វិធីប្រើប្រាស់ប្រេងដែលសំខាន់

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវប្រេងសំខាន់ចាំបាច់ធ្វើអោយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើអោយមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានលើកកម្ពស់សមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការជាសះស្បើយបង្កើនបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបំបាត់សារធាតុរំលាយអាហារកែលម្អចរន្តឈាម។ តើវិធីប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?

ប្រេងសំខាន់ៗអាចប្រើបានតាមពីរវិធី: តាមរយៈរន្ធញើសស្បែកឬតាមរយៈដង្ហើមផ្លូវដង្ហើម។ តាមរយៈស្បែកស្បែកសំខាន់ៗចូលក្នុងខ្លួនតាមរយៈការម៉ាស្សាការងូតនិងការហៀរតាមដង្ហើមតាមរន្ធដង្ហើមនិងហួត។

ការជ្រាបទឹក។

ការស្រូបយកខ្យល់ត្រជាក់ គឺជាមធ្យោបាយសាមញ្ញមួយក្នុងការប្រើប្រេងដែលសំខាន់។ វាចាំបាច់ក្នុងការដាក់ពីរបីតំណក់នៃប្រេងដែលសំខាន់នៅលើជាលិកាមួយ (កន្សែងដៃ) ហើយស្រូបយកក្លិនក្រអូបសម្រាប់រយៈពេល 5-10 នាទី។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺល្អសម្រាប់ការឈឺក្បាលនិងជំងឺផ្តាសាយ។ ដើម្បីគេងឱ្យបានល្អសូមដាក់ក្រណាត់មួយដុំនៅលើខ្នើយនៅពេលយប់ដោយស្ទាបលើវា 2-3 ដំណក់ប្រេងដោយមានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ឬស្ងប់ស្ងាត់។

ការស្រូបយកចំហាយមាន លក្ខណៈសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ ចំះចំហាយចំហាយបន្ថែម 4-6 ដំណក់ក្នុងចានដលមានទឹកក្តៅ (ប៉ុន្តមិនូវហូរទឹក) រួចលាបលើចាននិងចានដោយកន្សែងបិទមាត់និងហៀរចូលក្នុងរយៈពល 5-10 នាទី។ វិធីសាស្រ្តនេះជាធម្មតាប្រើប្រេងនៃកាឡូរី, ឥន្ទ្រី, ដើមតែ, myrtle, sage, ស្រល់, lemon, juniper, thyme, chamomile, cedar ។

ដើម្បីព្យាបាលជំងឺត្រជាក់លាយស្រល់ស្រល់ទឹកក្ដៅនិងប្រេងក្រូច។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើវិធីខាងលើនេះជាការងូតទឹកចំហាយសម្រាប់មុខនោះប្រេងម្ទេសឬទឹកក្រឡុកជួយលាងសំអាតស្បែកនិងបើករន្ធញើស។

ការស្រូបយកចំហាយអាចត្រូវបានគេយកទៅក្នុងសូ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវបាញ់ជញ្ជាំងបន្ទប់ចំហាយឬធ្យូងថ្មជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃស្រល់ឬដំណាំអ៊ុយលែនក្រិក។ ប៉ុន្តែសូមចាំថាវិធីសាស្រ្តចំហាយនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រូវបានបង្ខំឱ្យទៅជាជំងឺហឺត។

Aromatization នៃខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់។

ដើម្បីបំពេញបន្ថែមបន្ទប់ជាមួយក្លិនក្រអូបអ្នកអាចប្រើវិធីហួតបាន។ បន្ថែមពីលើការផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលវាក៏ជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្អាតខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់និងរុញច្រានសត្វល្អិតផងដែរ។ មធ្យោបាយមួយក្នុងចំណោមវិធីទូទៅបំផុតនៃការ aromatization ខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងគឺជា ចង្កៀងក្លិន ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ពួកគេត្រូវបានធ្វើពីកញ្ចក់សេរ៉ាមិចឬថ្មម៉ាប។ នៅក្នុង aromalamp, ល្បាយនៃទឹកនិងប្រេងជាច្រើន (ប្រមាណ 10 ដំណក់ចំនួនទឹកប្រាក់របស់ពួកគេអាស្រ័យលើទំហំនៃបន្ទប់) ត្រូវបាន heated នៅក្នុងធុងទឹកនិងប្រេងនៅពេលនេះបានរីករាលដាលយឺតនៅក្នុងខ្យល់។ Aromalamp ត្រូវតែត្រូវបានប្រើជាមួយនឹងការបិទទ្វារនិងបង្អួចសម្រាប់ 1-3 ម៉ោង។

ឧបករណ៍សម្រាប់បាញ់ថ្នាំប្រេងសំខាន់ៗក្នុងខ្យល់ត្រូវបានគេហៅថាការ ផ្សព្វផ្សាយ ។ នេះគឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រេង។ កញ្ច្រោលបម្លែងប្រេងទៅជា microparticles ដែលនឹងត្រូវរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរនៅលើអាកាសក្នុងស្ថានភាពផ្អាក។ Microparticles អាចវាយលុកចូលទៅក្នុងសួតបានល្អបំផុតហើយដូច្នេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។ ពេលវេលាបាញ់ថ្នាំគឺពី 15 ទៅ 30 នាទី។

aromatize ខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងនិងអាចត្រូវបាន បាញ់ ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះក្នុងស្លាបព្រានៃស្រាឬទឹកក្រឡុកសុរារំលាយប្រហែលជា 10 ដំណក់ប្រេងអ្រងួនល្អចាក់ល្បាយចូលក្នុងបាញ់ហើយបាញ់ជុំវិញបន្ទប់។

