លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការលួងលោមផ្លូវភេទ
បើយោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតការរួមភេទគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សទាំងការសប្បាយនិងសុខភាព។ ប៉ុន្តែតើការរួមភេទមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្លឹមសារនៃ "អ័រម៉ូនសុភមង្គល" ដោយសារតែការរួមភេទមានការកើនឡើង (តម្រូវការប្រើសូកូឡាដើម្បីបង្កើនអ័រម៉ូនទាំងនេះដែលវារលាយបាត់) អរគុណស្នាមជ្រួញដែលរលាយហើយកម្រិតខ្ពស់បំផុតបានថយចុះជារៀងរហូត។ លើសពីនេះទៀតការរួមភេទគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់គ្នាទេ!
អ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដ៏គួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលមួយគឺស្ត្រីភាគច្រើនដែលមានជំងឺមហារីកថ្លើមមិនមានជីវិតផ្លូវភេទទៀងទាត់នោះទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិចបានកំណត់ថាដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលជំងឺមហារីកថ្លើមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុង 89% នៃស្ត្រីដែលមិនអាចបង្កើតជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនបាន។
មានការពិតខាងវេជ្ជសាស្ត្រមួយផ្សេងទៀតដែលអាចជឿទុកចិត្តបាន: ប្រសិនបើស្ត្រីរកឃើញជំងឺមហារីកពោះវៀនធំគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យនាងមានផ្ទៃពោះហើយបើគ្មានការរួមភេទវាមិនអាចទៅរួចទេ!
ចំពោះស្ត្រីការរួមភេទក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរពីព្រោះវាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ដំណើរការសភាពស្រាលនៅក្នុងឆ្អឹងត្រខ្នងតូច។ ក្នុងករណីនេះដៃគូរបស់លិង្គដើរតួជាម៉ាស្សាម្យ៉ាងទៀត "ធម្មជាតិ" វាបំបែកឈាមធ្វើឱ្យស្ត្រីនិងជញ្ជាំងរបស់ទ្វារមាសចុះកិច្ចសន្យា។
តើអ្នកបដិសេធការរួមភេទដោយសារតែក្បាលរបស់អ្នកឈឺមែនទេ? ជាការឥតប្រយោជន៍ពីព្រោះការរួមភេទដែលមានគុណភាពអាចជួយឱ្យអ្នកឈឺក្បាល! មនុស្សដែលមានការរួមភេទតាមបែបប្រព័ន្ធគឺហាក់ដូចជាមិនសូវមានជំងឺផ្លូវចិត្តនិងភាពព្រងើយកន្តើយ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលឈានដល់ចំនុចកំពូល endorphins បញ្ចូលចរន្តឈាមដែលបន្ថយអាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។
វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពឹងផ្អែកលើស្ថានភាពអារម្មណ៍។ សឺរទុងនគឺជាអរម៉ូនផ្លូវភេទមួយទៀតដែលអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដើម្បីឱ្យឱកាសនៃការចាប់បានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនៅចំកណ្ដាលនៃជំងឺឆ្លងត្រូវបានកាត់បន្ថយ 2 ដង! វិធីសាស្ត្រល្អដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់អ្នកអំឡុងពេលកង្វះវីតាមីននិទាឃរដូវមែនទេ? អ័រម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន (អ័រម៉ូនភេទ) ការពារសុដន់នៃដុំសាច់សាហាវ។
នៅសតវត្សរ៍ទី 20 ជំងឺបេះដូងបានរីករាលដាលព្រោះអ្នកធ្វើការមិនអាចកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ការរួមភេទហើយការរួមភេទជាទៀងទាត់អាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាពីរ។ មនុស្សដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរួមភេទធ្វើការចេញពីសាច់ដុំបេះដូងសរសៃឈាមឈាមនិងសម្លេងនៃរាងកាយទាំងមូលមានភាពប្រសើរឡើង។
ការរួមភេទជួយបំបាត់ការឈឺចាប់មុនពេលដែលរោគសញ្ញានៃ PMS ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នោះអ្នកនឹងត្រូវកាត់បន្ថយ។ ពេញមួយថ្ងៃ។
លើសពីនេះទៅទៀត, ការរួមភេទមានសកម្មភាពបំបាត់ជាតិពុល - ឈាមនៅលើពេលវេលានៃការរួមភេទចាប់ផ្តើមហូរលឿនជាងមុនដូច្នេះការសំអាតជាតិពុលរបស់យើង។
ការរួមភេទ - ជាសំណងរីករាយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
នៅពេលដែលយើងរួមភេទយើងចំណាយកាឡូរីមួយចំនួន។ អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារបានរាប់ថាតើស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលបាត់បង់ 112 គីឡូម៉ែត្រ។ ប្រសិនបើការឈានដល់ចំណុចកំពូលដោយមូលហេតុខ្លះមិនត្រូវបានគេធ្វើត្រាប់តាមនោះទេ។ សម្រាប់ការលួងលោមសូមគិតអំពីការពិតដែលថាកាឡូរីនឹងត្រូវចំណាយច្រើនជាង 5 ដងហើយទំងន់ពាក់កណ្តាលនឹងបាត់ទៅវិញ។
ទង្វើផ្លូវភេទដោយខ្លួនវាជាទូទៅគឺជាការកាន់កាប់ថាមពល។ ពិនិត្យមើលខ្លួនអ្នកដោយខ្លួនឯង: លេបអំបិល 10-80 កាឡូរី។ ការដាក់ស្រោមអនាម័យគឺ 6 គីឡូក្រាមប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅលើមាត់របស់អ្នក 350 គីឡូក្រាមត្រូវបានដុត។ ការដុត "ឆ្កែដូចជា" ដុត 326 កាឡូរី "អ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនា" - 8 កាឡូរី "អ្នកជិះសេះ" ដុត 510 កាឡូរី។ Aesli ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរួមភេទបង្កឱ្យមានធាតុផ្សំនៃកាយវិការពីលើអាកាសនិងកាយវិការបន្ទាប់មកកាឡូរីនឹងត្រូវបានដុតកាន់តែច្រើនឧទាហរណ៍ការដុត "candelabrum អ៊ីតាលី" រលាកភ្លាម 912 គីឡូក្រាម។
ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តឬមិនចង់អង្គុយនៅលើរបបអាហារដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការកំណត់របបអាហារឬធ្វើពិសោធន៏ដែកហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តទៅ "ការក្លែងធ្វើការផ្សាយបន្តផ្ទាល់" និងបញ្ចុះទម្ងន់នៅពេលដែលអ្នកពេញចិត្ត។