តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាផ្ទះស្អាត?

រក្សាផ្ទះឱ្យស្អាតស្អំមិនពិបាកទេ។ គន្លឹះសុខភាពរបស់យើងនឹងជួយអ្នកសម្អាតនិងថែរក្សាវានៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហាបីក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានកំរាលដាលពេញផ្ទះល្វែងម្ចាស់ស្រីរបស់នាងមិនមានអារម្មណ៍ថាជាវិធីល្អបំផុតនោះទេ: ការថប់បារម្ភតិចតួចមិនសប្បាយចិត្តហើយជួនកាលមានពិរុទ្ធ។ តុបតែងក្ដារហួសចំណុះពាក់កណ្តាលនៃសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកលែងពាក់ហើយថតសម្លេងដែលមានវត្ថុមិនចាំបាច់ - នេះគឺជាកន្លែងដែលមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ។

ពិតណាស់អ្នកបានសម្អាតពួកគេជាច្រើនដងប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានរាយប៉ាយម្តងទៀត។ មូលហេតុស្ថិតនៅក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា។ វាបង្ហាញថាយើងមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយរឿងភាគច្រើនរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍យើងមានការសោកស្តាយក្នុងការលក់ឬក៏បោះចោលនូវទ្រូងទ្រូងចាស់ៗដែលធ្លាប់ជារបស់ជីដូនរបស់យើង។ ប៉ុន្តែវាអាចជួសជុលបាន។ យើងបានកំណត់អត្តសញ្ញាណទីកន្លែងសំខាន់ៗចំនួន 3 ដែលជាទូទៅមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ។ ទាំងនេះគឺជារនាំងឡាក់សំអាតនិងតុសំលៀកបំពាក់តុនិងតុរាបស្មើ។ គំរោងដែលបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសរបស់យើងនឹងជួយអ្នកលុបបំបាត់រញ៉េរញ៉ៃម្តងហើយម្តងទៀត។

នៅក្នុងទូ
ប្រសិនបើអ្នកដូចជាមនុស្សភាគច្រើនមិនពាក់ពាក់កណ្តាលសម្លៀកបំពាក់ពីក្នុងទូរបស់អ្នកអ្នកអាចដាក់អ្វីដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។ អ្វីដែលត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរឬចេញពីម៉ូតគួរតែត្រូវបានបោះចោលឆ្ងាយ។ ជួនកាលវាពិបាកណាស់ព្រោះភាគច្រើននៃពួកគេរំឭកយើងពីពេលវេលាខុសៗគ្នានៃជីវិតរបស់យើង - ទាំងល្អនិងអាក្រក់។ គិតអំពីអ្វីដែលសំលៀកបំពាក់បំផុសទឹកចិត្តអ្នកអោយដឹកនាំរបៀបរស់រវើកលេងកីឡាឬគិតអំពីសុខភាពហើយមួយទៀតបង្ហាញអ្នកថាអ្នកលើសទម្ងន់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីកម្ចាត់ក្រោយ។

តម្រៀបសម្លៀកបំពាក់
សូមបង្រួមសំលៀកបំពាក់និងគ្រឿងបន្លាក់ដែលអ្នកមិនបានពាក់សម្រាប់មួយឆ្នាំ។ រឿងដែលពាក់និងចាស់ណាស់បានបោះភ្លាមៗ។
2. ព្យាយាមវាយតម្លៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ចំពោះបញ្ហានេះមើលទៅគាត់រិះគន់គាត់ឬសួរយោបល់ពីមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធឬមិត្តស្រី។ នៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេអ្វីដែលគួរតែត្រូវបោះចោលអស់ជាយូរមកហើយ។ ប៉ុន្តែសូមសួរតែអ្នកដែលប្រាប់អ្នកពីសេចក្តីពិតប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនអ្នកចង់ឮទេ។
កម្ចាត់សម្លៀកបំពាក់ដែលមិនជម្រុញអ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសុបិនចង់សម្រកទំងន់ហើយបានទម្លាក់ទំងន់រួចហើយចូរបោះចោលឬឱ្យនរណាម្នាក់មានទំហំធំ។
តម្រៀបសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកមិនពាក់នៅលើប្រអប់និងចុះហត្ថលេខាលើគ្នា។ ឧទាហរណ៍: "សំលៀកបំពាក់សម្រាប់ការិយាល័យ។ " បន្ទាប់មកប្រសិនបើក្នុងមួយឆ្នាំអ្នកមិនប្រើវត្ថុណាមួយចេញពីប្រអប់នេះទេបោះវាចោល។

