បបរចំណីជាមួយល្ពៅនិងអង្ករឬអង្ករ: រូបមន្តនៅលើចង្ក្រានឬនៅក្នុងឡ

មិនចូលចិត្ត porridge ល្ពៅ? អ្នកមិនដឹងពីរបៀបចំអិនវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ! បបរល្ពៅ (រូបមន្តខាងក្រោម), ចម្អិននៅក្នុងទឹកដោះគោឬទឹកនៅក្នុងឡដំបងសំប៉ែតឬនៅលើចង្ក្រានគឺជាម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងហ៊ានណាស់សម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ ជាការពិតណាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យល្ពៅនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងរសជាតិឆ្ងាញ់អ្នកត្រូវដឹងអំពីការបែកខ្ចាត់ខ្ចប់។ ជាពិសេសរបៀបនិងរបៀបចម្អិនបបរល្ពៅតាមវិធីជាច្រើនកំណត់ប្រភេទនៃធញ្ញជាតិដែលត្រូវបានបន្ថែមនៅក្នុងរូបមន្ត។ ឧទាហរណ៏, porridge ស្រូវសម្រាប់រយៈពេលវែងបំផុតត្រូវបានរៀបចំ, ក៏ដូចជាវ៉ារ្យ៉ង់ជាមួយ millet មួយ។ ប៉ុន្តែម្សៅពោតបបរនិងម្សៅស្រូវសាឡីពីល្ពៅផ្ទុយទៅវិញវាមានមុខម្ហូបយ៉ាងរហ័សហើយមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ លើសពីនេះទៀតល្បឿននិងរសជាតិនៃម្ហូបដែលបានរៀបចំនឹងកំណត់វិធីនៃការរៀបចំ។ មួយនៃឆ្ងាញ់បំផុតឧទាហរណ៍ការប្រែប្រួលនៃ kashka ល្ពៅគឺជារូបមន្តនៅក្នុង pots មួយ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងទទួលបានរូបមន្តដ៏ល្អបំផុតមួយជំហានសម្រាប់ជំហានសម្រាប់ការចានដែលចម្អិនជាមួយល្ពៅសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។

បបរល្ពៅដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយបាយលើទឹកដោះគោ - ជំហានដោយជំហានរូបមន្តជាមួយរូបថត

ដំបូងដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តជ្រលក់ល្ពៅដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយអង្ករនៅលើទឹកដោះគោដែលត្រូវបានរៀបចំជាធម្មតាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អាហារបែបនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ជាអាហារបំពេញបន្ថែមដល់ទារកពីព្រោះវាមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងបន្លែសុទ្ធ។ របៀបចម្អិនបបរមួយដែលឆ្ងាញ់ជាមួយល្ពៅនិងអង្ករលើទឹកដោះគោក្នុងរូបមន្តជាបន្តបន្ទាប់ដោយមានរូបថតបន្ទាប់។

គ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់បបរហ៊ានណាស់ជាមួយល្ពៅនិងបាយលើទឹកដោះ

• ល្ពៅ Peeled - 450 ក្រាម។
• ទឹកដោះគោ - 3 CUPS
• ស្ករ - 3 tbsp ។ លីត្រ។
• ស្រូវ - 180 ក្រាម។
• ប៊ឺ - 50 ក្រាម។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការទទួលទានបន្សុបល្ពៅស្រូវនិងទឹកដោះគោ

1. យើងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរៀបចំល្ពៅមួយ: យើងសមាតវានៃ peel និងគ្រាប់ពូជកាត់ដំបូងជាមួយ lobules ហើយបន្ទាប់មកជាមួយគូប។

2. លាងជម្រះអង្ករនៅក្រោមទឹកហើយដាក់វានៅក្នុងទឹកក្រឡុកជាមួយល្ពៅ។ បំពេញទឹកដូច្នេះកម្រិតរបស់វាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងជាមួយគូបបន្លែអំបិលតិចតួចនិងចំអិននៅលើកំដៅមធ្យម។

