នៅពេលដែលជំងឺផ្តាសាយលេចឡើងស្បែករបស់មនុស្សភាគច្រើនងាយនឹងឆាប់ខឹងរុំនិងស្ងួត។ ហើយដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពស្បែកក្នុងដំណាក់កាលនេះអ្នកត្រូវប្រើផលិតផលកែសម្ផស្សទាំងនោះដែលថែរក្សានិងថែរក្សាស្បែកឱ្យល្អិតល្អន់។ ចំពោះគោលបំណងនេះល្ពៅគឺមានដ៏អស្ចារ្យ។ វាសំបូរជាតិអង់ទីអុកស៊ីដង់ដូចជាវីតាមីន A, ឡេការពារធម្មជាតិ, អាស៊ីតអាមីណូ។ ក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងខុសប្លែក ៗ គ្នាកាន់តែច្រើនកំពុងបង្កើតមូលដ្ឋានល្ពៅថ្មី
មធ្យោបាយថែរក្សាស្បែក។ នៅក្នុងល្ពៅនៃវីតាមីន A (carotene) មាន 5 ដងច្រើនជាងការ៉ុត។
ប្រេងគ្រាប់ល្ពៅក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរដូចជាសាច់ល្ពៅ។ ក្នុងអំឡុងពេលកណ្តាលអាយុដបតូចមួយមានតំលៃដូចជាចិញ្ចៀនមាស។ ប្រេងនេះមានសំណើមល្អឥតខ្ចោះស្បែកនៃគ្រប់ប្រភេទ, លុបបំបាត់ភាពស្ងួតហួសកំរិតនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភល្អឥតខ្ចោះ។ ដោយសារតែវីតាមីនធម្មជាតិ E និង A ខ្ពស់នៅក្នុងវាវាមានបញ្ហាស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងស្បែកចាស់។ វីតាមីនទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការលាបក្រែមរាត្រីនិងផលិតផលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។
ក្រៅពីអាស៊ីតខ្លាញ់ដូចជាអាល់កាឡាយអាស៊ីតអូលិចទឹកអាស៊ីតលីនល្លីកនិងអាស៊ីត stearic ប្រេងគ្រាប់ល្ពៅសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ polyunsaturated fats, ស័ង្កសី, ប្រូតេអ៊ីន, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ចាប់តាំងពីប្រេងគ្រាប់ល្ពៅមានផ្ទុកសារធាតុស័ង្កសីខ្ពស់វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់បញ្ហាដែលទាក់ទងទៅនឹងការកង្វះរបស់វាដូចជា: ជាមួយ seborrhea, អង្គែស្បែកក្បាលដែលមានជាតិមុន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែបន្ថែមម្សៅល្ពៅខ្លះនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលអ្នកចូលចិត្ត - សាប៊ូកក់ឡេទឹកប៉ូវកំលាំងរឺរបាំងសម្រាប់ការចំអិនផ្ទះ។
ដើម្បីទទួលបាននៅក្នុងការចោលទ្រព្យសម្បត្តិល្ពៅទាំងអស់របស់អ្នកវាមិនចាំបាច់ក្នុងការទិញគ្រឿងសំអាងរបស់ក្រុមហ៊ុនមានតំលៃថ្លៃនោះទេ។ មានរូបមន្តសាមញ្ញជាច្រើនសម្រាប់របាំងដែលអ្នកអាចប្រើនៅផ្ទះ។ ដោយមានជំនួយពីល្ពៅអ្នកអាចបង្កើតផលិតផលថែរក្សាស្បែកសម្រាប់រាងកាយនិងមុខ: ធ្វើឱ្យព្រិលនិងធ្វើអោយស្បែកឆាប់រលាកនិងរលាក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការស្តារឡើងវិញនៅលើស្បែក, ធ្វើឱ្យកោសិកាងាប់ទន់ភ្លន់។ នៅពេលដែលអ្នកលាងសមាតល្ពៅនោះបំណែកដែលនៅសល់នៃបន្ទះរបស់អ្នកនឹងលាងមុខទឹកផ្លែល្ពៅនឹងបំបាត់ស្បែកកន្ទួលតូចៗសំណើមនិងវីតាមីនល្អ។ អ្នកអាចប្រើរូបមន្តនៃសម្រស់:
របាំងមុខ
របាំងសម្រាប់ស្បែកងាយនឹងរលាក
យក 100 ក្រាមនៃល្ពៅ pulp និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater មួយបន្ថែម 1 ឬ 2 tablespoons នៃទឹកដោះគោសម្រាប់ចំអិន 5 នាទី។ យកចេញពីកំដៅ, ត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់និងបន្ថែម yolk ស៊ុតឆៅមួយ។ យើងនឹងដាក់ល្បាយនេះនៅលើស្បែកដែលបានលាងសម្អាតនៃកញ្ចឹងកនិងមុខតែលើកលែងតែតំបន់ក្រោមភ្នែក។ ទុក 10 ឬ 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។
របាំងសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នានិងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
Natram លើក្រដាសអង្ករតូចមួយ 100 ក្រាមល្ពៅបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំនិងក្រឡុក។ ដើម្បីឱ្យរាវលើសកំរិតបន្ថែមម្សៅទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅឬម្សៅ។ យើងនឹងដាក់ល្បាយនេះលើស្បែកដែលបានលាងសម្អាតជាមួយនឹងចលនាពន្លឺម៉ាស្សាលើកលែងតែផ្ទៃក្រោមភ្នែក។ ចញវាទុករយៈពល 10 ឬ 15 នាទីហើយលាងសមាតវាយទឹកក។
របាំងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់
ស្រូបយក 100 ក្រាមនៃម្សៅល្ពៅបន្ថែម 1 ឬ 2 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោនិងចំអិនសំរាប់ 5 នាទី។ យកចេញពីកំដៅ, ត្រជាក់ទៅរដ្ឋក្តៅ, បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ yeast ស្ងួត, ដំណក់ប្រេងមួយចំនួនពីគ្រាប់ល្ពៅ, 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ។ ចូរកូរល្បាយនេះរយៈពេល 5 ឬ 10 នាទីបន្ទាប់មកអនុវត្តទៅស្បែកដែលបានលាងសម្អាតនៃកញ្ចឹងកនិងមុខលើកលែងតែតំបន់ក្រោមភ្នែក។ ទុកវាទុក 15 ឬ 20 នាទីហើយលាងសមាតវាយទឹកក។
កោសរាងកាយ
យកល្ពៅដុតឬឆ្អិន 100 ក្រាមបន្ថែមស្ករស 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី។ ជាមួយនឹងសំណើមសម្រាប់លាងសម្អាតយើងបានដាក់លាយលទ្ធផលលើរាងកាយក្នុងចលនាម៉ាស្សារង្វង់ការផ្លាស់ប្តូរឡើងលើ។ រួចលាងសមាតជាមួយទឹកឧណ ៗ ស្ងួតវាស្ងួតហើយលាបជូតសាច់លាបឬមានសំណើម។
របាំង
1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេសុទ្ធពីល្ពៅឆៅមួយ។
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតបន្ទាប់មកបន្ថែមអាល់ម៉ុនឬប្រេងអូលីវបន្តិចទៅរបាំង។ នៅពេលដែលស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយទឹកដោះគោស្រស់ 2 ឬ 3 ដំណក់។
លទ្ធផលគឺមិនអាក្រក់ជាងលទ្ធផលនៃការថែសម្ផស្សនោះទេយើងនឹងសម្អាតស្បែកយ៉ាងហ្មត់ចត់និងប្រើកោស។
ឧទាហរណ៏, យើងលាយអំបិលដី oats ជាមួយស្ករពណ៌ត្នោត, ពនលាយល្បាយលទ្ធផលជាមួយទឹកដោះគោនិងម៉ាស្សាមុខរបស់យើងទន់ភ្លន់, ការផ្លាស់ប្តូរនៅតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ បន្ទាប់មកលាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់។
យើងនឹងដាក់ស្បែកសើមតិចតួចនៃមុខកញ្ចក់និងមុខយើងនឹងពាក់របាំងមុខរយៈពេល 10 ឬ 15 នាទី។ លាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់ហើយបើចាំបាច់ត្រូវលាបក្រែម។
វគ្គសិក្សាម៉ាស់។ ធ្វើរបាំង 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយមានបិតបឋម។ នៅពេលអ្នកត្រូវ "មើល" អនុវត្តរបាំងមួយ។
របាំងសម្រាប់មុខនៃល្ពៅមួយ
សម្រាប់ស្បែកយឺត - ទឹកល្ពៅនិងហ្គ្រេលធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាធ្វើឱ្យវាមានភាពស្មុគស្មាញ។ យើងច្របាច់ទឹកយកជាតិសំណើមនិងយកទៅដាក់ក្នុងរយៈពេល 15 ឬ 20 នាទី។ Kashitsu ផងដែរយើងនឹងកំណត់ 15 ឬ 20 នាទី។ លាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។ នីតិវិធីទាំងនេះត្រូវបានធ្វើរួច 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ យើងជំនួសមួយថ្ងៃជាមួយទឹក, ថ្ងៃមួយផ្សេងទៀតជាមួយនឹងល្បែង។ ប្រសិនបើចង់បានបន្ថែមហ្គ្រេលនិងទឹកទៅ 2 ឬ 3 ដំណក់នៃវីតាមីនអា។
- ប្រសិនបើស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនបន្ទាប់មកបន្ថែមជាតិប្រូតេអ៊ីន។
- ពីមុនកាត់ផ្ទៃមុខដោយល្ពៅ។
- យកម្សៅល្ពៅ 3 ស្លាបព្រាដាក់បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងដាក់ទឹកក្តៅនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15 ឬ 20 នាទី។ លាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។ សិនបើស្បកស្ងួតរួចូវបន្ថមងអូលឬបន្ល។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការថែទាំស្បែក
ថែរក្សាស្បែកស្ងួត
យកចំណិតលាងសមាតពីរបីដងល្ពៅលាយក្នុងទឹកដោះ 15 នាទី។ ប្រសិនបើស្បកកកនិងស្ងួតយើងប្រើក្រែមជំនួសទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់មកយើងបំបែកបរិមាណហើយលាយលទ្ធផលនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខជាមួយស្រទាប់សម្បូរបែប។ សង្កត់រយៈពេល 15 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។
រូបមន្តសម្រាប់របាំងពីល្ពៅសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ : Natram នៅលើខ្ទះដ៏ល្អមួយល្ពៅឆៅមួយស្លាបព្រានៃ stir ដ៏ធំដឹងគុណមួយជាមួយ 1 ពណ៌សពងមាន់។ អ្វីដែលយើងនឹងយកទៅលាយ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានដាក់នៅលើមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទីយើងនឹងលាងវាចោលដោយទឹកត្រជាក់។ ដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកខ្លាញ់ជំនួសឱ្យប៉ូវកំលាំងយើងប្រើទឹកល្ពៅរឺក៏យើងនឹងប្រើអំបោសល្ពៅឆៅទៅលើមុខរយៈពេល 15 ឬ 20 នាទីវាជួយសំអាតស្បែក។
របាំងល្ពៅសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
1 ស្លាបព្រានៃល្ពៅដឹងគុណកូរជាមួយចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៃម្សៅអង្ករម្សៅឬស្រូវសាលី។ បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក lemon និង 2 tablespoons នៃទឹក squeezed ពីប៉េងប៉ោះមួយ។ យើងនឹងដាក់របាំងនៅលើ 10 ឬ 15 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។
គ្រាប់ធញ្ញជាតិពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនឹងត្រូវបានលាបចេញយ៉ាងល្អ។ រំពុះរហូតដល់ម៉ាស់ក្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អភិបូជាត្រជាក់តិចតួច, បន្ទាប់មកដាក់នៅលើមុខរបស់អ្នកសម្រាប់ 15 ឬ 20 នាទី, យកសំឡី swab dipped នៅក្នុងទឹកក្តៅ។ របាំងនេះត្រូវបានធ្វើអោយស្រស់ស្អាតនិងសំអាតស្បែក។
របាំងមុខពីគ្រាប់ល្ពៅ នឹងមិនធ្វើឱ្យមានចំណុចពណ៌និងក្បាលរឹងដទៃទៀតនោះទេ
យក 1 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ peeled, rastolchhem រួមជាមួយ 1 tablespoon ទឹកដោះគោ sour ។ បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹក lemon (ឬ tablespoon នៃទឹក parsley មួយ) និង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។ កូរនិងដាក់លើស្បែកដែលមានត្រចៀកហើយទុក 15 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសម្អាតខ្លួនឯងដោយទឹកត្រជាក់។ ចំពោះមុខនៃការលាងសម្អាតប្រើម្សៅល្ពៅឆ្អិនចូរប្រើស្រទាប់ដ៏ល្អសម្រាប់រយៈពេល 20 នាទី។
ថែរក្សាស្បែកស្ងួតនិងរលោង
ចូរឱ្យឆ្អិនពីរបីបំណែកនៃល្ពៅបន្សុតនៅក្នុងទឹកដោះគោរហូតដល់យើងទទួលបាន slurry ក្រាស់។ យើងលាយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាជាមួយពងមាន់ពងមាន់បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំនិងបន្ថែមទឹកដោះគោតិចតួច។ លាងសមាតល្បាយលទ្ធផលទុក 15 នាទីរួចលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅ។
របាំងវីតាមីននិងការសម្អាតសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់
ន្សុតឆ្អិនល្ពៅនិង mash ។ មួយស្លាបព្រានៃម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នាជាមួយស្បែកធម្មតា។ សិនបើស្បកស្ងួតរួចលាយវាជាមួយ Cream ឬ Cream ជះបើសិនជាមានខ្លាញ់រួចលាយជាមួយកាហ្វរ។ យើងនឹងដាក់ម៉ាសនៅលើមុខអស់រយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកយកវាចេញដោយប្រើសំឡីសំឡីសើមហើយលាងមុខជាមួយទឹក។
ថែរក្សាស្បែកស្ងួត
ខ្ទឹមបារាំងសាច់ល្ពៅផ្សាំនៅក្នុងទឹកដោះគោលាយជាមួយ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែឬក្រែម sour ។ ដាក់លាយលើមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទីលាងសមាតវាដោយទឹកក្តៅ។ នៅក្នុងរូបមន្តនេះល្ពៅត្រូវបានប្រើនិងឆ្អិនឬឆៅ, ល្ពៅឆៅត្រូវបាន rubbed នៅលើ grater តូចមួយ។
tablespoon ឈីក្រុម Fulham ត្រូវបាន tossed ជាមួយ 2 tablespoons នៃទឹកល្ពៅស្រស់។ របាំងនេះមានសំណើមដល់ស្បែកស្ងួត។
រូបមន្តសម្រាប់របាំងសម្រាប់ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ
2 ស្លាបព្រានៃទឹកល្ពៅលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកដោះគោពងមាន់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃប្រេងអូលីវនិងបន្ថែមម្ស៉ៅអង្ករដើម្បីបង្កើតបានម៉ាសក្រាស់។ យើងនឹងដាក់ 15 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។
ល្ពៅត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
ផ្លែល្ពៅសម្បូរដោយវីតាមីន, កាបូអ៊ីដ្រាត, វាមានជាតិអំបិលច្រើន, ម្សៅស្ករ, សារធាតុស្ងួត។ គ្រាប់មានជាតិខ្លាញ់ 36 ឬ 52% ។
សម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់ភ្នាក់ងារតុបតែងល្អឥតខ្ចោះគឺជាកាហ្វេដែលធ្វើពីល្ពៅនិងទឹកដែលច្របាច់។ ទឹកដែលយើងធ្វើឱ្យមានស្រទាប់ស្តើងនៃរោមកប្បាសយើងបានរាលដាលវានៅលើមុខឬនៅលើកន្សែងរុំក្បាច់។ ក្រែមនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខ, សម្រាប់ 15 ឬ 20 នាទី, បន្ទាប់មកយើងនឹងយកចេញនិងលាងខ្លួនយើងដោយទឹកត្រជាក់។ យើងធ្វើនីតិវិធីនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ 15-20 បង្ហាប់។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការស្បូនជំនួសពី gruel និងទឹក។
ដើម្បីផ្តល់នូវទឹកមុខយើងបានរៀបចំសារធាតុ emulsion ពីគ្រាប់ល្ពៅឆៅ។ យើងនឹងសម្អាតគ្រាប់ពូជពីកំទិចកំទេចវានៅក្នុងបាយហើយដាក់ចូលក្នុងទឹករំពុះដោយយោងទៅតាមនាទី 1 និង 10 រំពុះទៅនឹងម៉ាស់ដូចគ្នា។ លាងសំអាតមុខនិងក្រោយ 15 ឬ 20 នាទីលាងសមាតវាដោយទឹកក្តៅ។
ដើម្បីបង្រួមរន្ធញើសនិងឆាប់កម្ចាត់មុនអ្វីមុខនឹងជូតបំណែកល្ពៅ។
របាំងមុខល្អ
សាកសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់
