សាមញ្ញប៉ុន្តែមានរសជាតិឬរបៀបដើម្បីរៀបចំ salad នៃ carrots ឆ្អិនមួយ

សាឡាត់បន្លែសាមញ្ញគឺជាអ្វីដែលមិនអាចខ្វះបានទាំងនៅលើថ្ងៃធ្វើការនិងនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ពួកវាពោរពេញទៅដោយប្រូតេអ៊ីនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះសារពាង្គកាយហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមានចំណីអាហារណាស់។ ជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសឈ្នះឈ្នះទាំងនេះគឺសាឡាត់នៃការ៉ុតឆ្អិន។ ដើម្បីស្វែងយល់អំពីរូបមន្តដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុតជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំនេះអ្នកគ្រាន់តែអានព័ត៌មានខាងក្រោមប៉ុណ្ណោះ។ សូមសំណាងល្អក្នុងការចម្អិនអាហារ!

រូបមន្តដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់សាឡាត់ពីការ៉ុតឆ្អិន

វិធីសាស្រ្តនៃការចម្អិនអាហារនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពសាមញ្ញនិងភាពលំអៀងរបស់វា។ ផលិតផលថ្លៃថ្នូរមិនតម្រូវឱ្យមានទេពកោសល្យធ្វើម្ហូបពិសេសផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• ពីរ carrots មធ្យម;
• ស៊ុតមាន់ - 2 ​​កុំព្យូទ័រ PC ។
• ខ្ទឹមបារាំង - ក្បាលតូច 1
• peas ពណ៌បៃតងលុបចោល - សក្តានុពលមួយ;
• Mayonnaise - 4 tbsp ។ លីត្រ។
• ប្រេងបន្លែសម្រាប់ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង
• ក្នុងនាមជាការតុបតែង, បៃតងស្រស់;

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន?

Carrots និងស៊ុតត្រូវតែឆ្អិន។ ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានសំអាតរួចកាត់ចូលទៅក្នុងរន្ធតូចៗបន្ទាប់មកយើងត្នោតវាទៅជាពណ៌មាស។ carrots ឆ្អិននិងស៊ុតបីនៅលើ grater ធំឬកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយ។ បន្ថែម peas ចម្រោះ, mayonnaise និងខ្ទឹមបារាំង។ យ៉ាងហ្មត់ចត់លាយ។ សម្រាប់ពន្លឺនៃរសជាតិប្រសិនបើអ្នកចង់បាន squeeze ចេញមួយ clove នៃខ្ទឹមស។ យើងតុបតែងឱសថស្រស់ chopped ។

រូបមន្តថ្មីសម្រាប់ salad ជាមួយផ្សិត carrots ឆ្អិននិងគ្រាប់

បើទោះបីជាភាពសាមញ្ញនៃសមាសធាតុនេះ, កំណែនៃ salad នេះមិនបានបង្ហាញខ្លួនដូច្នេះជាយូរមកហើយនៅក្នុងធំធេងនៃប្រទេសកំណើតរបស់យើងប៉ុន្តែទទួលបានប្រជាប្រិយភាពរបស់ខ្លួនរួចទៅហើយ។

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• ការ៉ុត - 2 កេស។
• ម្ទេសម៉ាញ៉េ - 250 ក្រាម
• ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។
• Walnut កាប់ - ពាក់កណ្តាលពែងមួយ
• Mayonnaise ឬ Cream sour cream - 5 tbsp ។ លីត្រ។
• ប្រេងបន្លែសម្រាប់ចៀន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន?

Carrots ត្រូវតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះបន្ទាប់មកកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ ផ្សិតសមុទ្រក៏កិនបន្ទាប់មកបន្ថែមទៅ carrots ។ គំនិតត្រូវតែត្រូវបាន peeled, ការផាកពិន័យ។ នៅក្នុងរូបមន្តខ្លះខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានត្រាំក្នុងទឹកប៉ុន្តែនៅក្នុងកំណែនេះវានឹងត្រូវបានលីងនៅក្នុងប្រេងបន្លែ។ បានបញ្ចប់គំនិតខ្ទឹមបារាំងនិង Walnut chopped ត្រូវបានបន្ថែមទៅនៅសល់នៃផលិតផលនេះបន្ទាប់ពីការដែលយើងរដូវកាលជាមួយ Cream sour ឬ mayonnaise (ដូចដែលអ្នកចង់) ។ តាមវិធីនេះសាឡាត់នេះក៏អាចត្រូវបានគេប្រើជាអាហារសម្រន់ផងដែរ។

រូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់ពី carrots ឆ្អិននិងឈី Cream

salad នេះគឺសាមញ្ញណាស់ប៉ុន្តែហ៊ាន។ នេះគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះទៅចានសាច់ក៏ដូចជាដំឡូងចៀនឬនំប៉័ង។

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• ការ៉ុត - មធ្យោបាយធំ 1 ឬ 2
• ឈីសកែច្នៃ - 1 ភី។
• ស៊ុតមាន់ - 1 ភី។
• Mayonnaise - 4 tbsp ។ លីត្រ។
• ខ្ទឹម - 2 cloves

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន?

ការ៉ុតឆ្អិននិងស៊ុតមាន់ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបឬបីនៅលើក្រឡាចត្រង្គធំមួយ។ ឈីញ៉ាំគួរតែត្រូវបានដឹងគុណ, បន្ទាប់មកបានបន្ថែមទៅសមត្ថភាពសរុប។ ខ្ទឹមសត្រូវបានសំអាតហើយបញ្ចូលទៅក្នុងសមាសភាពបន្ទាប់មកស្លៀកពាក់ mayonnaise និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។

សាឡាត់ពី carrots ឆ្អិនគឺមិនត្រឹមតែរហ័សប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍។ ថ្វីបើការពិតថាបន្លែមានកំដៅព្យាបាលវាមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាទេជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានចម្អិនដោយស្បែក។ សម្រាប់ភ្នែក, ក្រពះនិងថ្លើមពី carrots ឆ្អិន - អ្វីដែលអ្នកត្រូវការនិងក្រៅពីវាហ៊ានណាស់!