នៅសម័យរបស់យើងវាមិនតែងតែស្រួលក្នុងការកំណត់អាយុពិតរបស់បុគ្គលនោះទេ។ ក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលខ្ញុំស្គាល់មានអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 40 ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេមានអាយុប្រហែលសាមសិបឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាញឹកញាប់មនុស្សវ័យក្មេងមើលទៅមានវ័យចាស់ជាងឆ្នាំ។ អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់យើងតើកត្ដាអ្វីខ្លះដែលធ្វើឱ្យយើងមានរូបរាងចាស់?
យើងនឹងមិនប៉ះពាល់ទៅនឹងលក្ខណៈហ្សែនទេព្រោះដោយគ្មានអ្វីអាចធ្វើបាននោះគឺជាធម្មជាតិ។ ជារឿយៗមិនមាននរណាម្នាក់ត្រូវបានបន្ថែមកត្តាខាងក្នុងនិងខាងក្រៅណាមួយដែលអាចជៀសវាងបាន។ អំពីពួកគេនិងការនិយាយនៅក្នុងអត្ថបទ។1. កត្តាខាងក្នុង។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូល: លើសទម្ងន់, សាច់ដុំ flabbiness និងការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយ។ នេះប្រហែលជារឿងចម្បងដែលអាចនាំឱ្យមានភាពចាស់ជរាឆាប់រហ័សនៃរាងកាយនិងប៉ះពាល់ដល់រូបរាង។ សូមកត់សម្គាល់ថាសូម្បីតែក្មេងស្រីវ័យក្មេងនិងបុរសដែលមានទម្ងន់លើសទម្ងន់មើលទៅមានវ័យចំណាស់ជាងមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតទម្ងន់លើសអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺបេះដូងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមជាច្រើនទៀត។ ជំងឺណាមួយដែលនាំឱ្យមាន "ខ្សោះជីវជាតិ" នៃរាងកាយនិងភាពចាស់របស់វា។
កង្វះសាច់ដុំគឺជាការចង្អុលបង្ហាញពីកង្វះសកម្មភាពរាងកាយ។ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានភាពស្តើងនោះទេអ្នកត្រូវមានរូបរាងកាយល្អដើម្បីនិយាយតាមសម្លេង។ វាមិនចាំបាច់ដើម្បីក្លាយជាអត្តពលិកដែលចូលចិត្តនោះទេ។ គ្រាន់តែហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់នៅផ្ទះហើយដើរច្រើនដង។ ខ្ញុំចាត់ទុកភាពស្ងួតនិងការខះជាតិទឹករបស់រាងកាយក្លាយជាសត្រូវដ៏ចម្បងរបស់យុវវ័យ។ ហើយតាមអាយុការថែរក្សាតុល្យភាពទឹកធម្មតាគឺកាន់តែពិបាកប៉ុន្តែវានៅតែត្រូវធ្វើ។ ដោយសារតែវាអាចមានបញ្ហាហួសប្រមាណប៉ុន្តែព្យាយាមផឹកទឹកធម្មតាឱ្យបានស្អាតជាងមុន 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាតិអាល់កុលនាំឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកខ្សោះជាតិទឹក។ នេះពន្យល់អំពីការស្រេកទឹកដ៏ខ្លាំងក្លាបន្ទាប់ពីមានទំនាស់យ៉ាងខ្លាំង។
ការថែទាំស្បែកនិងសក់ជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាងដែលមានធាតុផ្សំសំណើមមានប្រសិទ្ធភាព។ មធ្យោបាយកែសម្ផស្សសម្រាប់ការថែទាំស្បែកមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការតុបតែងមុខ។ ក្រែមបំបាត់ជាតិសំណើមស្រូបយកអង់ស៊ីមនិងអ្វីៗផ្សេងៗទៀតអាចត្រូវបានប្រើចាប់តាំងពីក្មេង។
2. នៅខាងក្រោយកត្តាខាងក្រៅដែលធ្វើឱ្យយើងមើលទៅមានវ័យចំណាស់វាងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន។
