សុបិន្តមាសសម្រាប់កូនរបស់អ្នក

ម្តាយគ្រប់រូបចង់ឱ្យកូនរបស់នាងដេកលក់ដោយសុខសាន្ត។ មានការអត់ធ្មត់និងផ្តល់សុបិន្តមាសសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ជាញឹកញាប់ក្មេងៗជាច្រើនមិនចង់ទៅគ្រែទេបើទោះបីពួកគេលេងបានគ្រប់គ្រាន់ហើយអស់កម្លាំងក៏ដោយព្រោះមានរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។ ហើយអ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បី "គេង" ទារក។ ស្តាប់ដំបូន្មានរបស់យើងហើយឆាប់ៗអ្នកនឹងភ្លេចអំពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការដេកលក់។
ហ្គេមល្ងាច
ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះហ្គេមដែលអ្នកលេងនៅពេលល្ងាចដោយប្រើកំប៉ុង។ មិនរាប់បញ្ចូលទាំងអ្នកដែលត្រូវការសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងកាយសម្បទា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកសាងប្រាសាទមួយរួមគ្នាពីគ្រាប់ឡុកឡាក់បន្ថែមសាជីជ្រុងគំនូរឬអានប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដើរនៅក្នុងខ្យល់អាកាស។ ក្តីសុបិន្តមាសពិតសម្រាប់ទារករបស់អ្នកអាចជាបរិយាកាសរីករាយនៅក្នុងបន្ទប់និងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ ដូចគ្នានេះដែរសូមបិទទូរទស្សន៍និងឧបករណ៍ដ៏ទៃទៀត (ម៉ាស៊ីនថតសម្លេងវិទ្យុ) ។ លុះត្រាតែអ្នកអាចបញ្ចូលតន្ត្រីពិសេសរបស់កុមារជាពិសេសចាប់តាំងពីថ្ងៃនេះមកការលក់មានការប្រមូលផ្តុំបទចម្រៀងល្អ ៗ ("ការងូតទឹករីករាយ", "យប់ល្អ") ។

សម្រាកពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង
ការម៉ាស្សាពន្លឺជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ ដាក់កំទេចកំទីនៅលើផ្ទៃផាសុកភាព (ការផ្លាស់ប្តូរឬតុធម្មតា) មុនដាក់វាជាមួយនឹងភួយនិងកន្ទប។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចលនាបន្ធូរបន្ថយនៅតាមខ្នង, ម៉ាស្សាជើង (ជាពិសេសកែងជើង), ចំណុចទាញ, ដុសជ័រ, ម្រាមដៃ។ ការវះកាត់តាមទ្រនិចនាឡិកាតាមច្រមុះតាមច្រមុះដោយជៀសវាងតំបន់នៃថ្លើម។ ចលនាគួរតែស្ងប់ស្ងាត់និងទន់ដូច្នេះថាទារកស្ងប់ចុះបន្តិចម្តង។ សូមព្យាយាមដើម្បីរួមដំណើរជាមួយការម៉ាស្សាជាមួយរឿងនិទានឬបទចម្រៀងស្ងាត់ (lullaby) ។

ធ្វើពិធីវេទមន្ត
ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងទៀតពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃដូច្នេះថា crumb ត្រូវបានប្រើដើម្បីឱ្យពួកគេ។ នេះគឺជាការធានានៃស្ថេរភាពនិងសុវត្ថិភាពនៃពិភពលោកជុំវិញទារក។ ពិធីបុណ្យបែបនេះតែងតែងូតទឹកក្នុងពេលដំណាលគ្នាម៉ាស្សាការញ៉ាំមុនពេលគេង។ អ្នកអាចធ្វើពិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលនឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់អ្នកនិងទារក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះសកម្មភាពរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយជាប្រភពនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានសម្រាប់ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក។

ពិភពលោកទេពអប្សរ
តើអ្នកណាដែលមិនចូលចិត្តរឿងនិទាន? រឿងរ៉ាវមន្តអាគមទាំងនេះនាំក្មេងៗចូលទៅក្នុងពិភពលោកដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺដីរបស់ចៅហ្វាយនិងម្ចាស់ក្សត្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមរឿងព្រេងនិទានជាមួយនឹងដំណើររឿងសាមញ្ញនិងតួអង្គអប្បបរមា ("Ryabok Chicken", "Kolobok") ដោយអាយុនឹងធ្វើចលនាស្មុគស្មាញ ("The Snow Queen", "Cinderella") ។ ក៏ជាថ្នាំងងុយដេកដ៏ល្អ - lullabies ។ សូមច្រៀងវាទៅទារកមុនពេលចូលគេងដូច្នេះបទភ្លេងក៏ចាប់ផ្តើមស្គាល់គាត់: សម្លេងស្រដៀងគ្នារបស់ម្តាយគាត់ក្មេងងងុយដេកកាន់តែលឿន។

Microclimate នៅក្នុងបន្ទប់គេង
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់របស់ទារក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងប្រសិនបើ 18-22 ° C ។ នៅក្នុងករណីនេះ, បន្ទប់នេះគួរតែត្រូវបាន ventilated ផងដែរ។ ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់គេងត្រូវតែត្រូវបាន moistened ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវរងារក្នុងកំឡុងពេលប្រតិបត្តិការនៃកំដៅកណ្តាល។ វាគួរតែយកក្រដាសធូលីលើសទាំងអស់ចេញ (កំរាលព្រំ, រទេះគោ) ។

