នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃភាពខុសគ្នាសំខាន់នៃថ្នាំចិនពីខាងលិចខាងវិទ្យាសាស្ដ្រ។ ចំពោះបញ្ហាចុងក្រោយនេះជំងឺនេះមានការខ្វះចន្លោះនៃសរីរាង្គឬប្រព័ន្ធចំណែកឯសម្រាប់ឱសថបុរាណចិននេះគឺជាផលវិបាកនៃអតុល្យភាពថាមពលនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នោះហើយវេជ្ជបណ្ឌិតលោកខាងលិចតស៊ូជាមួយនឹងភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃការឆ្លងមេរោគដែលបានជ្រៀតចូលរាងកាយឬព្យាយាមដើម្បីស្តារសរីរាង្គទាំងនោះនិងប្រព័ន្ធដែលមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ពីខាងរបស់ខ្លួនឱសថបុរាណចិនចង់ស្ដារកម្លាំងការពាររបស់រាងកាយនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរដ្ឋទូទៅជំនួសឱ្យការតស៊ូជាមួយរោគសញ្ញា។ ការព្យាបាលថាមពលដែលគេហៅថាការព្យាបាលថាមពលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើវិធីព្យាបាលដោយប្រើម្ជុល (ដោយចាក់ម្ជុល) ឬដោយការធ្វើសកម្មភាពនៅលើផ្នែកណាមួយនៃជើងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតំបន់ដទៃទៀតនិងសរីរាង្គនៃរាងកាយរបស់យើង។
ដោយមានជំនួយពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រប្រសិទ្ធភាពមួយត្រូវបានប្រើនៅលើរង្វង់ដែលត្រូវគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យលំហូរថាមពលដែលយឺតពេកឬផ្លាស់ប្តូរទិសដៅប្រសិនបើវាមិនត្រឹមត្រូវ។
ក្រុម Reflexologists ជឿថារាងកាយអាចត្រូវបានបែងចែកជា 10 តំបន់បញ្ឈរដែលបង្កើតជាចុងបញ្ចប់នៅក្នុងម្រាមដៃ។ សាខាសំខាន់ៗត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅម្រាមជើង។ ដូច្នេះដោយការចុចចំណុចជាក់លាក់នៅលើជក់ឬជើងអ្នកឆ្លុះបញ្ច្រំទិចដឹកនាំចរន្តថាមពលដែលហូរនៅក្នុងតំបន់បញ្ឈរនីមួយៗ។
ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងជម្ងឺនៃជើងអស់កំលាំងនិងសរសៃវ៉ែន
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាសាខានៃចំណេះដឹងនៃឱសថបុរាណចិនដែលបានរីករាលដាលយ៉ាងទូលំទូលាយនៅភាគខាងលិច។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាខ្វះសរសៃឈាមវ៉ែននិងមិនលុបបំបាត់សរសៃឈាមវ៉ែនប៉ុន្តែវាទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាដែលមានបញ្ហា - អារម្មណ៍ធុញថប់នៅក្នុងជើងដោយការរមួលក្រពើស្វា។
មុននឹងចាក់ថ្នាំម្ជុលអ្នកឯកទេសគួរធ្វើអធិការកិច្ចពេញលេញដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពទូទៅនៃលំហូរថាមពល។ ចំពោះបញ្ហានេះក្រៅពីការស្វែងរកព័ត៌មានទាំងអស់អំពីជំងឺនិងរបៀបរស់នៅដែលអ្នកបានទទួលនោះវានឹងវាយតម្លៃរូបរាងនៃរូបរាងអណ្តាត។ ល។ ក៏ដូចជាជីពចរ។ ដោយផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យរោគបែបនេះគ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាចំនួនវគ្គដែលអ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ហើយកំណត់ចំនួនម្ជុលដែលត្រូវការសម្រាប់នីតិវិធីនិងចំណុចនៃការរលាក។
