នៅរដូវក្តៅជើងត្រូវការលាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃដោយប្រើទឹកក្តៅនិងសាប៊ូ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ភាពក្រាស់នៅលើបាតជើងនិងកែងជើងពួកវាត្រូវតែកិនដីដោយប្រើដុំថ្មឬដុំជក់ពិសេស។ ប្រសិនបើវាមិនជួយអ្នកទេអ្នកត្រូវលាងជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅសាប៊ូនិងបន្ថែមទឹកក្រឡុកនៃសូដា 1 លីត្រ។ បន្ទាប់ពីបែបបទនេះស្បែកក្រាស់ត្រូវតែត្រូវបានយកចេញដោយបិទចុងបញ្ចប់នៃកាំបិត។ បន្ទាប់មកខាញ់ចុងនៃជើងរបស់អ្នកជាមួយ Cream ពិសេសឬជាតិខ្លាញ់។ បន្ទាប់ពីដាក់ជើងចូលក្នុងទឹកក្តៅអស់រយៈពេល 15 នាទីរួចហើយសូមជូតជាមួយដុំថ្មដុំថ្ម។ លទ្ធផលដ៏ល្អមួយទៀតគឺប្រេងរំអិលដែលមានជាតិសូស៊ីលីក 5 ភាគរយក្នុងមួយថ្ងៃប្រហែល 5 ទៅ 10 ថ្ងៃ។ នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការព្យាបាលនេះឡើងវិញសូមធ្វើការងូតទឹកក្តៅ។ ដូច្នេះអ្នកអាចរក្សាអនាម័យនៃជើងរបស់អ្នក។
វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចេញនូវគ្រាប់កាំភ្លើងដែលលេចឡើងនៅលើជើង។ ដើម្បីដកលាមកវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យបាតជើងក្តៅ។ ប្រសិនបើឫសពោតមិនជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅវានឹងធ្លាក់ចុះបន្ទាប់ពីមាននីតិវិធីជាច្រើន។ វានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យបំណះនៅលើពោតពី crumb នំបុ័ង soaked នៅក្នុង vinegar នេះ។
ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំដំឡូងបារាំងចាស់អ្នកអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើខ្ទឹមបារាំងឬដំឡូងឆៅ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 6 ថ្ងៃនៃនីតិវិធីបែបនេះធ្វើឱ្យការងូតទឹកជើងនិងយកចេញ calluses ។
ជួនកាលនៅពេលយើងពាក់ស្បែកជើងតឹង ៗ ឬយើងមិនបានកាត់ក្រចកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះយើងអាចមានបញ្ហាដូចជាការក្រចក។ ប្រសិនបើអ្នកបានក្រចករាបស្មើរួចត្រាំសំឡីក្រវជាមួយវ៉ាសស្លីននិងរវាងស្បែកនិងក្រចកហើយរុញច្រានសំឡីនៅលើជ្រុង។ អ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូររោមចិញ្ចើមរៀងរាល់ថ្ងៃ។
កុំកាត់ក្រចកលើម្រាមដៃនៅជ្រុងម្ខាងកាត់វាពីកំពូលដើម្បីចប់ដោយត្រង់។
ដើម្បីកម្ចាត់បែកញើសជើងអ្នកគួរតែលាងជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដោយប្រើទឹកក្តៅនិងសាប៊ូ។ ផ្លាស់ប្តូរស្រោមជើងជានិច្ចនិងរក្សាស្បែកជើងឱ្យស្ងួតនិងខ្យល់។ នៅពេលអ្នកលាងជើងអ្នកត្រូវប្រាកដថាជូតស្ងួតរវាងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
អ្នកក៏អាចអនុវត្តម្សៅពិសេសសម្រាប់ជើងឬប្រើម្សៅតាលិច។ ដើម្បីជៀសវាងការស្ងួតជើងរបស់អ្នកសូមជូតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ទារកក្រែម។
ពាក់ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពហើយដូច្នេះអ្នកនឹងអាចរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
អនុវត្តតាមក្បួនទាំងអស់នៃអនាម័យជើងដែលយើងបានប្រាប់អ្នកអំពី។ កុំឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីក្លិនមិនល្អនៃជើងរបស់អ្នកនិងកុំធ្វើឱ្យអ្នកមានការរអាក់រអួល។
Elena Romanova , ជាពិសេសសម្រាប់កន្លែង