តើខ្ញុំអាចបរិភោគគ្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើស្ងួតបានទេ
ជាការពិតណាស់, ផ្លែឈើស្ងួតមានប្រយោជន៍និងជាផ្នែកមួយនៃអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាកុមារអាយុពី 1 ឆ្នាំទៅ 1,5 ឆ្នាំមិនទាន់អាចទំពារចំណីបានល្អ។ ដូច្នេះផ្លែឈើស្ងួតណាមួយត្រូវការការព្យាបាលពិសេស។ នៃផ្លែឈើស្ងួត (abricots ស្ងួត, prunes, raisins) ពួកគេបានរៀបចំ decoctions និង compotes និងផ្លែឈើឆ្អិនត្រូវបានកំទេច។ ដូចជាស្ងួតខ្ទិះទឹកខ្មៅផលប្រយោជន៍របស់វាគឺគួរឱ្យសង្ស័យ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានជាតិស្ករច្រើនពេក។
កុមារដែលមានអាយុ 3 ឆ្នាំអាចបន្ថែមគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរទៅជាអាហារពេលល្ងាច។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងណាស់, ចំនួនទឹកប្រាក់តិចតួចណាស់។ ត្រូវប្រាកដថាសង្កេតមើលកុមារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់សញ្ញាណាមួយនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទេសូមបន្តបញ្ចូលគ្រាប់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារក។ ប៉ុន្តែវាមានភាពចាំបាច់ក្នុងកម្រិតតូចនិងមិនញឹកញាប់។ រាងកាយរបស់កុមារមិនមានអង់ស៊ីមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំលាយផលិតផលនេះទេ។
ត្រូវការជាតិទឹកច្រើនសម្រាប់ក្មេងអាយុ 1 ឆ្នាំ
កុមារនៅឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតដែលមានចំណីធម្មជាតិនៃទឹកផ្លែឈើត្រូវបានគេណែនាំមិនឱ្យហួសរយៈពេល 3-4 ខែបន្ទាប់ពីទទួលទាន។ ចាប់ផ្តើមជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បន្ទាប់មកបង្កើនចំនួន 5 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃបន្តិចម្តង ៗ រហូតដល់ 30 មីលីលីត្រ។ បរិមាណទឹកត្រូវបានកំណត់ដោយរូបមន្ត: 10 ដងច្រើនជាងចំនួនខែនៃជីវិតរបស់កូន។ នៅពេលបរិមាណទឹកសរុបលើស 50 មីលីក្រាមវាត្រូវតែបែងចែកទៅជា 2 កម្រិត។
កុមារអាយុពី 1 ឆ្នាំទៅ 3 ឆ្នាំមានទឹកគ្រប់គ្រាន់ 50 មីលីលីត្រ។ ដំបូងវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ទឹកផ្លែប៉ោមច្បាស់។ បន្ទាប់មកបញ្ចូល pear, plum ។ ក្រោយមក - currant ខ្មៅនិង cherry ។ ទឹកផ្លេស្ទិចក៏ដូចជាផ្លែស្ត្រប៊ឺរីស្ត្រប៊ឺរីនិងទឹកផ្លែឈើពីផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់កុមារមិនលើសពី 6 ទៅ 7 ខែ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំថា apricot និង plum, ទឹកការ៉ុកមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាកកាយ។ និងជួសជុល - cherry, ផ្លែទទឹម, currant ពណ៌ខ្មៅនិងទឹកផ្លែប៉ោម។
វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់ឱ្យគំនិតកុមារនិងខ្ទឹមស
យោងតាមអនុសាសន៍ស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភសមស្របជាមួយនឹងការបំបៅតាមធម្មជាតិខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសត្រូវបានបន្ថែមទៅរបបអាហាររបស់កុមារចាប់ពី 8 ខែនៃជីវិត។ បន្ទាប់ពី 1 ឆ្នាំចាប់ផ្តើមបន្ថែម onions ពណ៌បៃតង។ ខ្ទឹមបារាំងស្រស់និងកូនខ្ទឹមតាមក្បួនមិនត្រូវបរិភោគដោយខ្លួនឯងដោយសារក្លិនជាក់លាក់។ វាមិនចាំបាច់បង្ខំទេព្រោះទារកអាចឈឺក្រពះពីអាហារបែបនេះ។
តើខ្ញុំអាចចិញ្ចឹមកូនរបស់ខ្ញុំបានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការគេងលក់ឬទេ
អ្នកមិនអាចចិញ្ចឹមកូនភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគេង។ ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅលើគ្រែក្តៅកាត់បន្ថយការបញ្ចេញជាតិទឹករំលាយអាហារ។ វាគឺជាការមិនចង់ឱ្យកុមារនិងគ្រាន់តែមុនពេលចូលគេង។ ដោយសារតែការត្រដុសឡើងវិញការចង់បានម្ហូបអាហារអាចចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមបាន។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់! មិនត្រូវចំអិនកុមារមុនពេលងូតទឹក។
តើអាចផ្តល់ឱ្យកុមារនូវទឹកដោះគោអង្ករនិងផ្សិតតែ 1 ឆ្នាំទេ?
