មនុស្សវ័យជំទង់គ្រាន់តែបង្ហាញពីភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្ដិហើយការបោះបង់ចោលការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយឪពុកម្តាយគឺផ្ទុយគ្នា។ នេះគឺជាការពិតនៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានភាពចាស់ទុំដែលមិនទាន់បានបង្កើតគោលដៅជីវិតរបស់ពួកគេច្បាស់លាស់។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មានតែមនុស្សខ្លាំងម្នាក់អាចការពារមុខតំណែងរបស់គាត់នៅក្នុងក្រុមដោយចងចាំក្បួនជាមូលដ្ឋានទាំងបីនៃបុគ្គល:
- ធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់គាត់។
- ជ្រើសរើសខ្លួនឯង
- ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្តដោយការសំរេចចិត្តរបស់ខ្លួនឯងដើម្បីគ្មាននរណាម្នាក់ justifying ខ្លួនឯង។
ហើយចាប់តាំងពីមូលដ្ឋាននៃការរៀបចំគឺជានិច្ចកាលការប្រើប្រាស់ភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកសម្របសម្រួល (ឧទាហរណ៍ការចង់ដឹងចង់ឃើញ, មិនចង់បង្ហាញខ្លួនជាមនុស្សកំសាក), ក្មេងជំទង់ត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់មិនមានលទ្ធភាពដើម្បីបង្ហាញពួកគេ។ ដូច្នេះអ្នកមិនដឹងខ្លួនថាក្មេងនោះត្រូវបានគេអូសទាញក្នុងស្ថានភាពដែលមិនគួរឱ្យទុកចិត្តឬទទួលយកទម្លាប់អាក្រក់នោះទេ។
Memo ទៅឪពុកម្តាយ
ទីមួយកុំធ្វើឱ្យរឿងអាស្រូវ - នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នាឬកុមារនឹងក្លាយជាការក្លែងបន្លំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រាប់ខ្ញុំឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ប្រាប់ខ្ញុំពីផលវិបាកសុខភាពនៃការជក់បារី។ អាគុយម៉ង់មិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិទ្យាសាស្ត្រនោះទេតែត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
ហើយអ្នកក៏ត្រូវ:
- ប្រាប់កុមារថាអ្នកមានការតក់ស្លុតនិងព្រួយបារម្ភថាអ្នកជក់បារីហើយបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏កក់ក្តៅជាមួយគាត់។
- លើកទឹកចិត្តដល់កីឡានិងសកម្មភាពផ្សេងៗ - បន្ទាប់មកវានឹងមិនជក់បារីមិនចាប់អារម្មណ៍ឬសូម្បីតែមិនអាចទទួលយកបាន។
- សូមអញ្ជើញមិត្តភក្តិរបស់គាត់ (ប្រហែលជាជក់បារីផងដែរ) ទៅផ្ទះរបស់គាត់ហើយបង្ហាញវីដេអូអំពីផលវិបាកដែលមិនអាចដកវិញបានដោយការជក់បារី - ជឿខ្ញុំខ្ញុំពិតជាគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់។
- និយាយជាមួយគ្រូបង្រៀនអំពីលទ្ធភាពអញ្ជើញគ្រូបង្រៀនទៅសាលារៀនដែលនឹងរៀបរាប់ពីផលវិបាកនៃការជក់បារីប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិង "ពណ៌"
- ផ្តល់ឱ្យអានសៀវភៅនៃសៀវភៅដែលទាក់ទងទៅនឹងក្មេងជំទង់ (យើងនឹងបង្ហាញអ្នក) ។
- ជារឿយៗផ្តោតលើ "អាក់អន់ចិត្ត" ភ្លាមៗនៃការជក់បារី: ប្រាក់តិចតួចសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀតដង្ហើមខ្លីដង្ហើមអាក្រក់ធ្មេញពណ៌លឿងសម្លៀកបំពាក់ក្លិនមិនល្អ។
