ដូច្នេះអ្វីដែលជាប្រេងក្រអូប? ប្រេងក្រអូបឬអេតាហេលគឺជាប្រេងដែលជាសារធាតុចម្រាញ់នៃរុក្ខជាតិដែលទទួលបានដោយចំហាយទឹកនៃផ្កាឫសគ្រាប់ពូជ berries នៃរុក្ខជាតិឱសថ។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅផងដែរថាងាយនឹងបង្កជាហេតុហើយនេះគឺជាភាពខុសគ្នាសំខាន់ពីប្រេងដែលមិនប្រែប្រួល (glyceride) ដែលមានប្រភពដើមបន្លែឬសត្វ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរោងចក្រតែមួយអាចផលិតប្រេងខុសៗគ្នាជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថខុសៗគ្នា។
ការប្រើ Halo នៃលក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តនៃប្រេងសំខាន់គឺឥឡូវនេះទូលំទូលាយណាស់: គ្រឿងសំអាងឧស្សាហកម្មនិងផ្ទះ, ឱសថ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបន្ថែមតំណក់ប្រេងខ្លះៗក្នុងផ្កាឈូកហើយវានឹងក្លាយទៅជាការត្រៀមលក្ខណៈស្បៀងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែលលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាមានភាពសម្បូរបែបខ្លាំងណាស់ - ពីភាពធូរស្រាលក្នុងការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ។
ចូរយើងរស់នៅលើប្រេងអូហ្គាដែលជាទូទៅបំផុត។
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើពួកគេបានដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃប្រេង fir សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ សម្រាប់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ, ស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទគ្រប់គ្រាន់ដើម្បី drip នៅក្នុងការមុជទឹកនៃទឹកក្តៅមួយ 5 ក្រាមប្រេង fir និងការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងវាសម្រាប់ 20 នាទី។ វគ្គសិក្សាអប្បបរមាគឺ 10 បន្ទប់។ ជាមួយនឹងការរលាកវិទ្យុសកម្មនិងឆ្អឹងអូតូឆុនីស៊ីសប្រេងត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងកន្លែងដែលឈឺ។ មុនពេលប្រើត្រូវលាបក្រណាត់អស់រយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយនៅក្នុងការត្រុវបានត្រជាក់និងត្របាញ់ឆ្អឹងទ្រូង 5 ក្រាមនៃប្រេងដើម។
ប្រេងសមុទ្រ buckthorn មានទ្រព្យសម្បត្តិ antiradiation តែមួយគត់។ វាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺរបស់ស្ត្រីនិងជំងឺរលាកបំពង់ក។
ប្រហែលជាប្រេងភាគច្រើនបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់គឺប្រេងអូលីវ, ដែលត្រូវបានប្រើទាំងសម្រាប់ម្ហូបអាហារនិងខាងក្រៅ។ ដែលមានតំលៃបំផុតគឺប្រេងនៃការផ្តាសាយដំបូងបង្ខំដែលក្នុងនោះអាស៊ីតអាស៊ីដ linoleic និង oleic មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយត្រូវបានបម្រុងទុក។ សមត្ថភាពសំខាន់គឺត្រូវចងកូលេស្តេរ៉ូលដង់ស៊ីតេខ្ពស់ធ្វើឱ្យខូចខាតដល់រាងកាយ។ ប្រេងអូលីវមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ស្បែកពីព្រោះវីតាមីន A និង E មាននៅក្នុងវាធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺតយ៉ាវបន្ថែមយឺត ៗ ផ្តល់នូវពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសដែលជាកន្លែងដែលការប្រើប្រាស់ប្រេងនេះគឺជាទៀងទាត់ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
សារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សគឺមាននៅក្នុងប្រេង cedar - វីតាមីន A, B, D, អ៊ី, ស្ករ, fructose, ខ្លាញ់, ប្រូតេអ៊ីន។ ប្រេងនេះធ្វើឱ្យសមាសភាពឈាមមានភាពប្រសើរឡើងនិងធ្វើអោយសរសៃប្រសាទមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនធំនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។
ដូច្នេះតើអ្នកត្រូវដឹងអ្វីខ្លះដើម្បីជ្រើសរើសប្រេងដែលមានគុណភាពនិងមិនធ្វើឱ្យខូចដល់រាងកាយរបស់អ្នក? ដំបូន្មានរបស់យើង:
ដំបូងបង្អស់ត្រូវចងចាំថាប្រេងក្រអូបដែលមានក្លិនផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែត្រសក់ផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងពណ៌ផ្កាឈូកមិនមានទេ !!! រុក្ខជាតិទាំងនេះមិនមែនជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិសំខាន់ទេដែលមានន័យថាដបដែលមានសិលាចារឹកបែបនេះត្រូវបានក្លែងបន្លំ។
