យ៉ាងណាមិញរាល់ការផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជ័រកំបោរមួយឬវិធីមួយផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់។ ប្រដាប់ដោយចំណេះដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅខាងពោះម្ដាយដែលមានសង្ឃឹមនឹងអាចដកចេញនូវរោគសញ្ញាដែលមិនល្អហើយនៅពេលជាមួយគ្នាជួយឱ្យកូនធំលូតលាស់និងលូតលាស់។ របៀបដែលទារកមានការរីកលូតលាស់នៅក្នុងស្បូននៃការមានផ្ទៃពោះសូមរកមើលនៅក្នុងអត្ថបទ "របៀបដែលទារកកើតនៅក្នុងស្បូនរបស់ម្តាយ" ។
ត្រីមាសទី 1: សត្វលង្កាដែលមានកន្ទុយ
ប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយទេអំពីភាពជាម្តាយរបស់អ្នកហើយការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនអ្នកបានចាប់ផ្តើមរួចទៅហើយ។ ពីរបីថ្ងៃក្រោយពីការបង្កកំណើត embryo ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃស្បូន។ គ្រាន់តែក្នុងមួយសប្តាហ៍គ្រាប់បាល់តែមួយដុះចេញពីកោសិកាតែមួយប៉ុណ្ណោះ! អំប្រ៊ីយ៉ុងកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងចាប់ផ្តើមបង្កើត។ ក្បាលលូតលាស់ដោយសារទំហំលូតលាស់លឿននៃខួរក្បាល។ ដំបូងវាស្រដៀងទៅនឹងអង្កាញ់នៃសត្វល្មូនមួយហើយសូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលនេះសត្វតូចមួយមានកន្ទុយ! មានសរីរាង្គខាងក្នុង - តម្រងនោមថ្លើមសួត។ បន្តិចម្ដងៗភ្នាសស្បូននៃស្បូន envelops ទារកហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃខែទីពីរសុកត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនឹងចិញ្ចឹមនិងការពារកូនរបស់អ្នក។
ចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមនៃសប្តាហ៍ទីប្រាំបី, វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជួសជុលការជម្រុញខួរក្បាល។ ឥឡូវនេះកុមារទទួលបានប្រភេទមនុស្សយឺត ៗ : អវយវៈច្រមុះមាត់កំពុងលេចឡើងសាច់ដុំលូតលាស់។ នៅដប់មួយសប្តាហ៍កុមារតូចមានប្រតិកម្មតបទៅនឹងពន្លឺសំលេងរំខានកំដៅ។ ទន្តពេទ្យតូចៗលេចឡើងនៅក្រោមអញ្ចាញធ្មេញ។ ឆ្អឹងខ្លះចាប់ផ្តើមរឹង។ ហើយកន្ទុយបានបាត់! សប្តាហ៍ទី 12 ជាចុងបញ្ចប់នៃអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ចាប់ពីពេលនេះទារករបស់អ្នកត្រូវបានគេហៅជាផ្លូវការថាទារក។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលនេះ? ដំបូងវាមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានឹងរោគសញ្ញាមុនពេលមានរោគសញ្ញា: ឧទាហរណ៍ការហើមនៃសុដន់ (ហេតុផលស្ថិតក្នុងការកើនឡើងនៃក្រពេញទឹកដោះ) ។ ផងដែរនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងដែលអ្នកអាចក្លាយទៅជាឆាប់ខឹង, ដោយគ្មានហេតុផលដើម្បីទទួលបានការធុញទ្រាន់មួយ។ សរុបមក, perestroika អ័រម៉ូនគឺជាការស្តីបន្ទោស។ លើសពីនេះទៀតនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីជាច្រើនទទួលរងការក្អួតជាធម្មតានៅពេលព្រឹក។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើការកែតម្រូវលើម៉ឺនុយធម្មតា។ ញ៉ាំជាញឹកញាប់ (ប្រាំទៅប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ហើយបន្តិចម្តង ៗ ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងជៀសវាងការហួសពេក។ សង្កេតមើលរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតផ្តល់ឱ្យឡើងខ្លាញ់និងចៀនផឹកទឹកបន្លែស្រស់និងទឹកផ្លែឈើ។ នៅពេលព្រឹកសូមក្រោកពីលើគ្រែរបស់អ្នកយឺត ៗ ដោយមិនធ្វើចលនាសោះ។ មានអារម្មណ៍ថាចង់ក្អួតចំនែកឯអ្នកគួរបឺតយកក្រូចឆ្មា។
