តំណែងផ្លូវភេទសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ

តើអ្នកមានការឈឺចាប់ដែរឬទេ? តើអ្នកចង់មានគភ៌ឬទេ? បង្កើនការយល់ច្រឡំជិតស្និទ្ធ? មានបញ្ហាសម្រាប់ការរួមភេទរៀងរាល់ថ្ងៃដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ អត្ថបទនេះបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់អ្នកជំនាញការដ៏ល្អបំផុតក្នុងវិស័យសុខមាលភាពស្នេហាស្រីដែលទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាទូទៅបំផុត។ ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីរៀនពីការឈ្នះរង្វាន់ថ្មីនៅក្នុងពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

ល្អបំផុតសម្រាប់ការគិត។

ពិតណាស់អ្នកអាចមានផ្ទៃពោះនៅគ្រប់ទីកន្លែងប៉ុន្តែមានអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទមួយដែលឱកាសនៃការមានគភ៌មានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ Emmy Levine អ្នកឯកទេសផ្លូវភេទនៅក្រុងញូវយ៉កជាអ្នកបង្ហាត់ផ្លូវភេទដែលជាអ្នកឯកទេសខាងការរួមភេទនិងជាអ្នកបង្កើតកម្មវិធី SexEdSolutions.com និយាយថា "នេះគឺជា" អ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនា "(បុរសម្នាក់នៅលើកំពូល) ជាមួយនឹងឆ្អឹងអាងត្រពាំង។

នាងបាននិយាយថា "ដោយការដាក់ខ្នើយតូចមួយនៅក្រោមគូទនោះអ្នកអាចបង្កើតទីតាំងសម្រាប់ឆ្អឹងអាងត្រគៀកនិងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពស្លាយពិសេស។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មេជីវិតឈ្មោលរបស់គាត់នៅលើផ្លូវលំបាករបស់ពួកគេតាមរយៈប្រឡាយទឹកមាត់ស្បូននិងពង។ ជាទូទៅស្ត្រីដែលជ្រើសរើសយកការរួមភេទនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃទំនងជាបង្កើនការបញ្ចេញទឹកកាមកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលទឹកកាមនៅតែស្ថិតក្នុងទ្វាមាសច្រើនពេកបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការឈរខាងលើ។ Ava Cadell អ្នកឯកទេសអប់រំផ្លូវភេទនិងជាស្ថាបនិកនៃសាកលវិទ្យាល័យ Loveology នៅ Los Angeles បាននិយាយថា "កុំភ្លេចអំពីការដល់ចំណុចកំពូលផងដែរ" ។ ការទទួលអារម្មណ៍រីករាយក៏អាចជួយឱ្យមានផ្ទៃពោះបានដែរជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនស្ថិតនៅឆ្ងាយពីកម្រិតខ្ពស់។

ទីតាំងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើគ្រែ។

ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនត្រូវបានការពារនៅលើគ្រែហើយចង់រៀនវិធីសាស្ត្រដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានទំនុកចិត្តនិងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពបានល្អប្រសើរជាងមុន? បើដូច្នោះមែន Debbie Herbenick បណ្ឌិតអ្នកនិពន្ធសៀវភៅណែនាំអំពីការរួមភេទសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីសំរេចបាននូវការសប្បាយនិងការពេញចិត្ត "ហេតុអ្វីបានជាវាជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ" មានអ្វីមួយដែលផ្តល់ឱ្យអ្នក។ សូមចងចាំត្រឹមតែ 3 ពាក្យគត់របស់នាង: "អ្នកតែងតែនៅលើកំពូល" ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃការបង្កើតស្នេហាផ្លូវភេទនឹងជួយឱ្យអ្នកអាចគ្រប់គ្រងចលនានិងទទួលបានទំនុកចិត្តកាន់តែល្អ។ "ត្រូវប្រាកដថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងដូចអ្នកហើយគាត់ចង់បាន។ អ្នកអាចឈរនៅលើជង្គង់របស់អ្នកឬអង្គុយនៅមុខអ្នកបង្វែរទៅមុខដៃគូរបស់អ្នកឬងាក។ រឿងសំខាន់នោះគឺថាគាត់និងអ្នកគួររីករាយនឹងខ្លួនអ្នក។ "

ឥរិយាបថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការសប្បាយរបស់ស្ត្រី។

"ក្មេងស្រី, តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីស្វែងយល់អំពីរឿងនេះទេ?" ឥឡូវនេះ Dr. Herbenic នឹងលះបង់អ្នកចំពោះភាពទន់ភ្លន់បែបនេះដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ឮទេ! បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេហៅថាការតម្រឹមស្រទាប់។ "នេះគឺជាបំរែបំរួលរបស់" អ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនា "ដែលមានមុខតំណែងរួមភេទមួយក្នុងចំណោមទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទមួយចំនួនដែលបានបង្ហាញរួចទៅហើយថាខ្លួនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល។ "ដៃគូជំរុញខ្លួនឯងឱ្យឆ្ពោះទៅមុខដើម្បីឱ្យស្មារបស់គាត់នៅពីក្រោយអ្នក។ តំបន់អាងត្រគាកមិនគួរប៉ះទង្គិចខ្លាំងពេកជាមួយកកិតល្អទេ។ ទីតាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យគ្លីតូរីសកាន់តែប្រសើរឡើងដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីទទួលបានការពេញចិត្តផ្លូវភេទនិងការឈានដល់ចំណុចកំពូលពិតប្រាកដ។

ឥរិយាបថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការរួមភេទយូរ

នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានការបញ្ចេញទឹកកាមឆាប់ពេកអ្នកត្រូវចាត់វិធានការខ្លះៗហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទីតាំងផ្លូវភេទរបស់អ្នកសិន។ យោងទៅតាមអនុសាសន៍របស់ឡេវីនទីតាំងរបស់ "អ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនា" (បុរសពីខាងលើ) និងនៅទីនេះអាចជួយទប់ស្កាត់គ្រាដ៏អស្ចារ្យដែលបង្កើនភាពអត់ធ្មត់ផ្លូវភេទរបស់ដៃគូ។ នាងបាននិយាយថា "ការបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើបុរសមានបញ្ហាជាមួយនឹងចម្ងាយ។ "នៅពេលដែលគាត់នៅលើកំពូលវាងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ: ឈប់ហើយបន្តការរង្កៀសចិត្តម្តងទៀត" ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានភាពចម្រុះ, ប្រើដំបូន្មានរបស់ Cadell ។ ទីតាំងរបស់ "ហ្វាច" គឺជាបំរែបំរួលនៃ "អ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនា" ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជើងដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់ដែលអ្នករុំស្រាតជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅក។ ការជ្រៀតចូលគឺជ្រៅបំផុតហើយស្ត្រីត្រូវបានពោរពេញទៅដោយរាងកាយរបស់បុរសម្នាក់ដើម្បី brim នេះ។ ដៃគូរបស់អ្នករស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាការរំភើបរបស់គាត់ដោយគ្មានការឆក់។

ឥរិយាបថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ។

ស្ត្រីភាគច្រើនមិនងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់ពេលដែលមានរោគសញ្ញានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូមពិចារណាអំពីគន្លឹះមួយចំនួនដែលមានប្រយោជន៍ដែលអាចជួយក្នុងករណីនេះ។ ប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាការខ្វះប្រេងរំអិលធម្មជាតិដូច្នេះការប្រើប្រេងរំអិលពិសេសនៅលើទឹកនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមានវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកនិយាយនិមិត្តរូបអោយរក្សាចង្កេះរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបណ្ឌិត Herbenik និងអ្នកឯកទេសដទៃទៀតបានណែនាំពីទីតាំងនៃ "អ្នកជិះកង់" សម្រាប់ស្ត្រីដែលរួមភេទជាមួយការឈឺចាប់ដែលធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចក្នុងការរួមភេទតាមទ្រង់ទ្រាយដែលអាចទទួលយកបានបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី។

ល្អបំផុតបង្កជាមួយ "ដ៏ធំ" នៃការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យ

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស្រែកដោយមានអារម្មណ៍រីករាយជាងការឈឺចាប់យុទ្ធវិធីបន្ទាប់គឺសម្រាប់អ្នក។ លោកស្រី Debbie Herbenik ពន្យល់ថា "បុរសម្នាក់ដែលមានលិង្គធំគឺនៅចំហៀងគាត់ហើយអ្នកកំពុងកាត់កែងទៅគាត់ដោយផ្តល់ជើងរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ។ "នេះអនុញ្ញាតឱ្យនារីម្នាក់រារាំងការរីកចម្រើនរបស់ដើមទ្រូងរបស់គាត់ដើម្បីកំណត់ទំហំនៃភាពរអាក់រអួល។ លើសពីនេះទៀតការញ័រត្រគាកដែលងាយស្រួលក្នុងការផលិតនៅក្នុងទីតាំងនេះងាយស្រួលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវនៃ "ច្រកចូល - ចេញ" ។ យោងតាមអ្នកហ្វឹកហាត់ផ្លូវភេទ Levine បានអោយដឹងថាស្ត្រីដែលដៃគូរួមភេទខុសគ្នាពីទំហំសរីរាង្គបន្តពូជខុសៗគ្នាដូចជា "រូបរាងឆ្លង" ។ ពួកគេអាចគ្រប់គ្រងជម្រៅនៃការជ្រៀតចូលនិងរីករាយជាមួយការរួមភេទដោយគ្មានការឈឺចាប់និង "រំខាន" លិង្គនៅក្នុងបំពង់កស្បូនក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់អំពើហឹង្សាបំផុត។

ឥរិយាបថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រាល់ថ្ងៃរួមភេទជាមួយដៃគូ "តូច" ។

អ្នកជំនាញទាំងអស់យល់ស្របថាទំហំលិង្គមិនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវការពេញចិត្តខ្ពស់បំផុតនោះទេ។ លក្ខណៈបុគ្គលរបស់រាងកាយដៃគូត្រូវបានកែតម្រូវដោយទីតាំងផ្លូវភេទត្រឹមត្រូវ។ អ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទបានផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងករណីនេះ, ទាំងអស់ដូចគ្នាបង្ក "អ្នកជិះកង់" ។ Emmy Livain បានពន្យល់ថានៅផ្នែកខាងលើសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីបំពេញតម្រូវការដើម្បីបង្វិលអាងទឹកពីចំហៀងទៅម្ខាង។ ក្នុងករណីនេះប្រូបាបរបស់លិង្គតូចមួយពីទ្វាមាសគឺតូច។ "ផងដែរទីតាំង" អ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនា "ដែលមានជើងដាក់លើស្មារបស់ដៃគូគឺសមរម្យ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ជ្រាបចូលក្នុងអ្នកឱ្យបានជ្រៅបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ទំហំទាំងមូលនៃទំហំរបស់គាត់។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអនុសាសន៍ទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះស្ត្រីដែលមានភាពទាក់ទាញនិងដៃគូរខ្លាំងរបស់ពួកគេដែលកំពុងព្យាយាមរួមគ្នាដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមរមនាផ្លូវភេទ។