ម៉ាស់សម្រាប់មុខ

របាំងមុខដោយផ្អែកលើពងមាន់គឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកដោយមិនគិតពីអាយុ។ ពួកវាមានភាពពេញនិយមនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះដោយសារតែពួកគេមានសមាសធាតុប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកហើយត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំជាច្រើន (បន្លែផ្លែឈើដីឥដ្ឋទឹកឃ្មុំក្រាឡិនប្រេង។ ល។ ) ។


ស៊ុតសម្បូរទៅដោយធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូ (ប៉ូតាស្យូមដែកសូដ្យូមកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រ) ដែលចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់។ ពួកវាក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន B, A និង D. Yolk មានសារធាតុលីកទីនដែលជាសារធាតុ antitoxic, emollient និងសំណើម។

របាំងរូបមន្តនៅលើមូលដ្ឋាននៃ yolk ស៊ុត

របាំងជាមួយការបន្ថែមនៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ

ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះលាយជាមួយថ្នាំរាវ។ សម្រាប់ដើមអូកអ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រា។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើងមួយនិងសម្រាក priljagte ។ កុំភ្លេចថាមុនពេលអនុវត្តម៉ាសស្បែកត្រូវស្អាតឱ្យស្អាត។ ទឹកឃ្មុំនឹងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកហើយប្រើវាឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនរូបត្ថម្ភនៃម៉ាសហើយលាងសម្អាតស្បែកដោយរលូនបន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅអង្ករ (មុនដែលចម្អិននៅក្នុងទឹកដោះគោ) ឬជាតិខ្លាញ់អំបោះចូលទៅក្នុងវា។ បរិមាណគ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្លាបព្រាមួយក្បាល។ របាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខនៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយ។

របាំងជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃតែបៃតងនិងប្រេងអូលីវ

ឆ្អិនពងមាន់ឱ្យល្អ ៗ បន្ថែមស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនិងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃតែបៃតងត្រជាក់ថ្មីៗ (ប្រសិនបើមិនមានតែអ្នកអាចប្រើទំពាំងបាយជូរផ្កាឈូករ័ត្ន) ។ លាបម៉ាសលើមុខដោយចលនារង្វិលជុំម៉ាស្សាមួយនាទី។ បន្ទាប់ពីការធ្វើបែបនេះមុខរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានទន់ក៏ដូចជា moistened ។

របាំងជាមួយទឹក lemon និងប្រេងបន្លែ

លាយជាមួយស៊ុតស្លាបព្រាជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែនិងស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកក្រូចច្របាច់។ ប្រេងនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹម, alimon នឹងធ្វើឱ្យវាទន់, bleach និង disinfect ។ លើសពីនេះទៀតសូមអរគុណដល់វីតាមីន C ដែលមាននៅក្នុងក្រូចស្បែកនឹងត្រូវបានក្មេងខ្ចីហើយនឹងរកឃើញនូវពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អ។

របាំងជាមួយម្សៅ rye និងតែបៃតង

ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងមួយលាយ Rye tablespoon លូតលាស់តែបៃតងនិង yolk ។ លាយគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អ្នកគួរតែទទួលបានម៉ាសក្រាស់ស្រដៀងទៅនឹង Cream sour ។ បន្ទាប់មកអនុវត្តរបាំងសម្រាប់ 20 នាទី, លាងសមាតវាជាមួយទឹកក្តៅ។ តែបៃតងនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងស្តារឡើងវិញនូវសម្លេងរបស់នាងនិងម៉ាត់ធម្មជាតិ។

របាំង Yolk ជាមួយបន្លែ

លាយលាយជាមួយសុទ្ធ, ចម្អិនពីបន្លែណាមួយ (មួយស្លាបព្រាកាហ្វេគ្រប់គ្រាន់) ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើ zucchini, carrots, ស្ព។ ចំពោះស្បែកនៃប្រភេទរួមបញ្ចូលគ្នានិងធម្មតាអ្នកអាចប្រើមើមស្ពៃវ៉ាន់ម្រេចប៊ុលហ្គារី។ បន្លែលើកកម្ពស់ការផ្តល់សំណើមនិងការថែទាំស្បែកល្អ ៗ បង្កើនសម្លេងនិងធ្វើឱ្យវាមានវីតាមីន។