ត្រីមាសទី 2: "ចាប់ដៃ"
ដោយពេលនេះអ្នកអាចកំណត់ភេទរបស់កុមារ។ នៅលើ peel មានតម្លាភាពរបស់គាត់បានរីកលូតលាស់ទន់, សក់រោម។ បន្តបង្កើតមុខ: ស្ពាននៃច្រមុះថ្ពាល់។ ក្មេងនេះរៀនច្រលំហើយញញឹម។ បង្កើតជាធ្មេញអចិន្រ្តៃយ៍ក៏ដូចជាធ្មេញរបស់ម្រាមដៃ។ នៅលើបន្ទះបង្ហាញបោះពុម្ពតែមួយគត់។ កុមារក្លាយទៅជាចល័តនិងអាចបត់បែនបាន: ចំណុចទាញ "ចាប់" ត្រូវបានកោរសក់និងកដៃ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃមានអារម្មណ៍រីកចម្រើនជាឧទាហរណ៍ភ្លក់រសជាតិលេចឡើងនៅលើអណ្តាត។ បន្តិចម្តង ៗ រីទីណាមានលក្ខណៈរសើប។ នៅសប្តាហ៍ទី 24 កុមារមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ខ្លួនរួចទៅហើយដូចទៅនឹងមុនពេលកើតដែរ។ នៅទីនេះគ្រាន់តែជាប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់នៅឡើយទេ, ដូច្នេះរាងកាយគឺនៅតែស្ដើង។ ដោយវិធីនេះមានព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យ: ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកគួរតែប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ កុំចង្អោរក្នុងពេលព្រឹក! លើសពីនេះអ្នកកំពុងរង់ចាំអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើល។ ប្រហែលពីសប្ដាហ៍ទីដប់ប្រាំបីដល់សប្ដាហ៍ទី 20 អ្នកចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ថាទារកកំពុងញ័រនៅក្នុងស្បូន។ វានឹងជាចលនាដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទទេដែលនៅពេលក្រោយនឹងត្រូវបានជំនួសដោយ jerks មុតស្រួចនិងទាត់អស់សង្ឃឹម។ ប្រដាប់ភេទរបស់ទារកចាប់ផ្តើមបន្តិចបន្តួចនិងចាប់ផ្តើមឡើង។ សរីរាង្គខាងក្នុងនៃបែហោងធ្មែញនឹងរុញច្រានដង្ហើមចេញពីខាងក្រោមដើម្បីធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើពោះរីកធំចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការថប់បារម្ភក្នុងពេលគេង, ដើម្បីភាពសុខស្រួលបន្ថែមសូមព្យាយាមដាក់ខ្នើយដោយខ្លួនឯង។
រាងកាយនឹងបង្កើនបរិមាណឈាមរត់ដើម្បីឱ្យទារកមានអុកស៊ីហ៊្សែនគ្រប់គ្រាន់។ ដោយហេតុនេះហើយបន្ទុកលើបេះដូងនិងសរសៃឈាមតូចៗនឹងកើនឡើងដូច្នេះត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ។ វាក៏មានលទ្ធភាពដែលបែកញើសនឹងកើនឡើងផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតក្រពេញទឹកដោះសុដន់នឹងដំណើរការ: កុំភ័យខ្លាចបើមានទឹកដោះគោដែលមានពណ៌លឿង - លឿង - ចាប់ផ្តើមលេចឡើងពីក្បាលដោះ។ ជូតវាដោយកន្សែងមួយហើយកុំព្យាយាមច្របាច់វា។ បញ្ហាមួយទៀតគឺជាតិពណ៌ (នៅលើពោះនៅជុំវិញក្បាលដោះ) ។ បន្ទាប់ពីកំណើតពួកគេបាត់, ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះសូមព្យាយាមដើម្បីយកពួកវាដោយមានជំនួយពីទឹកក្រូចថ្លុងឬត្រសក់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែររូបរាងនៃសញ្ញាលាតសន្ធឹងដំបូងគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ពួកគេកើតឡើងដោយសារតែ stretching ច្រើនហួសប្រមាណនិងរហ័សនៅលើត្រគាកពោះ, គូថនិងទ្រូង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះជាងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងវានៅពេលក្រោយ។ ចាប់ផ្តើមដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស!
