- spinach - 3 CUPS (លាងជមែះនិង scald ជាមួយទឹករំពុះ)
- អំពូល - 1 ដុំ (កាត់ល្អ)
- ផ្សិត - 15 បំណែក (Fine chopped)
- អំបិល - 1 Pinch (ដើម្បីរសជាតិ)
- ម្រេចខ្មៅ - 1 ភីច (ដើម្បីរសជាតិ)
- ក្រូច - 1/2 កំណាត់ (ទឹក)
- ប្រេងអូលីវ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
- ខ្ទឹម - 4 ធ្មេញ (កាត់ល្អនិងចៀន)
កំដៅប្រេងក្នុងខ្ទះឆ្អិននិងបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង។ ចំអិនរហូតដល់បន្ទន់។ បន្ថែមផ្សិត, ចំអិនរយៈពេល 1 នាទី stirring ។ បន្ថែម spinach នេះ។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ ចៀនរហូតទាល់តែផ្សិតរួចរាល់។ បិទកំដៅនិងចាក់ម្ហូបជាមួយទឹក lemon ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 3-4