ម៉ាស្សានិងលំហាត់សម្រាប់កុមារក្នុងមួយឆ្នាំ

ការអភិវឌ្ឍរាងកាយរបស់ទារកក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ មិនត្រូវខ្ជិលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយក្រឡុកមួយ! នេះនឹងជួយអ្នកម៉ាស្សានិងហាត់ប្រាណសម្រាប់កុមារក្នុងមួយឆ្នាំ។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយ ថា "សកម្មភាពម៉ូទ័រ" របស់ទារកគឺស្ទើរតែសូន្យ។ តើនេះមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច? ដោយ "សកម្មភាពម៉ូទ័រ" គឺជាសមត្ថភាពរបស់ក្មេងដើម្បីឱ្យក្បាលរបស់គាត់ងាកចុះឡើងអង្គុយចុះដើរ។ ភាពស្ទាត់ជំនាញរបស់កុមារក្នុងជំនាញទាំងនេះក្នុងលំដាប់ជាក់លាក់ត្រូវបានគេហៅថា "សង្វាក់នៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ" ។

ដំណាក់កាលអាយុនីមួយៗនៃការអភិវឌ្ឍកុមារត្រូវគ្នាទៅនឹងតំណភ្ជាប់របស់វានៅក្នុងខ្សែសង្វាក់នេះ។ ឧទាហរណ៍ក្នុងរយៈពេលពី 1,5 ទៅ 2 ខែទារកភាគច្រើនចាប់ផ្តើមហាត់ក្បាលនៅ 3-4 ខែ - វិលពីក្រោយទៅក្រពះនៅ 6-7 ខែ - អង្គុយដោយការគាំទ្រពីដៃនៅ 7-9 ខែ - អង្គុយដោយគ្មានការគាំទ្រសូមក្រោកឡើង ជើង, វារ, នៅក្នុង 10-12 ខែមានជំនាញនៃការដើរដោយឯករាជ្យ។ ជាការពិតណាស់តួលេខទាំងនេះគឺមានការបំពាន។ នៅក្នុងការអនុវត្តវាមិនមែនជារឿងចម្លែកសម្រាប់ទារក, ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលចាប់ផ្ដើម, ចាប់ផ្តើមដើរ។ ឬពួកវាវារមិនដឹងពីរបៀបអង្គុយដោយខ្លួនឯង។ កូន ៗ នីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គលនិងមានកាលវិភាគអភិវឌ្ឍន៍។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថាអាយុចាប់ពី 7 ទៅ 9 ខែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃការអភិវឌ្ឍនៃចលនាម៉ូតូចំពោះទារក។ នៅអាយុនេះមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសាច់ដុំរបស់កុមារចេះដើរតេះតះការពង្រឹងសន្លាក់និងសរសៃអំបោះបង្កើតជាកោសិកាសរសៃប្រសាទថ្មីជាច្រើននិងចុងបញ្ចប់។ រយៈពេលនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការចម្លងនិងធ្វើឡើងវិញនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានឃើញនិងឮ។ មានចំណេះដឹងដែលគេហៅថាខ្លួនឯងនិងពិភពលោកជុំវិញដែលជាការបង្កើតបន្ថែមទៀតនៃឧបករណ៍និយាយការអភិវឌ្ឍនៃជំនាញម៉ូទ័រ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលនេះដើម្បីតាមដានការបង្កើតចលនាទាន់ពេលវេលានៃជំនាញចលនារបស់ទារកដើម្បីជួយគាត់អភិវឌ្ឍបន្តិចម្តងសមត្ថភាពសមត្ថភាពរាងកាយនិងបញ្ញារបស់គាត់។


វាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀន

ការរាវរកគឺជាដំណាក់កាលសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការអភិវឌ្ឍកុមារ។ ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ការរាវរកត្រូវបានជំរុញដោយការកើនឡើងសកម្មភាពម៉ូទ័រហើយជាផលវិបាកការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ផ្នែកសរីរវិទ្យាសាច់ដុំខ្នងខ្នងស្មាដៃនិងជើងរបស់ទារកត្រូវបានពង្រឹង។ ការបង្កើនចលនានៃឆ្អឹងកងខ្នងនិងភាពបត់បែននៃសរសៃអ័រវែរបែរ - សាច់ដុំនិងសរសៃខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ដំណាក់កាលត្រង់ (ដើរ) ហើយការរក្សាតុល្យភាពត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល។ ឪពុកត្រូវទទួលបានកន្លែងដែលគាត់ចង់បាន។ ក្នុងការអភិវឌ្ឍទារកវាត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ជាយូរមកហើយ។ សម្រាប់កុមារវាមានប្រយោជន៍ជាងមុនជាលើកដំបូងដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីវារហើយបន្ទាប់មករួចទៅហើយ - អង្គុយចុះហើយក្រោកឡើង s ។


ប្រសិនបើទារករបស់អ្នក មានអាយុពី 7 ទៅ 8 ខែមិនប៉ុនប៉ងជំនាញនេះទេនោះវាជាការជំរុញឱ្យគាត់ធ្វើវា។ សូមចំណាំថាវាមិនអាចទៅរួចទេដែលបង្ខំក្មេងៗឱ្យវារាវរកពីព្រោះពាក្យនេះទើបតែមកដល់។ ទារកនឹងរាវតែនៅពេលដែលគាត់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។ នៅពេលចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងចលនានេះភ្ញាក់ឡើងវានឹងបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាមួយដើម្បីផ្លាស់ទីជុំវិញនិងមើលអ្វីដែលនៅជុំវិញប៉ះវត្ថុ។ នេះជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជំនួយពីមាតាបិតាទៅនឹងកូនកាំបិត។ អ្នកត្រូវចាប់អារម្មណ៍លើក្មេងៗឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនានិងចលនា។ អង្គុយនៅក្នុងក្ដារឬកន្លែងលេងក្មេងនោះទំនងជានឹងមិនចេះរាវព្រោះវាគ្មានកន្លែងរាវរកទេ! វាត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងអវកាសហើយមិនមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីព្យាយាមអភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូទ័រថ្មីមួយទេ។ ប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីឱ្យមានការវិវត្តន៍រាងកាយធម្មតានៃជាតិខ្លាញ់ដែលពេញនិយមសូមកុំដាច់ដោយឡែកពីពិភពលោក។ ចូរអ្នកសំរេចចិត្តជ្រើសរើសសំណួរ - លទ្ធផលនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេអ្នកមិនគួរភ្ញាក់ផ្អើលនិងព្រួយបារម្ភទេប្រសិនបើទារករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរាវប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈចម្លែកណាស់មានវិធីច្រើនណាស់ដើម្បីរាវរក "វារ", "កង្កែប", " "Caterpillar" អ្នកអាចរុញវាទៅចំហៀងត្រឡប់មកវិញដោយប្រើបច្ចេកទេសលោតឬរអិល។ ក្មេងនឹងជ្រើសរើសយកពួកគេណាមួយឬមកជាមួយខ្លួនគាត់ដែលល្អបំផុតនិងងាយស្រួលសម្រាប់គាត់។ កុំបារម្ភ, ឆាប់ឬក្រោយទាំងអស់ "គ្រាប់រំកិលមេនៃបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវនៃការវារ -" ឆ្លង "នៅពេលដៃមួយត្រូវបានគូជាមួយជើងផ្ទុយ។


កន្លែងកីឡា

ដូច្នេះ, អ្នកត្រូវបានកំណត់ដើម្បីបង្រៀន crumbs ដើម្បីវារ។ បន្ទាប់មកត្រូវមានការអត់ធ្មត់និងយកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងគន្លឹះដ៏សាមញ្ញមួយចំនួន។