បង្កើតប្រព័ន្ធ
កុំភ្លេចអំពីសោភ័ណ្ឌ។ ប្រសិនបើគណៈរដ្ឋមន្ត្រីរបស់អ្នកមើលទៅយ៉ាងល្អិតល្អន់នោះអ្នកនឹងចង់រក្សាទុកវានៅក្នុងរដ្ឋនេះ។ សម្រាប់សំលៀកបំពាក់ប្រើកាដូដែលធ្វើពីឈើឬប្លាស្ទិចពីខ្សែភ្ជាប់ខ្សែភ្លើងគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលព្រោះពួកគេមិនមើលទៅសាភ័ណភ្ពល្អហើយអាចជួនកាលសូម្បីតែសំលៀកបំពាក់។
រៀបចំសម្លៀកបំពាក់ (ឧទាហរណ៍ដោយពណ៌ឬតាមប្រភេទ) ។ រមៀលនិងបត់ជាមួយគ្នាខោខូវប៊យនិងអាវយឺត។ វាជាការល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នករឺបង្គន់ដាក់ក្នុងទូជារបៀបដែលសំលៀកបំពាក់ទាំងនោះអាចមើលឃើញ។ កុំញញួរប្រអប់ឡើងត្រូវតែមានកន្លែងនៅក្នុងពួកគេ។
កុំទុកវត្ថុក្នុងប្រអប់។ ស្បែកជើងនិងផលិតផលស្បែកនៅលើធ្នើ។ កាបូបនិងខ្សែក្រវ៉ាត់ - នៅកម្រិតភ្នែកដូច្នេះពួកគេងាយស្រួលប្រើ។
4. មុននឹងទិញរបស់របរថ្មីចូរចៀសចេញពីឧបករណ៍ចាស់ៗ។

នៅក្នុងតុសរសេរ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចរៀបចំនិងផ្ទុះព្យញ្ជនៈសូមយកចិត្តទុកដាក់លើតារាងរបស់អ្នក។ ពិតណាស់វាគ្រាន់តែឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ វាពោរពេញទៅដោយកាតាឡុកកាសែតនិងទស្សនាវដ្តី។ វាហាក់ដូចជាអ្នកថានៅពេលអ្នកមានពេលអ្នកអាចមើលនិងអានទាំងអស់នេះ។ ប៉ុន្តែពេលនេះមិនមកទេហើយភ្នំនៃអ្វីដែលមិនចាំបាច់នៅលើតុកំពុងកើនឡើង។
រៀបចំតារាងទាំងអស់នៃតារាងរបស់អ្នកចែកជា 3 ប្រភេទ។ នៅគំនរដំបូងសូមបន្ថែមអ្វីដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗ។ គំនរទីពីរគឺជាអ្វីដែលមិនសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ហើយនៅក្នុងទីបី - ឯកសារទាំងនោះដែលអ្នកមិនត្រូវការក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ។
ដាក់ក្រដាសទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ជំនួញនៅចំពោះមុខដៃ។ ធ្វើឱ្យពួកគេឈរនៅក្នុងជំហរពិសេសដោយមានអក្សរដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានគេកប់នៅក្រោមក្រដាសជាច្រើននៃតារាង។ នៅពេលពិនិត្យមើលឯកសារចូរទុកចិត្តខ្លួនឯង - គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីអ្វីដែលសំខាន់ឬអ្វីដែលមិនល្អជាងអ្នកឡើយ។
3. យកកន្លែងដាច់ដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់ការរក្សាទុកយូរនៃប័ណ្ណមូលប័ត្រ។ ដាក់វានៅទីនោះអ្វីមួយដែលអ្នកនឹងមិនមានប្រយោជន៍នាពេលអនាគតទេប៉ុន្តែសម្រាប់មូលហេតុខ្លះអ្នកមិនអាចបោះចោលវាបានទេ។ សមស្របសម្រាប់រក្សាទុកឯកសារដែលសមស្របសម្រាប់ឯកសារពិសេសនិងថតឯកសារក៏ដូចជាស៊ុបដែលត្រូវបានព្យួរនៅលើជញ្ជាំង។