របាំង Yolk ជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្លែឈើ

លាយបន្លែលាយជាមួយដំឡូងបារាំងពីផ្លែឈើស្រស់ៗក្នុងបរិមាណមួយស្លាបព្រា។ ចំពោះប្រភេទស្បែកស្ងួតចេកផ្លែប៊ែកនិងផ្លែអាប៉ីទីតគឺសមស្រប។ ចំពោះប្រភេទស្បែកផ្សេងៗទៀតសូមយកផ្លែប៉មផ្លែទំពាំងបាយជូរឃីវីទឹកក្រូចពោធិសាត់ឪឡឹកនិងទឹកអាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើធ្វើតួនាទីរបស់ស្ហុកបៀលើកកម្ពស់ការបន្តកោសិកាស្បែក។

របាំង Yolk ជាមួយឈីក្រុមគ្រួសារ

ចៀនពងមាន់មួយស្លាបព្រាជាមួយឈីក្រុមគ្រួសារ (ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើឈីក្រុមឈីសខ្លាញ់) ។ របាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ស្បែកប្រភេទណា។ វាធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមជ្រុល, ការពារភាពចាស់និងបន្ថយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឈីក្រុមគ្រួសារ, បន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានជំនួសដោយ mayonnaise homemade, Cream sour, Cream ជាតិខ្លាញ់ឬ butter ។

របាំងពណ៌លឿងជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូក

យកដីឥដ្ឋពណ៌ទឹកក្រូចមួយស្លាបព្រានិងលាយជាមួយចាន។ ដីឥដ្ឋមិនគួរលាយជាមួយទឹកឡើយ! លាបលើមុខដោយស្រទាប់ក្រាស់ទុក 15-20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ របាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទណាមួយនៃស្បែក។ ដីឥដ្ឋជួយធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវខ្សែបន្ទាត់នៃមុខនិងរលោងស្នាមជ្រួញ។ លើសពីនេះទៀតវាមានសុខភាពល្អ, សំអាតស្បែក, ផ្តល់ឱ្យវារិលនិងរលោង។ អ្នកអាចប្រើដីឥដ្ឋ (ពណ៌លឿងពណ៌សពណ៌បៃតងខៀវពណ៌ខ្មៅ) ដែលសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

របាំងរូបមន្តនៅលើមូលដ្ឋាននៃស៊ុតពណ៌ស

របាំងប្រូតេអ៊ីនសាមញ្ញ

ញែកប្រូតេអ៊ីនចេញពីចានពងក្រពើហើយចាក់វារហូតទាល់តែពពុះលេចឡើងហើយដាក់វាលើស្បែកដែលលាងសម្អាត។ របាំងបែបនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយរន្ធញើសនិងបំបាត់ភាពឆេះខ្លាញ់។ ប្រូតេអ៊ីនត្រូវស្ងួតនៅលើមុខបន្ទាប់មកគ្រាន់តែលាងវាដោយទឹកត្រជាក់។

របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយដំឡូង

យកដំឡូងតូចមួយយកវាចេញហើយញុំវាបន្តិច។ បន្ទាប់មកបន្ថែមស៊ុត whipped whipped និងយ៉ាងហ្មត់ចត់លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ របាំងនេះគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ដំឡូងឆៅនឹងផ្តល់ភាពរំញោចដល់ស្បែកធ្វើឱ្យវាមានភាពទន់ភ្លន់និងរលោង។ ការប្រើប្រាស់របាំងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមានប្រសិទ្ធិភាពល្អក្នុងមួយខែ។

របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយម្សៅ

លាយប្រូតេអ៊ីនមុនដែលលាយជាមួយម្សៅ។ អ្នកគួរតែទទួលបានល្បាយក្រាស់ល្មម។ ម្សៅអាចត្រូវបានប្រើណាមួយ: ពោត, ស្រូវសាលី, rye និងដូច្នេះនៅលើ។ ជំនួសឱ្យម្សៅអ្នកអាចយកគ្រាប់អង្ករឬគ្រាប់មាន់មួយស្លាបព្រា។ អនុវត្តរបាំងមុខនៅលើមុខដោយចលនាម៉ាស្សាហើយភ្លាមៗនៅពេលវាស្ងួតលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយការបន្ថែមនៃដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាង

បន្ថែមពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនៃដីឥដ្ឋទៅប្រូតេអ៊ីន, ដែលជាសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទមុខរបស់អ្នក។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់និងចាក់ល្បាយរយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះលាងជម្រះស្បែកដោយទឹកត្រជាក់។ របាំងបែបនេះនឹងលាងសម្អាតស្បែកជួយបំបាត់ចំណុចខ្មៅនិងរន្ធតូចៗ។

របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយ gelatin

ជាមុនចាក់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ gelatin (ប្រើម្សៅដោយគ្មានការបន្ថែម) ជាមួយទឹកតិចតួចនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាហើម។ បន្ទាប់មកលកំដៅ gelatin នៅលើកំដៅទាបរហូតដល់រំលាយទាំងស្រុងហើយរួមបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីន whipped នេះ។ របាំងនេះសំអាតរន្ធញើសយ៉ាងល្អពីការចម្លងរោគ។

របាំងមុខម្ហូបនៅលើមូលដ្ឋាននៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ yolk និងប្រូតេអ៊ីនមួយ

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកធម្មតាឬលាយគ្នានោះតាកូសនឹងសមនឹងអ្នកបំផុត។ ពួកគេក្នុងពេលដំណាលគ្នាចិញ្ចឹមស្បែក, សំណើមវា, បង្កើនសម្លេងនិងលើកកម្ពស់ការបន្សុតរបស់វា។ ប្រូតេអ៊ីននិងអរម៉ូនទោះបីជាការពិតដែលថាវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរបាំងមុខជាមួយគ្នាដំបូងក៏ដោយត្រូវតែបំបែកចេញពីគ្នា។ ដំបូងវាយប្រូតេអ៊ីនហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមសុដន់ទៅវាដំបូងយកវាចេញពីភ្នាស។

របាំងស៊ុតជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ Cream sour និងទឹកក្រូច

ស៊ុតជាមួយស្លាបព្រានៃ Cream sour និងកន្លះ tablespoon នៃទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់។ ទឹកក្រូចច្របាច់ផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងល្អហើយក៏ជួយលើកកម្ពស់ការបន្តកោសិកាស្បែកផងដែរ។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើជំនួសឱ្យប៉ូវកំលាំងដែរ។ ក្រែម Sour រលោងសម្បុរធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់និងធ្វើឱ្យរលោងនិងរលោង។

របាំងស៊ុតជាមួយទឹកឃ្មុំនិងផ្លែឈើ

ចំពោះស៊ុតដាក់បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយផ្លែពីផ្លែឈើស្រស់ឬមួយឆ្នាំនិងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំ។ របាំងនេះនឹងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានភាពរឹងមាំ។ ផ្លែឈើមានប៉ូវកំលាំងនិងសារជាតិបំប៉ន។ ពួកវាបំពេញមុខងារនៃការបោសសម្អាតនិងលើកកម្ពស់ការបន្តធម្មជាតិនៃកោសិកាស្បែក។

របាំងស៊ុតធម្មតា

យកស៊ុតមួយហើយវាយវា។ របាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកធម្មតា។ វាជួយចិញ្ចឹមស្បែកនិងថែរក្សាស្បែកឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ បន្ទាប់ពីកម្មវិធីទី 1 អ្នកនឹងឃើញពីលទ្ធផល។ អ្នកអាចបន្ថែមពីរស្លាបព្រាកាហ្វេឬក្រែមខ្លាញ់នៅក្នុងរបាំង។