បង្កើនទំហំសម្រាប់ចលនា។ សូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះល្វែងតូចមួយ, ព្យាយាមបង្កើតជ្រុងដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការធ្វើដំណើរដែលមិនរារាំង។ បន្ទាត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយដែលជាច្រករបៀងដ៏វែងឆ្ងាយរឺតាមផ្លូវទៅកាន់ចង្រ្កានបាយខណៈពេលដែលវាលូនចេញមកវិញ ... នៅក្នុងពាក្យមួយការអប់រំរាងកាយ! គ្មានភាពកខ្វក់និងធូលី! ស្អាតជាទៀងទាត់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃលាងសម្អាតដីនិងជូតធូលីធូលីនិងសម្អាតកំរាលព្រំជារៀងរាល់សប្តាហ៍ - សំអាតសកល។ សូមកុំប្រើសារធាតុគីមីដែលជាញឹកញាប់មានទារក។ បន្ទាប់ពីសម្អាតរួចលាក់កាកសំណល់និងដបទាំងអស់នៃគីមីសាស្ត្រឆាប់ៗនេះវានឹងក្លាយទៅជាគោលបំណងដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកំទេចកំទីរបស់អ្នក។


ដាក់ ក្មេងលេងរបស់គាត់នៅជិតឆ្ងាយ។ នៅកន្លែងណាដែលគាត់ងាកនឹងមាននុយខ្លះនៅមុខភ្នែករបស់គាត់។ អ្នកនឹងត្រូវតែជ្រើសរើសយកមួយ crumb ។ កុំប្រញាប់ប្រញាលឱ្យវត្ថុដែលចង់បានរង់ចាំការព្យាយាមរបស់កុមារ។ បនាប់មកកោតសរសើរដល់ទារកពន្យល់ថាគាត់ធ្វើអ្វីដលល្អនិង (យកចិត្តទុកដាក់!) ផាស់កុមារឱ្យកៀកនឹងសំភារៈហើយមិនផ្ទុយមកវិញដូចធម្មតា។

ទៅមើលឬអញ្ជើញឪពុកម្តាយរបស់អ្នកជាមួយទារកដែលបានដឹងអំពីការរាវរកយ៉ាងសកម្ម។ អារម្មណ៍នៃភាពជាម្ចាស់និងបំណងប្រាថ្នា "ខ្ញុំក៏ចង់បានដូច្នោះដែរ" នឹងពិតជាជំរុញ "netoropyzhku" ទៅជាសកម្មភាព - កូនក្មេងឆាប់ទទួលយកជំនាញពីកុមារដទៃទៀត។

យកចិត្តទុកដាក់លើផ្ទៃដែលទារកនឹងរាវរក។ វាមិនគួររឹងពេកឬទន់ពេកទេ។ វាគឺជាការចង់ដឹងថាមាន protrusions និង depression ទេ។ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការវារនៅតាមកម្រាលឈើគរកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងបន្ថយបន្ទុកឆក់នៅលើជង្គង់របស់អ្នកដាក់កម្រាលរបស់កូនក្មេងឬភួយធម្មតា។ ទោះបីជាវានៅតែអាចដេរផ្នែករុំជង្គង់ពីសម្ភារៈដែលមិនជ្រាបកោនយ៉ាងក្រាស់ទៅខោក្នុងផ្ទះនៃ "គ្រាប់រំកិលដំបូង" ក៏ដោយ។


កុំជ្រៀតជ្រែក

កុំដាក់ទម្ងន់លើកុមារដោយសំលៀកបំពាក់មិនចាំបាច់និងមិនស្រួល។ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការបង្រៀនកូនមាន់ឱ្យផ្លាស់ទីប្រសិនបើគាត់ស្លៀកពាក់ដូចជាស្ពៃក្តោប។ ក្រណាត់កន្ទបទឹកដោះគោរឹត ៗ ស្រោមជើងស្រោមជើងស្លៀកពាក់វែងនឹងមិនបន្ថែមល្បឿនទេ។ ប្រសិនបើបន្ទប់មានភាពកក់ក្តៅសូមពាក់ទារកឱ្យបានយ៉ាងងាយស្រួលគ្រាន់តែរាងកាយនិងគ្រាប់រំកិលប៉ុណ្ណោះ។ ស្រួល nosochki ជាមួយតែមួយគត់កៅស៊ូ - នៅក្នុងពួកគេក្មេងនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរុញជើងចេញពីជាន់។


ធ្វើជាទារក

សូមចងចាំថាវិធីល្អបំផុតក្នុងការបង្រៀនអ្វីមួយដល់កូនគឺត្រូវពន្យល់និងបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយឧទាហរណ៍។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយជាទីស្រឡាញ់ពាក់ជង្គង់ pads ទទួលបាននៅលើទាំងអស់បួននិង - ទៅមុខដើម្បី mastering ចន្លោះផ្ទះល្វែង។ លើសពីនេះទៀតពីមុំបែបនេះអ្នកនឹងឃើញព័ត៌មានលម្អិតនៃផ្ទះរបស់អ្នកដែលមិនអាចមើលឃើញពីមុនហើយអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីដែលអ្នកបានបាត់បង់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។


ពេលសាកថ្ម!

យកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការម៉ាស្សានិងលំហាត់សម្រាប់កុមារក្នុងមួយឆ្នាំដែលរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍជំនាញរាវរក។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាសម្រាក (ចលនាដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងត្រដុសសាច់ដុំដែលពាក់ព័ន្ធទាំងអស់) ។


5-10 នាទី 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

ការរីករាលដាលទារកនៅលើពោះរបស់គាត់ដាក់រមៀលរឹតតូចមួយ (ពីកន្សែង) នៅក្រោមពោះរបស់គាត់។ អង្កត់ផ្ចិតរបស់កូនកាំភ្លើងគួរមានដូចតទៅ: ទារកមានផាសុខភាព។ វាមិនគួរមានឧត្ដមភាពនៃក្បាលឬក្តារក្រអឺតក្រទល់នោះទេ។ ទាញកូនរបស់អ្នកឱ្យទន់ភ្លន់តាមជើងដើម្បីឱ្យគាត់យល់ពីលទ្ធភាពនិងភាពងាយស្រួលនៃចលនាជាមួយនឹងពោះដែលបានលើកឡើង។

ចាប់រុញដោយដៃ

សង្កត់និងរុញជើងរបស់ទារកដោយដៃម្ខាងដោយដៃម្ខាងដោយដៃម្ខាងកាន់ម្ខាងនៅលើពោះលើកវាឡើងលើជួយទារក។ តុក្កតាដេកនៅពីមុខគាត់បន្តិចម្តង ៗ ។ លើកទឹកចិត្តឱ្យកុមារវង្វេងទៅមុខប៉ុន្តែកុំធ្វើវាសម្រាប់គាត់។

2-3 ដងដង។ : ដេកលើក្រពះ។ យកកូនដោយជក់។ ទីមួយសូមទាញដៃរបស់អ្នកទៅមុខរហូតដល់អ្នកត្រូវបានតម្រង់យ៉ាងពេញលេញ។ លើកក្បាលសត្វនិងរាងកាយរបស់ទារកលើតុ។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមទាញដៃរបស់អ្នកដាច់ពីគ្នា, យឺតនៅកែងដៃ។ ទាញទាញចំណុចទាញរហូតទាល់តែកាំបិតមកកាន់តែជិត។


8-12 ដងដោយអវយវៈនីមួយៗ

I. ស។ : ដេកលើពោះ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបត់បែននិងការពង្រីកជើង។ សង្កត់ជើងរបស់ទារកក្រោមដោយដៃរបស់អ្នកទះវាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅពីលើសន្លាក់កជើង។ ជៀសវាងជង្គង់ជើងឆ្វេងនិងស្តាំ។ ការធ្វើភ្លៅធ្វើការគួរត្រូវបានសង្កត់ទៅចំហៀង (ទីតាំងនៃជើងដោយ "កង្កែប") ឬទៅកណ្តាលនៃពោះ (ជើងរួមគ្នា) លើកប៉ោលឡើងលើបន្ទាប់មកទៅពត់ដៃ: ចាប់កំភួនដៃរបស់ទារកនៅពីលើកដៃ។ នៅលើដូងនេះកំទេចកំទីគួររុញនៅលើផ្ទៃតុឬលើកម្រាលថ្ពាល់ហើយចលនាទាំងអស់ធ្វើដូចសត្វស្ទឹងនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ រួមជាមួយលំហាត់ប្រាណជាមួយក្រុមនិងពិន្ទុ: "វារ, មួយ, ពីរ, បី, បួន" ។ លើករាងកាយនៅពីក្រោយជក់ដៃ។

