ហើយម្តងទៀតដុតនំផ្លែប៉ោមមានប្រយោជន៍ខ្ញុំស្នើឱ្យធ្វើបង្អែមហ៊ាននិងមានប្រយោជន៍នៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ចម្អិនមីក្រូវ៉េន - វាមានន័យថាការចម្អិនអាហារមិនមែនគ្រាន់តែរហ័សប៉ុន្ដែវាលឿនមែនទែន។ គ្រាន់តែពីរបីនាទីហើយអ្នកនឹងរីករាយជាមួយនឹងបង្អែមដែលឆ្ងាញ់។ ផ្លែប៉ោមសម្រាប់បង្អែមនេះយកផ្អែម, juicy និងដេញថ្លៃ - ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងទទួលបានបង្អែមផ្លែប៉ោមហ៊ានណាស់!
គ្រឿងផ្សំ:- ផ្លែប៉ោម 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- apricots ស្ងួត 25 ក្រាម
- raisin ពន្លឺ 15 ក្រាម
- Walnut 15 ក្រាម
- Berries ពីយៈសាពូនមី 15 ក្រាម
- ទឹកឃ្មុំ 2 tbsp ។ លីត្រ។
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំផ្លែប៉ោមដុតនំនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវមួយយើងត្រូវការផ្លែប៉ោម apricots ស្ងួត Walnut, raisins, berries ពីយៈសាពូនមី (ខ្ញុំមានយៈសាពូនមីពី chokeberry ខ្មៅ), ទឹកឃ្មុំ។
- ជំហានទី 2 លាងសមាត apricots ស្ងួតនិង raisins និងចាក់ទឹករំពុះសម្រាប់ 5 នាទី។
- ជំហានទី 3 លាងសមាតផ្លែប៉ោមដោយកាំបិតដោយយកចិត្តទុកដាក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់។
- ជំហាន 4 គ្រាប់គ្រាប់ chop ។
- ជំហាន 5 គ្រាប់លាយ, raisins, berries ពីយៈសាពូនមី, កាត់ apricots ស្ងួត។
- ជំហ៊ានទី 6 បំពេញផ្លែប៉ោមដោយល្បាយផ្លែល្ហុងផ្លែឈើ។
- ជំហានទី 7 នៅលើកំពូលនៃខាញ់ផ្លែប៉ោមជាមួយទឹកឃ្មុំ។
- ជំហានទី 8 បិទចង្ក្រានចម្អិនមីក្រូវូតនៅផ្នែកខាងលើនៃគម្រប។
- ជំហាន 9 ចម្អិនមីក្រូវ៉េ 5 នាទីនៅ 800 វ៉ាត់។