សម្រេចចិត្តថាអ្នកត្រូវសម្រកទម្ងន់! ប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀប?

ជំរាបសួរអ្នករាល់គ្នា! ខ្ញុំបានរស់នៅរហូតដល់ចំណុចមួយដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្លឹងទម្ងន់ស្ទើរតែ 90 គីឡូក្រាមហើយតាមការពិតជាស្ត្រីដែលស្រទន់)) ខ្ញុំបានព្យាយាមវិធីផ្សេងៗគ្នាដើម្បីសម្រកទំងន់ហើយពួកគេថែមទាំងបានជួយខ្ញុំក្នុងពេលមួយថ្វីបើទោះជាទំងន់តែងតែវិលត្រលប់មកវិញហើយសូម្បីតែនៅតំបន់វិជ្ជមានក៏ដោយ។ តែងតែគិតថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានបញ្ហាបែបនេះពីព្រោះមិត្តភ័ក្រ្តរបស់ខ្ញុំខ្លះញ៉ាំច្រើនហើយភ័យមិនតិចហើយរំលងដូចជាពពែដ៏ក្រអឺតក្រទម។ ជាក់ស្តែងអាយុធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍, និងភាពតានតឹងថេរ។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាប្រធានគណនេយ្យករពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ - សរសៃប្រសាទដ៏រឹងមាំ! ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានជួបគ្នា (ខ្ញុំមិនបានជួបគ្នាអស់ជាច្រើនឆ្នាំ) ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក - ខ្ញុំបានបាត់បង់ទំងន់និងមានភាពស្អាតស្អំជាងមុនបាននិយាយថាខ្ញុំនៅចំកណ្តាលនៃខាន់ដិន។ ខ្ញុំបានទៅវែបសាយរបស់ពួកគេមានព័ត៌មានទូទៅជាច្រើនហើយរូបថតរបស់អតិថិជនគឺមិនពិតប្រាកដ !!!! ផ្តល់ដំបូន្មាន - តើវាមានតម្លៃទេ?