3. បន្ទាប់ពីទឹកឆ្អិនបន្ថែមពាក់កណ្តាលជាតិស្ករនិងកាត់បន្ថយភ្លើង។ យើងចំអិនរហូតដល់ល្ពៅត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។

4. បបរត្រូវបានគេយកចេញពីចង្ក្រានហើយស្រូបទឹកស្ទើរតែទាំងអស់។ ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនលាយទឹកលិចរួចនាំយកបន្លែនិងអង្ករឱ្យមានភាពបរិសុទ្ធ។

5. ចាក់ទឹកដោះគោក្តាហើយបន្ថមម្តងទៀតដាក់ចបៅដើម្បីចម្អិនច្កន។

6. បន្ថែមស្ករដែលនៅសល់អ្នកនៅតែអាចបន្ថែមវ៉ានីល្លីននិងក្លីនួនដើម្បីភ្លក់រសជាតិ។ នៅលើភ្លើងយឺតយើងច្របាច់ស្ករកៅស៊ូមុនពេលក្រាស់។

7. បបរល្ពៅលើទឹកដោះគោជាមួយអង្ករត្រូវបានបម្រើនៅលើតុក្តៅជាមួយផ្លែឈើស្ងួតឬដោយឯករាជ្យ។

បបរជ័រជាមួយផ្លែឈើនិងល្ពៅក្នុងពហុវប្រណី - ជំហានដោយជំហានរូបមន្ត

ការបំផ្លាញស្រូវល្ពៅដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយផ្លែឈើអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងពហុបក្ស។ សូមអរគុណដល់ការព្យាបាលកំដៅជាក់លាក់រសជាតិនៃម្ហូបល្ពៅនេះគឺកាន់តែខ្លាំងក្លានិងក្លិនបិដោរគឺឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ! សូមអានបន្ថែមអំពីវិធីធ្វើចាហួយជាមួយផ្លែឈើនិងល្ពៅក្នុងពហុវៀរ។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់ល្ពៅស្រូវល្ពៅជាមួយផ្លែឈើក្នុងពហុវត្ថុ

• អង្ករជុំ - 1 កែវ
• ល្ពៅ - 250 ក្រាម។
• ផ្លែប៉ោម - 1 កុំព្យូទ័រ PC
• pear -1 ដុំ។
• ទឹកដោះគោ - 1 កញ្ចក់
• ទឹក - 1 កញ្ចក់
• ស្ករ granulated - 3 tbsp ។ លីត្រ។

ការបង្រៀនមួយជំហានម្តង ៗ សម្រាប់រូបមន្តនៃការចម្អិនស្រូវដែលមានល្ពៅនិងផ្លែឈើក្នុងពហុផលិតផល។

1. ការរៀបចំស្រូវដែលមានល្ពៅនៅក្នុងពហុវិជ្ជាគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់។ រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវលាងសមាតនិងកាត់ល្ពៅទៅជាបំណែកតូចៗ។ បន្ទាប់មកយើងហុចល្ពៅតាមសាច់អាំងសាច់។
2. យើងកោសផ្លែប៉ោមនិងផ្លែល្ហុងពីកោសិកានិងគ្រាប់។ យើងជូតវានៅលើក្រឡាចធំមួយហើយបន្ថែមវាទៅល្ពៅ។
3. លាងជម្រះដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយទឹកជាច្រើនហើយដាក់ក្នុងចានគោមចម្រុះ។
4. បន្ថែមល្បាយផ្លែល្ពៅ - ផ្លែឈើទៅលឿងនិងលាយ។
5. យើងចាក់ស្ករ។ យើងលាយនិងចាក់នៅក្នុងទឹកដោះគោនិងទឹក។
6. ជ្រើសរបៀប "មេចុងភៅ" "កាសា" ឬ "បបរទឹកដោះគោ" ពេលវេលាគឺកន្លះម៉ោង។

បបររបស់ស្រូវសាឡីជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកដោះគោ - រូបមន្តសម្រាប់ជំហានមួយចានដោយជំហាន