សម័យប្រជុំដោយខ្លួនឯងមាននៅក្នុងការពិតដែលថាគ្រូពេទ្យវះកាត់ទាញស្បែកដោយដៃម្ខាងហើយបន្ទាប់មករុញនិងចាក់ម្ជុលទៅចំណុចដែលចង់បានដោយធ្វើចលនាបង្វិល។ នៅពេលគាត់ចាក់ម្ជុលអោយបានត្រឹមត្រូវនោះអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលត្រូវគ្នា។
ម្ជុល - គ្រាន់តែអំពីទិដ្ឋភាពនៃវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះ, ដែលបំភ័យមនុស្សជាច្រើន។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យវះកាត់មានបទពិសោធន៍ដូច្នេះការចាក់ថ្នាំផ្តល់ឱ្យមានអារម្មណ៍មិនសូវរីករាយតិចតួច។ ជាទូទៅម្ជុលជាដែកថែបហើយត្រូវបានគេបំផ្លាញបន្ទាប់ពីវេននីមួយៗដើម្បីជៀសវាងការបង្ករោគ។
Reflexology សម្រាប់ខ្លួនឯងកម្មវិធី
ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចទៅហើយ, reflexology គឺផ្អែកលើទ្រឹស្ដីនៃ 10 បណ្តាញភ្ជាប់គ្នា (ឆានែល) នៃរាងកាយ។ នៅពេលលំហូរនៃថាមពលប្រែទៅជាអ្វីដែលត្រូវបានរារាំងមានបញ្ហាសុខភាពនៅលើគេហទំព័រនេះ។ នៅក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងតែដៃនិងជើងត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងឥទ្ធិពលនិងការរៀបចំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានដឹកនាំដើម្បីធានាបាននូវការអនុម័តដោយឥតគិតថ្លៃថាមពលតាមរយៈបណ្តាញ។
បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណការព្យាបាលម្តងទៀតអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកគួរតែចងចាំថានេះគឺជាអារម្មណ៍បណ្តោះអាសន្នហើយវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គជាច្រើនដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែន។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលរួមដោយឯកឯងក្នុងការឆ្លុះបញ្ច្រាស់វាជាការសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទិដ្ឋភាពដូចខាងក្រោម:
- វាគឺមិនចង់ផ្តោតអារម្មណ៍តែលើចំណុចតែមួយទេឧទាហរណ៍ចំណុចលៀនលាមក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដំណើរការជើងទាំងមូលដើម្បីមិនរំខានតុល្យភាពនៃលំហូរថាមពលដែលទំនងជាកើតឡើងប្រសិនបើមានចំណុចតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប៉ះពាល់។
- ការម៉ាស្សានៃដៃនិងជើងគួរត្រមានរយៈពេលប្រហែល 45 នាទី។ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនៅលើតំបន់ជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីលុបបំបាត់ការបង្ហាញជាក់ស្តែងនៃជំងឺនេះ។ គ្រាន់តែមិនភ្លេចថានេះគឺជាការលើកលែងច្រើនជាងមួយ, ដែលមិនអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យក្បួនមួយ។
- ជៀសវាងការពាក់នាឡិកាចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្សែដៃជាដើមព្រោះវាអាចរំខានដល់លំហូរថាមពលត្រឹមត្រូវ។
- រាល់សម័យនៃការឆ្លុះត្រិត្រិយ្យពេញលេញឬសំដៅទៅការបង្ហាញជាក់ស្តែងនៃជម្ងឺត្រូវបំពេញដោយផ្នែករៀបចំ។
