ស្ថានភាពនៃស្បែកមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើបរិមាណនិងគុណភាពនៃផលិតផលកែសម្ផស្សដែលអ្នកដាក់លើផ្ទៃស្បែកនោះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ផលិតផលកែសម្ផស្សត្រូវបានបន្ថែមដោយអាហារបន្ថែម។ នេះមានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើស្បែកពីព្រោះលក្ខខណ្ឌស្បែកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។
ក្នុងនាមជាការបន្ថែមអាហារជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើ
- អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗពួកគេប្រើល្បាយអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមានតុល្យភាពហៅថាអូមេហ្គា 3 ឬអូមេហ្គា 6 ។ ការបន្ថែមចំណីអាហារមានប្រសិទ្ធភាពបង្ការរោគ, ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពតុល្យភាពនៃស្បែក, ធ្វើឱ្យសក់និងស្បែកកាន់តែប្រសើរឡើង។
- Carotenoids វីតាមីន A មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មកាំរស្មី UV ទប់ស្កាត់ការរីកចម្រើននៃដុំសាច់សាហាវ។
វីតាមីនអ៊ីគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពល។ ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង atherosclerosis សម្រាប់ការពារស្បែកចាស់។
- វីតាមីន C មានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារកោសិកាពីសារធាតុពុល - nitrite និង nitrates ។
- Pknogenol - ការដកស្រង់នៃគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរនិងសំបកផ្លែឈើសមុទ្រមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តអុកស៊ីសែននៅក្នុងស្បែកពង្រឹងជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមរំញោចការសំយោគកូឡាជែន។
- ចំរាញ់ចេញពី Ginkgo biloba មានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម, រំញោចសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត, ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
- Glycine មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសរំញោចខួរក្បាលជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។
ស្ត្រីអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំគួរតែបន្ថែមអាហារបំប៉ននិងវីតាមីនចំពោះរបបអាហារ។ កុំបោះបង់វីតាមីន C, វីតាមីន E, វីតាមីនទាំងនេះគ្រាន់តែអ្នកត្រូវការ។ ប្រូតេអ៊ីនត្រូវតែមានវត្តមានពួកគេរក្សាបានកម្រិតស្តង់ដារនៃ collagen ។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចជំនួសដោយប្រូតេអ៊ីនបន្លែ។
របាំងសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខ
យក 1 tablespoon ទឹកស្រស់ពី currant និង 1 tablespoon នៃម្សៅនិងកូរ។ ដាក់របាំងលើមុខរបស់អ្នក។ សង្កត់រយៈពេល 20 នាទីលាងសមាតវាដោយទឹកក្តៅ។
របាំងបន្លែ
យើងយកបន្លែ: ស្ពៃ, beets, eggplant, zucchini និងផ្សេងទៀតយើងនឹងដឹងគុណពួកគេនៅលើ grater តូចមួយ។ Kashitsu ដាក់លើស្បែកមុខនិងកហើយសង្កត់ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។
របាំងនៃ strawberries និងឈីក្រុម Fulham
យើងយកផ្លែស្ត្របឺរី 3 ផ្លែធំ ៗ និងយកចំនួនផ្លែស្ត្រប៊េរីព្រៃដូចគ្នា។ បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានិងលាយ។ នៅលើស្បែកស្អាត, យើងនឹងដាក់របាំងនៅលើវានិងសង្កត់វាសម្រាប់ 10 នាទី។ ផ្សែងបារីដោយទឹកត្រជាក់និងក្រែមលាបក្រែម។
Milky-Horny Mask
យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ 4 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ 2 ស្លាបព្រានៃអង្ករ។ នៅពេលដែលសាហាវហើមយើងនឹងដាក់វាលើស្បែកកនិងមុខ។ លាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅនិងលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
Lactic Acid Mask
ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោ kefir និងផលិតផលទឹកដោះគោជូរផ្សេងៗទៀតត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកមុខ។ ដាក់សម្លៀកបំពាក់សម្លៀកបំពាក់សើមនៅលើកំពូល។ លាបខ្លាញ់ស្បែកដោយប្រើប្រេងបន្លែឬខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។
នំនំបុ័ង
ផ្សិតត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកក្តៅ។ បន្ថែមម្សៅ rye, កូរឱ្យស្ថេរភាពនៃ Cream sour ក្រាស់។ ដាក់នៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ fermentation សម្រាប់មួយថ្ងៃ។ ដំបែនេះនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខនិងកជាមួយស្រទាប់ក្រាស់។ លាងសម្អាតជាមុនជាមួយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីរបាំងនោះស្បែកនឹងក្លាយជាទន់និងទន់។
របាំង yeast ទឹកឃ្មុំ
យក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេង camphor 20%, 1 ស្លាបព្រាម្សៅស្រូវសាលី, ដំបែនំប៉័ង¼, 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ 1 ពង។ យើងលាយទៅជាដង់ស៊ីតេនៃទឹកដោះគោក្រែម sour ។
របាំងនៃស្រាបៀរ yeast
យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃមេផ្សំនៃភេសជ្ជៈហើយលាយទឹកដោះគោ។ ផ្សិតនេះមានវីតាមីននៃក្រុមខ។ បន្ទាប់ពីរបាំងនេះស្បកនៃផ្ទៃមុខក្លាយជាយឺតនិងមានពណ៌សបន្តិចបន្តួច។
របាំងដែលបានធ្វើពីលីនដិនផ្កាកុលាបពណ៌ផ្កាឈូក
យកទឹកក្តៅ 1 កែវទឹកឃ្មុំស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកំប៉ុងទឹកក្រូចផ្កាឈ្មោលនិងម្សៅអង្ករ។ យើងកូរផ្កាបន្ថែមទឹកនិងឆ្អិនរយៈពេល 10 នាទី, ញ៉ាំសំពាធ។ នៅក្នុង infusion ក្តៅបន្ថែមម្សៅនិងទឹកឃ្មុំដើម្បីស្ថិរភាព Cream sour ក្រាស់។
របាំងមុខពីឆ្អឹងខ្នង
នៅលើលាបខ្លាញ់ជាមួយ Cream ជាតិខ្លាញ់យើងដាក់ sauerkraut ឬយើង moisten របាំងជាលិកានៅក្នុង brine ស្ពមួយ។
របាំងប្រូតេអ៊ីន Centennial
យកពណ៌ស 1 ស៊ុត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្លឹកអាល់ហ្វ្រូកំទេច។ របាំងនេះរំញោចមុខងារសំខាន់របស់ស្បែក។
របាំងមុខប្រឆាំងនឹងភាពចាស់បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ
ស្ត្រីគ្រប់វ័យគួរតែមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អស្បែករលោងដែលមិនមានការប្រែប្រួលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះវាអស្ចារ្យណាស់។ ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកគឺមិនល្អឥតខ្ចោះ? អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនឯង។ អាថ៌កំបាំងសំខាន់នៃសុខភាពនិងភាពស្រស់ស្អាតគឺជារបាំងមុខថ្មីសម្រាប់មុខ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការទិញក្រែមប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញថ្លៃ ៗ ឬក្រែមស។ វាអាចទៅរួចហើយនៅផ្ទះដើម្បីរៀបចំសំណងសម្រាប់ការធ្វើអោយស្បែកស្រស់ស្អាត។
