ម៉ាស្សា
ម៉ាស្សាជួយពង្រឹងសាច់ដុំរឹតបន្តឹងស្បែកនិងអាចកែចង្កាទីពីរធ្វើឱ្យវាតូចជាងមុន។ នីតិវិធីនៃការម៉ាស្សាកែសម្ផស្សត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅក្នុងហាងដែលអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍អាចធ្វើការកែតម្រូវបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងចន្លោះរវាងនីតិវិធីនៃការថែរក្សាសំលៀកបំពាក់អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចម៉ាស្សាខ្លួននៅផ្ទះបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការចុងចុងតាមចង្កាទីពីរពីកណ្តាលទៅផ្នែកទាំងសងខាងនិងខាងលើដោយចលនាពន្លឺ។ គ្មានករណីណាដែលមិនអាចពង្រីកស្បែកបានទេ។ ជំនួសការប្រើប្រាស់ចំណុចខ្លាំងផ្សេងគ្នាដែលអ្នកអាចជួយខ្លួនអ្នកដើម្បីកម្ចាត់ចង្កាទីពីរ។ អ្នកត្រូវធ្វើម៉ាស្សានេះនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
2. ផ្កាឈូកកម្រិតពណ៌
វាត្រូវបានគេដឹងថាទឹកផ្កាឈូកពង្រឹងភាពរឹងមាំស្បែកធ្វើឱ្យវាកាន់តែយឺតនិងយឺតដូច្នេះនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងចង្កាទីពីរវិធីសាស្ត្រនេះសមឥតខ្ចោះ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃវាត្រូវចំណាយពេល 15-20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបញ្ជូនយន្តហោះក្តៅនិងទឹកត្រជាក់ខ្លាំង ៗ ទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ផលប៉ះពាល់នៃបែបបទនេះនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចថាលទ្ធផលគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយការប្រើប្រាស់ផ្កាឈូកផ្ទុយគ្នា។
3
ដើម្បីរឹតបន្តឹងស្បែកនិងធ្វើឱ្យស្បែកមុខមានភាពធូរស្រាលអ្នកត្រូវជ្រើសរើសក្រែម។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកម្ចាត់ចង្កាទីពីរគឺមិនសមស្របសម្រាប់ការក្រែមបំប៉នឬសំណើមធម្មតាសម្រាប់មុខឬរាងកាយនោះទេ។ តាមក្បួនមួយក្រែមមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បញ្ហានេះគួរតែត្រូវបានពង្រឹង, ការបង្កើនការបត់បែននៃស្បែកនិងកំណត់សម្រាប់តំបន់កនិងdécolleté។ ក្រែមបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅចង្កាទីពីរដោយស្រទាប់ក្រាស់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការរបាំងមួយដែលទុកសម្រាប់ 30-40 នាទីឬសម្រាប់មួយយប់ទាំងមូលហើយបន្ទាប់មកយកលើសជាមួយ napkin មួយ។
លំហាត់
ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ការអប់រំរាងកាយសម្រាប់មុខក៏មានហើយវាអាចត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងចង្កាទីពីរ។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាយាមដើម្បីទាញបបូរមាត់ទាបរបស់អ្នកចុះ, ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 7-10 ដង។ បន្ទាប់មកដោយដៃរបស់អ្នកចុចចង្ការបស់អ្នកឡើងជាមួយនឹងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនិងព្យាយាមបើកមាត់របស់អ្នកយកឈ្នះការតស៊ូដៃរបស់អ្នក។ លំហាត់បន្ទាប់គឺស្មុគ្រស្មាញបន្តិច។ អ្នកនឹងត្រូវប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំនៃកនិងថ្គាមតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយបោះក្បាលរបស់អ្នកមកវិញ។
លំហាត់ទាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់មួយខែបន្ទាប់មកលទ្ធផលនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់។
របាំងមុខ
លើសពីនេះទៀតកុំភ្លេចអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់របាំង។ ជាដំបូងរបាំងដែលមានប្រយោជន៍ពីផលិតផលទឹកដោះគោជូរ - ទឹកដោះគោជូរក្រែមលាយទឹកដោះគោ។ ចង្កាទីពីរជួយដោះរបាំងពី 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រានៃទឹកសារធាតុរ៉ែនិង 1 ស៊ុត។
អ្នកអាចយកកន្សែងទន់ ៗ ដាក់វាក្នុងដំណោះស្រាយមួយនៃអំបិលសមុទ្រ, បង្វិលក្រឡុកនិងចងវាទៅចង្កាសម្រាប់រយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ កន្សែងដូចគ្នានេះអាចធ្វើការម៉ាស្សាដោយប្រើប្រាស់ចង្កា។
មូលហេតុដែលចង្កាទីពីរលេចឡើងមានច្រើន។ នេះនិងលើសពីទម្ងន់និងតំណពូជនិងការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវនិងអាយុ។ ប៉ុន្តែចង្កាទីពីរមិនមែនជាសាលក្រមទេអ្នកអាចកម្ចាត់វាបាន។ ជាការពិតណាស់ការនេះនឹងត្រូវការពេលវេលាខ្លះប៉ុន្តែការថែទាំជាប្រចាំនឹងទទួលបានផ្លែផ្កានៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង។