹកមានប្រយោជន៍ពីផ្លែឈើស្រស់។
5. ទឹកដោះគោ - ផលិតផលអាសុីតៈ kefir, yoghurt ។
ពីឱសថបុរាណ ...
ប្រសិនបើមានការរលាកបំពង់ក - វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលនិងបង្ការបានបង្រៀនដល់យើងនូវឱសថបុរាណ។ ដូច្នេះតើអ្នកអាចជួយខ្លួនឯងបានយ៉ាងដូចម្តេច។
•ធ្វើនំមួយពីខ្ទឹមបារាំងដែលមានជាតិឆ្អិនហើយយកទៅដាក់នៅបាតក្រពះក្នុងរយៈពេល 1 ទៅ 2 ម៉ោង។
•លាយទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្រូចលាយជាមួយសមាមាត្រ 1: 1 ។ យកល្បាយ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 ស្លាបព្រា 30-40 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
•ចាក់ 2 ស្លាបព្រានៃដំឡូងបារាំងកាត់ជាមួយនឹងកែវទឹករំពុះ។ យក 50 - 70 មីលីលីត្រ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
•បាចគ្រាប់ស្វាយចន្ទីមួយចានរបស់ John ជាមួយទឹកកញ្ចក់មួយរំពុះ 15 នាទីហើយទទូច 40-60 នាទីបន្ទាប់មកតឹង។ ផឹក decoction មួយនៅលើពែងមួយភាគបួនបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ជាមួយនឹងការជម្រុញឱ្យនោមញឹកញាប់វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកតែលើពោះទទេតែមួយពែងតែពីការបង្ខូចពោត។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។