ចក្រភពអង់គ្លេសបានចាត់ទុកយ៉ាងតឹងរ៉ឹងអំពីតួលេខរបស់លោកខេតម័រដុនតថាជា "ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ជាតិ" ហើយយើងត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាសម្រាប់ចំណងជើងបែបនោះជាមួយនឹងហេតុផលទាំងអស់របស់វាមានហេតុផល។ លោកស្រី Duchess of Cambridge មើលទៅបានល្អជាងនាង 20 នាក់ហើយនេះគឺដោយសារតែក្រមព្រហ្មទណ្ឌដ៏តឹងរ៉ឹងដែលពោរពេញដោយជើងហោះហើរសកម្មភាពសង្គមនិងសកម្មភាពពិធីការក៏ដូចជាទារកពីរនាក់ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំ។ តើអាថ៌កំបាំងនៃរូបរាងដ៏អស្ចារ្យរបស់វាគឺជាអ្វី?
អាហារ Ducane - ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ SOS: នៅពេលដែលវាចាំបាច់ត្រូវបាត់បង់រហូតដល់ប្រាំគីឡូក្រាមបន្ថែមក្នុងពេលខ្លីបំផុត។ គោលការណ៍នេះគឺសាមញ្ញ: អតិបរិមានៃប្រូតេអ៊ីនងាយស្រួលរំលាយអប្បបរមានៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងចាំបាច់ - មិនតិចជាងមួយនិងកន្លះលីត្រទឹកស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរបបអាហារធម្មតារបស់ខេតគឺជាមុខម្ហូបដ៏សាមញ្ញដែលមានអប្បរមានៃការព្យាបាលដោយកំដៅ: ម្សៅអូស្កាជាមួយនឹងកន្ទក់និងផ្លែឈើស្រស់សាច់និងត្រីដែលគ្មានខ្លាញ់បន្លែស្រស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះឆុតឆេចមិនបដិសេធនូវភាពសប្បាយរីករាយរបស់នាងដែលទទួលបានពីចំណីអាហាររបស់នាង: ពីមួយពេលទៅមួយពេលនាងបានជីកខ្លួនឯងជាមួយសាច់ដុំដំឡូងបារាំងស្រាវីស្គីល្អ ៗ ឬបង្អែម។
កីឡាគឺជាអ្វីដែលជួយឱ្យ Middleton រក្សាខ្លួនបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងទំហំចក្រភពអង់គ្លេសដែលមានទំងន់ 55 គីឡូក្រាមដែលមានកម្ពស់ 175 សង់ទីម៉ែត្រ។ ការបកស្រាយដ៏សំខាន់ - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ: រត់រាំធ្វើយូហ្គាជិះកង់ជិះលើជើងឬ គ្រាន់តែពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាសុខស្រួលនិងដើរសម្រាប់ដើរ។ សកម្មភាពលំហាត់ប្រាណនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតួលេខច្បាស់លាស់ជើងស្ដើងនិងរីករាយ។
កំឡុងពេលរៀបចំ "ការដាល់" ថ្ងៃ។ ឌូឆីសខេមប្រ៊ីជផ្តល់អាទិភាពដល់សាឡាត់ទាបនៃកាឡូរីពីធញ្ញជាតិនិងបន្លែ។ ដំបូង - tabula - គឺជាល្បាយនៃប៊ឺហ្គ័រឆៅបន្លែស្រស់ៗបន្លែបៃតងដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងប្រេងអូលីវ: វាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងត្រូវបានបន្សល់ទុកពេញមួយយប់នៅក្នុងទូទឹកកក។ ទីពីរ - ចង្វាក់បេះដូង - មានប៉ូលឆា, ប៉េងប៉ោះ, ម្ទេសផ្អែមនិងឱសថ។ ទឹកជ្រលក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ម្ហូបគឺប្រេងអូលីវជាមួយនឹងដំណក់ទឹកក្រូចលាយអំបិលនិងម្រេច។