ជាថ្មីម្តងទៀត, ចាំថាអ្វីដែលបង្កឱ្យមាន "ពណ៌ទឹកក្រូច peel" អាក្រក់។ បាទពិតណាស់មានអ័រម៉ូនខ្លាំងហើយសូម្បីតែ - ខណៈពេលដែលមន្ទីរពិសោធន៍ស្រាវជ្រាវ Biotherm បានបញ្ជាក់ថាថ្មីៗនេះហ្សែនប្រែប្រួលហ្សែនប៉ុន្តែនៅតែមានភាពជិតស្និទ្ធនិងអរគុណកម្រិតគ្រប់គ្រងបានបន្ទោសចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ - ការរំលាយអាហារយឺតនិងការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនិងសារធាតុពុលដែលលើសពីកោសិកាស្បែកក្រោមស្បែក កោសិកាខ្លាញ់។ ចំនួនកោសិកាទាំងនេះមិនផ្លាស់ប្តូរទេប៉ុន្តែពួកគេអាចកើនឡើង 600 ដង! នោះហើយជាកន្លែងដែលសំបកខ្យល់ទាំងនេះរអិលចេញពីក្រោមស្បែក។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីធ្វើអោយស្ងប់ស្ងាត់កោសិកាខ្លាញ់ហួសប្រមាណគឺដើម្បីបំបែកស្រោមសំបុត្រដែលក្រាស់ពេកនិងបញ្ចេញជាតិរំអិល។ បន្ទាប់មកកោសិកានីមួយៗនឹងថយចុះទៅជាទំហំធម្មតាហើយម្តងទៀតក្លាយជាផ្នែកមួយដែលគ្មានប្រយោជន៍និងចាំបាច់នៃរាងកាយ។ នេះគឺដើម្បីឱ្យដៃរបស់ម៉ាស្សានិងគ្រប់ប្រភេទម៉ាស៊ីនឆ្លាតត្រូវបានស្វែងរកដែលមនុស្សបានបង្រៀនដើម្បីអនុវត្តការងារដ៏លំបាកនេះសម្រាប់ខ្លួនគេ។ ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវចូលចិត្ត?
ធ្វើដោយដៃ
វាមិនមានសារៈសំខាន់ទេចំពោះការម៉ាស្សាប្រភេទណាដែលអ្នកជ្រើសរើស: ភាសាអេស្ប៉ាញឬចិន។ រឿងសំខាន់គឺថាវាគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយដៃ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃម្រាមដៃនៅពីមុខឧបករណ៍គឺច្បាស់។ ម៉ាស្សាមានអារម្មណ៍ថាតើអ្វីទៅជាអាំងតង់ស៊ីតេដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការនៅលើគេហទំព័រនេះ។ ឡានមិនមានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបច្ចេកវិទ្យាឧស្ម័ន LPG ឬការម៉ាស្សាបូមធូលីប្រឆាំងនឹង cellulite និងទម្ងន់លើសក្រោយ 2-3 សម័យដែលបង្ហាញលទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, សភាពការណ៍មក។ អាថ៌កំបាំងគឺថាការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ណាមួយ (ក្រៅពីការម៉ាស្សាក្រអូប) ជាប់ទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់។ ម៉ាស៊ីននីមួយៗធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់តាមរបៀបដូចគ្នាហើយរាងកាយមានពេលវេលាដើម្បីប្រើនិងបង្កើត "ចម្លើយ" ដើម្បីព្យាបាលម៉ាស៊ីន - ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃចុងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់ដែលមានការឈឺចាប់។ នៅក្នុងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងពីសម័យមួយទៅវគ្គមួយផលប៉ះពាល់នឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នាតិចតួចដែលមានន័យថារាងកាយនឹងមិនអាចប្រើវិធីសាស្ត្រមានឥទ្ធិពលនិងមិនមានប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ។ នៅក្នុងរាងកាយទៅដំណើរការផ្ទាល់របស់ពួកគេមេគ្រាន់តែដឹកនាំពួកគេនៅក្នុងទិសខាងស្ដាំ។
ក្រុមអ្នកជំនាញជឿជាក់ថាថ្នាំប្រឆាំងនឹងកោសិកាមានច្រើនមិនសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺអ៊ឺរ៉ុបដោយអាស្រ័យលើកំដៅសាច់ដុំនិងការពន្លឿនលំហូរនៃកូនកណ្តុរការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite និងទម្ងន់លើសនិងបច្ចេកវិជ្ជាបូព៌ាភាគច្រើនគឺចិនឥណ្ឌូនេស៊ីបាលីននិងថៃ។