រក្សាលំដាប់
ទិញតុដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ វាគួរតែនៅជាមួយប្រអប់ដែលអ្នកអាចសំអាតវត្ថុដើម្បីឱ្យគេមើលមិនឃើញ។
ដូច្នេះបន្ទប់នេះនឹងត្រូវបានរាយប៉ាយតិច។ រៀបចំឯកសារជាមួយឯកសារនិងចុះហត្ថលេខា។ ឧទាហរណ៍: "កន្លែងដែលខ្ញុំចង់ទៅទស្សនា" ឬ "កាតាឡុកជាមួយសម្លៀកបំពាក់" ។ ល។ រៀបចំឯកសារទាំងអស់តាមការចាត់ថ្នាក់ផ្ទាល់របស់ពួកគេ។
2. បន្ថែមសំបុត្រនិងវិក័យប័ត្រទាំងអស់ដាច់ដោយឡែកដើម្បីកុំឱ្យគេបោះបង់ចោលដោយចៃដន្យ។
ទុកកាតាឡុកទាំងអស់មិនឱ្យលើសពីពីរសប្ដាហ៍បន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាសៀវភៅថ្មី។
4. ជ្រើសរើសធ្នើរពីវត្ថុធាតុដើមដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ ព្យួរពួកវាមិនសូវមានកម្រិតខ្លាំងដល់ម៉្លេះដែលកូន ៗ អ្នកមិនបានទទួលឯកសារសំខាន់ៗទេ។
ឃ្លាំងយុទ្ធសាស្រ្តរបស់អ្នក
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការទិញដើម្បីឈ្នះលើជំងឺនេះគឺគ្មានឈាមនិងងាយស្រួលនិងសូម្បីតែនាំមកនូវការសប្បាយ!
1. ប្រអប់ថ្លាសម្រាប់គណៈរដ្ឋមន្ត្រីប្រអប់ថ្លាសម្រាប់ផ្ទុកស្បែកជើង។ នេះនឹងអនុញ្ញាតិឱ្យអ្នកមិនភ្លេចសម្លៀកបំពាក់ស្បែកជើងនិងគ្រឿងសម្ភារៈដែលអ្នកបានដាក់សម្រាប់ការរក្សាទុករយៈពេលយូរ។
2. ថង់ឈើឬជ័រ។
3. ឈរបញ្ឈរសម្រាប់ឯកសារនិងឯកសារ។ ពួកគេនឹងមានប្រយោជន៍ដើម្បីតម្រៀបការឆ្លើយឆ្លងនិងឯកសារផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។
តារាងដែលមានរន្ធស្រអាប់អរគុណដែលបន្ទប់របស់អ្នកមើលទៅស្អាតជាង។
5. ធ្នើរសៀវភៅដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។
6. ប្រអប់តូចៗនិងប្រអប់សំរាប់ទុករបស់តូចៗ។

នៅក្នុងប្រអប់
នៅគ្រប់ផ្ទះមានប្រអប់សម្រាប់រឿងផ្សេងៗហើយគ្រោះថ្នាក់ចម្បងគឺថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគេបោះបង់ចោល: ពីឯកសារសំខាន់ៗដល់សំណល់កាសែតនិងប៊ិចខូច។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងដោយសារយើងប្រញាប់ប្រញាល់បំផុតហើយមិនមានពេលវេលាដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលសំខាន់និងជាសំរាម។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រអប់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរអ្នកត្រូវតែចងចាំជានិច្ចអំពីការដាក់ចំណាត់ថ្នាក់នេះហើយកត់សម្គាល់ធាតុដែលសមនឹងទទួលបានកន្លែងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកហើយដែលមិនមាន។
1. ចំណាយពេលវេលាដើម្បីដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយ។ រមូរ 20 នាទីគ្មានទៀតទេដើម្បីតម្រៀបគ្រប់របស់ទាំងអស់។ អ្នកក៏អាចប្រើកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍ជាច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាននិងមិនត្រូវបានរំខានដោយរឿងផ្សេងទៀត។
2. សម្អាតប្រអប់។ ចាក់ចោលវត្ថុទាំងអស់របស់វានៅលើផ្ទៃស្អាត។ វាគួរតែធំល្មមដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឃើញវត្ថុទាំងអស់។
3. ដាក់ឡែកគ្រប់វិក័យប័ត្រនិងឯកសារសំខាន់ៗផ្សេងៗទៀត។ ជ្រើសរើសប្រអប់ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ពួកគេ។
4. ទិញប្រអប់បន្ថែមដើម្បីរក្សាទុកធាតុតូចៗជាច្រើននៅក្នុងប្រអប់របស់អ្នក។ តម្រៀបធាតុតាមប្រភេទ។ ឧទាហរណ៍ស្ករកៅស៊ូសន្លឹកបៀរនិងអាគុយដាក់នៅក្នុងប្រអប់ផ្សេងគ្នា 3 ។

