នំឈីហ្គោឌែលជាមួយប៉ូល

Spinach យ៉ាងហ្មត់ចត់លាងជម្រះនិងដាក់នៅក្នុង Pan frying ក្តៅមួយ។ spinach ធ្វើម្ហូប, stirring, n គ្រឿងផ្សំ:

• Spinach - 250 ក្រាម
• ឈីសឈីសទន់ - 250 ក្រាម
• ស៊ុត - 2 បំណែក
• Polenta - 4 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
• អំបិល - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

Spinach យ៉ាងហ្មត់ចត់លាងជម្រះនិងដាក់នៅក្នុង Pan frying ក្តៅមួយ។ យើងរៀបចំ spinach, stirring, ពីរបីនាទី - វាគួរតែថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបរិមាណ។ លាយជាមួយ spinach ពងនិងប៉ូឡុង។ យើងលាយវាឱ្យបានល្អ។ បន្ថែមឈីសអំបិលនិងអំបិលកូរនិងទុករយៈពេល 15 នាទី (ប្រសិនបើមានប្រញាប់ - អ្នកមិនអាចរង់ចាំ 15 នាទីនិងចំអិនភ្លាមៗទេ) ។ ដុតនំសម្រាប់ 25-30 នាទីនៅ 180 ដឺក្រេ។ យើងបានកាត់នំដែលបានរៀបចំហើយបំរើវាក្តៅ។

ការបម្រើ: 3-4