ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ស្បែក

ការម៉ាស្សាការងូតទឹកការបង្ហាប់និងការត្រដុសគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់យើងយល់ដឹងពីផលប្រយោជន៍អំណោយផលបំផុតនៃប្រេងដែលសំខាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវិធីនេះឬវិធីនោះអ្នកត្រូវកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកនិងដឹងប្រភេទរបស់វាជាការពិតណាស់ដើម្បីរកសមាសធាតុត្រឹមត្រូវនៃប្រេងសំខាន់ៗ។

ម៉ាស្សាអាចជួយប្រេងសំខាន់ៗក្នុងរយៈពេលខ្លីដើម្បីទទួលបានមិនត្រឹមតែនៅក្រោមស្បែកនោះទេប៉ុន្តែក៏ចូលទៅក្នុងឈាមនិងសូម្បីតែចូលទៅក្នុង lymph នេះ។ ជាលទ្ធផលប្រេងត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់សរីរាង្គខាងក្នុងលឿនជាងមុនដោយផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពដល់ក្រពេញនៃថ្លើម, ថ្លើម, ពោះវៀននិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ងូតទឹកអាចជួយឱ្យប្រេងប៉ះនឹងស្បែកគ្រប់ផ្ទៃមុខនិងត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ការបង្ហាប់មានប្រសិទ្ធភាពលើបញ្ហានៃស្បែក, ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងហើមនិងការរលាក។ នៅក្នុងវិធីដូចគ្នានេះដែរធ្វើសកម្មភាពត្រដុស។ ជាមួយនឹងការរលាកនិងការឈឺចាប់ផ្សេងៗប្រេងត្រូវបានគេជូតដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើតំបន់ដែលមានជម្ងឺនិងរងផលប៉ះពាល់នៃរាងកាយ។

ដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសប្រេងអាស្រ័យលើអ្វីដែលប្រភេទស្បែកនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

បើសិនជាស្បែកស្ងួតត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាទៀងទាត់ដោយខ្យល់និងត្រជាក់ដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យរលាករលាកការរលាកឆាប់ចាប់ផ្ដើមជាមួយនឹងស្នាមជ្រួញវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រយ៉ាលយ៉ាឡាងពណ៌ទឹកក្រូចផ្កាឈូកផ្កាម្លិះគ្រឿងក្រអូបផ្កាកុលាបក្រៀមនិងឈើច្រត់។

ស្បែកដែលគ្មានបញ្ហាមើលទៅល្អប្រសើរជាងមុនរូបរាងរបស់វាគឺមិនអាស្រ័យទៅលើការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការថែរក្សាជាក់លាក់មួយនោះវានឹងក្លាយទៅជាជាតិខាញ់ហើយក្លាយទៅជាស្ងួតហើយនឹងឈប់បំពេញចិត្តរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមកុំបំភ្លេចរឿងនេះ។ ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនឹងត្រូវបានបំពេញដោយប្រេងដើមតែបៃតងឈើប្រណិតទឹកដោះគោប៊ែហ្គោម័តផ្កាម្លិះផ្កាកុលាបផ្កាឡាមម៉ាម៉ាលីមឺននិងជីនភឺ។

ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់មានច្រើនក្រាស់និងមានពណ៌សម្បុរខ្លាំងជាងធម្មតា។ នៅវាឬនាងរន្ធពង្រីកនិងពន្លឺចែងចាំងដែលមើលទៅមិនស្អាត។ ដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហាវាចាំបាច់ត្រូវប្រើប្រេងដូចគ្នាដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើក៏ដូចជាប្រេងរបស់ thyme, ខ្ញី, balm lemon, cloves, patchouli, ផ្លែឈើផ្លែឈើ។ ពួកគេសម្អាតរន្ធញើសឱ្យបានល្អ។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវពណ៌ដ៏ល្អនិងយកចេញ sheen ជាតិខាញ់វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើប្រេងនៃ cypress, neroli, mint, ពណ៌ទឹកក្រូច, បានកើនឡើងនិង myrrh; ដើម្បីជៀសវាងការលេចឡើងនូវកំប្លែងវាចាំបាច់ត្រូវប្រើ buttermilk, lemon, bergamot និង juniper ។ ដើម្បីទទួលបាននូវម្លប់ម៉ាសនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពភ្លឺរលោងនឹងជួយឱ្យប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចផ្កាឈូករ័ត្ននិងយ៉ាលយ៉ាន់។

បញ្ហាស្បែកជាច្រើន - ជាតិពណ៌ច្រើនពេក, couperose, ស្នាមជ្រួញនិងអ្វីដែលដូចគ្នា, ក៏ជួយលុបបំបាត់ប្រេងដែលសំខាន់។

ប្រេងល្ពៅឬក្រូចត្លុងនឹងជួយបំបាត់រុយនិងចំណុចខ្មៅ។ ស្នាមជ្រួញដែលបានធ្វើឱ្យខ្លួនគេមានអារម្មណ៍ថាមុនពេលពេលវេលាអាចត្រូវបានរលូនជាមួយ neroli, sandal, កើនឡើងនិងប្រេង limetta ។