រក្សាស្អាត
មិនត្រូវដាក់មូលបត្រនិងវិក័យប័ត្រក្នុងប្រអប់មួយដែលមានធាតុផ្សេងៗ។
2. ត្រូវប្រាកដថាអ្វីៗទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងប្រអប់របស់ពួកគេ។ លះបង់រាល់ថ្ងរយៈពល 5-10 នាទីដូច្នះអ្វីៗទាំងអស់ូវបានដាក់ឱ្យមានលំដាប់។
កុំប្រអប់សំរាម - តាមដានអ្វីដែលអ្នកមិនប្រើនិងបោះចោល។ ប្រុងប្រយ័ត្នថាប្រអប់មិនហួស។
ស្ត្រីម្នាក់នៅលើមុខកិច្ចការផ្ទះគឺតែងតែជា Generalissimo ។ ប៉ុន្ដែមេបញ្ជាការម្នាក់ដែលមានទេពកោសល្យម្នាក់ៗមានយុទ្ធសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីសម្រេចបានជ័យជំនះ។ តើអ្នកជារបស់ប្រភេទអ្វី?

អ្នកផ្ទុកបន្លេសនិងអំណោយផ្សេងៗដែលគួរឱ្យចងចាំ (ឧទាហរណ៍នាឡិការោទិ៍ដែលម្តាយអ្នកបានឱ្យអ្នកកាលពី 6 ឆ្នាំមុន) ។ អ្នកការពារពួកគេសូម្បីតែអ្នកមិនប្រើវាហើយមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់ពួកគេ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមសម្អាតសូមចាំថា: ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេផ្តល់អំណោយមួយនោះអ្នកនឹងត្រូវជ្រើសរើសតែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ជ្រើសរើសធាតុមួយដែលទាក់ទងនឹងសាច់ញាតិរបស់អ្នកហើយរក្សាទុកវាទុកក្នុងប្រអប់ដាច់ដោយឡែកហើយសម្អាតវានៅកន្លែងណាមួយ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយគ្មានរឿងទាំងនេះ។ បន្ទាប់មកចែកចាយរឿងទាំងនេះឬបើពួកគេស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមិនល្អគ្រាន់តែបោះវាចោល។

អ្នកគឺជាពិសេសកន្សែងនិងរក្សាអ្វីដែលដូចជាក្រណាត់មិនប្រើនិងចង្កឹះចិន។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកមិនអាចប្រើប្រាស់ធាតុទាំងនេះសម្រាប់គោលបំណងដែលអ្នកចង់បាននោះអ្នកនឹងរកឃើញនូវពាក្យសុំថ្មីសម្រាប់ពួកគេ។ កំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវទំនាក់ទំនងច្បាស់លាស់ជាមួយរឿងនីមួយៗ។ តើវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការយកកន្លែងទំនេរនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកមែនទេ?
តើអ្នកចាំទេថាអលង្ការដែលអ្នកបានទិញកាលពី 5 ឆ្នាំមុនមិនដែលត្រូវបានគេប្រើនិងធូលីដីលើធ្នើនោះទេ? អ្នកគិតស្រេកឃ្លានពិតជាចូលចិត្តរឿងដ៏ស្រស់បំព្រងវត្ថុសិល្បៈ។ ពួកគេមាននៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេដែលមានការផ្គត់ផ្គង់សិល្បៈជាច្រើនឧបករណ៍វះកាត់មិនធម្មតានិងឧបករណ៍ភ្លេងដែលកំពុងដាក់ធូលីនៅលើធ្នើ។ ពួកគេមិនគិតថាតើមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការនេះទេដូច្នេះពួកគេទិញអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងមុនពេលអ្នកទិញអ្វីមួយចូរគិតអំពីវាហើយវានឹងមានប្រយោជន៍មែនទេ? កុំភ្លេចលុបបំបាត់អ្វីដែលអ្នកមិនសប្បាយជាងមួយឆ្នាំ។