សាឡាត់សាមញ្ញពីផ្លែបឺរ

រៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលចាំបាច់។ អំបិលនិងកាត់ពាក់កណ្តាល។ គ្រឿងផ្សំ :

• ផ្លែបឺរ - 1 ដុំ
• ខ្ទឹមបារាំង - 1/2 បំណែក
• Cumin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ធូណូ - 1 ធ្មេញ
• Cilantro - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• ម្រេចដី - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

សេចក្តីណែនាំ

រៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលចាំបាច់។ អំបិលនិងកាត់ពាក់កណ្តាល។ យើងទទួលបានថ្ម។ លាបស្បែក។ Fine chopped និងដាក់នៅក្នុងចាន salad មួយ។ បន្ទាប់មកវិចិត្រខ្ទឹមខ្ទឹមនិងបន្ថែមផ្លែប័រ។ វិចិត្រខ្ទេចចង្កៀងហើយដាក់វានៅចានរាងសាឡាដ។ បន្ថែមស្លាបព្រានៃ cumin ។ បន្ទាប់មកខ្ទឹមខ្ទឹម (ឆ្លងកាត់សារពត៌មាន) ។ យើងដាក់ម្រេច។ កូរហើយត្រៀមខ្លួន! ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 1