សព្វថ្ងៃនេះមានម្ដាយច្រើនណាស់ចែករំលែកជាមួយដំបែដុះគ្នាសំរាប់រៀបចំតែទឹកដោះគោនិងបាយ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើននិងកូនក្មេងព្យាបាលពួកគេដោយជឿថាវាមានប្រយោជន៍ណាស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, kvass, infusions ផ្សិតទឹកដោះគោនៅលើទឹកឆៅផ្ទះឆៅគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនប្រើ។ និងមិនត្រឹមតែដោយសារតែការមានះថាក់នៃទឹកឆៅនោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែភាពអាសុីតកើនឡើងនៅក្នុងកុមារភាព។
មានបទដ្ឋានសម្រាប់ផ្នែករបស់កុមារ
លើសទម្ងន់រាងកាយកើតឡើងដោយសារការហូបចុករបស់កុមារដោយអាហារមានជាតិពុលនិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ អនុវត្តតាមអនុសាសន៍សម្រាប់អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ ផ្នែកគួរតែគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែមិនលើសពីសមត្ថភាពខាងសរីរៈនិងតម្រូវការរបស់រាងកាយរបស់កុមារ។ ដូច្នេះបរិមាណនៃអាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់កុមារពី 1 ទៅ 1,5 ឆ្នាំគឺ 1200 ក្រាម។ សំរាប់ 200-250 ក្រាមសម្រាប់អាហារមួយពេលជាមួយការបំបៅ 5 ដង។ នៅអាយុ 3 ឆ្នាំក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវការចំណី 1,5 គីឡូក្រាម។ ចំនួនដង - 4 ដង។ បរិមាណកាល់ស្យូមនៃរបបអាហារត្រូវបានចែកចាយដូចខាងក្រោម: អាហារពេលព្រឹក - 25%, អាហារថ្ងៃត្រង់ - 30%, អាហារថ្ងៃត្រង់ - 15-20%, អាហារពេលល្ងាច - 30% ។
មានកុមារដែលខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍រីករាយបរិភោគជាច្រើននៅលើ 400-500gr ក្នុងមួយការទទួលស្វាគមន៍។ ឪពុកម្តាយមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើអន្តរាគមន៍? ប្រសិនបើទំងន់និងកម្ពស់របស់កុមារមានទំនាក់ទំនងគ្នាត្រឹមត្រូវនោះវាមិនមានតម្លៃក្នុងការធ្វើអន្តរាគមទេ។ ប្រសិនបើកុមារមានទំងន់ច្រើនជាងការចាំបាច់បន្ទាប់មករួមគ្នាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគេអាចកែតម្រូវចំណីអាហាររបស់ក្មេងបាន។ មានក្មេងៗដែលមិនចង់ញ៉ាំ។ ប្រសិនបើកុមារបរិគតិចតួចនិងមិនស្រកទម្ងន់នោះមិនមានបញ្ហាទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលឪពុកម្តាយកត់សំគាល់ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងកុមារអ្នកគួរតែទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ការស្រេកឃ្លានមិនអាចមានការស្រូបយកភាពក្រីក្រដោយខ្វះជីវជាតិដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ បុព្វហេតុនេះត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការព្យាបាល។ បើគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតវាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការចាត់វិធានការណាមួយ។
ូវកដថាូវតាមដានបរិមាណស្ករនិងអំបិលដលបានើស់។ កូនតូចៗដែលប្រើអំបិលនិងស្ករតិចជាងមុន។ ប្រសិនបើម្តាយមិនណែនាំទារកឱ្យពួកគេនោះអាហារនេះនឹងត្រូវបានគេដឹងថាជាបទដ្ឋាន។ លើសពីនេះទៅទៀតស្ករដែលលាក់ខ្លួនគឺគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងបន្លែនិងផ្លែឈើ។
ជាញឹកញាប់កុមារពី 1 ឆ្នាំអាចរៀបចំសាឡាត់ពី beets និង carrots
ក្នុងករណីនេះវិធីសាស្រ្តនេះគឺបុគ្គលដាច់ខាត។ ប្រសិនបើកុមារងាយនឹងទល់លាមកអ្នកអាចចិញ្ចឹមវាជាមួយផលិតផលបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បើទារកជារឿយៗឈឺចាប់ពីលាមករលុងនោះវាអាចគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរយៈពេល 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកអាចផ្សំថ្នាំបញ្ចុះលាមកជាមួយ beets និង carrots ជាមួយ fastening ស្រូវ។ Salads សម្រាប់កុមារអាចត្រូវបានបំពេញដោយបន្លែនិងប្រេងអូលីវ, ទឹក lemon, ផ្លែប៉ោមដឹងគុណ, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទឹកដោះគោសាឡាត់របស់កុមារ។ ជម្រើសមួយនឹងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកខ្លួនឯង។
កុមារគួរតែត្រូវបានផ្តល់នំប៉័ង, ប៉ុន្តែ bezdozhzhevoy ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបដិសេធមិនទទួលទាននំប៉័ងសូមកុំធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កុមារមាននិន្នាការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់ពួកគេ។ ភាគច្រើនទំនងជាបន្ទាប់ពីបានខណៈពេលដែលគាត់នឹងសប្បាយចិត្តបរិភោគវា។ អនុវត្តតាមការណែនាំសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវពីកុមារអាយុ 1 ឆ្នាំហើយកូនរបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ។