វិធីបង្រៀនកុមារឱ្យចេះព្យាបាល

កត្តាសំខាន់បំផុតដែលជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពរបស់កុមារគឺការរៀបចំត្រឹមត្រូវរបស់របបនេះ។ សម្រាប់ទារករបបនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការអប់រំ។ របបនៃថ្ងៃនៅក្នុងកុមារគួរតែត្រូវបានរៀបចំដោយផ្អែកលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ខ្លួនហើយអាស្រ័យលើផ្នែកមួយនៅលើអាយុរបស់ទារក។ ចូរយើងមើលឃើញនូវអ្វីដែលកុមារត្រូវការសម្រាប់របបនេះនិងរបៀបបង្រៀនកូនទៅនឹងរបបនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាកូនត្រូវការរបៀប

ជាដំបូងគួរកត់សំគាល់ថាព័ត៌មានសម្រាប់ការរៀបចំរបបនេះគឺជាការផ្តល់ដំបូន្មានតែមួយគត់នៅក្នុងធម្មជាតិហើយបទដ្ឋាននិងបទដ្ឋានដ៏តឹងរឹងមួយចំនួនមិនមានឡើយ។ របបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អប្រសើរបើពេលវេលានៃការញ៉ាំកាន់បង្គន់ដេកជាមួយនឹងសេចក្តីត្រូវការរបស់ទារកនៅពេលភ្លាមៗនេះ។ យ៉ាងណាមិញកុមារកំពុងតែរីកលូតលាស់ហើយរបបប្រចាំថ្ងៃកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។

ការបន្តពីនេះការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងរបបនេះពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការទ្រទ្រង់ដោយកុមារ។ ដើម្បីផ្ទេរកូនទៅរបបអាយុផ្សេងទៀតអ្នកត្រូវចាត់វិធានការជាបណ្តើរ ៗ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ អារម្មណ៍ល្អរបស់ទារកនឹងបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការបកប្រែបែបនេះ។ បន្ថែមពីលើអាយុវាជាការចាំបាច់ក្នុងការយកទៅក្នុងគណនីបុគ្គលនៃទារកស្ថានភាពនៃសុខភាពរបស់គាត់។

ការប្រតិបត្តិរបស់ទារកដោយរបបជាក់លាក់មួយបានធ្វើឱ្យគាត់រស់នៅក្នុងអង្គការ។ ក្រោយមកគាត់នឹងត្រូវបានសម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅមតេយ្យ។ លើសពីនេះទៀតរបបនេះសម្របសម្រួលជីវិតរបស់កុមារនិងឪពុកម្តាយយ៉ាងច្រើន។

ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញកុមារអាចមានបញ្ហាសុខភាព។ ក្មេងនេះក្លាយទៅជាកំប៉េះក្បាលហើយឆាប់ខឹង។ ដោយមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ , ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះនៃការគេង, ការហើមពោះ, ការអភិវឌ្ឍនៃសកម្មភាព neuropsychic ត្រូវបានបង្អាក់។ មានការលំបាកក្នុងការបង្កើតភាពស្អាតនិងជំនាញអនាម័យ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្រៀនទារកទៅរបបជាក់លាក់មួយ

ពិចារណាពីរបបកុមារពីមួយឆ្នាំទៅ 1 ឆ្នាំកន្លះ។ នៅអាយុនេះកុមារគួរដេកនៅពេលល្ងាចពីរដង។ ការដេកលើកដំបូងអាចឡើងដល់ 2.5 ម៉ោងជាលើកទីពីរ - រហូតដល់ 1.5 ម៉ោង។ រៀបចំទារកឱ្យគេងគួរជាមុន (ការលាងសម្អាតល្បែងសកម្មនិងរំខាន) ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការបង្រៀនទារកទៅរបបជាក់លាក់មួយដើម្បីដាក់កុមារនៅក្នុងពេលតែមួយ។ ក្នុងពេលកន្លងមកកុមារចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីពេលវេលាហើយ "មានល្បឿនលឿន" ទារកខ្លួនគេងលក់ហើយភ្ញាក់ឡើងនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការភ្ញាក់កូននៅពេលដែលរបៀបដេកត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់គាត់។ ក្នុងអំឡុងរដូវក្តៅការគេងរបស់កុមារពេលយប់អាចត្រូវបានគេកាត់បន្ថយរយៈពេលយូរដើម្បីគេងបានយូរ។ នៅរដូវក្តៅដាក់ទារកសម្រាប់ពេលយប់បន្ទាប់ពីធម្មតា។

ដើម្បីសំលៀកបំពាក់កុមារឱ្យមានរបបអាហារនៅអាយុនេះអ្នកត្រូវដឹងថាអាហារគួរតែជាអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាច។ របបនេះត្រូវបានសាងសង់តាមរបៀបមួយដែលក្រឡុកក្រោកពីដេកក្រោយពេលញ៉ាំហើយបន្ទាប់មកគេង។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធានាថាការបំបៅគឺជាពេលវេលាមួយថ្ងៃ។ ទារកក៏ត្រូវបង្កើតការឆ្លុះបណ្តោរបន្តិចម្តង ៗ ហើយរាងកាយទារកនឹងត្រូវការម្ហូបអាហារនៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ កុំរៀបចំនៅពេលដែលផ្តល់ឱ្យល្បែង (ស្លាបព្រាយន្តហោះ - ល) ។ នេះចូលទៅក្នុងទំលាប់របស់កុមារដែលនៅមត្តេយ្យនឹងក្លាយទៅជាឧបសគ្គមួយនៅពេលក្រោយព្រោះមនុស្សផ្សេងទៀតនឹងមិនចិញ្ចឹមកូនអ្នក។

រយៈពេលនៃការភ្ញាក់របស់កុមារនៅអាយុនេះមិនគួរលើសពីប្រាំម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការគេងខ្លីនិងរយៈពេលនៃការភ្ញាក់គឺជាការមិនចង់បាន។ នេះអាចនាំឱ្យមានការងារហួសប្រមាណនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងអាកប្បកិរិយាខ្សោយរបស់ទារក។ ពេលវេលានៃការភ្ញាក់ផ្អើលរួមបញ្ចូលទាំងល្បែង, ដើរ, នីតិវិធីទឹក។ សារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារគឺជាអង្គការនៃការដើរពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងខ្យល់អាកាស។ វាជាការល្អក្នុងការដើរនៅតាមផ្លូវមុនអាហារថ្ងៃត្រង់និងបន្ទាប់ពីអាហារសម្រន់។ រយៈពេលនៃការដើរគួរមានយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 ម៉ោង។ វាល្អក្នុងការធ្វើនីតិវិធីទឹកជាមួយទារក (ការជូតទូទៅ) មុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។ កុមារនឹងស្នើសុំដើរបន្តិចម្តង ៗ ហើយក្នុងពេលតែមួយអារម្មណ៍របស់គាត់នឹងល្អ។

នៅអាយុនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអប់រំជំនាញវប្បធម៌និងអនាម័យរបស់កុមារ។ មុនពេលបរិភោគអាហារលាងដៃរបស់អ្នករៀនបរិភោគជាមួយស្លាបព្រាមួយ។ យ៉ាងណាមិញឯករាជ្យភាពមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ដើម្បីសំលៀកបំពាក់កូនរបស់អ្នកទៅរបបនៃថ្ងៃនោះអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវសង្កេតមើលបន្តិចម្តង ៗ ។ វាមិនចាំបាច់ប្រែប្រួលពីរបបពេលវេលានោះទេ។ ការចាត់វិធានការជាក់លាក់ត្រូវធ្វើនៅពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយ។ នៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារការឆ្លុះបញ្ចាំងមួយចំនួន (មនុស្សម្នាក់ចង់ដេក, ដើរ, ញ៉ាំ។ ល។ ) កំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយពេលនេះឬនៅពេលនោះ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនោះវានឹងមិនពិបាកក្នុងការសម្អាតកូនក្មេងទៅនឹងរបបនេះទេ។