សេណារីយ៉ូនៅថ្ងៃទី 23 ខែកុម្ភៈនៅកន្លែងធ្វើការ
គំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺត្រូវរៀបចំឱ្យមានការប្រឡងសុខភាពបែបកំប្លែង។ សម្រាប់ការនេះផ្នែកស្ត្រីនៃក្រុមអាចទិញសំលៀកបំពាក់វេជ្ជសាស្រ្ត។ ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យរាងកាយអ្នកអាចគិតអំពីការវាស់ស្ទង់នៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រឧទាហរណ៍ទម្ងន់ឬកម្ពស់ប៉ុន្តែមិនប្រើ centimeters ប៉ុន្តែឋានន្តរស្មីដូចជា "វរសេនីយឯកពិត" "សង្ហា" "បុរសល្អ" ជាដើម។
បន្ទាប់ពីការពិនិត្យសុខភាពត្រូវបានបញ្ចប់បុរសម្នាក់ៗទទួលបានប័ណ្ណជូនពរដោយមានសិលាចារឹកនិងកំប្លែង "ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់បម្រើនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន" ។
នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃធ្វើការវាចាំបាច់ក្នុងការហៅបុរសទាំងអស់សម្រាប់ "ការប្រមូលវាល" និងគ្របដណ្តប់តារាងបុណ្យ។ ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យការប្រកួតកំប្លែងអាចត្រូវបានរៀបចំ។
ថ្ងៃទី 23 ខែកុម្ភៈនៅកន្លែងធ្វើការ: រូបមន្ត
វាដល់ពេលហើយដើម្បីគិតអំពីតារាងពិធីបុណ្យនៅថ្ងៃទី 23 ខែកុម្ភៈនៅកន្លែងធ្វើការដែលជារូបមន្តដែលគួរតែមានលក្ខណៈដើមនិងក្នុងពេលតែមួយ។
Salad ជាមួយ Ham, ផ្សិតនិងប៉េងប៉ោះ
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:
- Ham - 200 ក្រាម
- ផ្សិតស្រស់ - 300 ក្រាម
- គំនិត - 1 ក្បាល
- ប៉េងប៉ោះ - 300 ក្រាម
- ស៊ុតមាន់ - 3 កុំព្យូទ័រ PC ។
- បៃតង
- mayonnaise
- គ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
របៀបនៃការរៀបចំ:
- ចៀននៅក្នុងប្រេងខ្ទឹមបារាំងរហូតដល់ចស់
- បន្ថែមផ្សិត chopped ទៅ onions នេះ។ Fry បន្ថែមគ្រឿងទេស;
- ស៊ុតឆ្អិនហើយដឹងគុណគេនៅលើក្រាររាក់។
- កាប់ ham ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗឬបារ។
- កាត់ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងគូប។
ដាក់ salad នៅលើម្ហូបនៅក្នុងស្រទាប់, lubricating គ្នានៃពួកវាជាមួយ mayonnaise ។ ផ្នែកកំពូលនៃ salad គួរតែត្រូវបានតុបតែងជាមួយបៃតង!
ឆ្ងាញ់ "Citrus"
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:
- vodka - 2 លីត្រ
- ក្រូច - 4 ដុំ
- ស្ករ - 3 CUPS
- ទឹក - 1 លីត្រ
- កាត់កំទេចកំទឹកក្រូចឆ្មារហើយទទូចសុំវ៉ដូកា។
- ចម្អិនអាហារសុីរ៉ូពីទឹកនិងស្ករ;
- ក្នុងមួយថ្ងៃបន្ថែមសុីរ៉ូទៅវូដាកា។
- ទទូចឱ្យភេសជ្ជៈលទ្ធផល 2 ថ្ងៃទៀត។
បន្ទាប់ពី citrusovka ទទូចចាក់វានៅលើដបនិងព្យាបាលវាទៅបុរសនៅថ្ងៃរបស់ពួកគេ!
មានថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ស្រស់ស្អាត!