មនុស្សគ្រប់រូបចង់មានស្បែកម៉ាសរលោងដ៏ស្រស់ស្អាត។ តាមពិតពណ៌និងស្ថានភាពនៃស្បែកអាស្រ័យទៅលើកត្តាមួយចំនួនធំ។ មានមតិមួយថាប្រសិនបើបុរសម្នាក់មានមុខមាត់ហើយថ្ពាល់របស់គាត់មានពណ៌សព្រិលនោះវាបង្ហាញពីសុខភាពល្អរបស់គាត់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្បែកអាចមានស្រមោលផ្សេងៗគ្នា: ពីលឿងស្លេកទៅដី។ ម្លប់អាស្រ័យទៅលើជីវិតរបៀបរស់នៅសុខភាពនិងពូជសាសន៍។
ពណ៌នៃមុខរបស់អ្នកអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាមួយចំនួនដូចជាការកាន់កាប់កង្វះការគេងទម្លាប់អាក្រក់ភាពតានតឹងភាពតំណពូជលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាដើម។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាជាញឹកញាប់មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរសម្លេងស្បែកគឺការបង្ហាញនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬរ៉ាំរ៉ៃ។
ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាមុខរបស់អ្នកបានទទួលពណ៌លឿងអ្នកត្រូវរកមូលហេតុនៃការនេះ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺត្រូវពិនិត្យសុខភាព។ ក្នុងករណីភាគច្រើនភាពស្រៀវស្រើបនៃមុខបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺដូចជាលំពែង, ជំងឺថ្លើម, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ជំងឺឈាមជាដើម។ ល។ ប្រសិនបើពណ៌លឿងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃចំណុចនៅលើ iris និងស្បែកនៃមុខនោះពន្យាពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។
ចំណុចពណ៌លឿងនៅលើស្បែកភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារការកើនឡើងនៃសារធាតុពណ៌ដែលបង្កើតបានជាប៊ីលីរុយប៊ីន។ វាគឺជាផលិតផលនៃការបំបែកប្រូតេអ៊ីនអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលជាប្រូតេអ៊ីនចាំបាច់សម្រាប់ធ្វើការបំពេញមុខងារឈាមក្នុងការដឹកជញ្ជូននិងចងម៉ូលេគុលអុកស៊ីសែន។
ប្រសិនបើការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តអះអាងថាកម្រិតនៃ bilirubin នៅក្នុងឈាមគឺធម្មតានោះអ្នកគួរតែវិភាគយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរបៀបរស់នៅដែលអ្នកកំពុងដឹកនាំ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនពណ៌លឿងនៃមុខអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការជក់បារី, ការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតនៃអាហារស្ងួតនិងផ្អែម, ចំនួនទឹកប្រាក់មិនគ្រប់គ្រាន់នៃសកម្មភាពក្រៅជាដើម។
ចំពោះរូបរាងរបស់ស្រមោលពណ៌លឿងនៃស្បែកមុខអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រើប្រាស់មិនសមហេតុផលនៃសាឡាត់កូរ៉េក្តៅទឹកដំឡូងនិង carrots ស្រស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំ overdo ជាមួយ cumin, vinegar, cumin ។ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចនាំឱ្យស្ទះសរសៃឈាមដែលជាលទ្ធផលនៃការធ្វើឱ្យឈាមរាវចាប់ផ្តើមកកកុញក្នុងឈាម។
វេជ្ជបណ្ឌិតដ៏អស្ចារ្យនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របុរាណឈ្មោះ Avicenna បាននិយាយថារូបរាងនៃមុខពណ៌លឿងអាចនាំឱ្យមានហេតុផលបែបនេះដូចជាការញ៉ាំអាហារមិនល្អនិងទឹកក្តៅខ្យល់ក្តៅជំងឺនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ គាត់បានណែនាំឱ្យមានគុណភាពនៃការព្យាបាលដើម្បីប្រើកាលបរិច្ឆេតដែលមិនទាន់ពេញវ័យ, ផ្លែល្វា, សាច់ដោយឈាម, ប្រើដំណាំដែលមានប្រយោជន៍ (ម្រេច, dill, ayr, saffron, cloves) ខណៈពេលចម្អិនដើម្បីយកស្រាល្អ។ សម្លឹងមើលស្បែកស្រស់ថ្លានិងស្រស់អាចជួយបន្ថែមរបបចំណីអាហារដូចជាខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមស្ពៃក្តោប។
យកចំនុចលឿងចេញពីស្បែកមុខដោយជំនួយពីការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាអាចរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើរបាំងមុខពិសេសសម្រាប់ស្បែក។ របាំងអាចត្រូវបានធ្វើពីផ្លែឪឡឹក Quinoa ក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹងការបញ្ចេញទឹករំអិលម្សៅនិងលាងជាមួយទឹកដោះគោ។ មិនមានប្រសិទ្ធិភាពអាក្រក់លើរបាំងស្បែកពី strawberries និងឪឡឹកផ្តល់ឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អសូម្បីតែពណ៌។ ក្នុងករណីដ៏អស្ចារ្យដែលជួយឱ្យផលិតផលដូចជាក្រែមល្មមត្រសក់ពណ៌បៃតងឈីក្រុមគ្រួសារអាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងឡើងវិញ។ ពួកវាងាយស្រួលក្នុងការដាក់ពាក្យ - ដើម្បីបង្កើតរបាំងបែបនេះគ្រាន់តែអនុវត្តស្រទាប់ឈីសឈីសឬក្រែម sour នៅលើមុខរបស់អ្នកឬកាត់ចូលទៅក្នុងត្រសក់និងដាក់នៅលើមុខបន្ទាប់មករង់ចាំម្ភៃនាទីហើយយករបាំងចេញ។ ជាការពិតណាស់ផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាននៃការចម្អិនអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនឹងមានច្រើនជាងពីហាង។ ក្នុងរបាំងអ្នកក៏អាចប្រើកាកាវនិងកាហ្វេផងដែរ - វាត្រូវបានប្រើក្នុងករណីដែលអ្នកចង់ឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោង។ ចំពោះស្បែកមើលទៅភ្លឺថ្លានិងមានផ្កាកុលាបអ្នកគួរប្រើប្រេង chamomile, ស្ព, ឫស narcissus, គំនិតជាមួយទឹកឃ្មុំ។
ដូច្នេះជាមួយមធ្យោបាយសាមញ្ញអ្នកអាចលាងសម្អាតស្បែកនិងផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងរង្គាល។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយជម្រើសគឺរបស់អ្នក។ រឿងសំខាន់គឺមុខមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងស្អាត។