ភាពស្ងួតនិងកោសស្បែកមុខ

ជាមួយនឹងភាពស្ងួតនិងការលេចឡើងនៃស្បែកនៅលើផ្ទៃមុខស្ត្រីជាច្រើនប្រឈមមុខ។ បុរសហាក់ដូចជាមិនសូវកើតមានចំពោះបាតុភូតនេះដោយសារតែក្រពេញទឹកកាមត្រូវបានរៀបចំខុសៗគ្នាប៉ុន្តែស្ត្រីត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែករបស់ពួកគេគ្រប់អាយុ។ ភាពស្ងួតនិងការរលាកស្បែកមុខអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលនូវមូលហេតុទាំងនេះហើយក៏និយាយពីវិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះផងដែរ។

អ្នកដែលមានប្រភេទស្បែកស្ងួតសង្កេតមើលភាពស្ងួតនិងរមាស់ច្រើនដងហើយលើសពីនេះមានកត្តាមួយដូចជាតំណពូជ។ បន្ទាប់មកភាពស្ងួតត្រូវបានប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែដោយស្បែកនៅលើមុខនោះទេប៉ុន្តែក៏នៅទូទាំងរាងកាយ។ ហើយជាមួយនឹងអាយុ, បញ្ហានេះត្រូវបានក្លាយជាបន្ទាន់បន្ថែមទៀត។

មូលហេតុនៃការកោសស្បែក

ការលេចឡើងនៃការកកអាចរួមចំណែកដល់អាកាសធាតុអាកាសធាតុនិងកត្តាដទៃទៀតមិនត្រឹមតែនៅពេលដែលស្បែកឆាប់ស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅគ្រប់អាយុយើងត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងបាតុភូតដូចជាសាយសត្វខ្យល់ខ្យល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្យល់ស្ងួតខ្លាំងនៅក្នុងបរិវេណរដូវរងារនិងច្រើនទៀត។ កត្តាទាំងនេះបណ្តាលឱ្យស្បែកហើមច្រើនដងច្រើនជាងអ្វីផ្សេងទៀត។

នៅលើកន្លែងទីពីរបណ្តាលឱ្យមានការរលាក, អាឡែរហ្សី, ការរលាកដែលអាចលេចឡើងដោយសារតែផ្ការុក្ខជាតិអាហារការពុលឬថ្នាំ។ កម្រការកាប់កោសនិងរបួសអាចជាមូលហេតុ។

ក្នុងករណីដែលស្បែកមិនត្រឹមតែកោសលង់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏រមាស់វាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់។ វាអាចបណា្ខលមកពីការបង្កគដូច្នះការើថាំនះមិនអាចធ្វើបានទ។

ដោយវិធីខ្លះផលិតផលវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺស្បែកក៏អាចបង្កក។ នេះគឺជាបទដ្ឋានក៏ដូចជាការងើបឡើងវិញនិងការសម្អាតនៃរាងកាយប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាដើម្បីជូនដំណឹងវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីវា។

ហេតុផលចម្បងដែលស្បែកមុខគឺមិនល្អ

ហេតុផលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែករលាកគឺការខះជាតិទឹក។ ហើយរឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺធ្វើឱ្យវាមានសំណើម។ រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់កត្តាខាងក្រៅអវិជ្ជមានដូចជាការលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូនិងការប្រើក្រែមទន់ lotions ទឹកដោះគោពពុះនិងជែលសម្រាប់លាង។

ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចបោះបង់ចោលសាប៊ូភ្លាមៗនោះអ្នកត្រូវប្រើសាប៊ូដែលមានជាតិសំណើមឬប្រេងឧទាហរណ៍អូលីវ។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតកុំប្រើកន្សែងពោះគោប៉ុន្តែអ្នកត្រូវលាបមុខសើមលាបជាមួយប៉ូវកំលាំងហើយភ្លាមៗត្រូវលាបសំណើមដើម្បីកុំឱ្យស្បែកស្ងួតភ្លាមៗ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការលាងស្បែកចូរជៀសវាងការប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានផ្ទុក lanolin ឬជាតិអាល់កុល។ Lanolin ក្នុងករណីនេះអាចបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីហើយអាល់កុលធ្វើអោយស្បែកស្ងួត។

ប្រសិនបើក្រោយពេលលាងចានជាមួយទឹកទឹកនោមត្រូវលាងចេញហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេព្យាយាមប្រើប្រេងបន្លែដើម្បីបន្សុទ្ធស្បែក។ ឧទហរណ៍ប្រេងល្ងគឺរលាយហើយយកកខ្វក់ចេញ។

