ប៉ុន្តែដៃរបស់យើងគឺជាឧបករណ៍ធ្វើការរបស់យើង។ ដៃយើងដាក់គ្រែយើងសម្អាតចានយើងយកកញ្ចប់ធ្ងន់ ៗ ជាមួយផលិតផលយើងលុបអ្វីៗ។ តើយើងមិនអាចព្រួយបារម្ភពីដៃរបស់យើងស្អាតនិងស្រស់ស្អាតបានយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេនៅបានយូរជាងមុន? ការថែរក្សាដៃរបស់អ្នកមិនពិបាកទេដូចដែលវាហាក់ដូចជាមើលឃើញដំបូងហើយយើងនឹងចែករំលែកដោយអាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សាដៃដើម្បីឱ្យស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នកមិនមានភាពរឹងមាំទេប៉ុន្តែទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់។
ច្បាប់សម្រាប់ការថែរក្សានៃដៃនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ
ដើម្បីរក្សាឱ្យស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នកកាន់តែយូរនិងមានសុខភាពល្អនិងវ័យក្មេងអ្នកត្រូវរៀនក្បួនមួយចំនួន។
មិនត្រូវលាបស្រោមដៃទេ។ ប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយភ្នាក់ងារសម្អាត (សំអាតបង្គន់លាងដៃលាងចាននិងឧបករណ៍ផ្សេងៗ) និងចូលទៅក្នុងទឹកអ្នកត្រូវពាក់មដកៅស៊ូ។ ដូច្នេះអ្នកការពារស្បែករបស់អ្នកពីសារធាតុគីមីនិងពីការស៊ីភ្លើងដោយទឹក។ ស្រោមដៃគួរតែមានទំហំធំពេកដើម្បីការពារពួកគេពីការលាបស្បែក។ ហើយមុនពេលពួកវាត្រូវបានគេដាក់វាអ្នកត្រូវលាបថ្នាំត្បាញតិចតួចនៅខាងក្នុងស្រោមដៃបន្ទាប់មកវានឹងអាចយកចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល។ លើសពីនេះមុនពេលពាក់មដកៅស៊ូនៅលើដៃរបស់អ្នកពួកគេត្រូវលាបជាមួយក្រែមការពារឬជាតិខាញ់ពីព្រោះជ័រកៅស៊ូនៅលើស្បែកទន់ ៗ មានឥទ្ធិពលអាក្រក់។
ស្រោមដៃគឺជាវត្ថុមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជីវិត។ ពួកវាធ្វើការបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងសួនច្បារហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើការសាប៊ូនៅលើវ៉ែបសាយរបស់អ្នកជាមុននោះភាពកខ្វក់ពីដៃរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានលាងសំអាតជាពីរ។
កុំភ្លេចអំពីមដនៅពេលដែលវាត្រជាក់នៅខាងក្រៅហើយវាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងរដូវរងាទេ។ នៅនិទាឃរដូវនៅពេល
នៅតាមផ្លូវខ្យល់ត្រជាក់អាកាសធាតុសើមនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះទាំងអស់នេះគឺមានសមត្ថភាពនៃស្បែកឆ្ងាញ់នៃដៃរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើ disservice មួយ។ អ្នកដែលចូលចិត្តដើរដោយគ្មានស្រោមដៃនៅក្នុងរដូវរងារពួកគេកំពុងរង់ចាំមើលពណ៌ក្រហមភាពមិនធម្មតាភាពស្ងួតភាពរឹងមាំនៃដូងនិងភាពមិនស្រួលនៃស្បែកហើយកុំភ្លេចវា។
កុំទិញសាប៊ូថោក។ វ៉ារ្យ៉ង់ល្អនៃសាប៊ូលាងជាមួយការបន្ថែមនៃ Cream, សាប៊ូបាក់តេរី, បង្គន់ទន់។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតអ្នកត្រូវលាងដៃឱ្យស្ងួតដូច្នេះដៃមិនមានទឹកម៉ាស៊ីនដែលទាញស្បែក។
5. ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការលាបថ្នាំដៃរបស់អ្នកដោយប្រើក្រែមជាតិសំណើមហើយវាគួរតែត្រូវបានគេចាត់ទុកជាស្តង់ដារ។ ប្រសិនបើអ្នកចេញក្រៅទៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យអ្នកត្រូវតែលាបក្រលៀនរបស់អ្នកជាមួយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបើមិនដូច្នោះទេស្បែកនៅលើបាតដៃនឹងមើលទៅងងឹតជាងពណ៌នៃរាងកាយរបស់អ្នក។
នៅពេលយប់ចូរលាបដៃរបស់អ្នកជាមួយក្រែមជាមួយនឹងការបន្ថែមអាស៊ីតឡាក់ទិកឬអ៊ុយ (មានសមត្ថភាពរក្សាសំណើមនៅក្នុងខ្លួន) ។ ជួនកាលអ្នកអាចលាបដៃរបស់អ្នកជាមួយប្រេង Jelly មុនពេលចូលគេង។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តជាមួយនឹងការប៉ះទន់និងស្បែករលោង។
7. ដៃគួរប្រើកេះ។ អ្នកអាចប្រើឱសថផ្ទះដែលតែងតែនៅនឹងដៃ។ វាអាចជាទឹកឃ្មុំ, ស្ករនិងអំបិលដែលបានបន្ថែមទៅ Cream sour, ដីកាហ្វេ។ ចូរកុំបដិសេធការប្រើបែបនេះសម្រាប់ដៃរបស់អ្នកម្ដងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវានៅពេលអ្នកទទួលទានក្តៅ។ កុំភ្លេចធ្វើបែបនេះសម្រាប់តំបន់កែង។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួតស្បែក
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតប្រើគន្លឹះមួយចំនួន:
ធ្វើអាងងូតទឹកក្តៅជាមួយនឹងការបន្ថែមអំបិលឬប្រេងក្រអូប។ ពួកគេនឹងផ្តល់ភាពទន់ភ្លន់និងទន់ទៅប៉ះ។ ប្រេងសំខាន់ៗធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមហើយអំបិលយកស្រទាប់ខាងលើនៃក្រពេញស្បែកចេញនៅពេលបើកស្បែករលោងឡើងវិញ។ បន្ទាប់ពីការងូតទឹកស្ងួតដៃរបស់អ្នកត្រូវប្រើក្រែមមានសំណើមនិងមានជីវជាតិលើវា។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃកម្មវិធីរបស់ក្រែមនេះ, អ្នកអាចធ្វើឱ្យម៉ាស្សាល្អទៅនឹងដៃរបស់អ្នក។
ក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាលំហូរឈាមហូរទៅស្បែកចរន្តឈាមត្រូវបានភ្ញោចឡើងស្បែកផ្តល់ចំណីអុកស៊ីហ៊្សែននិងរូបរាងកាន់តែប្រសើរឡើង។ នៅលើដៃមានចំណុចជាច្រើន, ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានជំរុញ, អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរាងកាយ។
3. ជារៀងរាល់ថ្ងៃលាងម្រាមដៃរបស់អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេហាត់កាយសម្ព័ន្ធ។
4 ។ ភាពស្រស់ស្អាតដ៏កម្រអាចចេញទៅក្រៅដោយមិនចាំបាច់ចូលទៅក្នុងពន្លឺ។ ការធ្វើម៉ាស្សាគឺជាការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលបានបញ្ចប់នៅក្នុងសម្រស់នៃដៃ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិលនិងស្បែករលោងនៅលើដៃរបស់អ្នក
ធ្វើឱ្យស្បែករលោងជាមួយម្សៅអង្ករ
របាំងនៃម្សៅអង្ករ គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ របាំងនេះមានភាពស្រទន់ដែលវាអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខ។ យើងដាក់ឧបករណ៍លាយបន្តិចបន្តួចជាងម្សៅអង្ករកែវឬម្សៅអង្ករនិងហ៊ានចូលទៅក្នុងម្សៅ។ អ្នកគួរតែទទួលបាន¼ពែងអង្ករ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានតិចបន្តិចចូរហ៊ានបន្តិចទៀត។ ចាក់ម្សៅដាក់ក្នុងចានធំមួយហើយបន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃទឹកអាល់ឡូរីឬទឹកប៊ឺររលាយ។
យើងនឹងដាក់កាកសំណល់នេះនៅលើដៃនិងចូលទៅក្នុងស្បែក។ របាំង Oatmeal ត្រូវបានអនុវត្តទៅកដៃ, cuticles និងសន្លាក់ម្រាមដៃ។ ក្នុងរយៈពល 3 ឬ 5 នាទីូវលាងសាមអ្នករួចលាងសមាតយទឹកឧណ ៗ ហើយលាងសមាតដរបស់យើងឱ្យបានល្អ។