នៅក្នុងម៉ាស្សាបូព៌ាអំពី 150 បច្ចេកទេសនៃឥទ្ធិពលត្រូវបានគេស្គាល់។ នេះត្រូវបាន stroking, ពត់, ចុច, ចុច, vibrating នៃអាំងតង់ស៊ីតេខុសគ្នានិងនៅមុំផ្សេងគ្នា។ សូម្បីតែមិនប្រើឧបករណ៍ពិសេស - ម្ជុលចានឬដបប្រាក់ដំបងឫស្សីដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងសាលម៉ាស្សាជាច្រើនគ្រូនឹងត្រូវប្រឈមនឹងជម្រើស - ដោយប្រើកម្លាំងដើម្បីចុចចំណុចជាងម៉ាស្សាម្រាមដៃដៃឬសូម្បីតែប្រើកែងដៃនិងសូម្បីតែ ទំងន់នៃរាងកាយទាំងមូល (ម៉ាស្សាជើង) ។
នៅក្នុងការអនុវត្តរបស់ចិនការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនគិតពីលំហូរនៃកូនកណ្តុរដែលជាប្រពៃណីនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រខាងលិចនោះទេប៉ុន្តែតាមបណ្តោយលំហូរថាមពល - អ្វីដែលហៅថា meridians: 12 មូលដ្ឋាន, 2 បន្ថែមនិង 8 អព្ភូតហេតុ។ មេដែកសំខាន់និងសំខាន់បន្ថែមទៀតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសរីរាង្គខាងក្នុងនិងការរីករាលដាលថាមពលតាមរយៈរាងកាយដែលមានអព្ភូតហេតុគឺទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការយកចេញនៃថាមពលលើស។ អ្នកជំនាញពិតប្រាកដម្នាក់គួរតែរកវា។
ក៏ដូចជាជាងមួយរយកន្លែងនៅទូទាំងរាងកាយនៃចំណុចថាមពលពិសេសដែលនីមួយៗត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងមេតានីមួយហើយដូច្នេះសាកសព។ ដោយអាស្រ័យលើការរួមបញ្ចូលគ្នានិងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាចំណុចដូចគ្នាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការម៉ាស្សាព្យាបាលថ្មីឬព្យាបាលដើម្បីព្យាបាលតម្រងនោមថ្លើមនិងលំពែង ... វិធីដែលល្បីបំផុតដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើចំណុចគឺការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រឬការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។
កាហ្វេផ្តាច់
រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងបានចាត់ទុកថាកាហ្វេគឺជាសារធាតុមួយក្នុងចំណោមសារធាតុបង្កហេតុច្រើនបំផុតនៅក្នុងន័យនៃផលិតផលសែលុយឡូស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានគេប្រកាសថាជាឱសថខាងក្រៅប្រឆាំងនឹង cellulite №1។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រែមនិងជែលប្រឆាំងនឹងកោសិកា cellulite ស្ទើរតែទាំងអស់ហើយកន្លែងកាហ្វេធម្មតាបន្ថែមទៀតអាចជាឧបករណ៍ម៉ាស្សាដ៏ល្អ។ ឥលូវនេះពួកអ្នកចំណីអាហារត្រូវបានស្តារនីតិសម្បទានិង "កាហ្វេខាងក្នុង" - នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្រាវជ្រាវទំនើប។
វាប្រែថាកាហ្វេក៏អាចជួយយើងក្នុងការរក្សារូបរាងល្អ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានជាតិខ្លាញ់ក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វានៅក្នុងជាលិកាមានការបែកខ្ញែកជាតិខ្លាញ់។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ថាមពលត្រូវបានជំរុញនិងប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់កាន់តែតិច។ មិនមានតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការបង្កើត cellulite នោះទេ! ផ្ទុយទៅវិញជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយលើកកម្ពស់ការប្រើប្រាស់ជាតិខ្លាញ់។ នៅកម្រិតមធ្យមកាហ្វេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពនិងរូបរាងដោយសារសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។
AromaMagic