- ប្រសិនបើកុមារនិយាយថា: "ខ្ញុំអាចឈប់បានឆាប់តាមដែលខ្ញុំចង់" សូមឱ្យគាត់បង្ហាញវាក្នុងរយៈពេល 1 សប្តាហ៍។
- ជួយក្មេងជំទង់រៀបចំផែនការ "របៀបបញ្ឈប់ការជក់បារី" និងផ្តល់ជូននូវប្រភពព័ត៌មានដើម្បីជួយ (កុំភ្លេចសរសើរការជ្រើសរើសដែលសមរម្យ) ។
- ដកចេញពីកន្លែងបារីដ៏ល្បីល្បាញ (ឬប្រសើរជាងនេះហើយឈប់ជក់បារី) ពីព្រោះវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជក់បារីជាមួយនឹងកុមារគឺជាឧទាហរណ៍របស់ឪពុកម្តាយ។
កុំធ្វើ:
- ដើម្បីនិយាយថាអ្នកនឹងមិនស្រឡាញ់កូនរបស់អ្នកដោយសារតែគាត់ជក់បារី។
- បំបែកសម្លេងយំឬនិយាយជាមួយគាត់តាមរបៀប "មេរៀនបង្រៀន - មេរៀន" ។
Memo សម្រាប់ក្មេងជំទង់មួយ
យល់ដឹងនិងបង្កើតឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវមូលហេតុដែលអ្នកចង់លុបបំបាត់ទម្លាប់ជក់បារីក្នុងវ័យជំទង់វិធីដោះស្រាយវានិងរបៀបជៀសវាងវា។ ធ្វើឱ្យបញ្ជីនៃបំណងរបស់អ្នក (ការគេងនិងសុខភាពល្អ, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ភាពតានតឹងភាពតានតឹងការបង្កើនទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយ) ។ សូមព្យាយាមស្រមៃមើលសួតរបស់អ្នកឱ្យល្អក់ ៗ ដោយការជក់បារី។
ស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកនិងសុខភាពល្អរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបានយកចេញពីទម្លាប់អាក្រក់នេះ,
សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថានៅពេលណាដែលអ្នកចង់ជក់បារីធ្វើពិធីបុណ្យជាក់លាក់មួយ (ឧទាហរណ៍ការរុញ 50) បន្ទាប់មកគិតម្តងទៀតថាតើអ្នកនឹងជក់បារីឬអត់។
តើកីឡា - វាជួយច្រើន។
សំខាន់! ប្រសិនបើក្រុមនេះត្រូវបាន "ចុច" ដោយក្រុមរឿងដែលត្រឹមត្រូវបំផុតនោះគឺត្រូវយកបច្ចេកទេសនៃភាពធន់ទ្រាំស្ថាបនា: ប្រកាន់ជំហររឹងមាំកុំជ្រៀតជ្រែកនិងមិនមានមូលហេតុត្រឹមត្រូវ។
ឥទ្ធិពលបារី
ការថយចុះសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។
ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងជម្លោះ។
ការគំរាមកំហែងនៃការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺលើសឈាមដំបៅក្រពះរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃមហារីកក៏ដូចជាការបំផ្លាញចោលនូវសរសៃឈាមរលាកខូចខាតដល់សរសៃឈាមរបស់អវយវៈអវយវៈ (នៅក្នុងមនុស្ស - "ជើងអ្នកជក់បារី") រហូតដល់សន្លាក់។
ការគំរាមកំហែងនៃអសមត្ថភាពផ្លូវភេទលើបុរសនិងភាពមិនអាចមានកូនចំពោះស្ត្រី។
វ័យចំណាស់មុនអាយុនិងខ្លីនៃជីវិតសម្រាប់ 10-15 ឆ្នាំមកហើយ។
ការពិត
អ្នកដែលចាប់ផ្តើមជក់បារីមុនអាយុ 15 ឆ្នាំមានឪកាសស្លាប់ 20% ពីជំងឺមហារីកសួតច្រើនជាងអ្នកជក់បារី។
ចំពោះមនុស្សពេញវ័យកម្រិតជាតិនីកូទីនដ៍សាហាវគឺជាកញ្ចប់បារីមួយដែលត្រូវបានជក់បារីនៅពេលតែមួយសំរាប់ក្មេងជំទង់ - ពាក់កណ្តាលកញ្ចប់មួយ!
ក្មេងជំទង់ដែលជក់បារីច្រើនជាង 1 កញ្ចប់ក្នុងមួយថ្ងៃងាយនឹងទទួលរងការវាយប្រហារដោយជម្ងឺដែលមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាច 15 ដងច្រើនជាងអ្នកដែលមិនជក់បារី។