បន្ទាប់ពីរយៈពេល 40 ឆ្នាំអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបានទេហើយស្បែកនឹងមិនដូចទៅនឹងក្មេងទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេបន្ទាប់ពីរបាំងមុខអ្នកនឹងមិនក្លាយជាវ័យក្មេងជាង 20 ឆ្នាំនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរអាយុ, រឹតបន្តឹងស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក, ធ្វើឱ្យស្បែកស, រលោងចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញ, អនុវត្តរបាំងទាំងនេះ។
Cream "អព្ភូតហេតុ" ពីស្នាមជ្រួញ
កូរក្នុងចាន 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកក្រូចឆ្មារ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំពងក្រពើ 100 ក្រាម។
ក្រែមដែលមានលទ្ធផលនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខជាមួយនឹងកន្សែងកប្បាសរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកវានឹងត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តក្រែម, ស្នាមជ្រួញរបស់អ្នកត្រូវបានរលូនចេញ, និងស្បែកមុខក្លាយជាស្រាល, ស្បែកប្រែទៅជាទន់ភ្លន់និងទន់។ Cream នៃស្នាមជ្រួញដែលត្រូវបានរៀបចំនៅឯផ្ទះដាក់នៅក្នុងពាងមួយហើយទុកវានៅក្នុងទូទឹកកក។
របាំងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់
បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំមកហើយយើងធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជារបាំងក្មេងខ្ចីសម្រាប់កនិងមុខ។ យើងលាយប្រេងពីរបីនៃ jojoba និង 2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ យើងជំនួសប្រេងដោយឈីសឈីស 4 ស្លាបព្រា។ ការលាយបញ្ចូលគ្នានឹងត្រូវបានគេដាក់នៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខសម្រាប់រយៈពេល 20 ឬ 25 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងវាចោលដោយទឹកក្តៅ។
របាំងពីអាឡូ
របាំងមុខពីអាឡូមានភាពពេញនិយមសូម្បីតែនៅជំនាន់ជីដូនរបស់យើងហើយឥឡូវនេះវាមានប្រជាប្រិយភាព។ មុនពេលអ្នករៀបចំរបាំងដែលមានភាពធាត់ឡើងវិញចូរទុកស្លឹកអាល់ឡូក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកលាយទឹកក្រូច 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រូច 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដែលមានជីវជាតិធម្មតាធ្វើឱ្យកូរនិងកក់ក្តៅក្នុងទឹក។ ដាក់ម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតវាដោយប្រើទឹកក្តៅ។ របាំងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរលោងនិងរលោងជួយរោយស្នាមជ្រីវជ្រួញ។
របាំងមុខរឹងមាំសម្រាប់អាលអឺវ៉េ
ស្លឹកអាលអឺយូមានអាយុច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងទូទឹកកក។ លាយ 1 ស្លាបព្រានៃទឹក aloe និងស៊ុតឆៅនៃស៊ុតឆៅអនុវត្តនៅលើផ្ទៃមុខសម្រាប់ 15 ឬ 20 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើទឹកក្តៅនិងជូតមុខដោយទឹកកកឬឱ្យយើងលាងខ្លួនយើងដោយទឹកត្រជាក់។ របាំងមានប្រសិទ្ធភាពនៃការលើកក្រែម។
របាំងសម្រាប់ស្បែកចាស់
រំពុះ 1 tablespoon peas ពណ៌បៃតងស្រស់ត្រជាក់និងជូតជាមួយ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cream នៃ Cream ។
ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានគេអនុវត្តទៅលើស្បែករយៈពេល 15 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មកយើងលាងវាចោលដោយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តម៉ាស, ស្បែកនឹងពន្លឺ។ របាំងនៃបៃតង peas នឹងជួយស្ដារភាពរឹងមាំនៃស្បែកបន្ថយ។