បាទពួកគេមិនជួយទេពួកគេគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។ ប្រសិនបើលទ្ធផលក្រៀមក្រំនៃការណាត់ជួបរបស់អ្នកជាមួយក្រអូបនេះ។ ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹងកោសិកាឡាលីតគឺពិតជាថាទាំងប្រេងទាបដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពាក់កណ្តាលសំយោគរហូតដល់បច្ចុប្បន្ននៅទីនេះនិងទីនោះបានចេញដោយជោគជ័យសម្រាប់ធម្មជាតិឬការរំលោភលើបច្ចេកវិទ្យា។
ដើម្បីធ្វើឱ្យការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite មានប្រយោជន៏និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវេទមន្តដែលវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាវាត្រូវប្រើប្រេងមូលដ្ឋានដែលមានគុណភាពខ្ពស់ (ដែលហៅថាប្រេងបន្លែដែលមានជាតិខ្លាញ់ - គ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរសណ្ដែកដីសណ្តែកដីជាដើម) ហើយលាងសំអាតដំណក់ទឹកមួយចំនួន 100% ប្រេងធម្មជាតិដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងកោសិកាឡាលីតពិសេស: ក្រូចឆ្មាក្រូចថ្លុងធញ្ញជាតិឬម្រេចខ្មៅ។
ការម៉ាស្សាក្រអូបមិនគួរខ្លាំងទេវាងាយស្រួលក្នុងការម៉ាស្សាលើប្រព័ន្ធលូបង្ហូរទឹក។ ប្រេងសំខាន់ៗនិងមិនមែនការបំលែងរបស់ម៉ាស្សានោះទេ, បំផ្លាញធ្មេញដែលមានជាតិខ្លាញ់, យកទឹកនិងកាត់បន្ថយបរិមាណ។ ដូច្នេះអ្នកអាចជំនួសកន្លែងម៉ាស្សា "ethereal" "ethereal" តែមួយ។ ដើម្បីសំរេចបាននូវស្នាដៃមួយនៅឯផ្ទះអ្នកគួរតែយកទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ជាមួយនឹងល្បាយពិសេសរំលាយ 50 មីលីលីត្រនៃជាតិខ្លាញ់ក្រេមឬក្នុងអំបិលមួយកំប៉ុងក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីថ្ងៃ។ ប្រើគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងប្រេងស្លឹកគ្រៃដើម្បីវាយប្រហារលើស្រទាប់ខ្លាញ់ម្រេចខ្មៅ - សម្រាប់ចំណុចនៅលើបំពង់ស្រទាប់តូចៗនិងប្រេងឆ្អិនឬប្រេងខៀវ។
ម្នាក់នៅផ្ទះ
នីតិវិធីនៃការថែរក្សាសម្ផស្សដែលមិនអាចប្រកែកបាននោះគឺថាអ្នកជំនាញដែលធ្វើការនៅទីនោះត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលលើអ្នកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពីវិធីសាស្ត្រពិសេសក្នុងការប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំនិងខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើបានច្រើននៅឯផ្ទះជាងអ្នកគិត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធានការទប់ស្កាត់ប្រឆាំងកោសិកា:
ដាក់លើផ្ទៃរឹងមួយកោងនៅជង្គង់នៃជើងរបស់អ្នកទាញទៅក្រពះចុចវាទៅដើមឈើដោយដៃរបស់អ្នក។ ជាច្រើនដង (6-10) អ្រងួននៅលើឆ្អឹងខ្នងរាងមូល។ នេះនឹងពន្លឿនការរំលាយអាហារនៅទាប (បញ្ហាច្រើនបំផុតនៅក្នុងស្ត្រី!) ផ្នែករាងកាយ។ ធ្វើកៅអីរំកិលម្តងទៀតបីឬបួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ធ្វើឱ្យស្បែកម៉ាស្សាដោយប្រើជក់ដោយប្រើធ្មេញធម្មតានៃភាពរឹងមធ្យមហើយបន្ទាប់មករៀបចំផ្កាឈូកពណ៌ខៀវដែលបង្ហាញពីស្បែកដែលមានកម្តៅ: បើកទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរវាត្រជាក់ខ្លាំង។ ធ្វើម្តងទៀតពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រាល់ពេលដែលអ្នកយកផ្កាឈូកមួយកុំភ្លេចម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហា - ដូច្នេះយើងទប់ទល់នឹងបាតុភូតមិនជាប់គាំងនិងការទម្លាប់នៃជាតិខ្លាញ់។ វាងាយស្រួលប្រើសាប៊ូ - ម៉ាស្សា។ ផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ "2 ក្នុង 1" បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងម៉ាកជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។