វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថានីតិវិធីនៃប្រភេទនេះបង្កើតអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការសម្រាកនិងការសំរាកលំហែ។ បន្ទាប់ពីស្ប៉ាមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ពេញលេញនៅក្នុងរមណីយដ្ឋាននេះមានតែកម្មវិធីនេះទេដែលតម្រូវឱ្យចំណាយពេលច្រើនទៀតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីមួយដែលមានអារម្មណ៍ពេញបរិបូរណ៍ជាមួយនឹងរាងកាយសន្តិភាពនិងការសំរាកលំហែ។ វាគឺជាការអាណិតដែលមិនមែនទាំងអស់នៃយើងយើងអាចជួបប្រទះនៅក្នុងពេញលេញទាំងអស់រីករាយនៃសេវានេះ។
ប៉ុន្តែមានជម្រើសផ្សេង។ នៅផ្ទះការព្យាបាលដោយស្ប៉ាក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ ចំពោះគោលបំណងនេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការច្រៀងចេញពីរនាក់ - បីថ្ងៃ។ អ្នកនឹងមិនសោកស្តាយថែរក្សាខ្លួនឯងទេ។ សម្រាកពីភាពមមាញឹកនិងអ៊ូអររបស់ពិភពខាងក្រៅ។ យ៉ាងណាមិញស្ដ្រីគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
ដូច្នេះចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃឈប់សម្រាកដេក 8 ម៉ោងទៀតមិនលើសពីព្រោះអ្នកគេងយូរជាងអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ខូច។ បន្ទាប់ពីអ្នកក្រោកឡើងហើយមានអារម្មណ៍ថាបន្ទុកនៃភាពរស់រវើកចាប់ផ្តើមលំហាត់កាយសម្បទាវាគួរតែមិនមែនជាលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកទេហាត់កាយសម្បទាសាមញ្ញសមឥតខ្ចោះ។ ធ្វើវាសាមសិបនាទីមុនពេលអាហារពេលព្រឹកឬមួយម៉ោង - មួយពាក់កណ្តាលបន្ទាប់ពីវាបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះនិងមិនស្រួលបន្តិច។
បន្ទាប់មកធ្វើសកម្មភាពលើអារម្មណ៍: ក្លិន, ប៉ះ, ស្តាប់, រសជាតិនិងចក្ខុវិស័យ។ បំភ្លឺពីទៀនវាល្អប្រសិនបើវាមានក្លិនក្រអូបដើម្បីព័ទ្ធជុំវិញពួកគេដោយការងូតទឹកព្រោះវាជាកន្លែងសំខាន់នៃនីតិវិធីនាពេលអនាគត។ ដាក់ទៀននៅក្នុងបន្ទប់ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកសំរាក។
នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកបន្ថែមស្នោមួយដែលក្លិនរបស់វាគឺស្របនឹងក្លិននៃទៀនចាក់អំបិលក៏ដូចជាបន្ថែមផ្កានៃផ្កាឧទាហរណ៍ផ្កាកុលាប។ នេះនឹងបង្កើតបរិយាកាសនៃប្រណីតនិងសម្រស់។ បើកតន្ត្រីដែលនឹងផ្តល់នូវភាពរីករាយដល់ត្រចៀករបស់អ្នក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងប្រសិនបើវាគឺជាតន្ត្រី SPA - សំឡេងនៃការ surf និងខ្យល់សំឡេងនៃធម្មជាតិ។ តន្ត្រីសមាធិក៏សមរម្យផងដែរ។
ទាំងអស់នេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើនៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ពេញលេញបិទទូរស័ព្ទផ្តាច់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបង្កើតសម្លេងក្រៅពីអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងសំឡេងធម្មជាតិ។ វានឹងល្អប្រសិនបើអ្នកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នកឱ្យរីករាយជាមួយព្រលឹងឡើយ។
ក្លិនក្លិនក្រអូបជាមួយនឹងប្រេងក្រអូបដែលមានក្លិនក្រូចឆ្មារទាំងអស់ចាក់ស្រក់ពីរបីចូលក្នុងដបក្រអូប - ក្លិនបិដោរដ៏អស្ចារ្យនឹងលាតសន្ធឹងជុំវិញបន្ទប់។
ក្នុងគោលបំណងដើម្បីស្និត្ធស្នាលជាមួយ whims រសជាតិ, ចាក់ភេសជ្ជៈសំណព្វចូលទៅក្នុងកញ្ចក់យកផ្លែឈើនិងឆ្អិនរបស់អ្នកចូលចិត្ត។ រាល់ថ្ងៃបរិភោគតែអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តតែមិនសូវចានចូរទុកវាជាសាឡាត់បន្លែនិងត្រីឬសាច់តូច។
សូមផ្លាស់ប្តូរទៅនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។ នៅទីនេះអ្នកនឹងត្រូវការថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើផលិតផលនៃសមុទ្រ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធី, ធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលកោស, នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យនាងដើម្បីយល់ពីមធ្យោបាយដែលត្រូវបានប្រើនាពេលអនាគតនិងអនុញ្ញាតឱ្យដកដង្ហើមចូលទៅក្នុងរន្ធញើស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រើក្រដាសសាប៊ូដែលផលិតរួចឬយកអំបិលក្នុងសមុទ្រហើយយកវាទៅជាស្បែកសើម។
ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកដោយទឹកដោះគោនៅផ្ទះគឺមិនមានជម្រើសទេវាត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ការងូតទឹកឬងូតទឹកបន្ថែមពីលើគ្រាប់ធញ្ញជាតិទឹកពីសារ៉ាយដែលអ្នកអាចទិញនៅហាងឬរំលាយទឹកក្រូច 8 ទៅ 9 ដំណក់នៅក្នុងទឹកដោះគោឬ kefir ហើយបន្ទាប់មកចាក់ទឹកលាយបញ្ចូលគ្នានេះ។
កុំងូតទឹកឱ្យលើសពី 15 នាទីព្រោះវាអាចមានភាពទន់ខ្សោយនិងខ្ជិល។
នៅក្នុងហាងនេះរបាំងភក់ត្រូវបានលក់ផងដែរប្រើប្រាស់ពួកវាអនុវត្តទៅរាងកាយទាំងមូលបន្ទាប់មកស្រោបដោយខ្សែភាពយន្តនិងនៅលើកំពូលជាមួយនឹងភួយក្តៅ។ លាងសម្អាតវាដោយប្រើជែលដោយផ្អែកលើសារធាតុចម្រាញ់ពីសមុទ្រដោយជូតជាមួយកន្សែងធំទន់។
អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយខ្លួនឯងយក 6 តំណក់ប្រេងក្រូចឆ្មារចាក់វាចូលទៅក្នុងប្រេងអូលីវចម្រាញ់វាត្រូវការប្រហែល 10 មីល្លីលីត្រ។ ល្បាយដាក់ឬដាក់នៅលើបញ្ហាកន្លែងធ្វើឬធ្វើឱ្យម៉ាស្សា។
នីតិវិធីទាំងអស់នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាព្រះមហាក្សត្រិយានី។ ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែបើកវាហើយថើបនាង។ រីករាយជាមួយ!