មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថា 70% នៃប្រជាជនគឺជាទឹកហើយវាចាំបាច់ត្រូវបំពេញបន្ថែមជាបន្តបន្ទាប់។ ប៉ុន្តែរាងកាយកំពុងលូតលាស់នៅក្នុងករណីនេះទារកត្រូវការទឹកជាពិសេស។ សម្រាប់កូនតូចមួយកម្រិតប្រចាំថ្ងៃ 120-180 មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទម្ងន់ (សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - តែ 20-45 មីលីក្រាម) ។ និយាយឱ្យស្រួលថាទារកទើបនឹងកើតត្រូវការភេសជ្ជៈច្រើនជាងកន្លះលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទឹកដោះម្តាយ - និងភេសជ្ជៈនិងអាហារ
ទឹកដោះម្តាយគឺជាទឹកដោះគោសំខាន់បំផុតនិងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ចាប់តាំងពីការផឹកទឹកឆ្អិនជួយកាត់បន្ថយសភាវន្តកុមារដែលសេចក្តីប្រកាសរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកមានតម្រូវការតឹងរ៉ឹងមិនឱ្យផ្តល់ឱ្យកុមាររហូតដល់ទៅ 4 ខែមិនមានភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតទេគឺទឹកដោះប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហាររបស់យើងក៏មិនផ្តល់យោបល់ឱ្យផ្តល់ភេសជ្ជៈផ្សេងៗដល់កុមារដែរប្រសិនបើម្តាយមានទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់ដោយសារតែមានទឹកចំនួន 2/3 ដែលនៅក្នុងនោះគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងអស់ត្រូវបានប្រមូល។ ចងចាំកុមារអាចទទួលបានបរិមណទឹកដលចាំបាច់ពីទឹកដោះរបស់មាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពបានកើនឡើងចំពោះកុមារឬអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង, ស្ងួតហើយបន្ទាប់មកពួកគេអាចផ្តល់ភេសជ្ជៈទឹកតែផឹកទឹកដោះគោ។ ប៉ុន្តែជាដំបូងអ្នកត្រូវការពូជទាំងអស់នេះជាមួយទឹកឆ្អិនឬទឹក។ ទឹកដោះម្តាយអាចត្រូវបានដាំជាមួយផ្សិត។ គ្រាន់តែមិនប្រើទឹកដោះគោឬគោដោយសារតែពួកគេមានអាឡែរហ្សីច្រើនហើយក្រពះរបស់កុមារអាយុ 4 ខែនឹងពិបាកក្នុងការចាប់។
ទឹកឆ្ងាញ់
នៅពេលដែលវាដល់ពេលសាកល្បងភេសជ្ជៈពីទឹកផ្លែឈើ - ចាប់ផ្តើមជាមួយទឹកដែលពនល។ សមាមាត្រគឺ 2/3 ។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយទឹកផ្លែប៉ោម, បន្ទាប់មកអ្នកអាច plum, apricot, cherry, carrot ។ ចាប់ផ្តើមផ្តល់ភេសជ្ជៈទាំងនេះដល់កុមារពី 4 ទៅ 5 ខែរហូតដល់ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេបន្តិចម្តង ៗ បង្កើនកម្រិត "ចំនួន" ដល់ 30 មីលីលីត្រ។ ភេសជ្ជៈទឹកក្រឡុកអាចចាប់ផ្តើមត្រឹមតែ 8 ខែប៉ុណ្ណោះ។ ចំពោះកុមារដែលមានអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំបរិមាណកំណត់ប្រចាំថ្ងៃគឺ 50-60 មីលីក្រាម។ អ្នកត្រូវផ្តល់ទឹកតែច្របាច់ទឹកដោះគោឬទឹកពិសេសរបស់កុមារ។ បន្ទាប់ពីអានស្លាកនោះអ្នកនឹងយល់ថាទឹកនេះសមស្របសម្រាប់កូនអ្នក។ ទឹកដោះគោដែលមានក្រដាសជ័រនឹងមិនសមស្របនឹងកូនក្មេងរហូតដល់ 1 ឆ្នាំព្រោះពួកគេមានសរសៃបន្លែ។ ដូចគ្នានេះដែរចំពោះផ្លែក្រូចផ្លែប៉េងប៉ោះផ្លែស្ត្របឺរី។ ចំពោះកុមារដែលមានទំងន់លើសវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកដោះគោជូរព្រោះពួកគេមានកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួចហើយភេសជ្ជៈទាំងនេះធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចផ្តល់ទឹកទំពាំងបាយជូរដល់កុមាររហូតដល់ 3 ឆ្នាំ។
កខ្វក់ស្អុយនិងមានប្រយោជន៍
ទឹករ៉ែទឹកសម្រាប់កុមារអាចជាការព្យាបាល, អាហារដ្ឋាននិងអាហារដ្ឋាន។ ដំបូងពីរត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺតែមិនអាចប្រើវាសម្រាប់ការផ្តល់អាហារបន្ថែម។ នេះសមស្របសម្រាប់ទឹកបរិភោគ។ តែវាមិនចាំបាច់ទេហើយមិនអាចដាំឱ្យពុះបានទេព្រោះពេលដែលធាតុផ្សំដែលអាចធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់កុមារអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កុមារដូច្នេះស៊ុបចម្អិននិងតែមិនមានតំលៃទេ។ កុំច្រឡំទឹកស្អាតជាធម្មតាជាមួយបន្ទប់បរិភោគអាហារ។ អ្នកអាចដាំវាឱ្យឆ្អិនហើយចម្អិនវាឱ្យកុមារបើចាំបាច់។ សូមចងចាំថាទឹកបែបនេះមិនអាចត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះបាននោះទេការព្យាបាលទឹកជ្រៅតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ដែលទំនើបហើយតម្រងធម្មតានៅផ្ទះមិនដំណើរការទេ។
និងអ្វីអំពីតែ?
ការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់កុមារតូចមិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែក៏ជាឱសថដ៏ល្អ។ តែមួយអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, មួយទៀតនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ហើយទី 3 នឹងធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកស្ងប់។ តែគ្រប់ប្រភេទមានវីតាមីននិងថ្នាំបំប៉ន។ លើសពីនេះទៀតការពិតដែលថាពួកគេចម្អិនយ៉ាងឆាប់រហ័ស: លាងត្រឹមតែចំនួនទឹកតែត្រជាក់និងផ្តល់ឱ្យកុមារ។ ប៉ុន្តែតែទឹកត្រីមិនអាចជំនួសភេសជ្ជៈបានទេដូច្នេះកុមារគួរផ្តល់និងតែនិងទឹកដោះគោនិងទឹកផងដែរ។
គន្លឹះច្រើនទៀត
លាងសម្អាតភេសជ្ជៈ។ ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានគេស្រូបយកបានល្អប្រសើរ។
ទឹកដោះគោក្រៅពីទឹកដោះម្តាយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ពីស្លាបព្រាកាហ្វេមិនមែនពីក្បាលដោះទេ។