ជាធម្មតាអាហារអាឡែរហ្សីអាហារគឺរមាស់សម្រាប់ផលិតផលណាមួយស្ងួតនិងក្រហមនៃស្បែក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, សារពាង្គកាយរបស់កុមារមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងការឡើងវិញ, ការក្អួតយ៉ាងច្រើន, ការឈឺចាប់ពោះ។ ដូច្នេះរាងកាយមានប្រតិកម្មមិនត្រឹមតែចំពោះផលិតផលដែលមានជីវិតធ្នើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានកត្តាផ្សេងៗទៀតដែរដែលនាំឱ្យមានកន្ទួល។
ដូចគ្នានេះដែរជម្ងឺនេះជាទូទៅត្រូវបានចម្លងតាមហ្សែនប៉ុន្តែប្រសិនបើឪពុកម្តាយមិនមែនជាអ្នកផ្ទុកជំងឺនោះទារកអាចទទួលបានវាដោយសារតែខ្វះអុកស៊ីសែននៅក្នុងស្បូន។ បញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីការជក់បារីរបស់ឪពុកម្តាយ (ជាពិសេសម្តាយក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបន្ទាប់ពី) ប្រព័ន្ធអេកូមិនល្អអាហារបំប៉នមាតាក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរដំបូងរបស់ទារកទៅអាហាររូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិតក៏បណ្តាលឱ្យអាឡែរហ្សី។ ប៉ុន្តែអាឡែរហ្សីអាចបញ្ឈប់បានប្រសិនបើពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។
ប្រសិនបើអាឡែរហ្សីព្រួយបារម្ភកូនរបស់អ្នកតាំងពីកំណើតមកវាទាក់ទងនឹងអាហារបំប៉នរបស់អ្នកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្រោយ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះសូមកែតម្រូវម៉ឺនុយទាំងមូល។ ចៀសវាងអាហារអាឡឺហ្សី។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយទឹកដោះគោទឹកដោះគោបន្ទាប់មកជំនួសពួកគេដោយសារធាតុដែលត្រូវបានរៀបចំដោយទឹកដោះគោទឹកដោះគោប្រូតេអ៊ីន។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់ឱ្យកាស្ឃីនោះមានតែជាតិ gluten តែប៉ុណ្ណោះ (ស្រូវ, buckwheat, ពោត) ។ ធ្វើឱ្យពួកគេទាំងនៅលើទឹកឬនៅលើល្បាយ hypoallergenic ។
នៅពេលអ្នកបង្ការកន្ទួលលើរាងកាយទារកចូរធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់។
- ផលិតផលថ្មីនីមួយៗអាចរកបានក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ប្រហែល 1-2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ហើយអ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីសង្កេតមើលថាតើសារពាង្គកាយរបស់ទារកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះវា។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីកើតឡើងទេអ្នកអាចបង្កើនបរិមាណផលិតផល។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនមានទឹកដោះគោនោះគាត់អាចមានប្រតិកម្មចំពោះឈីសឈីសក្រែមក្រែមប៊ឺសាច់និងសាច់គោ។
- ផងដែរ, ដកចេញបណ្តោះអាសន្នពីម៉ឺនុយទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់។
- ប្រសិនបើវាមិនអត់ឱនដល់ផ្លែស្ត្របឺរីវាក៏អាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ផ្លែត្រសក់រឺសឺរបឺរបឺរប៊ឺរីស្ត្រប៊េរីរីនិងខ្ទាណែរីរី។ ហើយជាមួយនឹងអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែប៉ោមវាគឺអាចធ្វើបានសម្រាប់ pears, peaches ។
- តែងតែជួសជុលម្ហូបអាហាររបស់កូនអ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុម្ហូបអាហារ។
- ម្ហូបអាហារសម្រាប់កុមារអាលែហ្សីគួរត្រូវបានចម្អិនសំរាប់គូស្វាម៉ីភរិយាចម្អិនដុតឬចម្អិន។ មិនរាប់បញ្ចូលចំណីចៀន។
- កុំបន្ថែមអំបិលនិងគ្រឿងទេសទៅនឹងអាហាររបស់អ្នក។ កុំឱ្យទារកមានពណ៌ខ្មៅនិងក្រហម។