ត្រីមាសទី 3: បាល់ទាត់សំខាន់
ជាការប្រសើរណាស់ទារកអាចស្តាប់សម្លេងរបស់អ្នករួចទៅហើយហើយកាន់តែខិតជិតទៅសប្តាហ៍ទី 2 ជាលើកដំបូងដែលបើកភ្នែករបស់អ្នក។ គាត់ទាត់ដោយកែងដៃនិងជង្គង់។ ជាការពិតណាស់! ទារកមានទំហំគ្រប់គ្រាន់រួចទៅហើយហើយនៅក្នុងស្បូនវាត្រូវបានខ្ទេចខ្ទាំ: នៅសប្តាហ៍ទី 28 វាបំពេញចន្លោះទាំងអស់របស់វា។ ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 32 សួតរបស់ទារកអាចទ្រទ្រង់ជីវិតបាន។ កំពុងត្រៀមចូលលំហរនោះគាត់បង្ហាត់ដកដង្ហើមធ្វើចលនានៅក្នុងដ្យាក្រាម។ សក់ Pushkin ដែលគ្របដណ្ដប់វាតាំងពីដើមត្រីមាសទី 2 ចាប់ផ្តើមស្រក់ចេញទោះបីជាវាខ្លះអាចនៅលើស្មានិងត្រលប់មកវិញក៏ដោយ។ នៅក្នុងខែទី 9 ការកែលម្អ "ប្រព័ន្ធចម្រុះ" (ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, សរសៃប្រសាទជាដើម) នៅតែបន្ត។ ចាប់ពីសបា្តាហ៍ទី 35 ទារកចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់ជាពិសែសយ៉ាងរហ័ស។ រាងកាយរបស់ carapace នេះបានក្លាយជាជុំ, chubby ។ នៅសប្តាហ៍ទី 40 គាត់បានបត់ក្បាលរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងតំបន់ត្រគាក - គាត់បានយកទីតាំង "ដើម្បីចាប់ផ្តើម"! នៅពេលអ្នកសម្រាលកូនកាន់តែជិតអ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំនៅពេលដែលអ្នកកំពុងដើរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការធុញថប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងធ្វើចលនាបង្វិលជាមួយអាងត្រចៀករបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេងហើយនៅពេលថ្ងៃអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីជៀសវាងការហើមហើយផឹកទឹកមិនអោយលើសពី 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំកុំព្យាយាមញ៉ាំបន្ទាប់ពី 6 ពេលល្ងាចកុំប្រើអំបិល។ នៅពេលនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការចិញ្ចឹមទារកនាពេលអនាគតរបស់ទារក។ វាត្រូវបានលាងសំអាតសុដន់របស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ដោយត្រដុសក្បាលសុដន់របស់អ្នកដោយកន្សែងរដុប។ កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ: ការរលាកដែលហួសប្រមាណរបស់វាអាចបណ្តាលអោយមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។ ប្រសិនបើមានហានិភ័យនៃការរលូតកូនវាគួរតែចាប់ផ្តើមដំណើរការស្រដៀងគ្នាពីសប្តាហ៍ទី 36 ដល់ទី 33 មិនមែនជាមុនទេ: នៅពេលនេះទារកត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញ។ ការតានតឹងកាន់តែញឹកញាប់និងកាន់តែខ្លាំងឡើង។ កុមារចូលជ្រៅទៅក្នុងអាងត្រគៀកលិចទៅបាតស្បូនវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដកដង្ហើមអ្នកអាចបាត់បង់ទំងន់ខ្លះ។ Cervix អាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំលេចចេញជារូបរាងកាយនៃការបង្ហូរឈាមនិងការឆ្លងកាត់នៃទឹករំអិលចេញពីប្រដាប់បន្តពូជ។ ទាំងនេះជាសញ្ញាត្រឹមត្រូវដែលថានឹងកើតមកឆាប់ៗនេះ។ រៀបចំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍រីករាយ!
គេងច្រើន
អ្នកត្រូវការសំរាកពេញលេញ: សុបិន្តគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោង។ ដើម្បីសម្រាក "ដើរនៅពេលល្ងាចចូរយកផ្កាឈូកក្តៅ (ពីងូតទឹកក្ដៅស្អាតល្អជាងមុន) ។
បរិភោគកន្ទក់
នៅខែទី 7 ភាពស្លកសាំង (ខ្វះឈាម) ជារឿយៗកើតឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួន។ ធ្វើតេស្តឈាមជាទៀងទាត់ដើម្បីត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិហ៊ីមេក្លូប៊ីន។ ចូលទៅក្នុងសណ្តែករបបអាហាររបស់អ្នក, oatmeal, prunes, bran ។
ទុកនៅលើ kiwi នេះ
អ្នកត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមមួយ។ រោគសញ្ញាដំបូងដែលអ្នកមិនមានវាគឺការរមួលក្រពើនៅពេលដែលសាច់ដុំកំភួនក្បាលក្រពះក្រចកនិងសក់ក្រឡុក។ ពិតណាស់ជាតិកាល់ស្យូមនៃប្រភពដើមរបស់សត្វដែលសម្បូរទៅដោយផលិតផលទឹកដោះគោបង្កឱ្យមានកោរសក់ច្រើនពេកនៅក្នុងក្បាលទារកហើយវាធ្វើឱ្យក្បាលរបស់វាពិបាកក្នុងការឆ្លងកាត់ប្រឡាយទឹក។ ដូច្នេះផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តទៅបន្លែ (វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងមម្គុលប៊ុមផ្លែប៉ោម, persimmons, kiwi, lentils) ។
ផឹកទឹកនៅពេលព្រឹក
ស្ត្រីជាច្រើនមានលាមកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ការទល់លាមកចាប់ផ្តើម។ ថាមិនមានបញ្ហាបែបនេះទេមិនតិចជាង 60% នៃរបបអាហាររបស់អ្នកគួរតែបង្កើតផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ។ ទទួលបានប្រើទៅ bran ស្រូវសាលី, ទឹកដោះគោយ៉ាអួស្រស់។ ហើយនៅពេលព្រឹកមុនអាហារពេលព្រឹកកុំភ្លេចផឹកទឹកត្រជាក់។ បដិសេធផលិតផល "ទទេ": ផលិតផលចំណីសត្វនិងម្សៅស្ករកាហ្វេហើយជាការពិតណាស់ស្រា។ ឥឡូវនេះយើងដឹងថាទារកកើតនៅក្នុងស្បូនរបស់ម្ដាយ។