របាំងនៃប្រេងអូលីវនិងម្សៅពោត
របាំងរួមចំណែកធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកងាប់ហើយកន្លែងស្បែកដែលស្តើងនៅខាងក្រោយដៃមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។ ប៉ុន្តែរបាំងនេះគឺជាករណីលើកលែងវាធ្វើឱ្យចរាចរឈាមប្រសើរឡើងដែលបង្កឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាធ្វើឱ្យស្បែកទន់។
ដាក់ម្ស៉ុងត្រីធ្មេញមួយលីត្រជាដំណោះស្រាយប្រេងវីតាមីន E 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែចូលទៅក្នុងសំបកងងុយគេងនិងលាយ។ យើងដាក់ដៃនៅលើចានយើងនឹងដាក់ល្បាយនៅលើផ្ទៃដៃដៃកដៃនៅលើសន្លាក់នីមួយៗ។ ជាពិសេសល្អយើងលុបរង្គាលនៅកន្លែងទាំងនោះដែលស្បែកមានចំណុចពណ៌។ បន្ទាប់ពី 5 នាទី, លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូ, និយមលាយនិងលុបវាឱ្យល្អ។ របាំងនេះត្រូវបានធ្វើរួចម្តងក្នុងមួយខែ។
របាំងនៃល្ហុងរបស់ពួកគេ
អង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងផ្លែល្ហុងអាចធ្វើឱ្យស្បែករលោងចេញកោសិកាដែលស្លាប់នៅលើផ្ទៃស្បែក។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានស្បែកដែលងាយទទួលរងការឈឺចាប់ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានជំងឺរលាកស្បែកស្បែក cuticles បានបង្កើតឡើងនៅលើ cuticles នោះអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើរបាំងនៃល្ហុងទេ។
ចូរយើងប្រើដុំល្ហុងតូចមួយរហូតទាល់តែមានម៉ាស់ដូចគ្នា។ យកស្លាបព្រាមួយម៉ាសនិងអនុវត្តទៅលើផ្ទៃនៃដៃខណៈពេលដែលមិនភ្លេចអំពី cuticles ។ បនាប់ពី 1 ឬ 2 នាទីូវលាងសមាតដ។ របាំងនេះត្រូវបានធ្វើពីរដងក្នុងមួយខែ។
មានជាតិសំណើមលើស្បែក
នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពខ្យល់និងសីតុណ្ហភាពទាបស្បែកក្លាយជាឈឺចាប់បង្ក្រាបនិងស្ងួត។ ជួនកាលស្នាមប្រេះនៅលើដៃហូរឈាម។ ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវរងារ, អ្នកត្រូវការដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
លាយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រានិងស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកយើងដាក់ល្បាយនៅលើដៃរបស់អ្នកនិងចូលទៅក្នុងស្បែកដៃជាពិសេសនៅលើសន្លាក់នៃម្រាមដៃនិងនៅលើ cuticle ។ ទុកជាតិកន្ទក់នេះអស់រយៈពេល 20 នាទីនៅក្នុងដៃក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយមួននេះនឹងរលាយនិងត្រាំចូលទៅក្នុងស្បែក។ បន្ទាប់មកយើងលាងដៃរបស់យើងជាមួយសាប៊ូរាវ។ នៅក្នុងខែត្រជាក់រដូវ, នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ងូតដៃ
ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំសម្រាប់មួយកែវទឹកនឹងធ្វើឱ្យស្បែករដុបដ៏ស្រស់ស្អាតនិងរលូន។ ប្រសិនបើយើងបន្ថែមសមុទ្រឬអំបិលបន្តិចទៅក្នុងទឹកវានឹងពង្រឹងក្រចកនិងបន្ថយស្បែកក្រហម។ ហើយប្រសិនបើនៅលើដៃមានកោសការកាត់បន្ថយការបង្កបង្កើននិងការបង្ក្រាបយើងនឹងគាំទ្រដល់ដៃនៅក្នុងដំណោះស្រាយខ្សោយនៃ permanganate ប៉ូតាស្យូម។ ហើយជាមួយនឹងការបែកញើសនៃដូងមុជទឹក 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកខ្មេះនឹងជួយជាមួយកែវទឹក។
ងូតទឹកពីរុក្ខជាតិ
- ស្បែកដែលហៀរសំបោរត្រូវបានធ្វើឱ្យធូរស្រាលនិងល្អដោយការងូតទឹកពីទំពាំងបាយជូរក្រូចឆ្មាឬផ្កាកូលមុំ។
- ជាមួយនឹងការឡើងក្រហមនៃស្បែកអាចជួយធ្វើសំបកឈើអុក។
- ការមុជទឹកនៃកន្ទក់នឹងធ្វើឱ្យវាទន់ភ្លន់និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់
ចាក់ទឹកមួយរំពុះក្នុងចានធំមួយរួចបន្ថែមកាហ្វេពាក់កណ្តាល។ ចូររង់ចាំសម្រាប់កន្ទុយដើម្បីឈានដល់សីតុណ្ហភាពខ្លួនហើយដាក់ដៃយើងនៅទីនោះរយៈពេល 4 ឬ 5 នាទី។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការវះកាត់យើងលាងសម្អាតដៃរបស់យើងក្នុងទឹកក្តៅហើយលុបវាឱ្យល្អ។
- ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ក្រហមដោយសារតែសីតុណ្ហភាពទាបនៅតាមផ្លូវវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើដុសធ្មេញ។ បើរៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យងូតទឹកជាមួយ decoction នៃដំឡូងមួយអ្នកអាចស្ដារឡើងវិញនូវពណ៌ស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ រយៈពេលនៃការងូតទឹកនេះគឺ 20 ឬ 30 នាទី។
- ដើមែបីធ្វើឱែយសមា្ភារៈសមែប់សែួលនិងសមែប់តំបន់ដែលរឹងរបស់យើងយើងប្រើសែូវកែិន។ មួយស្លាបព្រានៃម្សៅត្រូវបាន brewed ជាមួយលីត្រទឹករំពុះមួយនេះរាវត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយ។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាសុខភាពមួយមាន 15 ឬ 20 វគ្គ។
- ដាក់នៅលើដៃនៃល្បាយនេះ: យើងនឹងដឹងគុណដល់ដំឡូងនៅលើ grater បានបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំដំណក់មួយចំនួននៃផ្លែឈើបន្លែឬទឹក lemon ។ នៅលើដៃដាក់រង្វង់នៃដំឡូងឆៅ។ យើងធ្វើនីតិវិធីនេះជាទៀងទាត់និងស្បែករបស់អ្នកនឹងស្លេកនិងធ្វើឱ្យព្រិល។
- ពីស្បែកដែលហួតហែងយើងបានងូតទឹកពីទឹកដោះគោទឹកដោះគោដំឡូងពីឆ្អឹងខ្នង។ បន្ទាប់ពីសាបរលាបបែបនេះយើងខាញ់ស្បែកជាមួយនឹងក្រែមជាតិខ្លាញ់និងដាក់នៅលើដៃរបស់អ្នកនូវមួកក្រវ៉ាត់។ យើងប្រើសម្រាប់ការងូតទឹកប្រេងបន្លែចំណែកដូចគ្នានោះយើងនឹងត្រាំដៃដោយកន្សែង។
ការងូតទឹកទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងមុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់មកយើងដាក់លើក្រែមខ្លាញ់ឬប្រេងបន្លែដូច្នេះស្បែកត្រឡប់មកវិញរលោងនិងទន់។
ឥឡូវនេះយើងដឹងពីរបៀបដើម្បីយកចេញស្បែករដុបនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ការថែទាំដោយដៃត្រូវការពេលវេលានិងការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនថែមទៀតធ្វើវាឱ្យបានញឹកញាប់ហើយល្អបំផុតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ធ្វើតាមដំបូន្មានទាំងនេះអ្នកនឹងអាចទទួលបានដៃរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ឈប់ការមានស្បែករដុបប៉ុន្តែក្លាយជាទន់ភ្លន់និងរីករាយ។ ដៃរបស់អ្នកគួរតែមើលទៅល្អ, ស្បែកទៅប៉ះគួរតែរីករាយនិងទន់។ នេះជាតម្រូវការមុនប្រសិនបើអ្នកចង់អោយបុរសចង់ថើបដៃរបស់ពួកគេហើយស្ត្រីមានអារម្មណ៍ច្រណែនឈាម។