- វាជាការគួរឱ្យចង់បានដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់តែងតែមានប្រសិទ្ធភាពលើដៃនិងជើង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការម៉ាស្សាបែបហ្វឹកហាត់ត្រលប់វិញគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយនៅពេលដែលមានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកមិនអាចធ្វើជើងរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការ, ក្នុងយន្តហោះ, ឡានតាក់ស៊ីជាដើម) ។ លើសពីនេះទៀតបច្ចេកទេសនៃការចុចចំណុចនៅលើដៃនិងជើងគឺដូចគ្នា។
ម៉ាស្សា: តែងតែចេញក្រៅ
ការម៉ាស្សា Reflexogenic ត្រូវបានអនុវត្តជានិច្ចនៅក្នុងទិសដៅខាងក្រៅ, ដោយសារតែប្រភេទនៃថាមពលនេះត្រូវបានរំដោះ។ ដូច្នេះនៅពេលអ្នករៀបចំវគ្គដោយខ្លួនឯងបើទោះបីជាអ្នកពិបាកក្នុងការធ្វើដូច្នេះដោយសារតែទីតាំងត្រូវបានយកក៏ដោយក៏កុំផ្លាស់ប្ដូរទិសដៅចលនា។
ផ្នែករៀបចំនៃការព្យាបាលដោយចលនា
- ដាក់កែងជើងនៅលើដៃរបស់អ្នកហើយរុំម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅជុំវិញតែមួយដោយដៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់មេដៃនៃដៃរបស់អ្នកនៅលើខ្នើយរបស់មេជើងនិងម្រាមដៃដែលនៅសល់របស់អ្នកនៅលើផ្នែកខាងលើនៃជើង។ ហើយឥឡូវនេះរមូរសម្លៀកបំពាក់ទៅស្តាំ។
- ម៉ាស្សាជើងដោយម្រាមដៃទាំងសងខាងនៃដៃទាំងពីរចាប់ផ្តើមដោយកជើងនិងបញ្ចប់ដោយម្រាមជើង។ ធ្វើម្តងទៀតតាមទិសទាំងពីរ។
- លាងជើងទាំងសងខាងនិងភ្ជាប់មេដៃនៃមេដៃទៅផ្នែកកណ្ដាលនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃជើងនៅកម្រិតនៃម្រាមដៃ។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។
- បើកមេដៃរបស់អ្នកនៅលើបាតនៃជំហានពី heel ទៅម្រាមដៃរបស់អ្នក។
- ដុសម្រាមជើងរបស់អ្នកដោយម្រាមជើងធំ ៗ ។
- ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើចំនុចនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យហើយបត់វា។
- គ្រាន់តែចុចផ្លាស់ទីម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយម្រាមជើងជើងតាមអង្កត់ទ្រូងរយៈពេលជាច្រើននាទី។
- ចាប់យកដូងដូងរបស់អ្នកដោយប្រើដៃរបស់អ្នកហើយស្រង់វាពីរបីនាទី។
- ចុចជាមួយមេដៃនៃដៃរបស់អ្នកខណៈពេលដែលពួកគេស្ថិតនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ នៅចុងបញ្ចប់សូមចុចនៅលើគន្លឹះនៃម្រាមដៃទាំងអស់។
បច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋាន
ការម៉ាស្សាព្យាបាលដោយចលនាត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទៃចំហៀងនៃម្រាមដៃនិងខ្នើយរបស់អ្នកដទៃ។ លើសពីនេះទៀតយើងនឹងយល់ច្បាស់ពីវិធីសាស្ត្រមូលដ្ឋាន។
- រុញមេដៃរបស់អ្នក: ចុចត្រង់ចង្អុលមេដៃហើយរុញវាទៅមុខ។
- ការបង្វិលផ្តោត: ចុចគ្រាប់បាល់របស់លិបិក្រមឬមេដៃនៅលើចំណុចហើយបង្វិលចលនាទៅខាងស្តាំដោយមិនផ្លាស់ប្តូរវាចេញពីចំណុចដែលម៉ាស៊ីន។
