រសជាតិពណ៌បៃតងពាក្យបរទេសនៅទីនេះដូចជា "smoothies" នៅតាមផ្ទះខ្លះឬជាម្ហូបដែលមកយឺតប៉ុន្តែជួសជុលទីតាំងរបស់វាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ដូច្នេះវាបានកើតឡើងជាមួយពួកយើង។ វាគ្រាន់តែល្មមដើម្បីសាកល្បងបង្អែមផ្លែឈើនេះម្តងដើម្បីរៀបចំវានៅក្នុងការប្រែប្រួលជាច្រើន។ លើសពីនេះទៅទៀតឥឡូវនេះរដូវក្តៅនិងផ្លែឈើកាន់កាប់ពាក់កណ្តាលនៃទូទឹកកក។ ទឹកដោះគោនិងរសជាតិផ្លែឈើដែលយើងផ្តល់ជូននៅក្នុងរូបមន្តនេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែដើម្បីរលូនបានប្រែទៅជាមានប្រយោជន៍ជាពិសេស - រៀបចំសមាសភាគទឹកដោះគោដោយខ្លួនឯង។ ជាជម្រើសអ្នកអាចទិញផ្សិតបាក់តេរីពីឱសថស្ថានណាក៏បាននិងធ្វើឱ្យទឹកដោះគោជូរ។ យើងបានប្រើ smoothies សម្រាប់ smoothies - ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ sour មួយនៃសញ្ជាតិ Caucasian ។ វាបានក្លាយទៅជាធម្មជាតិបំពេញសេចក្ដីការនិងមានប្រយោជន៍បំផុត!
គ្រឿងផ្សំ:- ផឹកទឹកដោះគោ 500 មីលីលីត្រ
- ផ្លែគីវី 4 បន្ទះ។
- ចេក 3 បំណែក។
- Peppermint ស្រស់ 25 ក្រាម
- ជំហានទី 1 សម្រាប់ការទទួលទានទឹកដោះគោទឹកដោះគោ: លេប 0.5 លីត្រនៃភេសជ្ជៈទឹកដោះគោស្រស់ 2-3 ផ្លែចេក 4 គីវីនិងម្ជុលស្រស់។
- ជំហានទី 2: លាបចេកនិងគីវី។ លាងសមាតអណ្ណូងចញហើយញកពីស្លឹក។ កាត់ផ្លែជាបំណែកធំ។
- ជំហានទី 3 ចេកគីវីនិងអំបិលត្រូវបានដាក់ក្នុងចានជ្រៅបើអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនលាយទឹកលិចទឹក។
- ជំហ៊ានទី 4 បញ្ជួនគ្រឿងផ្សំរហូតដល់រលោង។
- ជំហានទី 5 បន្ថែមភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ sour ទៅផ្លែឈើនិង whisk សំរាប់ 2-3 នាទី។ បង្អែមត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។