ឃ្មុំក្រែមទឹកឃ្មុំនិងជូរ
លាយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក lemon 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំ 1 tablespoon នៃ Cream sour នៅក្នុងចានមួយកូរឱ្យបានល្អនិងអនុវត្តនៅលើមុខសម្រាប់ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ របាំងនេះអាចជួយទប់ស្កាត់ស្បែកដែលរលាយ។
របាំងពីស្បែកដែលរលួយ
ចូរដុតនំ 1 ផ្លែប៉ោមនៅលើចង្ក្រានត្រជាក់វាហើយហ្មត់ចត់វាទៅដំឡូងបារាំង។ លាយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនិង 1 ស្លាបព្រានៃផ្លែប៉ោមសុទ្ធ។ របាំងលទ្ធផលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលាងសម្អាតស្បែករយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកយើងលាងវាជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ របាំងមុខពីផ្លែប៉មដុតនំត្រលប់មកវិញនូវការបត់បែនស្បែកនិងការបត់បែននិងធ្វើឱ្យយឺតយ៉ាវ។
របាំងសម្រាប់ភ្នែក
លាយទឹកដោះគោ 2 ស្លាបព្រា 2 ស្លាបព្រានៃម្សៅ 2 ស្លាបព្រានៃដំឡូងឆៅ។ យើងនឹងដាក់ល្បាយនៅលើត្របកភ្នែកពីខាងលើយើងនឹងគ្របដណ្ដប់ដោយកន្សែងក្រាសហើយទុកវាចោលអស់រយៈពេល 15 នាទី។ របាំងដំឡូងជួយធ្វើឱ្យស្បែករលោងនៅជុំវិញភ្នែក។
2. របាំងពីពណ៌បៃតងនៃ parsley
Razotrem 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ parsley ពណ៌បៃតងនៅក្នុង gruel និងលាយជាមួយ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ Cream sour ។ យើងនឹងដាក់ល្បាយនៅលើភ្នែកពីខាងលើយើងនឹងគ្របដណ្តប់ជាមួយកន្សែងកប្បាស។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, ដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកចេញរបាំងនិងលាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅ។ របាំងពណ៌បៃតងនិងក្រែមជួយឱ្យស្បែករលោងនៅជុំវិញភ្នែកនិងស្ដារឡើងវិញនូវពន្លឺទៅនឹងភ្នែករបស់អ្នក។
របាំងមុខសម្រាប់មុខក្រោយ 40 ឆ្នាំ
បន្ទាប់ពីរយៈពេល 40 ឆ្នាំអ្នកត្រូវការរបាំងមុខយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលធម្មជាតិអ្នកអាចធ្វើបានញឹកញាប់ជាងមុនផលិតផលទាំងនេះនឹងធ្វើអោយស្បែកមានជីវជាតិម៉ូលេគុលនិងវីតាមីនសំខាន់ៗព្រមទាំងជួយពង្រឹងស្បែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាអាយុដែលធ្លាប់ស្គាល់ចំពោះស្ត្រីដែលបានឆ្លងកាត់សញ្ញា 40 ឆ្នាំ។ ចូរផ្លាស់ទីទៅរូបមន្ត។
របាំងមុខ "យុវជន" សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្រោយអាយុ 40 ឆ្នាំ
សម្រាប់របាំងអ្នកត្រូវការប្រេងកំញានផ្កាឈូករ័ត្ន, ស៊ុត yolk, ទឹក ashberry ។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវតែមាននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ទឹកឃ្មុំប្រសិនបើវាត្រូវបានលាយរួចអ្នកអាចកំដៅវាឡើងបន្តិចនៅលើទឹកងូតទឹក។ ថាម៉ាសបានល្អប្រសើរជាងមុនបន្តិចយើងនឹងចំហាយមុខស្បែកមួយ។ ចូរយើងធ្វើងូតទឹកចំហាយឬធ្វើឱ្យសន្សំដែលធ្វើពីដុះពន្លកផ្កាកំបោរ (ដាក់ 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវទឹក) ។ របាំងនេះនឹងជួយការពារស្នាមជ្រួញនិងស្នាមជ្រីវជ្រួញរលោងបន្ថែមពីលើនេះផ្តល់ឱ្យស្បែកមានពន្លឺចែងចាំង។
Rowan Mask
រៀបចំរបាំង។ យើងយក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នផ្សំជាមួយ yolk និងលាយរហូតដល់មានភាពដូចគ្នា។ ម៉ាស់នេះត្រូវបានគេអនុវត្តទៅស្បែកនៃកញ្ចឹងកនិងមុខសម្រាប់ 5 ឬ 7 នាទីបន្ទាប់មកវានឹងត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្តៅនិងលាងជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។
របាំងពីស្នាមជ្រួញ
មួយស្លាបព្រានៃម្សៅលាយជាមួយទឹកដោះគោ, yolk weeded បន្ទាប់មកយើងផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងលាយ។ ល្បាយដែលបានបញ្ចប់នឹងស្រដៀងទៅនឹងក្រែមរឹងមាំដែលមានដង់ស៊ីតេ។ រុញលើមុខនិងកនិងរលោងក្នុងរយៈពេល 5 នាទី។ ស្បែកនឹងក្លាយជាទន់និងរលោង។ ប្រសិទ្ធិភាពនឹងប្រសើរឡើងប្រសិនបើរបាំងមិនត្រូវបានលាយជាមួយទឹកប៉ុន្តែជាមួយនឹងដំណោះស្រាយតែខ្សោយ។ ស្នាមញញឹមជ្រួញជ្រួញពីម្សៅ rye និង yolk ។
របាំងដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្បែក
យក carrots 2 tablespoons, ដឹងគុណនៅលើ grater ពិន័យបន្ថែម yolk និង 1 tablespoon cornstarch ។ កូរនិងលាបលើមុខ 5 ឬ 7 នាទីលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។ យើងកត់សំគាល់លទ្ធផលភ្លាមៗ។
របាំងមុខដែលផ្តល់ការថែទាំ
របាំងចិញ្ចឹមមានប្រសិទ្ធិភាពរលោងនិងលាងសំអាត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើរបាំងនេះជាទៀងទាត់នោះស្បែកមុខនឹងក្លាយទៅជាថ្លើមស្រស់ស្អាត។
Yeast Mask
30 ក្រាមនៃនំបុ័ងស្រស់នឹងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងលាយជាមួយទឹកដោះគោតូចមួយរហូតដល់ដង់ស៊ីតេនៃក្រែម sour ។ ចំះស្បកស្ងួតបន្ថមទឹកអូលីវនិងទឹកឃ្មុំ។ យើងនឹងដាក់ម៉ាស់នេះនៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ, លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់និងជូតវាឱ្យល្អជាមួយកន្សែង។ Yeast អនុញ្ញាតឱ្យយើងឈរឡើងដើម្បី fermentation ។
គ្របមុខម៉ាស់
យើងទទួលយកឈីក្រុមឈីស 2 ស្លាបព្រាប៉ូហើយវាល្អណាស់ជាមួយដំណក់ទឹកជាច្រើននៃអ៊ីដ្រូសែននិង peroxide ឆៅ។ ម៉ាស់មិនគួរក្រាស់ពេកនិងគ្មានដុំពកទេ។ យើងនឹងដាក់លើកញ្ចឹងកនិងនៅលើមុខ។ បនាប់ពី 15 ឬ 20 នាទីលាងសមាតវាយទឹកជាក់។ របាំងស្បោងនឹងត្រូវបានកំចាត់ដោយទឹកឃ្មុំយើងនឹងយកទាំងអស់នេះចេញជាទម្រង់ក្រែមយើងនឹងដាក់លើមុខលើកលែងតែភ្នែកនិងមាត់។ ញ៉ាំទឹកដោះគោត្រជាក់។ របាំងមុខនេះធ្វើឱ្យស្បែកស្រាលជាងមុននិងធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញ។ របាំងឈីសអាចត្រូវបានធ្វើជាញឹកញាប់។
របាំងទឹកឃ្មុំ
យក 2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ, លាយជាមួយ 1 ពណ៌សពងមាន់និង 2 ស្លាបព្រានៃម្សៅ។ យើងនឹងអនុវត្តម៉ាសដោយមានជំនួយពីជក់រាបស្មើ។ យើងនៅលើមុខរហូតដល់វារីងយើងនឹងលាងសម្អាតក្តៅហើយបន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពគួរឱ្យរំភើបនិងអាហារូបត្ថម្ភ។ របាំងទឹកឃ្មុំជាញឹកញាប់មិនត្រូវបានធ្វើ។
របាំងនេះត្រូវបានគេបដិសេធក្នុងការពង្រីកកប៉ាល់នៃស្បែក។
របាំងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងជ្រីវជ្រួញ
2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំលាយជាមួយ 2 ស្លាបព្រាបាយអង្ករនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ថែមទឹកនិងកំដៅតិចតួចឡើងរបាំងលទ្ធផលសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធមួយ។ កក់ក្តៅម៉ាស់ដោយស្រទាប់ក្រាស់និងគ្របក្រដាសកន្សែងក្រដាសហើយនៅផ្នែកខាងលើយើងគ្របដណ្តប់រយៈពេល 20 នាទីជាមួយកន្សែង។