ប្រហែលជាអ្នកចង់កម្ចាត់គំនូរសរសៃឈាមរបស់អាវកាក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវប្រើប្រេងដ៏សំខាន់នៃផ្កាឡាវេនឌ័រ, ក្រូចឆ្មាទឹកដោះគោ។ បើសិនជាពណ៌ស្បែកមិនភ្លឺដូច្នេះឧទាហរណ៍អ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៏ធុញថប់ជូតស្បែករបស់អ្នកជាមួយប្រេងណឺលីលី chamomile, ylang-ylang, ឈើគ្រញូងនិងផ្កាកុលាប។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើប្រេងដើម្បីធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានរស់ឡើងវិញអ្នកត្រូវចាំពីច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។ ពិនិត្យមើលដោយយកចិត្តទុកដាក់លើវាហើយអ្នកនឹងទទួលបានផលខ្ពស់បំផុត។

មុនពេលអ្នកប្រើប្រេងសូមធ្វើគំរូ។ លាបប្រេងទៅកន្លែងណាមួយនៃស្បែករង់ចាំរយៈពេល 2 ថ្ងៃហើយប្រសិនបើគ្មានការរលាកទេអ្នកអាចប្រើវាដោយសុវត្ថិភាព។

ប្រេងសំខាន់ៗមិនត្រូវបានគេលាយរួចទេមិនអាចប្រើបាន។ ពួកគេត្រូវតែលាយជាមួយទឹកដោះគោក្រែមទឹកឃ្មុំឬគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ។

ដោយប្រុងប្រយ័ត្នធានាថាប្រេងដែលសំខាន់មិនចូលទៅក្នុងសែល naslizistye ។ ជាពិសេសទាក់ទងទៅនឹងភ្នែក: អ្នកមិនត្រឹមតែអាចទទួលបានការរលាកឬរលាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចរកបានដូចជាជំងឺដូចជាឧក្រិដ្ឋកម្ម។

កុំប្រើប្រេងហួសប្រមាណដោយសង្ឃឹមថាផលប៉ះពាល់នឹងកើតឡើងឆាប់ៗ។ សង្កេតតាមកំរិត។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលផ្ទុយពីអង្កត់ផ្ចិត។ ស្បែកប្រែជាក្រហមឡើងចាប់ផ្តើមបែកហើយភាពស្រស់ស្អាតរបស់វានឹងចាប់ផ្តើមថយចុះកាន់តែលឿន។ នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការអនុវត្តប្រេងវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានបរិមាណអប្បបរមាដូច្នេះអ្នកជំនាញនិយាយថាវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការឈ្លោះគ្នាជាមួយវាហើយវាមិនចាំបាច់ទេ។ ជាឧទាហរណ៍នៅក្នុងបន្ទប់សូណាឬចំហាយដែលប្រើប្រេងសំខាន់ៗអ្នកមិនអាចស្នាក់នៅលើសពីប្រាំនាទីបានទេ។ នេះគឺដូចគ្នាចំពោះការងូតទឹក។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានយកជាមួយប្រេងកម្រិតអប្បបរមានៃប្រេងបន្តិចម្តងបង្កើនបរិមាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនចាំបាច់ឆ្លងព្រំដែនហើយលើសពីដែនកំណត់។

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើត្រដុសការម៉ាស្សាការបិទបាំងនិងការបង្ហៀរដោយការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលមានសារសំខាន់សូមកុំភ្លេចតាមដានបរិមាណជាតិរាវស្រវឹង។ បរិមាណរបស់វាមិនគួរតិចជាងពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃទេ។

ចំពោះស្ត្រីដែលមានស្បែកស្អាត, ការរលាកអាចនឹងលេចឡើងទោះបីជាកម្រិតប្រូតេអ៊ីនត្រឹមត្រូវក៏ដោយ។ នេះមិនមែនមានន័យថាប្រេងត្រូវការបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើនដងហើយរងចាំរហូតដល់ពេលដែលអ្នកប្រើវា។ ពេលខ្លះប្រេងត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាននៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1:15 ។

ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ផ្លែក្រូចក៏ដូចជាសារធាតុជាច្រើនទៀតអាចបង្ហាញពីសារធាតុអាលុយមីញ៉ូមដូច្នេះនៅពេលថ្ងៃបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របស់វាវាមិនចាំបាច់ឱ្យចាកចេញពីយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងទេ។ អ្នកមិនអាចប្រើប្រេងសម្រាប់តាន់រហ័ស។ អ្នកអាចមានការរលាកនិងរលាកក៏ដូចជាចំណុចពណ៌ដែលមិនទំនងដើម្បីបង្កើនស្មារតីរបស់អ្នក។ ជាពិសេសប្រេង phototoxic នៃ lemon, ក្រូចត្លុង, shisandra, cloves, ពណ៌ទឹកក្រូច, thyme, cinnamon, levsea, citronellimilite, គ្រាប់ caraway និង bergamot ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលបានអនុវត្តទៅក្នុងប្រេងនឹងមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលបំផុត។ អ្នកអាចរលាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សទទួលបានរលាយហើយមិនរលាក។ កុំប្រើប្រេងខាងក្នុងដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការអនុញ្ញាតអ្នកអាចញ៉ាំបានប៉ុន្តែមិនលើសពីបីដំណក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចប្រើប្រេងបន្ទាប់ពីមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្នកត្រូវទិញតែគុណភាពប្រេងពិតប្រាកដពីព្រោះអ្នកដទៃអាចទទួលផលប៉ះពាល់និងបញ្ហាសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបំភ្លេចការប្រើថ្នាំក្រអូមមាត់ជាងប្រើប្រេងដែលមានតម្លៃថោក។