- សាច់ជ្រូក - 500 ក្រាម
- អង្ករ - 150 ក្រាម (ប្រភេទអង្ករគឺមិនមានគោលការណ៍ត្រឹមត្រូវប្រើមួយដែលអ្នកចូលចិត្តទេ។ )
- គំនិត - 1 ដុំ
- Carrot - 1 ដុំ
- ខ្ទឹម - 3 ធ្មេញ
- ប្រេងបន្លែ - 3 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
- បៃតង - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- គ្រឿងទេស - - រសជាតិ
- អំបិល - រសជាតិ
ស្រូវចាក់ចូលទៅក្នុងពែងមួយលាងបានយ៉ាងល្អហើយត្រាំរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ សាច់ត្រូវបានលាង, ស្ងួតហួតហែង, កាត់ទៅជាបំណែកតូចមួយនៃទំហំមធ្យម។ Peel គំនិត, កាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។ លាងសមាតមើម, peel, សូមថ្លែងអំណរគុណ។ នៅក្នុងចានមួយ multivarki ចាក់ប្រេងបន្លែដាក់ចេញសាច់។ កំពូលជាមួយនឹងស្រទាប់នៃ onions និង carrots ។ នៅលើកំពូលដាក់អង្ករដែលពីមុនទឹកត្រូវបានបង្ហូរ។ បំពេញទាំងអស់ជាមួយនឹងទឹកក្តៅ។ បរិមាណនៃទឹកអាស្រ័យទៅលើភាពងាយស្រួលនៃម្ហូបរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសូលុយស្យុងអំបិលច្រើនអ្នកត្រូវចាក់ទឹកប្រហែល 1 សង់ទីម៉ែត្រពីលើអង្ករ។ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយបន្ថែមអំបិលនិងគ្រឿងទេស។ បិទគម្របមែលហ្គីតហើយជ្រើសរើសរបៀប "បិទបាំង" ពេលវេលាចម្អិនអាហារគឺ 2 ម៉ោង។ បញ្ចប់ម្ហូបនៅលើចាន, sprinkle ជាមួយឱសថ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 5