បបរសាឡាត់ជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកដោះគោគឺជាម្ហូបដែលមានប្រយោជន៍និងហ៊ានសម្រាប់ចានដែលគ្រាន់តែត្រូវបង្ហាញនៅក្នុងរបបអាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចធ្វើបបរសាឡីជាមួយល្ពៅមិនមានទឹកដោះគោប៉ុន្តលើទឹកប៉ុន្តវានឹងមិនមានជន៍និងហ៊ានទ។ ពត៌មានលំអិតទាំងអស់នៃការរៀបចំ mush ស្រូវសាលី - ល្ពៅបន្ថែមទៀត។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់ស្រូវសាលីដែលមានប្រយោជន៍ជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកដោះគោសម្រាប់បន្ទះ

• ល្ពៅ - 250 ក្រាម។
• Wheatgrass - 300 ក្រាម។
• ទឹកដោះគោ - 300 មីលីលីត្រ
• ទឹក 150 ម។ ល
• ស្ករ - 3 tbsp ។ លីត្រ។
• Butter និងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ការណែនាំមួយជំហានម្តង ៗ សម្រាប់រូបមន្តនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីដែលមានប្រយោជន៍ជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកដោះគោ

1. នៅក្នុងទឹកដោះគោយើងបន្ថែមទឹកហើយបញ្ជូនវាទៅកំដៅមធ្យម។
2. ដរាបណាល្បាយរំពុះបន្ថែមទៅវាជា grits ស្រូវសាលីល្អលាងអំបិលបន្តិចនិងចំអិនសំរាប់ 15-20 នាទី។
3. ក្នុងពេលនេះយើងលាងសមាតល្ពៅពីស្បែកនិងពោះ។ កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចហើយបន្ទាប់មកកិនម៉ាស៊ីនលាយ។ អ្នកក៏អាចឆ្លងកាត់ grinder សាច់មួយឬសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ។
4. បន្ថែមល្ពៅនិងស្ករទៅបបររបបរ។ បានយ៉ាងល្អទទួលបាននៅក្នុងវិធីនិងចំអិនរហូតដល់បានធ្វើ។

ផោក្រាជាមួយល្ពៅនិងស្រូវនៅលើទឹក - រូបមន្តជំហានដោយជំហានសាមញ្ញនៅលើចង្ក្រាន

កំណែបន្ល្របនា្ទាប់ជាមួយល្ពៅនិងអង្ករនៅលើទឹក (រូបមន្តដ៏សាមញ្ញមួយសម្រ្រប់ចាន) អាចត្រូវបានសន្មតចំះមុខម្ហូបសម្រ្របាយ។ មិនដូចជម្រើសមុននៅក្នុងបបរចម្អិនអាហារដែលមានស្ករល្ពៅនិងទឹកដោះគោមិនត្រូវបានបន្ថែមទេ។ វិធីចម្អិនបបរដាក់ល្ពៅនិងអង្ករនៅលើរូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ នៅលើចង្ក្រានបន្ទាប់។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់ប៉ោជិនជាមួយល្ពៅនិងអង្ករនៅលើទឹកសម្រាប់ចាន

• ល្ពៅ -250 ក្រាម។
• អង្ករជុំ - 1 កែវ
• ទឹក - 2 CUPS
• អំបិលដើម្បីរសជាតិ
• គ្រាប់ល្ពៅនិងគ្រាប់

ការណែនាំជាជំហាន ៗ នូវមុខម្ហូបបបរពីល្ពៅនិងបាយលើទឹកសម្រាប់ចាន

1. ល្ពៅ peeled ពី peel និងគ្រាប់ពូជបីនៅលើ grater ធំមួយ។
2. អង្ករត្រូវបានលាងនិងចម្អិននៅក្នុងទឹកអំបិល។ បន្ទាប់ពីរំពុះ, បន្ថែមអង្ករល្ពៅដឹងគុណមួយ។
3. កុំបោះចោលគ្រាប់ល្ពៅប៉ុន្ដែលាងសំអាតវាឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកនិងស្ងួតនៅក្នុងឡ។
4. បនាប់ពីឆ្អិនបះដូងអង្ករបានថយចុះហើយយើងធ្វើឱ្យកដថាក្នុងចម្អិនអាហារវាមិនរលាកទ។
5. នៅក្នុង porridge បញ្ចប់បន្ថែម purified គ្រាប់ល្ពៅនិងគ្រាប់ឆៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

បបរចម្អិនជាមួយល្ពៅក្នុងរូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ក្នុងឡ

ដោយសារគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយល្ពៅនោះមុខម្ហូបបបរពីវាជាពិសេសសម្រាប់ចង្ក្រាននិងក្នុងផើងគ្រាន់តែជាបរិមាណ។ ការពេញនិយមជាពិសេសគឺការប្រែប្រួលនៅក្នុងពាងល្ពៅ - បបរបែបនេះបែរជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងសោភ័ណ។ អំពីរបៀបចម្អិនបបរចម្អិនពីល្ពៅនៅក្នុងចានមួយក្នុងរូបមន្តមួយជំហានដោយជំហានសម្រាប់លដែលនៅខាងក្រោម។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់ជ្រូកអង្ករជាមួយល្ពៅនៅក្នុងពាងសំរាប់ល្ពៅ

• ល្ពៅ -1 ភី។
• ស្រូវ - 1 កែវ
• ទឹក - 300 មីលីលីត្រ។
• ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។
• carrots -1 pc ។
• អំបិល
• ម្រេច

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការទទួលទានបបរពីស្រូវល្ពៅនៅក្នុងចាននៅក្នុងឡ

1. កាត់កំពូលរបស់ល្ពៅនិងស្លាបព្រាដើម្បីឱ្យសាច់និងប់ទាំងអស់។ បន្ទាប់មកជាមួយស្លាបព្រាដូចគ្នាប្រុងប្រយ័ត្ននឹងសម្អតសាច់។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចម្អិនបបរឱ្យល្ពៅក្នុងចានធម្មតានោះអ្នកគ្រាន់តែកាត់បន្លែនៅពាក់កណ្តាលហើយកាត់វាទុក។
2. កាត់ល្ពៅកាត់ជាមួយនឹងគូប carrot និងគំនិត chopped ល្អ។
3. លាងអង្ករនៅក្រោមទឹកហើយចាក់ចូលក្នុងចាន។
4. បន្ថែមបន្លែគ្រឿងទេសនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ កូរឱ្យបានល្អនិងចាក់ក្នុងទឹកស្អាត។
5. បកនិងលុឹកលៅលៅឡលឡៅលៅ 160 ដឺររហូតដល់អង្កររួចរាល់។

porridge ល្ពៅលឿនជាមួយ millet នៅលើទឹកដោះគោនៅក្នុង oven នេះ - ជំហានដោយជំហានរូបមន្ត

ដំឡូងជ៉ីមួយទៀតរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតជាមួយមីលឺនៅក្នុងលដែលត្រូវបានចម្អិននៅលើទឹកដោះគោ។ ចំនុចអំបោសត្រូវបានបែកខ្លាំងនិងក្រអូបជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម Vanillin បន្តិចទៅទឹកដោះគោ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនបបរល្ពៅយ៉ាងរហ័សជាមួយមីក្រូនៅលើទឹកដោះគោនៅក្នុងឡនៅក្នុងរូបមន្តបន្ទាប់ដោយជំហាន។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់ទឹកដោះគោល្ពៅរហ័សនៅក្នុងទឹកដោះគោជាមួយ Fennel នៅក្នុងឡ

• ពោត -1/2 ពែង
• ល្ពៅ - 200 ក្រាម។
• ទឹកដោះគោ - 1 កញ្ចក់
• ប៊ឺ -1 tbsp ។ លីត្រ។
• ស្ករ - 2 tbsp ។ លីត្រ។
• អំបិល

