ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទយើងចំណាយកាឡូរីហើយធ្វើការតាមរយៈសាច់ដុំរបស់យើង។ រាល់ការពិសោធន៍លើគ្រែអាចធ្វើឱ្យបាត់បង់ផោនបន្ថែម។ ប៉ុន្តែមិនមែនដៃគូទាំងអស់ចង់ពិសោធន៍ទេដូច្នេះសូមជ្រើសរើសអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍។ អ្វីដែលបង្កមានអាចជួយបញ្ចុះទម្ងន់?
បង្កនៅពេលដែលបុរសម្នាក់ទាបហើយអ្នកនៅលើកំពូល។ មនុស្សជាច្រើនដឹងពីបញ្ហានេះ។ ហើយសម្រាប់អ្នកខ្លះឥរិយាបថនេះមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកត្រូវការជានិច្ចដើម្បីគាំទ្រខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដុតកាឡូរីច្រើនរួចហើយព្យាយាមរើដោយគ្មានជំនួយពីដៃឬក៏កុហកបុរសហើយផ្លាស់ទីកាន់តែខ្លាំងប្រឆាំងនឹងគាត់។
នៅក្នុងការបង្ក, ពេលដែលអ្នកទាំងពីរនៅលើជង្គង់របស់អ្នក, វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធ្ងន់និងការប្រើប្រាស់ថាមពល។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសូមព្យាយាមរក្សាគ្នាទៅវិញទៅមកដូច្នេះមិនមែនដើម្បីធ្លាក់ចុះនិងមិនឱ្យផ្នែកមួយ។ អ្នកអាចធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ជំហរនេះដោយការពិតដែលថាអ្នកទាំងពីរនឹងឈរនៅលើជង្គង់ហើយផ្លាស់ទីនៅក្នុងទីតាំងនេះ។ នៅក្នុងទីតាំងនេះវាជាការលំបាកក្នុងការកាន់និងមានលទ្ធភាពដែលអ្នកអាចធ្លាក់ចុះមួយ។
ជាមួយនឹងការបង្កនៅពេលដែលបុរសម្នាក់គឺនៅលើកំពូលហើយអ្នកក៏ជាការបង្កើតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងរហ័សប្រសិនបើនៅពេលជាមួយគ្នាវានឹងធ្វើឱ្យវាស្មុគស្មាញបន្តិច។ តែងតែផ្លាស់ប្តូរជើងរបស់អ្នករុញទៅមុខទៅចាប់ដៃគូរផ្សេងទៀតឬដាក់វានៅលើស្មារបស់គាត់។
បង្កនៅពេលអ្នកទាំងពីរស្ថិតក្នុងទីតាំងអង្គុយ។ នៅក្នុងទីតាំងនេះស្ត្រីម្នាក់អង្គុយនៅលើបុរសនោះនិងរុំជើងរបស់គាត់នៅជុំវិញចង្កេះនិងផ្លាស់ទី។ ការបង្កើតនេះគឺស្មុគស្មាញនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។
ឈរនៅពេលដែលបុរសម្នាក់ឈរហើយអ្នកឈរនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក, ពឹងផ្អែកលើនិងគ្មានខ្លាញ់ដៃរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងឥដ្ឋ។ ដៃគូរបស់អ្នកក្តាប់ត្រគាករបស់អ្នកហើយលើកអ្នកឡើង។ នៅក្នុងទីតាំងនេះអ្នកស្ថិតនៅក្នុងភាពគ្មានទម្ងន់អ្នកអាចគាំទ្រតែខ្លួនឯងដោយដៃរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែព្យាយាមផ្លាស់ទីទីតាំងនេះនោះអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកនឹងអាចដុតកាឡូរីបានច្រើន។
ដូច្នេះការរួមភេទក៏អាចជួយអ្នកដុតកាឡូរីនិងបញ្ចុះទម្ងន់ផងដែរ។