បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានផ្អែកលើចលនាយឺតនិងរលូនដែលបន្ធូរសាច់ដុំនិងជួយធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ច្បាស់។
បច្ចេកទេសសម្រាប់ធ្វើ
ជំហានដំបូងគឺត្រូវរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់នីតិវិធី។ យកធាតុដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់ដែលអាចបង្អាក់សាមគ្គីភាពនៃវិស្វករថាមពលពីរ។ អ្នកអាចរាលដាលភួយក្រាស់នៅលើឥដ្ឋនិងទៀនដែលមានក្លិនក្រអូប។
- ទាំងពីរម៉ាស៊ើរនិងដៃគូរបស់គាត់គួរតែត្រូវបានសម្រាក។ ការប៉ះគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយអប្បបរមាដូចម៉ាស្សាម៉ាស្សាមានគោលបំណងភ្ជាប់ថាមពល។ ចលនាទាំងអស់គួរតែរលូននិងយឺត។
- ម៉ាស្សាត្រូវអង្គុយចុះនៅជាន់នៅក្បែរដៃគូដែលដេកលើពោះរបស់គាត់។ ត្រូវប្រាកដថាបិទភ្នែកដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាថាមពលនៃដៃគូរបស់អ្នកតាមរយៈដៃរបស់អ្នក។ ដៃមួយត្រូវការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខាងក្រោយហើយទី 2 ចែកប្រេងម៉ាស្សាឱ្យរាបស្មើ។
- បន្ទាប់មកអ្នកជំនាញផ្លាស់ទីទៅក្បាលអ្នកជំងឺនិងចាប់ផ្តើម stroking ក្បាលរបស់គាត់ស្របទៅឆ្អឹងកង។
- យោងទៅតាមបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាបែបកំប៉េះគុកកន្លែងដែលកកកុញនៃថាមពលផ្លូវភេទគឺនៅលើ coccyx ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះវា។ ឧទាហរណ៏, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅតាមឆ្អឹងខ្នង, ហើយបន្ទាប់មកគូរត្រីកោណស្រមើលស្រមៃជុំវិញ coccyx ។
- នៅដំណាក់កាលបន្ទាប់អ្នកម៉ាស្សាត្រូវអង្គុយនៅចន្លោះជើងរបស់ដៃគូរបស់គាត់និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលចាប់ផ្តើមពីកជើងនិងក្តា។
- នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គសិក្សា, អ្នកជំងឺត្រូវបាន stroked ដោយចលនារហ័ស, ចង្វាក់និងងាយស្រួល។ ទោះបីជាអ្នកមិនមានជំនាញនៃការព្យាបាលម៉ាស្សាក៏ដោយក៏មិនត្រូវបាក់ទឹកចិត្តដែរគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវអារម្មណ៍និងព្យាយាមធ្វើឱ្យដៃគូល្អ។
ការយល់ច្រឡំអំពីការម៉ាស្សា
ដូចជាបច្ចេកទេសដទៃទៀតនៃថ្នាំបុរាណការម៉ាស្សា Tangra បណ្តាលឱ្យមានមតិផ្ទុយគ្នាជាច្រើន។ ចូរព្យាយាមបំបែកពួកគេ។
- ម៉ាស្សាបែបនេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសេវាកម្មផ្លូវភេទទេហើយជាញឹកញាប់អ្នកទេសចររបស់យើងយល់ច្រឡំនឹងធ្វើដំណើរជុំវិញប្រទេសអាស៊ី
- ប្រការនេះនឹងជាគំនិតដែលថាការម៉ាស្សាបែប tantric អាចពង្រឹងដល់ប្រដាប់បន្តពូជឬបង្កើនអានុភាព
- ប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលបែបម៉ាស្សាបែបនេះអាចសម្រេចបានតែក្នុងករណីដែលមានផលវិបាកស្មុគស្មាញនៃឱសថបុរាណប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុង ayurveda ម៉ាស្សាម៉ាស្សាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់ដែលស្ត្រីមានរដូវឬស្ត្រីដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងគភ៌។
អត្ថប្រយោជន៍និងការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
ថ្វីបើការពិតដែលថាឱសថខាងកើតមិនអាចយល់បានទាំងស្រុងចំពោះបុរសរបស់យើងក៏ដោយក៏វាមិនទំនងជាបដិសេធឥទ្ធិពលរបស់វាដែរ។
ម៉ាស្សា Tantric មិនមានភាពស្មុគស្មាញខ្លាំងក្លានៅក្នុងបច្ចេកទេសទេហើយបន្ទាប់ពីមើលវីដេអូមេរៀនជាច្រើនអ្នកអាចអនុវត្តវាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។
បែបបទនេះនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះបុរសក្រោយរយៈពេល 40 ឆ្នាំព្រោះម៉ាស្សាម៉ាស្សាគឺជាប្រភេទនៃការបង្ការក្នុងការប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតនិងមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។
ស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលឈឺចាប់ក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីម៉ាស្សា sacrum និងផ្នែកខាងលើនៃគូទដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។
សម្រស់គឺថាបច្ចេកទេសនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពជាក់លាក់ណាមួយនោះទេ។ អ្នកអាចបង្កើតចលនានិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយខ្លួនឯង។ រឿងសំខាន់គឺបង្កើតទំនាក់ទំនងថាមពលជាមួយដៃគូហើយរីករាយនឹងដំណើរការ។