- ស៊ុត - 3 បំណែក
- Cream - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- អំបិលនិងម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ឈីស - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- parsley ពណ៌បៃតង - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
Omelet, ចម្អិនសម្រាប់គូស្វាម៉ីភរិយា, វាប្រែចេញរសជាតិទាបណាស់ជាតិខ្លាញ់និងឆ្ងាញ់ណាស់។ វាសមស្របសម្រាប់អាហារទារក។ រៀបចំ: សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីស, chop parsley បាន។ នៅក្នុងចានមួយវាយពងជាមួយនឹងសមមួយ។ ចាក់ពងចូលទៅក្នុងផ្សិតចូលទៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយឬចង្ក្រានដែលធន់ទ្រាំនឹងកំដៅ។ នៅពេលដែល omelette គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, sprinkle ជាមួយឈីស, ឱសថ chopped, អំបិលនិងម្រេចទៅភ្លក្សរសជាតិ។ បញ្ជូនភ្លាម។
ការបម្រើ: 1