អតីតអ្នកលេងភ្លេងនៃក្រុម "Brilliant" Julia Kovalchuk ឥឡូវនេះមានបទពិសោធន៍មួយដ៏អស្ចារ្យនិងការទទួលខុសត្រូវយ៉ាងខ្លាំងក្នុងជីវិតរបស់នាង។ វិចិត្រករអាយុ 34 ឆ្នាំរូបនេះកំពុងរៀបចំដើម្បីក្លាយជាម្តាយម្នាក់ជាលើកដំបូង។ ដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងកញ្ចក់កាមេរ៉ារំខានអ្នកស្រី Julia និងស្វាមីរបស់គាត់បានជិះយន្តហោះទៅកាន់ប្រទេសអេស្ប៉ាញជាកន្លែងដែលនៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់នាងបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រូបរាងរបស់ទារកដែលរង់ចាំយូរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនាងមិនភ្លេចពីអតិថិជនជាច្រើនរបស់នាងនៅក្នុង Instagram ទេហើយជាទៀងទាត់ពួកគេបានថតរូបស្រស់ៗ។
ឈុតឆាកសោភ័ណភាពរបស់តារាមានផ្ទៃពោះ
ប្រិយមិត្តដែលយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗបានទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ទៅនឹងរបបអាហាររបស់តារាភាពយន្ត។ លោកស្រី Julia ដែលធ្លាប់បានអនុវត្តន៍តាមគោលការណ៍អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវកាលពីពេលថ្មីៗនេះបានបង្ហោះរូបថតរបស់នាងនៅលើទំព័ររូបថតនៃកាឡូរីដែលមានកាឡូរីខ្ពស់និងបង្អែមផ្អែម។ តារាសម្តែងស្រីរូបនេះទទួលស្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនាងតែងតែទទួលផលចំណីអាហារឆ្ងាញ់ ៗ ហើយទទួលបានការសប្បាយរីករាយពិតប្រាកដ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរកូវ៉ាល់ចុកមិនភ្លេចការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការប្រយុទ្ធដោយភាពក្លាហានជាមួយនឹងកាឡូរីបន្ថែមដោយមានជំនួយពីហែលទឹក:
"ទំហំ 20 សង់ទីម៉ែត្រភាសាអេស្ប៉ាញនៃទំហំ XXL ច្បាស់ណាស់នឹងធ្វើអោយខ្ញុំហែលទឹកបន្ថែមចំនួន 20"
កីឡាការិនីកីឡាការិនី Julia Kovalchuk ដ៏ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត
អ្នកគាំទ្រសប្បាយរីករាយណាស់ចំពោះការពេញចិត្តរបស់ពួកគេហើយមិនបានឃើញនៅក្នុងផេនខេកបន្ថែមទេដែលគ្មានការគំរាមកំហែងដល់តួរលេខ Kovalchuk ។ យ៉ាងណាមិញវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយក្នុងនាមជាអ្នកតំណាងផ្នែកកីឡានិងវិន័យបំផុតនៃអាជីវកម្មក្នុងស្រុក។ ជូលីបានចូលរួមជាទៀងទាត់ក្នុងកម្មវិធីផ្សេងៗជាច្រើននៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៌រុស្សីដែលភាគច្រើនជាអ្នកឈ្នះ។
ផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេគឺការប្រមូលផ្តុំខ្សែភាពយន្តដែលនាងបានសាកល្បងដំបូងក្នុងពេលថតនៅក្នុងកម្មវិធី "The Last Hero" ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកអាននូវមុខម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលមិនគួរឱ្យជឿនៃស្លឹកត្រីប៉េងប៉ោះនិងគ្លីរ៉េតូ។
រូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់របបអាហារសាមញ្ញពីខ្សែភាពយន្ត
200 ក្រាម។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Kino មានក្តៅអស់រយៈពេលជាច្រើននាទីនៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានបាតបាត។ ចាក់ 350 ក្រាម។ ទឹករំពុះបន្ថែមអំបិលគ្របនិងចម្អិន 15 នាទី។ នៅពេលនេះត្រូវចំអិនប៉េងប៉ោះទុំធំ ៗ ពីរប៉េងប៉ោះកាត់ចង្កៀងល្អិតដាក់ចានរាងសាឡាត់។ នៅទីនោះផងដែរផ្ញើ kinoa ក្តៅមួយផ្សេងទៀតបំពេញម្ហូបជាមួយប្រេងអូលីវនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ លាយនិងបម្រើដោយថ្នមៗ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!