វាចាំបាច់សម្រាប់ការកោសស្បែកដើម្បីប្រើក្រែមការពារដែលសមរម្យនៅពេលជាក់លាក់ណាមួយនៃឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី 30 នាទីមុនពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ។

នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសក្រែមសម្រាប់ស្បែកបន្ទាប់មកសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលភាគច្រើនមានសមាសធាតុជាតិខ្លាញ់។ សមាសធាតុទាំងនេះនឹងរំខានដល់ការហួតសំណើមពីស្បែកបង្កើតជារបាំងជាក់លាក់មួយដែលការពារស្បែក។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតគឺទំនងជាជាប្រេងឥន្ធនៈឬក្រែមសម្រាប់ទារក។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសប្រសិនបើស្បែកនៅតែបិតចេញបន្ទាប់ពីប្រើជាតិសំណើម។

វិធីដើម្បីកម្ចាត់ភាពស្ងួតនិងស្បែកដែលរលោងនៅលើមុខ

ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកកកនៅលើមុខគឺជាក្រែមដែលសមស្របជាមួយសមាសធាតុមួយនៃ hydrocortisone ។ មាតិកានៃសមាសភាគបែបនេះមិនគួរលើសពី 0,5% ទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការជូតស្បែកដែលមានបញ្ហាជាទៀងទាត់: រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែកុំប្រើវាច្រើនពេកជាមួយការព្យាបាលបែបនេះព្រោះ hydrocortisone ជារបស់ថ្នាំប្រភេទមិនមែនជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងទេ។

អ្នករាល់គ្នាដឹងថាវិធីដែលលឿននិងងាយបំផុតដើម្បីបំបាត់បញ្ហានេះគឺរូបមន្តប្រជាប្រិយ។

អ្នកអាចធ្វើតាមនីតិវិធីសាមញ្ញមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកហើយបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតស្បែកជាមួយនឹងមធ្យោបាយដែលអ្នកចូលចិត្តម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ទៀងទាត់ធ្វើអោយម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណោះស្រាយទឹកឃ្មុំលទ្ធផល។ នេះគឺជាវិធីល្អដើម្បីបំបាត់កោសិកាដែលងាប់។ បន្ទាប់ពីវិធីនេះលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកស្អាត, ក្រដាសស្ងួតជាមួយកន្សែងហើយភ្លាមៗត្រូវប្រើជាតិសំណើម។

អចលនទ្រព្យដែលបំបាត់ចោលល្អត្រូវបានបិទបាំងដោយប៊័រនិងទឹកដោះគោ។ ចម្អិនអង្ករនៅលើទឹកដោះគោបន្ទាប់មកផ្សិតក្តៅ (1 ស្លាបព្រា) លាយជាមួយ Cream ឬប្រេងអូលីវនិងទឹកឃ្មុំ (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខ, ត្រាំ lightly ។ សង្កត់របាំងសម្រាប់ 10-15 នាទីនិងលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

វាមិនចាំបាច់ប្រើអង្ករឆ្អិនទេឬអ្នកគ្រាន់តែកិនម្សៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ សម្រាប់របាំងអ្នកនឹងត្រូវការ 1 tsp ។ គ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម: ទឹកឃ្មុំប្រេងអូលីវស៊ុតឆ្អិននិងស៊ុត។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខហើយជូតលើបន្ទាត់ម៉ាស្សាក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ សង្កត់រយៈពេល 15 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

Scrubs, ចម្អិននៅផ្ទះយោងតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយ, កុំប៉ះពាល់ស្បែក, មិនដូចអ្នកដែលទិញច្រើនបំផុត។

ក្នុងនាមជាការលាងសម្អាតអ្នកអាចប្រើកាហ្វេស្លឹកតែពីតែខ្មៅបំណែកនៃត្រសក់ស្រស់ផ្លែប៉ោមឪឡឹក។ ពួកគេធ្វើការល្អប្រសិនបើអ្នកជូតមុខរបស់អ្នកលើបន្ទាត់ម៉ាស្សា។

ក្នុងនាមជាអនាម័យគឺជាបំណែកនៃនំបុ័ងពណ៌សដ៏ល្អប្រសិនបើវាត្រាំនៅក្នុងទឹកដោះគោ។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នកហើយលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពី 20 នាទី។