- តុបតែង។ ការតុបតែងមុខដែលអាចមើលឃើញខ្ពស់តែងតែបន្ថែមចំនួនពីរបីឆ្នាំទោះបីជាសម្រាប់ក្មេងស្រីក្មេងវានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ប្រសិនបើមានពិធីជប់លៀងឬការធ្វើដំណើរទៅក្លឹបរាត្រីមួយ។ នៅពេលថ្ងៃការតុបតែងភ្លឺខ្លាំងមិនត្រឹមតែមិនសមរម្យនិងមិនសមរម្យទេវានឹងបន្ថែមអាយុពិតប្រាកដជាច្រើនឆ្នាំ។ ពន្លឺប្រហាក់ប្រហែលគ្នាគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយស្ត្រីពេញវ័យ។ ពណ៌ថ្ងៃដ៏ល្អ - ពណ៌ pastel ទន់។ បបូរមាត់និងក្រហមគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបានជិតនឹងពណ៌ធម្មជាតិនៃបបូរមាត់និងការលាបមុខធម្មជាតិ។ ក្នុងករណីណាមួយសូមប្រើគ្រឿងសម្អាងល្មម។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីបិទបាំងនូវសេចក្តីថ្លៃថ្នូរនិងបិទបាំងកំហុសដែលមានស្រាប់និងមិនឱ្យអ្នកក្លាយជាកូនក្រមុំដៃ។
- ស្ទីលម៉ូដសក់និងសក់។ មូលដ្ឋាននៃស្ទីលម៉ូដសក់ល្អគឺជាការកាត់សក់ដ៏ល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងខ្លួនឯងទេអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតនោះគឺសូមទៅពិគ្រោះជាមួយជាងកាត់សក់។ មានចំនួននៃការកាត់សក់ដ៏ល្អសម្រាប់សក់មានប្រវែងខុសៗគ្នា។ នៅទីនេះអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាការកាត់សក់ដែលអ្នកជ្រើសរើសដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនិងសក់របស់អ្នកមើលទៅស្រស់ស្អាត។ ចំពោះពណ៌វិញមានមតិមួយដែលមើលទៅប្លែកៗមើលទៅក្មេងជាងស្ត្រីដែលមានសក់ខ្មៅ។ តាមការពិតពណ៌ដែលអ្នកបានជ្រើសរើសគួរតែមានភាពជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ ប្រសិនបើធម្មជាតិដោយអ្នកមាន swarthy, បន្ទាប់មកពណ៌ពណ៌សគឺមិនទំនងដើម្បីឱ្យមុខរបស់អ្នក។ ពណ៌សក់គួរតែមានភាពរលូនជាមួយនឹងពណ៌ស្បែកនិងភ្នែករបស់អ្នក។ អ្នករចនាម៉ូដដឹងថាធ្យូងថ្មខ្មៅ - ពណ៌ស្មុគស្មាញខ្លាំងណាស់ហើយស្ត្រីជាច្រើនដូចជាសក់បែបនេះពិតជាលូតលាស់។ ប្រសិនបើធម្មជាតិអ្នកគឺជាម្ចាស់នៃសក់ងងឹតខ្លាំងនោះសូមធ្វើឱ្យវាមានពន្លឺតិចជាងបន្តិច 1-2 ពណ៌។ មើលសក់របស់អ្នកមិនថាមានពណ៌និងប្រវែងអ្វីទេ។ រូបរាងរបស់ពួកគេគួរតែបញ្ចេញពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អ - នេះគឺជាសញ្ញានៃយុវវ័យ។
- សំលៀកបំពាក់។ អំពីជម្រើសនៃសម្លៀកបំពាក់អ្នកអាចនិយាយបានដូចគ្នាអំពីការជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់មួយវាគួរតែសមនឹងអ្នក។ ជ្រើសរើសទំហំរបស់អ្នក។ កុំព្យាយាមបាច់ចូលទៅក្នុងខោរឹតសម្រាប់អ្នកឬដោយភ្ជាប់អាវធំ 3 ធំជាងមុនដូច្នេះអ្នកនឹងមើលទៅគួរអោយអស់សំណើចណាស់។ ស្លៀកពាក់សមរម្យសម្រាប់អាយុ។ ស្ត្រីម្នាក់ដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំពាក់មួកការតូចមើលទៅហាក់ដូចជាគួរអោយអស់សំណើចណាស់នៅពេលកូនក្មេងអាយុ 15 ឆ្នាំនៅក្នុងសំលៀកបំពាក់ចាស់។ នេះមិនមានន័យថានៅក្នុង 50 អ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ដូចជាស្ត្រីចំណាស់ម្នាក់។ គ្រាន់តែសម្លៀកបំពាក់ដូចជាគ្រឿងសំអាងគួរបង្ហាញចំណុចសំខាន់ៗដោយលាក់បាំងនូវចំណុចខ្វះខាតនៃអាយុនិងមិនបង្ហាញឱ្យឃើញ។ ស្វែងរករចនាប័ទ្មនិងតួអក្សររបស់អ្នកនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ សូមចាំថាភាពស្រស់ស្អាតគឺស្ថិតនៅគ្រប់អាយុអ្នកគ្រាន់តែមើលវាត្រឹមត្រូវ។ ស្ត្រីដែលមានភាពស្រស់ស្អាតអាចនៅក្មេងនិងមានភាពទាក់ទាញដោយមិនគិតពីអាយុ។