ក្រចក Gnaw
ដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិត Hilary Longhurst អ្នកឯកទេសខាងរោគសញ្ញានៅឯ NHS Trust របស់ Bart បានអះអាងថាទម្លាប់នៃការខាំក្រចកមិនស្អាតធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែកើនឡើងដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងចងចាំពីការឆ្លងមេរោគដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួននៅពេលដែលក្រឡុកក្រចកនិងខ្លួនវាផ្ទាល់រកវិធីដោះស្រាយវាហើយសូម្បីតែការឆ្លងមេរោគថ្មីទៀត នៅក្នុងរាងកាយ, copes ជាមួយវាលឿនជាងលើកដំបូង។ ដូច្នេះលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Longhurst បានបញ្ជាក់ថាក្រៅពីការមើលស្រាលដំបៅក្រចកវាមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ។ មនុស្សដំបូងដោយគ្មានកន្ត្រៃប្រើក្រចកដៃយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ដើម្បីកុំឱ្យជ្រៀតជ្រែកនឹងការបរបាញ់ហើយនឹងមិនកោសមេរបស់ខ្លួន។ ដូច្នេះទំលាប់នៃការខាំអញ្ចាញធ្មេញមានឫសគល់ប្រវត្តិ។ ហើយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាទំលាប់នៃការហាត់ប្រាណមានប្រភពផ្លូវចិត្តសុទ្ធសាធការសង្ក្រាតរបស់ពួកគេបានបង្ហាញថាមនុស្សក្រឡុកក្រចករបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេគិតអំពីអ្វីមួយឬកំពុងជួបប្រទះភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ក៏មានអ្នកដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍នេះដែរ។
Belching
ការផ្លាស់ប្តូរដោយខ្លួនវាគឺមិនល្អការច្រឡំខ្លាំងនៅក្នុងវត្តមាននៃអ្នកខាងក្រៅជាទូទៅអាចធ្វើឱ្យខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់មនុស្សល្អ។ វាកើតឡើងពីការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះ។ អាហារូបត្ថម្ភជំរុញឱ្យមានអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ក៏ដូចជាបន្ទះសៀគ្វីនិងទឹកជ្រលក់ក្រែមផងដែរ។ ការជក់បារីមានជាតិអាល់កុលបង្កើនដំណើរការដែលត្រូវបានគេហៅថាកង្វះដំបៅក្រពះពោះវៀន។ មូលហេតុចម្បងសម្រាប់ការវិវត្តនៃការចាល់ដំបៅក្រពះពោះវៀនធំគឺជាការរំខានដល់ដំណើរការនៃបំពង់អាហារ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមទប់ស្កាត់ដោយចេតនានេះ, នៅទីបំផុត, អាចនាំមិនត្រឹមតែសត្វគោនៅក្នុងទ្រូងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីដំបៅនៃក្រពះឬ duodenum ។
អ្នកជំនាញនិយាយថាការញ៉ាំ - ជាផ្នែកមួយនៃការរំលាយអាហារហើយការបង្ក្រាបវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
ទំលាប់នៃម្រាមដៃខ្ទាស់
... បណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនលោតចេញពីស្នាមប្រេះខ្លាំង ៗ ក្នុងសន្លាក់។ សំឡេងត្រូវបានគេជឿថាមានប្រភពពីការកកស្ទះខ្យល់ដែលបង្កើតជាសារធាតុរាវ synovial ដែលនៅជុំវិញសន្លាក់នីមួយៗ។ ការច្រឡោតកើតឡើងនៅពេលដែលខ្យល់នេះលេចឡើងនៅពេលពត់កោងសន្លាក់ហើយទោះបីជាការរាំងស្ទះនេះធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការរំខានក៏ដោយក៏វាមានការយល់ឃើញថាវាអាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃសន្លាក់និងព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់បានដែរ ... ប៉ុន្តែយោងតាមលោក Chris Edwards អ្នកឯកទេសខាងជំងឺរលាកសន្លាក់នៅ Southampton General Hospital, គឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ មានការសិក្សាសូម្បីតែនៅពេលមនុស្សមួយក្រុមញ៉ាំម្រាមដៃរបស់ពួកគេម្ដងម្កាល។ នៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនេះវាបានប្រែក្លាយថាសន្លាក់របស់ពួកគេមិនខុសពីសន្លាក់របស់មនុស្សនៅក្នុងក្រុមត្រួតពិនិត្យទេ។
បរិភោគនៅលើគ្រែ
ប្រសិនបើអ្នកឈឺសូមឱ្យអាហារនោះមានភាពយុត្តិធម៌។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតការញ៉ាំនៅលើគ្រែគឺជាសម្លេងអាក្រក់។ ប៉ុន្តែលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Reed ជឿជាក់ថាមានតែនៅលើគ្រែប៉ុណ្ណោះដែលអាចទទួលទានអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តប្រកបដោយរសជាតិឆ្ងាញ់និងស្ងប់ស្ងាត់។ នៅពេលអាហាររហ័សរបស់យើងម្ហូបអាហារពីពិធីបុណ្យនេះបានប្រែក្លាយទៅជាខាំរហ័សដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពះនិងពោះវៀនរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនចូលខ្លួនឯងសងសឹកលើក្រពះជំងឺពោះវៀននិងការច្រឡំនិងឧស្ម័នដូចគ្នា។ Oudoktor Reed មានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់: ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំនៅលើគ្រែបន្ទាប់មកហាលខ្លួនឯងជាមួយនឹងចាននិងអង្គុយដោយត្រង់ព្រោះអ្នកអោបក្រពះអ្នកចុចលើក្រពះរបស់អ្នកដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្ត។
វាប្រែថាអ្វីដែលគេហៅថា "ទម្លាប់អាក្រក់" គឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យាដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយអង្គការរបស់យើងហើយបានដាក់ចុះនៅក្នុងវានៅកម្រិតហ្សែន។ បន្ទាប់ពីការស្តោះទឹកមាត់ (ក្អក) ការបញ្ចេញខ្យល់និងការរំខានខ្យល់ - ជាការពិតការយកចេញនៃក្រដាស isochetical ហើយដូច្នេះដំណើរការចាំបាច់។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយដែលពួកគេនិយាយថា: "វាជារឿងធម្មតាវាមិនស្អាតទេ!" ក្បួនទំនើប ៗ នៃសម្លេងល្អ ៗ ចាត់ទុកថាពួកគេមានភាពស្និទ្ធស្នាលបំផុតហើយវាមិនសមរម្យទេក្នុងការអបអរសាទរពួកគេជាសាធារណៈ។ ប៉ុន្តែការក្រឡុកក្រចកឬការបរិភោគនៅលើគ្រែ - ទម្លាប់ដែលទទួលបានអ្នកអាចកម្ចាត់វាបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់និងព្យាយាម ...