ការថែរក្សាស្បែកស្ងួតខ្លាំងគឺត្រូវការពីចំណុចនៃអនាម័យនិងសោភ័ណភាព។ នៅគ្រប់អាយុដែលមានដៃល្អត្រូវធ្វើជាសាក្សីចំពោះសុខុមាលភាពនិងសុខភាព។ ស្បែកស្ងួតដ៏ខ្លាំងក្លានៃដៃមិនត្រឹមតែប្រាប់អំពីជីវិតរឹងមាំនិងជីវិតលំបាកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអំពីការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះម្ចាស់ដៃទាំងនេះផងដែរ។
នៅពេលដែលស្បែកស្ងួតអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ថាតើវាមានប្រេងបន្លែគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែរឬទេ? ប្រហែលជា, វាគឺជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងវគ្គនៃវីតាមីនអ៊ីនិង A ឬដើម្បីអនុវត្តប្រេងស្រូវសាលី។
ភាពស្ងួតនៃស្បែករបស់ដៃក៏ត្រូវបានប៉ះពាល់ផងដែរដោយសារបញ្ហាទាក់ទងទៅនឹងពោះវៀនដូច្នេះវិធីនៃការព្យាបាលដោយបាក់តេរីអាចកែប្រែស្ថានភាពបាន។
ភាពស្ងួតនៃស្បែករបស់ដៃអាចជាលទ្ធផលនៃការខ្វះជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះភេសជ្ជៈធម្មតានឹងជួយ។
វាក៏អាចកើតមានផងដែរថាភាពស្ងួតគឺបណ្តាលមកពីខ្យល់និងត្រជាក់។ នេះបង្ហាញពីតម្រូវការពាក់ស្រោមដៃឬកដៃដែលក្តៅ។
កត្តាមួយទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់កង្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងស្បែកដៃគឺជាសារធាតុគីមីក្នុងគ្រួសារ។ លាងសមាតចានជាមួយមដឬបនាប់ពីលាងចានគួរលាបខាញ់យដលមានជាតិខ្លាញ់។
ក៏មានប្រភេទសាប៊ូច្រើនដែរប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះសូមប្រើសាប៊ូទារកធម្មតា។
ក្រុមហ៊ុនកែសម្ផស្សជាច្រើនផ្តល់ជូននូវក្រែមពិសេសសម្រាប់ការថែរក្សាដៃស្ងួតយ៉ាងខ្លាំង: ជាធម្មតាវាផ្ទុកនូវវីតាមីន E, A, និង D ដែលជាសារជាតិចំរុះនៃគ្លីនីកគ្រីស្ទីនឬស្រូវសាលីគ្លីសេរីន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមតិថាគួរតែប្រើក្រែមដែលមានភាគរយទាបនៃគ្លីសេរីន។ វាដំបូងមានសំណើមស្បែកយ៉ាងសំខាន់ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនាំឱ្យស្បែកស្ងួតកាន់តែច្រើនដូច្នេះវាល្អបំផុតដែលបញ្ជីគ្លីសេរីននៅជិតចុង។ នេះមានន័យថាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសមាសធាតុផ្សេងទៀតមាតិការបស់វានៅក្នុងក្រែមគឺធ្វេសប្រហែស។
ការធ្វើឱ្យស្បែកក្រែមលាបក្រែមដូចជាលាបវាជាការល្អក្នុងការធ្វើម៉ាស្សាមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីមិនត្រូវយកចេញនូវបំណែកនៃក្រែមប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញដើម្បីបន្ថែមក្រែមតិចតួចដាក់កាបូបឬក្រណាត់កោសិកាក្រណាត់នៅលើដៃរបស់អ្នកដោយដាក់លើម្រាមដៃរយៈពេល 20 នាទី។ របាំងបែបនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យកម្ចាត់ដៃស្ងួតលឿនជាងមុន។
ម្តាយជាច្រើនទទួលបានភាពងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់ស្បែកស្ងួតដោយមានជំនួយពីក្រែមរបស់កុមារឯកទេសប្រឆាំងនឹងកន្ទួលនិងភាពស្ងួតដូចជា: Badola, Bepanten, Bubchen ជាដើម។ ល។ ក៏មានក្រែមកុមារសម្រាប់ស្បែកស្ងួតដែលអាចនឹងកើតជំងឺរលាកស្បែកដោយសារជំងឺរលាកស្បែក: Mustela, Topi Cream មិនសំដៅទៅលើអ្នកដែលមានតំលៃថោកទេ) ។ ក្រែមទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយក្មេងៗប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយដល់មនុស្សពេញវ័យផងដែរ។
កមួនដែលមានប្រជាប្រិយអាចលាបបាននៅឱសថស្ថាន។ ឱសថទាំងនេះបានបង្ហាញខ្លួនថាជាឧបករណ៍ដែលមានដៃស្ងួតខ្លាំង: Boro (Boro-fresh, Boro-plus និងវ៉ារ្យ៉ង់) ។ នេះគឺជាការថោកមានតំលៃថោក, បានធ្វើឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃឱសថឱសថនេះបើយោងតាមរូបមន្តបុរាណរបស់ប្រជាជនឥណ្ឌា។
ស្បែកស្ងួតក៏ជួយរក្សាសំណើម "Neutrogena" និង "Radevit" ជាមួយវីតាមីន E, A, D ។
លើសពីនេះទៀតសារធាតុអនាមិកមួយប្រភេទសម្រាប់ប្រើខាងក្រៅគឺមានប្រជាប្រិយភាព: "ដំណោះស្រាយអាម៉ូញាក់ 10% 25 មីលីលីត្រគ្លីសេរីនទី 25 ក្រាមស៊ីលីអេលហ្វេ 95 មីលីលីត្រ 25 មីលីលីត្រទឹកស៊ីរ៉ូរហូតដល់ 100 មីលីលីត្រ" ។ សមាសធាតុនេះចង្អុរដៃនិងមានក្លិនមុតស្រួចនិង (ដូចជាក្រែមពិសេសមួយចំនួន) ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាធ្វើឱ្យសំណើមស្ងួតយ៉ាងសំខាន់នៃស្បែកនិងព្យាបាលរបួស។
នៅពេលថែទាំស្បែកស្ងួតអ្នកក៏អាចប្រើមធ្យោបាយដែលមិនចាំបាច់ផ្ទាល់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ការដកស្រង់នៃគុម្ពស្រូវសាលីគឺល្អឥតខ្ចោះនៅស្ងួត។ វាគួរតែត្រូវបានរឹតបន្តឹងចេញពីឱសថសាហ្គៃឡាទីនហើយលាបស្បែកឱ្យស្ងួត។
គន្លឹះងាយៗទាំងនេះនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ភាពស្ងួតនិងធ្វើឱ្យដៃអ្នកទន់ភ្លន់។