2. តើត្រូវជ្រើសរើសប្រេងក្រអូបដែលមានគុណភាពយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកត្រូវជ្រើសរើសយកប្រេងដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រំភើបនិងការចងចាំក្លិនដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ជាធម្មតានៅលើ vial ជាមួយក្លែងក្លាយ glued ស្លាកភ្លឺមួយដែលទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។ យោងតាមស្តង់ដារអន្តរជាតិមិនគួរផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅលើស្លាកសញ្ញានោះទេ។ vial វាត្រូវបានធ្វើពីកញ្ចក់ងងឹតជាមួយ dosimeter នៅលើកញ្ចឹងកមួយ។ ការវេចខ្ចប់ទូទៅបំផុត aromamasel - 10 មីលីលីត្រ។ ការលើកលែងមានតែតម្លៃពិសេស (ផ្កាម្លិះផ្កាកូលាបផ្កានីញ៉ូស) ដែលហូរបាន 1 មីលីលីត្រ។
4. ប្រេងសំខាន់ពិតប្រាកដមានតំលៃថ្លៃព្រោះវាត្រូវការពេលច្រើននិងឧបករណ៍មានតំលៃថ្លៃសម្រាប់ផលិតនិងដប។ នៃ 2 តោននៃ petals, តែ 300-400 ក្រាមនៃប្រេងកើនឡើងត្រូវបានទទួល។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការចំណាយត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការរឹតត្បិតបរិស្ថានវិធីដើម្បីទទួលបានប្រេងសំខាន់ប្រភេទវត្ថុធាតុដើម។
5. តើត្រូវជ្រើសរើសប្រេងក្រអូបដែលមានគុណភាពយ៉ាងដូចម្តេច? អានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើសមាសភាពនេះបង្ហាញពីរសជាតិពាក្យវាជាក្លិនសំយោគមួយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាប្រេងមានភាពស្អាតចូរស្រក់ទម្លាក់តូចមួយនៅលើសន្លឹកក្រដាសពណ៌សស្អាត។ 6. ប្រេងបច្ចុប្បន្ននឹងហួតអស់រយៈពេល 10 នាទីនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ដោយមិនបន្សល់ទុកដានទេ។ ប្រសិនបើដាននៅតែមាន, បន្ទាប់មកនៅក្នុងសមាសភាពមានប្រេងបន្លែមានតម្លៃថោក។ នៅក្នុងរូបរាងប្រេងដ៏សំខាន់គួរតែមានភាពស្រដៀងគ្នា, ពន្លឺ, ដោយគ្មានមុតស្រួចក្លិនក្លិន - ផ្តល់ដោយក្លិនបិដោរល្បាយ, ក្លិនក្រអូបនៃផ្កាកុលាបកើនឡើង, ផ្កាកុលាបកើនឡើង, ខ្យល់គកឥដ្ឋ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះតែក្លិនក្រអូបរបស់ប្រេងក្លិនយ៉ាងហោចណាស់ម្តងនោះវាមិនទំនងទេថាអ្នកនឹងប្រើប្រេងក្លែងក្លាយនៅពេលក្រោយ។
7. ការធ្វើតេស្តមួយទៀតដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃប្រេងដែលសំខាន់គឺការបន្ថែមវាទៅគ្រឿងសំអាង។ ប្រសិនបើប្រេងមិនមែនពិតនោះភ្នាក់ងារកែសម្ផស្សនឹងបំបែកចេញជែលនឹងក្លាយជាពពកនិងអញ្ចាញធ្មេញ។
នៅពេលប្រើប្រេងដែលមានសារធាតុចាំបាច់អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមវិធានមួយចំនួន:
- វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើគ្រឿងក្រអូបដោយប្រើក្រអូបក្លែងក្លាយក្លិនសត្វ, ប៊ឺហ្គ៉ាមូត, narcissus ស្លឹក lemon lyubistok ។ មុនពេលប្រើសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសប្រសិនបើការងូតទឹកមួយដែលមានសមាសធាតុមួយក្នុងចំណោមជំពូកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
- ដើម្បីសំលៀកបំពាក់ខ្លួនឯងដើម្បីឱសថគួរត្រូវបានប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមលាយប្រេងអូលីវឬប្រេងបន្លែពីរបីដំណក់ជាមួយ Ethereal ដាក់នៅពីក្រោយត្រចៀកនិងតាមដានប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើមានការរលាកកើតឡើងការប្រើប្រេងនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ កំរិតតិចតួចមានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលហើយការប្រើថ្នាំជ្រុលមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។
- សូមចងចាំថាចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារមានការរឹតត្បិតមួយចំនួនលើការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលសំខាន់។ រហូតដល់មួយឆ្នាំអ្នកមិនអាចប្រើម្រេចសម្រាប់កុមារតូចៗបានរហូតដល់ 2 ឆ្នាំ - ដើមកប្បាសដើមឈើក្រែនៀមផ្កាឈូករ័ត្នរហូតដល់ប្រាំពីរឆ្នាំឈើក្រអូបនិងសណ្តែកដីរហូតដល់ដប់បួនឆ្នាំ។ មានផ្ទៃពោះគ្រប់ពេលវេលាត្រូវបានគេច្រានចោលថា thai, clove, fir, sage, wormwood, lavender, basil;
ការរឹតត្បិតដែលអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាគឺជាការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលដែលត្រូវបានគេបង្ហាញថាជាជីពចរ, ដង្ហើមខ្លី, ចង្វាក់បេះដូង, ឈឺក្បាល, ឈឺបំពង់ក, វិលមុខ, រមាស់អាឡែស៊ី, រមាស់ស្បែក, ក្រហម។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសប្រេងក្រអូបដែលមានគុណភាព។