សុបិន្តមាសរួម
បញ្ហានេះមានភាពចម្រូងចម្រាសខ្លាំងណាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនជឿថានេះគឺជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់កុមារខណៈពេលដែលអ្នកដទៃទៀតនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការចែករំលែកការគេង។ តើអ្នកទើបតែត្រលប់មកពីមន្ទីរពេទ្យទេ? គេងជាមួយទារក: វានឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងលៃតម្រូវបន្តិចម្តង ៗ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការក្រោកឡើងពីរបីវិនាទីមុនពេលទារកភ្ញាក់ឡើង។ ហើយនៅពេលមួយពេលកូនធំឡើងអ្នកអាចផ្ទេរវាចូលក្នុងកុនកែវ។

គ្រែឯកជន
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចូលចិត្តការគេងដាច់ដោយឡែកពីគ្នាជាមួយទារកព្យាយាមបង្កើតលក្ខខណ្ឌដែលស្រួលបំផុតសម្រាប់ការសម្រាក។ ទុកឱ្យទារកដេកលើពូករាបស្មើរល្មមដោយគ្មានខ្នើយក្រោមក្បាលរបស់នាង។ ដាក់វានៅលើរីករាយដើម្បីប៉ះ pajamas ធ្វើពីសម្ភារៈធម្មជាតិមួយ។ មើលថាកុមារមិនឡើងកំដៅ: ការបែកញើសវានឹងងាយស្រួលក្នុងការចាប់ការឆ្លង។ ប្រសិនបើ karapuz ត្រូវបាន overexcited និងមិនចង់ធ្លាក់ចុះសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ, ងូតវានៅក្នុង decoction រុក្ខជាតិ (សម្រាប់អាយុគ្នា, សម្រាំង soothi ​​ng ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍) ។ ប្រសិនបើទារកបន្តដេកលក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនឈប់ឈរ, កុំភ័យ, ប៉ុន្តែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ចងចាំថាការយំខ្លាំងគឺជាប្រតិកម្មការពារតែមួយគត់នៃសារពាង្គកាយនៅអាយុនេះ។ ជួយរតនសម្បត្តិរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាហើយធ្លាក់ចូលក្នុងក្តីសុបិន្តមាស!

តើអ្នកត្រូវការការគេងប៉ុន្មាន?
ប្រសិនបើទារកគេងតិចជាងមិត្តភក្ដិរបស់ខ្លួនប៉ុន្តែជាធម្មតាវាមានការរីកចម្រើននិងមានថាមពលល្អសម្រាប់ហ្គេមអ្នកគ្មានអ្វីដែលគួរព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ស្វែងយល់ពីការគេងច្រើនពេកដែលវាជាធម្មតាត្រូវចំណាយសម្រាប់កុមារ។
ទារកទើបនឹងកើតគេងពី 17 ទៅ 20 ម៉ោង: នេះគឺជាតម្រូវការរបស់រាងកាយរីកលូតលាស់មួយ។ គាត់មិនបែងចែករវាងថ្ងៃនិងយប់ទេដោយភ្ញាក់ឡើងស្របតាមចង្វាក់របស់គាត់ផ្ទាល់។ ក្មេងប្រុសអាយុ 60 ឆ្នាំឈ្មោះ Bootuz ស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់ Morpheus ពី 14 ទៅ 16 ម៉ោង។ ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នករួចទៅហើយយល់ច្បាស់ថាយប់នោះគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ការគេងហើយថ្ងៃនេះគឺសម្រាប់ហ្គេម។ ពេញមួយថ្ងៃទារកគេង 2-3 ដងជាមធ្យមក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោង។
ក្មេងប្រុសអាយុមួយឆ្នាំចំណាយពេលប្រហែល 13 ម៉ោងក្នុងសុបិន។ កូនក្មេងនៅអាយុនេះតែងតែដេកពេញមួយយប់ហើយការគេងរយៈពេលប្រហែលជាពីរម៉ោង។

ការគេងពណ៌មាសសម្រាប់ទារករបស់អ្នក អាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយសមាសធាតុសំខាន់ៗបីគឺការបន្តក្នុងពេលយប់អារម្មណ៍ល្អរបស់កុមារដែលភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយស្នាមញញឹមនៅពេលព្រឹកហើយប្រើក្រណាត់ស្ងួតទន់។ សូមអរគុណដល់ទារកថ្មី Pampers Active Baby ឥឡូវនេះកុមារអាចរីករាយជាមួយការគេងយូរអង្វែង។ ដោយមានស្រទាប់សំណើមនិងស្រូបយកពីរដងនិងមានភាពទន់ខ្សោយសម្រាប់ការសម្រាលកូនរបស់ទារកក្នុងកំឡុងពេលគេងនោះកន្ទបទាំងនេះជួយរក្សាភាពស្ងួតដ៏រីករាយរយៈពេលយូរដែលមានន័យថាកូនរបស់អ្នកនឹងញញឹមនៅព្រឹកព្រលឹមជាមួយនឹងស្នាមញញឹមដ៏រីករាយ! សូមចងចាំថាការគេងដ៏ល្អរបស់កុមារគឺភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ម្ដាយនិងការធានារ៉ាប់រងការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវនិងសុខដុមរមនារបស់ទារក។