របាំងសម្រាប់ការលុបបំបាត់ភាពស្ងួតនិងស្បែកដែលរលាក

របាំងជាមួយនឹងបន្លែគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទប់ស្កាត់ការបាត់បង់ស្បែក។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការកិន oatmeal, លាយពួកវាក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាជាមួយ carrots ដឹងគុណ, dilute ល្បាយជាមួយទឹកដោះគោនិងដាក់វាទាំងអស់នៅលើស្បែក។ សង្កត់រយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

Carrots នៅក្នុងរូបមន្តនេះអាចត្រូវបានជំនួសដោយដំឡូងឆៅហើយជំនួសឱ្យទឹកដោះគោប្រើ yolk ស៊ុត។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចលាយជាមួយ Cream cucumber ជាមួយក្រូចឆ្អិន (ក្រែមជំនួសឱ្យ Cream sour ឬ kefir) ឬកាកសំណល់ចេកជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងអូលីវ។ បន្ទាប់ពីរបាំងត្រូវបានសម្អាតជាតិសំណើមត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលស្បែកនៅតែសើម។

ចាំបាច់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ម៉ាស់ដោយប្រើផលិតផលទឹកដោះគោនិងខ្លាញ់នៅក្នុងរដូវរងារ។

លុបចោល decoction នៃ decoction ស្បែកនៃគ្រាប់ពូជ flax ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក 2 tablespoons ។ ឆៅនិងចាក់ទឹកត្រជាក់ (ពីរវ៉ែនតា) ចំអិនរហូតដល់លទ្ធផលគឺជា gruel មួយ។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់ដល់ទំពាំងបាយជូរត្រជាក់និងដាក់លើស្បែករយៈពេល 20 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត, ស្លេកនិងរិល, បន្ទាប់មករបាំងស្ពៃក្តោបនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយប្រេងបន្លែនឹងជួយ។ យក 1 tbsp ។ ប្រេង 1 tsp ។ mustard បន្ថែមទឹកឆ្អិនតិចតួច។ លាបល្បាយនេះសម្រាប់ 5 នាទីនៅលើមុខហើយលាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅ។ ប្រសិនបើស្បែករលាកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់ម៉ាក់ស្ពៃសម្រាប់ 4 ទៅ 5 នាទីហើយបន្ទាប់ពីពួកគេបានលាងសម្អាតវាចាំបាច់ត្រូវប្រើក្រែមភ្លាមៗ។

ងាយស្រួលសម្រាប់ការផ្តល់សំណើមនិងការធានាដល់ស្បែកគឺជារបាំងសមរម្យពីប្រេងបន្លែ (2 ស្លាបព្រាបាយ), ទឹកឃ្មុំ (0.5 tbsp) និង yolks (2 PCs) ។ ទាំងអស់នេះត្រូវតែត្រូវបានកិនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន, បន្តិច heated នៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយនិងដាក់ល្បាយនៅលើស្រទាប់មុខ។ អនុវត្តស្រទាប់នីមួយៗដោយចន្លោះពេល 5 នាទី។ ជាសរុបអនុវត្តស្រទាប់ 3-4 និងសង្កត់ 20 នាទី។ អ្នកអាចលាងសំអាតរបាំងបែបនេះដោយមានជំនួយពីទឹកក្តៅប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើ decoction នៃ linden, moistening tampon នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរមួយ។

ទន្ទឹមនឹងអាហាររូបត្ថម្ភនៃស្បែកអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើម៉ាស់មុខមានសំណើម។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់ទៅ 30 ដងនៅក្នុងការសរុប។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងរលាក

ការរមាស់ស្បែកច្រើនតែបណ្តាលមកពីកង្វះសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីននៅក្នុងរបបអាហារ។ ដើម្បីបំពេញនូវឱនភាពនេះអ្នកត្រូវបរិភោគត្រីស្រស់ស៊ុតថ្លើមផលិតផលទឹកដោះគោបន្លែបៃតងនិងនំបុ័ងខ្មៅធ្វើពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិក៏ដូចជាគ្រាប់ផ្លែឈើនិងអង្ករសំរូប។

អ្នកក៏អាចយកពពួកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗគ្នាដែរប៉ុន្តែត្រូវចាំថាអាហារស្រស់មានសារធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយក៏មាននៅក្នុងទម្រង់រំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយស្រួលផងដែរ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយជាមួយនឹងការរលាកស្បែកដ៏រឹងមាំចូររក្សាភាពស្ងប់ស្ងៀមកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ យើងត្រូវតែរកឃើញមូលហេតុភ្លាមៗឬប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសក្នុងគោលបំណងដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការចោល។