ទារកជាច្រើនកំពុងដេកលក់ប៉ុន្តែភ្ញាក់នៅពេលយប់
ទារកទើបកើតខ្លះច្រឡំថ្ងៃនិងយប់។ នៅពេលថ្ងៃពួកវាដេកលក់អស់រយៈពេលយូរហើយទុកកម្លាំងឱ្យភ្ញាក់នៅពេលយប់។ ឪពុកម្តាយរបស់ទារកដែលបានក្រោកពីដេករាល់យប់ដើម្បីញ៉ាំកួរជើងនិងជើងហើយក៏ទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយផងដែរ។ ហើយនេះអាចជាការពិបាកយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែសរីរវិទ្យារបស់យើងមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់យើងដើម្បីចំណាយពេលយប់ដោយជើង។ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការបង្រៀនទារកក្នុងរបៀបភ្ញាក់ដឹងខ្លួនធម្មតា។
សូមព្យាយាមដេកតិចតួចក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃនៅពេលទារកកំពុងដេកហើយកុំភ្លេចថាស្ថានភាពនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈពេល, ការអភិវឌ្ឍ, ការបង្កើត crumbs ខួរក្បាល, ក៏ដូចជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ខ្លួន, គ្រានៃយប់នេះនឹងក្លាយជាយូរជាងនេះ។ កុមារភាគច្រើនមានទម្លាប់គេងធម្មតាជាមួយនឹងរយៈពេលមួយខែ។
ទោះជាយ៉ាងណាឪពុកម្តាយអាចរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរនេះ - បិទពន្លឺនៅពេលវេលាបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុន្តែ curtains dnomotkryvayte ទៅព្រះអាទិត្យភ្លឺឡើងផ្ទះរបស់អ្នក។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការចិញ្ចឹមថ្ងៃនិយាយជាមួយទារកហើយនៅពេលយប់អ្នកចិញ្ចឹមគាត់នៅស្ងៀមស្ងាត់ពេញលេញជាមួយនឹងប្រភេទនៃការបំភ្លឺមួយ។
ការគេងរបស់ទារកគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន
កុមារនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនអាចដេកច្រើន។ ហើយកុមារភាគច្រើនមានរយៈពេលគេងប្រហែល 3 ម៉ោងនៅអាយុនេះ។
ជាទូទៅទារកទើបនឹងកើតគេងប្រហែល 18 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅសប្តាហ៍ទី 1 និង 12 ទៅ 16 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយសារកុមារទាំងអស់មានភាពខុសប្លែកពីគេកូនរបស់អ្នកអាចគេងបានតិចជាងឬតិចជាងបន្តិច។
ទោះជាយ៉ាងណា, ជាអកុសល, សូម្បីតែនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកចូលគេង, វាមិនមានន័យថាអ្នកនឹងទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់។ ប្រហែល 70% នៃម្តាយដែលសម្ភាសដោយ BabyCenter បានអះអាងថាការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាការលំបាកបំផុតក្នុងការថែទាំទារក។
អ្នកមិនមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្វីនោះទេហើយហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺជាការពិតដែលថាទារករបស់អ្នកគេងនៅក្នុងចន្ទី។ គាត់អាចគេងបាន 1 ម៉ោងប្រហែល 4 ម៉ោងហើយការគេងរបស់គាត់នឹងត្រូវបាក់សម្រាប់រាល់វគ្គ។
ឪពុកម្តាយជាច្រើននៅលើផ្ទុយមកវិញមានការព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់ពួកគេ spytschen ច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេអត្តពលិកនិយាយថាទារកខ្លះអាចគេងបានរហូតដល់ 20 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដែលជារឿងធម្មតា។ ហើយប្រសិនបើនេះគឺជាករណីរបស់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកអាចឆ្លៀតឱកាសនិងការដេកដោយខ្លួនឯងពីព្រោះរយៈពេលនេះនឹងបញ្ចប់។
ទារកទើបនឹងកើតគេងមិនត្រូវការភាពស្ងៀមស្ងាត់
ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតគេងអ្នកមិនគួរនិយាយខ្សឹបប្រាប់ទេ។ ភាគច្រើនកុមារតូចៗគេងលក់ស្ងប់ស្ងាត់ដោយសំឡេងអ៊ូអរ។ ហើយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេដោយយកទៅពិចារណាពីការពិតដែលថាទារកនោះមានអាយុ 9 ខែនៅក្នុងស្បូនរបស់ម្តាយដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនមែនជាកន្លែងសន្តិភាពបំផុត។ យ៉ាងណាមិញចង្វាក់បេះដូងរបស់ម្តាយសម្លេងដែលផលិតដោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់នាងនិងសរីរាង្គដទៃទៀតពិតជាខ្លាំងណាស់។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាទារកទើបនឹងកើតភ្ញាក់ផ្អើលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការស្តាប់កម្រិតសម្លេងរោទិ៍ដូចជាសម្លេងរំខានរបស់កង្ហារឺការ "គូស" នៃនាឡិកា។
ទារកនៅតូចពេកមិនត្រូវបានរំខានដោយដុំពណ៍ភ្លឺនៅលើកញ្ចឹងករបស់អ្នកឬនៅលើការយកចិត្តទុកដាក់ដោយចេតនារបស់អ្នកដទៃដែលកំពុងព្យាយាមកម្សាន្តជាមួយនឹងស្នាមញញឹមប្រសិនបើទារកចង់គេងបន្ទាប់មកគាត់ដេកលក់នៅពេលណាមួយ។ ពេលខ្លះសមត្ថភាពក្នុងការធ្លាក់ចុះដេកលក់នេះនៅក្នុងស្ថានភាពថប់ដង្ហើមមានការព្រួយបារម្ភ, ថាតើកុមារមានសវនាការធម្មតា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានេះពិតណាស់អ្នកអាចពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចាប់តាំងពីទារកទើបនឹងកើតទាំងអស់ត្រូវបានពិនិត្យរកមើលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនការពន្យល់បន្ទាប់ទំនងជាថាទារករបស់អ្នកកំពុងដេកលក់ "ដូចជាទារក" ។
នៅពេលក្មេងតូចៗកាន់តែចាស់គាត់នឹងអភិវឌ្ឍរបបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ គាត់ចាប់ផ្ដើមមានចំណាប់អារម្មណ៍កាន់តែច្រើនលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញគាត់, ion បាត់បង់សមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការគេងនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ នៅពេលនោះការរំខានសម្រាប់គាត់នឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាបន្ទាប់មកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដើរស្ងៀមជុំវិញផ្ទះខណៈពេលដែលទារកកំពុងដេក។
ការគេងរបស់ទារកទើបកើតមានលក្ខណៈពិសេស
ទារកកើតមកដោយការគោរពចំពោះការគេងជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពជាក់លាក់មួយ។ ដូចមនុស្សពេញវ័យដែរនរណាម្នាក់កំពុងគេងលក់គ្រប់គ្រាន់ហើយមាននរណាម្នាក់ដឹងខ្លួន។ ឪពុកម្តាយទាំងនោះដែលមានកូនរួចហើយកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នាភ្លាមៗ។ អ្នកចាស់ទុំកូនរបស់អ្នកបានឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលដេកលក់ហើយគ្មានអ្វីសោះទាល់តែព្រឹកព្រលឹមភ្ញាក់ឡើងទារកអាចលោតនិងក្រោកពីដំណេកក្នុងពេលយប់ច្រើនដង។ មាននរណាម្នាក់អផ្សុកដេកលក់, មាននរណាម្នាក់មានបញ្ហាជាមួយនឹងការគេងរហូតដល់ចុងក្រោយ។
ហើយមិនថាអ្នកមានកូនប្រភេទអ្វីនោះទេអ្នកអាចចាប់ផ្តើមទម្លាប់គេងត្រឹមត្រូវពីគាត់ដោយកំណត់ពាក្យស្លោកពិធីសាសនារបស់អ្នកឱ្យដេក។
ទារកត្រូវការលក្ខខណ្ឌ "spartan" សម្រាប់ការគេង
ពីមុនវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថានៅក្នុងកុនរបស់ទារកគួរតែជាកាងទន់ក៏ដូចជាភួយមានផាសុខភាពជាច្រើនខ្នើយ។ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានផ្លាស់ប្តូរ។ វាប្រែចេញថាកន្លែងសម្រាប់ដេកទារកទើបនឹងកើតគួរតែរលូននិងមិនគួរមាន mnogodnemetov (ខ្នើយនិងភួយ) ។ វាជាការល្អបំផុតពលដលទារកដេកលើខ្នងពូកពកដលមានកដាសមួយ។ មនុស្សពេញវ័យអាចសម្រេចចិត្តថាវាមិនស្រួលទេប៉ុន្តែនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតបើគេស្លៀកពាក់សមរម្យ។
យកសម្ភារៈលើសពីអ្វីដែលអាចជ្រៀតជ្រែកដល់ដង្ហើមរបស់គាត់ឬដោយសារគាត់អាចក្តៅ។ ទាំងនេះគឺជាភួយ, ខ្នើយ, កម្រាលព្រំ, កាង, ប្រដាប់ក្មេងលេងទន់។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ទារកភ្លាមៗ (ឬ SIDS) ។ SIDS គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់របស់កុមារពីមួយខែទៅមួយឆ្នាំនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ វាគួរតែមានតម្លៃដោយដឹងថាប្រសិនបើអ្នកគេងរួមជាមួយនឹង smalys (ដូចម្តាយ 22% ដែលសម្ភាសដោយ BabyCenter) នោះអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងជំងឺខ្សោយបេះដូង។