- ការបង្វិលនៅលើចំនុចមួយ: ដាក់កែងជើងមួយនៅលើបាតដៃមួយនិងដោយម្រាមដៃធំនៃដៃផ្សេងទៀតចុចលើចំណុចដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការ។ បន្ទាប់មកបង្វិលជើងនៅក្នុងដូងទៅខាងស្ដាំនិងខាងឆ្វេង។
- ចំនុចកោង: ដាក់កែងដៃនៅលើបាតដៃរបស់អ្នកហើយចុចដៃម្ខាងទៀតដោយម្រាមដៃម្ខាងទៀតទៅចំណុចដែលកំពុងដំណើរការ។ ឥឡូវនេះផ្លាស់ប្តូរជើងទៅមុខនិងត្រឡប់មកវិញដោយមិនបាត់បង់ចំនែកនៃការគាំទ្រនៃកែងជើងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីវគ្គនេះផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន
មនុស្សមួយចំនួនបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រិះរិះត្រូវបានគេស្រេកទឹកយ៉ាងខ្លាំង។ នេះត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយពេញលេញពេញលេញធ្វើឱ្យភ្ញោចរំញោចស្មុគស្មាញរវាងសរីរាង្គទាំងអស់រួមទាំងឈាមរត់ឈាមផងដែរ។ នៅពេលដំណាលគ្នាដែរសារពាង្គកាយបញ្ចេញនូវជាតិពុលជាច្រើនហើយតម្រងនោមត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការជាមួយភាពតានតឹង។ ជាលទ្ធផលនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាទាំងនេះតម្រូវការសម្រាប់ការបង្កើនការបញ្ចូលនេះដោយសារតែវាធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការយកចេញសារធាតុដែលមិនចាំបាច់។
ការព្យាបាលដោយប្រើជម្រើសក្នុងជម្ងឺនៃជើងដែលអស់កម្លាំងនិងសរសៃវ៉ែន
ការប្រតិបត្តិនៃផ្នែករៀបចំនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការចំណុចដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបញ្ហានៃភាពខ្សោយសរសៃឈាម។
- ដើម្បីបន្ថយអារម្មណ៍នៃការធុញថប់: អង្គុយឱ្យមានភាពងាយស្រួលដូច្នេះអ្នកអាចចូលទៅដល់ជើងតែមួយ។ អ្នកគួរអនុវត្តការម៉ាស្សានៃផ្នែកខាងក្រៅនៃជើងនីមួយៗដោយចាប់ផ្ដើមដោយម្រាមដៃ។ ជំរុញខ្លាំងដើម្បីបង្វិល។ វិធីសាស្រ្តម៉ាស្សាមួយទៀតគឺដើម្បីម៉ាសជើងជើងនិងកន្ទុយរបស់វា។
- ដើម្បីរំញោចឈាមរត់ឈាម: មានចំនុចមួយនៅលើដៃដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានលំហូរឈាមធម្មតា។ វាមានទីតាំងស្ថិតនៅចន្លោះម្រាមដៃនិងម្រាមដៃតិចតួច។ ចុចយ៉ាងខ្លាំងលើវា, យកចេញចលនាបង្វិល។
- ដើម្បីជម្រុញប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច: រុញម្រាមដៃទៅកាន់កន្លែងដែលមានសាច់ដុំកែងជើង។ គូរម្រាមដៃរបស់អ្នកឆ្លងកាត់បន្ទាត់ឆ្លងកាត់ការកាត់បន្ថយ។ បន្ទាប់មករុញម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមបណ្តោយការកើនឡើងពីចំនុចចាប់ផ្តើមនៃជើងទៅបាតនៃម្រាមដៃរបស់នាង។
- វាគឺជាការចង់ធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពជីវសាស្រ្តនៅលើដៃនិងជើងក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងដោយសារតែការម៉ាស្សាបែបនេះមិនត្រឹមតែជួយបន្ធូរភាពអស់កំលាំងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏បណ្តាលឱ្យកើនឡើងនៃកម្លាំងអារម្មណ៍នៃភាពរឹងមាំនិងស្រស់។
ត្រូវបានល្អ!