របៀបសម្អាតស្បែកមុខនៅផ្ទះ

នៅក្នុងអត្ថបទ "របៀបសម្អាតស្បែកមុខនៅផ្ទះ?" យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបលាងមុខ។ គ្រូពេទ្យរោគស្បែកណាមួយនឹងប្រាប់អ្នកថាអាថ៌កំបាំងចំពោះស្បែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺជាការលាងសំអាតត្រឹមត្រូវ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺស្បែកស្អាតទាំងស្រុងហើយបន្ទាប់មកមានសំណើមស្បែកនិងថែរក្សាឱ្យប្រុងប្រយ័ត្ន។

អ្វីដែលគួរជាអ្នកសំអាត?
- វាមិនគួរធ្វើឱ្យខូចស្បែកទេ។
- វាជាការល្អក្នុងការលាងសំអាតគ្រឿងតុបតែងមុខរបស់អ្នក។
- វាគួរតែត្រូវបានតិចតួចនៅលើស្បែក។
- ថែរក្សា pH ល្អបំផុត - 5.5
ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកលាងសម្អាតមិនគួរធ្វើអ្វីសោះ: មិនត្រូវមានសំណើមឬក្មេងខ្ចីទេកិច្ចការទាំងអស់នេះគឺមិនមែនសម្រាប់គាត់ទេ។

ប្រសិនបើផលិតផលបណ្តាលឱ្យស្ងួតកក, ក្រហម, រមាស់និងបញ្ហាដទៃទៀតនោះមានន័យថាវាមានជាតិអាល់កាឡាំងឬអាសុីតច្រើនហើយវាមិនសមស្របនឹងអ្នកនិងបំពានទៅលើ pH ធម្មតា។

តើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសសំអាតប្រភេទណា?
Mousses, Foam, ជែលនិងគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗទៀតសម្រាប់ការលាង។ ក្នុងនាមជាលាងមួយអ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលមិនធម្មតាជាឧទាហរណ៍ប្រេង hydrophilic lithocomplex ឬអ្នកអាចយក flakes oat សាមញ្ញព្រោះពួកគេក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលាង។

តើអ្នកមិនត្រូវការក្រែមឬទឹកដោះគោដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាងចេញទេ?
ប៉ុន្តែចូរព្យាយាមគិតពីឈ្មោះព្រោះវាជា "ក្រែមសម្រាប់ការលាងសំអាត"! នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីយកចេញនិងធ្វើឱ្យរសជាតិតុបតែងនិងមិនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការសម្អាតមុខ។

ហើយតើយើងប្រើក្រែមដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាងចេញយ៉ាងដូចម្តេច? យើងគ្រាន់តែអនុវត្តផលិតផលនៅលើមុខយើងរង់ចាំគ្រឿងសម្អាងរំលាយហើយបន្ទាប់មកយើងលុបអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយកន្សែងកប្បាស។ អ្វីដែលយើងត្រូវលុបនៅពេលធ្វើការនេះគឺល្បាយទឹកដោះគោធ្វើឱ្យឡើងនិងកខ្វក់។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សម្នាក់នៅលើពិភពលោកអាចលុបល្បាយនេះបានទេដូច្នេះគ្មានអ្វីនៅលើផ្ទៃមុខទេ។

លើសពីនេះទៅទៀតក្រែមនិងទឹកដោះគោត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើក្រែមហើយពីនេះវាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងនៅលើស្បែកមុខដែលមិនរួមបញ្ចូលភាពបរិសុទ្ធនៃស្បែករបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកណែនាំអ្នកឱ្យប្រើក្រែមឬទឹកដោះគោជាមុខមាត់ធ្វើឱ្យស្អាតហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតអ្វីផ្សេងទៀតសំអាតស្បែករបស់អ្នកដោយប្រើទឹកលាងសម្អាត។ គ្មានអ្វីចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ទេមិនអាចជំនួសទឹកបានទេ។

សាប៊ូមិនមែនសមស្របសម្រាប់ការសម្អាតទេ។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកមួយចំនួនតូចសូមផ្តល់អនុសាសន៍សាប៊ូសម្រាប់ការសម្អាត។ ហើយចំនុចទាំងមូលគឺថាសាប៊ូស្ងួតច្រើនណាស់ស្បែកហើយមានអាល់កាឡាំងជាច្រើន។ ស្បែកបន្ទាប់ពីសាប៊ូមើលទៅស្រអាប់។ តើអ្នកចាំពីរបៀបបន្ទាប់ពីលាងជាមួយសាប៊ូនៅលើជញ្ជាំងនៃការងូតទឹករបស់អ្នកបានបង្កើតជាប្រភេទនៃការប៉ះ - សញ្ញាពីស្នោ? ហើយអ្នកមិនអាចលាងសំអាតវាបានទេដោយមានផ្កាឈូក។ ទាំងអស់នេះនៅតែមាននៅលើស្បែក។ ទឹកមិនអនុញ្ញាតឱ្យលាងសមាតសាប៊ូពីស្បែកឡើយទាំងស្រុងតែនៅពេលដែលទឹកមានការលំបាកស្ថានភាពនៅទីនេះកាន់តែស្មុគស្មាញ។

តើខ្ញុំអាចសម្អាតស្បែកបានញឹកញាប់ប៉ុនណា?
អ្នកអាចលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក្រោយពេលគេងនៅពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេងនៅពេលល្ងាច។ Sally Penford អ្នកឯកទេសខាងសើស្បែកស្បែកជាច្រើនដូចជា: Jennifer Aniston, Courtney Cox និង Juliana Moore ណែនាំថាអ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នក 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ: ពីរដងនៅពេលព្រឹកនិងពីរដងនៅពេលល្ងាច។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការសម្អាតពីរដង? ដោយសារតែសម្រាប់ជាលើកដំបូងផ្ទៃនៃស្បែកត្រូវបានលាងសំអាតហើយសម្រាប់លើកទីពីរគឺមានការសម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ។ ផ្ទាល់ខ្លួនវាប្រើភ្នាក់ងារពីរផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការបន្សុតព្រោះពួកគេសំអាតស្បែកខុសៗគ្នា។

កុំភ្លេចលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកចូលគេងយឺតណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបន្សុទ្ធស្បែកនោះទេវានឹងនាំទៅដល់ចំណុចខ្មៅនិងមុន។

ឥឡូវនេះយើងដឹងពីរបៀបលាងសម្អាតស្បែកមុខនៅផ្ទះនិងរបៀបថែរក្សាស្បែកឱ្យស្អាត។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការយកជាក្បួនមួយដើម្បីព្យាយាមមិនឱ្យប៉ះមុខអ្នកដោយដៃកខ្វក់។ បើអាចធ្វើបានកុំប៉ះមុខរបស់អ្នកជាមួយអ្វីដែលកខ្វក់។ ឧទាហរណ៏នៅលើបំពង់ទូរស័ព្ទមានបាក់តេរីជាច្រើនរស់នៅហើយទំនាក់ទំនងថេរជាមួយបំពង់អាចបង្កឱ្យមានកន្ទួលផ្សេងៗគ្នា។ ឥឡូវនេះមនុស្សគ្រប់រូបមានទូរស័ព្ទដៃផ្ទាល់ខ្លួនហើយវាល្អ។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺមុនពេលការសន្ទនាលុបបំពង់នំសើម។