របាំងទឹកឃ្មុំ - លាបជាមួយស្បែករលោង
yolks ស៊ុតនឹងត្រូវបានកម្ទេចដោយគ្លីសេរីន 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
របាំងចិញ្ចឹមនៃ carrots
- ការ៉ុត Nutrim នៅលើខ្ទះដ៏ល្អមួយដោយលាយបញ្ចូលគ្នាដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយ 1 yolk បន្ថែម 2 ឬ 3 ដំណក់នៃទឹក lemon ស្រស់និងប្រេងបន្លែ។ យើងនឹងនាំមកនូវភាពស្រទាប់នៃ Cream sour និងអនុវត្តស្នាមប្រឡាក់នេះសម្រាប់ 15 ឬ 20 នាទីនៅលើមុខ។ បន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។
សូមអរគុណ 2 carrots និងផ្សំជាមួយ 2 tablespoons នៃម្សៅដំឡូងនិង 1 yolk ស៊ុត។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅផ្ទៃមុខលាងសំអាត។ របាំងមុខរលោងជ្រួញនិងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។
របាំងសារធាតុចិញ្ចឹម Cucumber សម្រាប់ស្បែកធម្មតាពី freckles
រសជាតិ cucumber ស្រស់នៅលើ grater តូចមួយនិងលាយជាមួយនឹងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៃ lanolin ។ ដំឡូងដែលបានដឹងគុណបន្ថែមទៅ lanolin ជាលំដាប់លុបវាបន្តិចម្តង ៗ ។ យើងឈររយៈពេល 1 ទៅ 1,5 ម៉ោង។ អំបិលរាវ។ ជាមួយនឹងម៉ាស់ក្រាស់នេះយើងនឹងចាក់រំអិលមុខនិងទុកវាចោលរយៈពេល 10 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មកយកវាចេញដោយកន្សែងក្តៅ។ មនុស្សនោះនឹងជូតអង្គធាតុរាវដែលយើងនឹងអំបិលជាមួយនឹងម៉ាសទំពាំងបាយជូរ។ ជាមួយនឹងរាវនេះយើង moisten ចុងបញ្ចប់នៃនេនឬកន្សែងនិង pat ពួកវានៅលើមុខ។
ត្របែកស្បែកកំប៉ិត
យើងនឹងបាចរោមសត្វត្រសក់ហើយយកទៅដាក់មុខ 20 នាទី។ ដើម្បីការពារសំបកល្អប្រសើរជាងមុន, គ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងមារៈបង់រុំសើម។ បន្ទាប់ពីរបាំងនេះយើងមិនលាងសំអាត។ មានប្រសិទ្ធិភាពរលោង, មានជីវជាតិនិងស្រស់។
របាំងចិញ្ចឹមរបស់ដំឡូង
យើងបានផ្សារភ្ជាប់ដំឡូងជ្វាធំទៅក្នុងបំពង់លាងសម្អាតវាហើយកូរឱ្យបានល្អដាក់ទឹកដោះគោស្រស់បន្តិចបន្តួចលាយជាមួយលឿង។ លទ្ធផលដំឡូង mashed ជាលទ្ធផលនឹងត្រូវបាន heated បន្តិចនៅលើងូតទឹកចំហាយមួយ។ យើងបានរីករាលដាលល្បាយក្តៅនៅលើមុខសម្រាប់ 20 នាទី។ មុខសម្រាប់មួយរយៈនឹងត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយកណាត់ក្រាស់ដូច្នេះថាកំដៅមានរយៈពេលយូរ។ របាំងញាក់ទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកត្រជាក់។
របាំង Strawberry
Strawberry រួមជាមួយក្រែមកូរឱ្យបានល្អហើយបន្ថែមស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ ជាមួយនឹងល្បាយនេះយើងនឹងរាលដាលមុខ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, យករបាំងចេញដោយប្រើកន្សែងកប្បាសដាក់ក្នុងទឹកដោះគោត្រជាក់។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពរលោង, ស្រស់និងអាហារបំប៉ន។ ផលប៉ះពាល់លើស្បែកដែលប្រេះនិងស្ងួត។
ឥឡូវនេះយើងដឹងពីអ្វីដែលអាចធ្វើម៉ាស់មុខក្រោយ 40 ឆ្នាំ។ វាមិនមែនជាបញ្ហាមួយដើម្បីឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាតបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ។ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនឯង។ យើងសង្ឃឹមថារូបមន្តរបស់យើងសម្រាប់របាំងក្មេងខ្ចីនឹងជួយអ្នក។ នៅអាយុណាមួយស្ត្រីនឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនិងមើលទៅ 100% ។