2-3 ដងដង។ : ដេកលើក្រពះ។ ដោយដៃម្ខាងចូរយកទារកទៅដុសធ្មែញ។ ទាញពួកវាទៅមុខរហូតទាល់តែពួកគេត្រូវបានតម្រង់យ៉ាងពេញលេញ។ បនា្ទាប់មកបន្តការរាលដាលចាប់ផ្តើមលើកដៃរបស់អ្នកឡើងលើរហូតដល់ស្មានិងទ្រូងអ្នករហែកពីលើតុ។ ដោយដៃម្ខាងទៀតកាន់ក្រឡាចត្រង្គនៅកណ្តាលខាងក្រោយ។ ជួសជុលទីតាំងនេះរយៈពេល 2-3 វិនាទី។ ត្រឡប់ទៅ i.p វិញដោយថ្នមៗ។


ការហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្ត តាមគែមវែងនៃតុឬសាឡុង។ យកទារកនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ដោយកាន់វានៅលើផ្ទ្រក្នុងទីតាំងផ្ដេក។ ដៃម្ខាងស្ថិតនៅក្រោមទ្រូងហើយមួយទៀតស្ថិតនៅក្រោមពោះនិងភ្លៅ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា, ខណៈពេលដែលការកាន់កូនក្រោមសុដន់, ជក់របស់អ្នកគួរត្រូវបានពង្រីកយ៉ាងខ្លាំង។ ម្រាមដៃត្រូវបង្វិលបញ្ឈរហើយស្ថិតនៅពាក់កណ្តាលទ្រូងម្រាមដៃផ្សេងទៀតជួសជុលទារកក្នុងក្លៀក។

ការបង្កើតប្រសិទ្ធិភាពនៃការដើរនៅលើដៃ, ជំរុញដៃរបស់ទារកជាមួយនឹងជក់របស់គាត់, ជម្រុញជម្មើសជំនួសខាងឆ្វេងបន្ទាប់មកមួយសិទ្ធិ។ បន្ទាប់ពីបានឈានដល់ចុងម្ខាងទៀតរុញកូនក្មេងត្រឡប់មកវិញដូច្នេះថាដៃរបស់គាត់ straightened ភ្លាត់នៅលើផ្ទៃនៃតុឬ sofa ។

2-3 ដង I.p ។ : ដេកលើខ្នង។ យកកូនទៅដោយដៃ (ដៃពត់នៅកែងដៃ) ។ ស្រូបទាញវាឱ្យលឿនប៉ុន្តែកុំលើកទារកដោយខ្លួនឯង។ រង់ចាំទារកអង្គុយ។ រាលដាលដៃរបស់គាត់។ បន្ដឱ្រយទារកមើលថ្ន្រក់ខ្នងរបស់វា។ សូមត្រលប់ទៅអាយភីវិញដោយថ្នមៗកាន់ក្បាលរបស់អ្នក។

4-5 ដង I.p ។ : ដេកលើខ្នង។ សង្កត់ជើងទាបនៃទារកដោយដៃទាំងពីរ។ ក្នុងករណីនេះមេដៃមាននៅផ្នែកម្ខាងនៃផ្ទៃខាងក្រោយនៃចង្កៀងហើយនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត - រក្សាជង្គង់មិនឱ្យជើងពត់។ យកជើងត្រង់របស់អ្នកយឺត ៗ ទៅមុំ 90 ដឺក្រេ។ ដូចគ្នានេះដែរក៏ត្រលប់មកវិញដោយរលូន។ កុំភ្លេចពីវេនពីខ្នងទៅពោះនិងខ្នងការម៉ាស្សានិងលំហាត់សម្រាប់កុមារក្នុងមួយឆ្នាំ "កន្ត្រៃ" ដោយដៃនិងជើងចលនាចលនាប្រដាល់និងសរសៃឈាមរាងជារង្វង់នៃពោះនិងខ្នងរបស់ទារក។