អ្នកក៏អាចបន្ថែមតំណក់ប្រេងពីរបីរបស់អ្នកនៅក្នុង ឧបករណ៍សើម ឬក្នុងធុងតូចមួយហើយដាក់វានៅលើថ្ម។

ដើម្បីឱ្យមានរសជាតិខ្យល់នៅក្នុងអាគារអ្នកក៏អាចប្រើ ទៀនដែលមានក្លិន ពិសេសផងដែរ។ ទៀនទាំងនេះត្រូវបានលក់ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមបំភ្លឺទៀនរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីហើយបន្ទាប់មកបិទ។ នៅលើជាតិសាបរលាយសូមលាបប្រេង 1 មិល្លីម៉ែត្រហើយចាំងពន្លឺទៀនម្តងទៀត។ ក្លិននឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេហើយប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែដោយសារសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ធាតុមួយចំនួននៃប្រេងអាចត្រូវបានបំផ្លាញ។ ប្រេងសំខាន់ៗមានភាពឆេះខ្លាំងដូច្នេះសូមប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។

ម៉ាស្សា។

ការជ្រាបចូលប្រេងដ៏សំខាន់តាមរយៈស្បែកទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ត្រូវបានជួយដោយម៉ាស្សា។ ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការម៉ាស្សាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយមូលដ្ឋានមួយឧទាហរណ៍ជូជូអាលម៉ុនដូងប្រេង។ ដូច្នេះផ្កាឈូករ័ត្នពោតសណ្តែកដី។ នៅក្នុង 10 ដំណក់នៃប្រេងមូលដ្ឋាន, 3-5 ដំណក់ប្រេងសំខាន់ចាំបាច់ត្រូវបានបន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកទិញលាយប្រេងដែលបានផលិតរួចហើយដែលត្រូវបានគេរចនាឡើងសម្រាប់ការងូតទឹកម៉ាស្សាឬក្លិនរកខ្យល់បន្ទាប់មកពួកគេមិនចាំបាច់ត្រូវបានពនរ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរាចរឈាមនិងសម្រាកសាច់ដុំដែលមានសារសំខាន់នៃប្រេងក្រូចឆ្មារ, ផ្កាឈូករ័ត្ន, ក្លិនឈ្មោល, ផ្កាឡាវេនឌ័រ, birch, juniper, ស្រល់។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការសំរាកលំហែមានប្រេងប៊ីហ្គូមូតផ្កាកុលាបផ្កាកូលមែលឡាវេនឌ័រមីម៉ូសាស្យាញ៉ូមចាម័រស៊ីដារនឺរីលីក្រូចប៊ឺលាបនិងម៉ង់ហ្គាណាំង។ សម្រាប់ការម៉ាស្សាត្រចៀកទក្សីផ្កាកុលាបផ្កាម្លិះផ្កាកុលាបយ៉ាលយ៉ាឡាងអាយរីសនិងប្រេងខ្យល់មានលក្ខណៈសមរម្យ។

វិធីផលិតប្រេងសម្រាប់ស្បែកគឺពិតជាដូចគ្នានឹងម៉ាស្សាដែរ។ ពួកគេអាចប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែក។ ខ្លឹមសារនៃប្រេងចាំបាច់នៅក្នុងលាយជាមួយប្រេងមូលដ្ឋានសម្រាប់មុខគួរតែមាន 1% សម្រាប់រាងកាយ - 3% ។ សម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំនិងស្ងួតប្រេង neroli, ផ្កាកុលាបគឺសមរម្យ; សម្រាប់ប្រភេទស្បែកខ្លាញ់ - ប៊ឺហ្គម៉ាម៉ាត។

បន្ទប់ទឹក។

ងូតទឹកគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងសាមញ្ញបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលសំខាន់។ នៅក្នុងការមុជទឹកពេញមួយ, drip 7 ដំណក់ប្រេងចាំបាច់, មុនពេល diluting វានៅក្នុងកែវ Cream ឬទឹកដោះគោឬនៅក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេនៃប្រេងមូលដ្ឋានមួយឬនៅក្នុង Foam សម្រាប់ការងូតទឹកមួយ; ដូច្នេះចំហាយទឹកមិនរត់គេចខ្លួនបិទទ្វារនិងងូតទឹកក្នុងរយៈពេល 15 នាទី។ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍អ្នកអាចប្រើប្រេងខ្យល់ឬយ៉ាលយ៉ាន។ ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់និងគេងឱ្យបានល្អសូមប្រើប្រេងឆ្មូសឬប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័។ ប្រសិទ្ធិភាពរែអាចនឹងមានប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នស្រល់ឬស្រូវ neroli ។

ពីភាពអស់កម្លាំងនៃជើងគឺជាការងូតទឹកដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងប្រេងដ៏សំខាន់នៃ rosemary, peppermint, lavender (បន្តក់ 4-5 ក្នុងអាងទឹក) ។

ការបង្ហាប់ប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយការរលាកនិងការបំបាត់ការឈឺចាប់។ ជាមួយនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងរលាកសន្លាក់និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងស្បកក្តៅមានប្រយោជន៍ដោយមានសរសៃចងនិងការរលាក - ការបង្ហាប់ត្រជាក់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកំសួតក្តៅដំណក់ 4-5 តំណក់គួរត្រូវបានស្រកចូលក្នុងពែងទឹកក្តៅ។ បំបាត់ស្នាមក្រណាត់អំបោះឱ្យស្ងួតហើយយកទៅលាបលើចំណុចឈឺ ៗ រហូតដល់កន្សែងត្រជាក់។ បន្ទាប់មកធ្វើនីតិវិធីឡើងវិញ។ ដើម្បីរៀបចំបង្ហាប់ត្រជាក់ជំនួសទឹកក្តៅអ្នកត្រូវលាបត្រជាក់មួយ។