ចំណីអាហារឬអាវ៉ូកាសអាលថ្ងៃនេះយើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសម្រាប់ចំណីអាហារឬផ្លែសាឡាត់ពីផ្លែបឺរនិងស៊ុត។ ក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទីអ្នកនឹងទទួលបាននូវអាហារសម្រន់ដែលមិនសូវសប្បាយចិត្តនិងមិនធម្មតា។ ផលិតផលចម្បងនៃម្ហូបនេះគឺផ្លែបឺរហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលវាល្អទុំហើយងាយប្រែទៅជាផ្លែឈើ! ខ្ទឹមនឹងបន្ថែមមុតស្រួចអាចមិនត្រូវបានបន្ថែមទេប្រសិនបើផ្លែបឺរមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់។ រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រន់ពីផ្លែបឺរកូគឺសាមញ្ញណាស់ - វានឹងអាចឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីមួយដូចជាអាហារសម្រន់ឬអាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យ។ អាហារសម្រន់នេះគឺល្អខ្លាំងណាស់ដើម្បីបម្រើជាមួយនំបុ័ងឬ croutons, sprinkled ជាមួយ onions ពណ៌បៃតងឬបៃតងផ្សេងទៀត។
គ្រឿងផ្សំ:- ផ្លែបឺរ 1 ភី។
- ស៊ុតមាន់ 4 គ្រាប់។
- ខ្ទឹមស 2 cloves
- Mayonnaise 2 tbsp ។ លីត្រ។
- ម្រេចដីខ្មៅ 2 pinch
- អំបិល 2 pinch
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំអាហារសម្រន់ចូរយកស៊ុត 4 ផ្លែបឺរទុំ 1-2 cloves នៃខ្ទឹមស 1-2 ស្លាបព្រានៃ mayonnaise និងគ្រឿងទេស។
- ជំហាន 2 Avocado ស្អាតនិង mash ជាមួយ fork មួយ។
- ជំហ៊ានទី 3 ស៊ុតឆ្អិនរឹងមុន (ត្រាំចូលក្នុងទឹកត្រជាក់និងចំអិន 10 នាទីក្រោយពេលឆ្អែត) ។ ស៊ុតឆ្អិនសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ពិន័យ។
- ជំហានទី 4 ភ្ជាប់ស៊ុត, ផ្លែបឺរច្របាច់តាមខ្ទឹមបារាំងនិង 1-2 ស្លាបព្រានៃ mayonnaise ។
- ជំហានទី 5 លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងល្អ ៗ បន្ថែមម្រេចអំបិលនិងម្រេចខ្មៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ មុនពេលបម្រើសូមត្រជាក់បន្តិច។