ការណែនាំមួយជំហានម្តង ៗ សម្រាប់រូបមន្តនៃ porridge ល្ពៅនៅលើទឹកដោះគោដែលមានលាមក fry

1. បបរផ្លែល្ពៅនេះនៅក្នុងចង្ក្រានក៏នឹងត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងផើង។ រឿងដំបូងដែលយើងធ្វើគឺលាងសំអាតមីយនិងបង្ហូរទឹកឱ្យបានល្អ។
2. យើងបានកាត់បន្ថយល្ពៅស្អាតទៅក្នុងគូបតូចៗ។
3. ទឹកដោះគោក្តៅបន្តិចហើយបន្ថែមស្លាបព្រានៃប៊ឺលាយវា។ អ្នកក៏អាចបន្ថែម vanilla តូចឬ cinnamon សម្រាប់រសជាតិនេះ។
4. បំពេញមួយភាគបួននៃសក្តានុពលជាមួយ millet បន្ទាប់មកផ្នែកដូចគ្នាជាមួយនឹងចំណិតល្ពៅ។ ជាថ្មីម្តងទៀត, ដាំឱ្យពុះនិងបញ្ចប់ជាមួយស្រទាប់នៃល្ពៅមួយ។
5. ស្ករនិងអំបិលត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅនិងចាក់គ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំ។
6. យើងដាក់អង្ករទៅក្នុងឡភ្លើងជ្រើស 180 ដឺក្រេហើយចុចវានៅក្រោមគំរបរហូតដល់វារួចរាល់។

បបរបបរចំប៉ីធម្មតាមួយក្នុងឡមួយដ្រលគានធញ្ញជាតិ - រូបមន្តផ្រស្រង ៗ លឿននិងឆ្ងាញ់ ៗ ដោយជំហាន

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាបបរអាចត្រូវបានគេហៅថាជាម្ហូបធញ្ញជាតិតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែរូបមន្តសម្រាប់ porridge ល្ពៅសាមញ្ញនៅក្នុង oven ដោយគ្មានធញ្ញជាតិពីប្រភេទយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងឆ្ងាញ់បដិសេធសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ។ ហើយទោះបីជាបបរផ្លែល្ពៅដែលមានលក្ខណៈខាងក្រៅដែលមិនមានធញ្ញជាតិមើលទៅដូចជាបន្លែស្រស់ៗ (រូបមន្តគឺលឿននិងហ៊ានខាងក្រោម) សម្រាប់ភាពសម្បូរបែបនៃរសជាតិនិងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់វាពិតជាផ្តល់នូវផលចំណេញទៅនឹងកន្សែង!

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់សម្រាប់ជ្រូកសាមញ្ញដែលមានល្ពៅនៅក្នុងលដែលគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិលឿននិងឆ្ងាញ់

• ល្ពៅ - 500 ក្រាម។
• ទឹកដោះគោ 1 កែវ
• ស្ករ -2 tbsp ។ លីត្រ។
• ប៊ឺ -1 tbsp ។ លីត្រ។
• អំបិលដើម្បីរសជាតិ
• គ្រាប់ពូជ, គ្រាប់, ផ្លែឈើស្ងួត, ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់រូបមន្តសាមញ្ញនៃបបរល្ពៅដោយមិនមានធញ្ញជាតិនៅក្នុងលដែលឆ្ងាញ់និងឆាប់រហ័ស

1. គ្រាប់ល្ពៅនិង peel, កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែក oblong នៃកម្រាស់តូច។
2. ដាក់ចំណិតល្ពៅនៅលើ parchment និងផ្ញើទៅលដែលបាន preheated ទៅ 200 ដឺក្រេ។
3. ពេលដែលល្ពៅក្លាយទៅជាទន់និងលី, លាងចានចេញនិងលាយទឹកដោះគោក្តៅជាមួយប៊ឺ។
4. បន្ថែមស្ករ granulated និងការលាយជ្រមុជទឹកដើម្បីនាំយកល្បាយទៅ homogeneity ។
5. អ្នកអាចបម្រើនៅលើតុទាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះនិងរួមជាមួយផ្លែឈើស្ងួតគ្រាប់ឬគ្រាប់។

porridge ល្ពៅផ្អែមនិងហ៊ាននៅលើទឹកនិងទឹកដោះគោនៅក្នុង multivark មួយ - ជំហានដោយជំហានរូបមន្ត

នៅក្នុងពហុបក្សរៀបចំភេសជ្ជៈល្ពៅផ្អែមគឺជាសេចក្តីរីករាយមួយពីព្រោះសូម្បីតែនៅលើទឹកដោយគ្មានទឹកដោះគោវាប្រែទៅជាហ៊ានណាស់។ នៅក្នុងរូបមន្តដូចខាងក្រោមយើងស្នើឱ្យអ្នករៀបចំ porridge ល្ពៅជាមួយ semolina ។ ដូចល្ពៅផ្អែមនិងហ៊ាននៅលើទឹកនិងទឹកដោះគោនៅក្នុង multivarker មួយនឹងប្តឹងឧទ្ធរណ៍សូម្បីតែកុមារ។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោផ្អែមនិងរសជាតិលាយទឹកដោះគោនិងទឹកច្រើនប្រភេទ

• ល្ពៅ - 350 ក្រាម។
• ទឹកដោះគោ 1 កែវ
• ទឹក -1/2 CUPS
• semolina - 6-8 tbsp ។ លីត្រ។
• ស្ករ -3 tbsp ។ លីត្រ។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់រូបមន្តសម្រាប់បបរល្ពៅផ្អែមនៅលើទឹកនិងទឹកដោះគោក្នុងពហុពាង។

1. ល្ពៅ purified rubbed នៅលើ grater មធ្យមនិងដាក់នៅក្នុងចានមួយ។
2. បំពេញជាមួយទឹកដោះគោនិងទឹកបន្ថែមជាតិស្ករនិងជ្រើសរើសរបៀប "ងើបឡើង" សម្រាប់រយៈពេល 15 នាទី។
3. នៅក្នុងផ្នែកតូចៗយើងណែនាំពី semolina ដើម្បីការពារដុំពកពីការបង្កើត។
4. ជ្រើសរើសរបៀប "ទឹកដោះគោទឹកដោះគោ" និងរយៈពេលចម្អិនអាហារចាប់ពី 15-20 នាទីអាស្រ័យលើថាមពលនៃវីតាមីនច្រើន។

បបរចំណីជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកនិងទឹកដោះគោនៅលើចង្ក្រាន - ជំហានរូបមន្តសាមញ្ញដោយជំហាន

ធញ្ញជាតិពោតទាបជាងប្រពៃណីប្រពៃណីផ្សេងៗទៀតសម្រាប់គ្រាប់ចុចបាយរបស់យើងក្នុងប្រជាប្រិយភាព។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅលើសំណល់ពោតធម្មតានិងល្ពៅអ្នកអាចចម្អិនបបរនៅលើទឹកដោះគោនិងទឹក។ ប្រហែលជារសជាតិរបស់វានឹងហាក់ដូចជាអ្នកមិនធម្មតាបន្តិច។ ប៉ុន្តែដើម្បីសាកល្បងបបរចំណីពោតជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកនិងទឹកដោះគោពីរូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់ចានមួយបន្ថែមទៀតពិតជាមានតម្លៃវា។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់ពោធិសាត់ពោតជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកនិងទឹកដោះគោនៅលើចាននេះ

• ពោតមានចំនួន 1 កែវ
• ទឹកដោះគោ 1 កែវ
• ល្ពៅ -250 ក្រាម។
• ស្ករ - 2 tbsp ។ លីត្រ។

ការបង្រៀនមួយជំហានម្តង ៗ សម្រាប់រូបមន្តសាមញ្ញនៃការចៀនពោតពីល្ពៅលើទឹកដោះគោនិងទឹកសម្រាប់ចាន