យើងនឹងផ្សារភ្ជាប់បំណែកជាច្រើននៃល្ពៅនិង rastolchhem ពួកគេបន្ទាប់មកយក 3 tablespoons នៃល្ពៅ gruel បន្ថែម yolk ស៊ុតនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ យើងនឹងដាក់របាំងលើមនុស្សដែលនៅតែក្តៅនៅ 15 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីរបាំងនេះ, ស្បែកក្លាយជាស្រស់។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត
ពីរស្លាបព្រានៃ vzobem ល្ពៅឆ្អិននិងលាយជាមួយមួយស្លាបព្រានៃបន្លែឬប្រេងអូលីវ។ យើងនឹងដាក់របាំងមុខ 20 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។
របាំងសម្រាប់ហើម
យក 2 tablespoons ល្ពៅ chopped melenko, ចាក់ចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃទឹកនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 10 នាទី។ ដាក់ទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេនិងលាយវាឱ្យបានល្អ។ ការលាយកក់ក្តៅនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅ cheesecloth និងដាក់មារៈបង់រុំនៅលើមុខរបស់គាត់ហើយនៅលើកំពូលយើងគ្របដណ្តប់ជាមួយកន្សែងមួយ។ ដូច្នេះសូមអង្គុយសម្រាប់ 20 ឬ 30 នាទីបន្ទាប់មកលាងខ្លួនយើងដោយទឹកក្តៅ។ អនុវត្តរបាំងមុខរាល់ថ្ងៃជាការពិតនៃការព្យាបាលរបាំង 3 ឬ 4 ។
របាំងសម្រាប់ការយកចេញនៃចំណុចអាយុនិង freckles
គ្រាប់ធញ្ញជាតិរបស់ល្ពៅដែលយើងនឹងសម្អាតចេញពីបំពង់ស្រូបយកវាគឺជាការរាលដាលយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងបាយអដែលមានបរិមាណទឹកដូចគ្នា។ លទ្ធផលរាវត្រូវបានលាយបញ្ចូលក្នុងសមាមាត្រ 2: 1 ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃដាក់របាំងមុខរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេល 30 នាទីរហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។
របាំងចិញ្ចឹមសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់
vzobem ល្ពៅឆ្អិនជាមួយទឹកដោះគោជូត (សម្រាប់ស្បែកធម្មតា) ជាមួយនឹងក្រែម (សម្រាប់ស្បែកស្ងួត) ជាមួយ Cream sour (សំរាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់) ។ ចូរដាក់បន្ថែមវីតាមីន A ចំនួន 2 ឬ 3 ដំណក់លើរបាំងមុខដាក់លើផ្ទៃមុខរយៈពេល 20 នាទីហើយលាងសម្អាតវាដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ លាបក្រែមដែលសមស្របនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
របាំងដែលស្អាតសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
យើងនឹងយកប្រូតេអ៊ីនជាមួយល្ពៅឆៅនិងអនុវត្តវាសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីនៅលើមុខ។ លាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។
ក្រែមប្រើដៃ
ល្វីងល្ពៅនិងលាយវាជាមួយប៊ឺតប៊ឺ។ ឧទាហរណ៏, សម្រាប់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេល្ពៅដឹងគុណឆៅនិងបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេង peach ។ យើងនឹងលាបដៃរបស់យើងហើយដាក់មួកកៅស៊ូសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះស្បែកនឹងក្លាយជាអស្ចារ្យនិងដេញថ្លៃ។
ឥឡូវនេះយើងដឹងអំពីផលិតផលគ្រឿងកែសម្ផស្សសម្រាប់ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ។ យើងធ្វើរបាំងសាមញ្ញទាំងនេះសម្រាប់មុខល្ពៅហើយយើងយកចិត្តទុកដាក់មុខជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមានជំនួយពីផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនិងមានតំលៃសមរម្យដូចជាល្ពៅ។