1. ល្ពៅកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងធ្លាក់ដេកលក់ជាមួយស្ករ។ នៅពេលដែលបន្លែផ្តល់នូវរាវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ផ្ញើវាទៅក្នុងភ្លើងយឺតហើយរង់ចាំរហូតដល់ពាក់កណ្តាលរួចរាល់។
2. ពោតម្ទេសក្នុងខ្ទះចៀនស្ងួតអស់រយៈពេលពីរបីនាទី។
3. រំពុះទឹកដោះគោនិងចាក់ rump ទុកនៅក្រោមគំរបសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
4. យើងបន្ថែមទឹកដោះគោជាមួយល្ពៅទៅល្ពៅហើយចម្អិនរហូតដល់រួចរាល់ត្រៀមខ្លួនជានិច្ច។

បបរផ្លែល្ហុងជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកដោះគោឡ - របៀបចំអិនធ្វើម្ហូបរហ័ស

អង្ករអូស្ការគឺជាអាហារពេលព្រឹកសំណព្វរបស់មនុស្សជាច្រើនប៉ុន្តែមិនខុសគ្នាពីពូជនោះទេ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងដើម្បីចម្អិនបបរចម្អិនជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកដោះគោនៅក្នុង oven នេះបើយោងតាមរូបមន្តចម្អិនអាហាររហ័សដូចខាងក្រោម។ oatmeal បែបនេះប្រែចេញដេញថ្លៃខ្លាំងណាស់ហើយជាមួយនឹងរសជាតិល្ពៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលនឹងមិនចាកចេញពីព្រងើយកន្តើយណាមួយ connoisseur នៃចានដើម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនបន្សុតអង្ករជាមួយល្ពៅនៅលើទឹកដោះគោនៅក្នុងរូបមន្តសម្រាប់ oven ខាងក្រោមនេះ។

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់សម្រាប់បបរចំណីដែលមានល្ពៅនៅលើទឹកដោះគោនិងទឹកនៅក្នុងល

• oatmeal - 1 កែវ
• ល្ពៅ -200 ក្រាម។
• ស្ករ -3 tbsp ។ លីត្រ។
• ទឹកដោះគោ 1 កែវ
• ទឹក -1/4 ពែង

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការចម្អិនបបរចម្អិនជាមួយល្ពៅលើទឹកដោះគោនិងទឹក

1. លាងសមាតល្ពៅនិងសមាតវា។ ហុចចំណិតល្ពៅតាមរយៈសាច់អាំងសាច់និងគ្របដណ្តប់ជាមួយស្ករ។
2. ចាក់ទឹកដោះគោអង្ករជាមួយទឹកហើយទុករយៈពេល 5 នាទី។
3. Pour oatmeal ជាមួយទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងសក្តានុពលមួយសម្រាប់ដុតនំនិងបន្ថែមល្ពៅមួយ។
4. ចម្អិននៅ 180 ដឺក្រេរហូតដល់ porridge ក្រាស់។

ផោក្រាជាមួយល្ពៅនិងមីលីននៅលើទឹកដោះគោ - ជំហានដោយជំហានរូបមន្តនៅលើចង្ក្រានវីដេអូ

ផោក្រាជាមួយល្ពៅរូបមន្តដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោមត្រូវបានចម្អិននៅលើចានជាមួយមីយលើទឹកដោះគោ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងរូបមន្តដែលអ្នកអាចយកបានដោយសុវត្ថិភាពនិងស្រូវសាឡីពោតអង្ករឬស្រូវអង្ករ។ ឆ្ងាញ់, porridge ល្ពៅនេះនឹងប្រែទៅជាចេញនិងនៅក្នុងសក្តានុពលប្រសិនបើអ្នកដុតនំវានៅក្នុង oven ឬ multivark មួយ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកតិចតួចនិងគ្រឿងក្រអូបក្រអូបដែលនឹងធ្វើឱ្យបបរជាមួយល្ពៅនិងមីលីតនៅលើទឹកដោះគោពីរូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ សម្រាប់ចានខាងក្រោមជម្រើសពីប្រភេទយ៉ាងរហ័សនិងឆ្ងាញ់។