នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមានគ្រាដូចនេះនៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានយកឈ្នះដោយអ្វីដែលហៅថាគំនិតដែលគួរអោយស្រើបស្រាល។ ពួកគេអាចមានអ្វីទាំងអស់គឺវិប្បដិសារីសងសឹកការភ័យខ្លាចមនុស្ស។ ល។ ជាការពិតណាស់យើងត្រូវគិតព្រោះយើងជាអ្នកបង្កើតយើងបង្កើតពិភពលោកផ្ទាល់របស់យើងតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីអ្វីមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងឬយើងធ្វើការសំរេចចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការគិតដោយឥតឈប់ឈរដោយរស់នៅក្នុងការភ័យខ្លាចនៃគំនិតស្រមើស្រមៃ - នេះនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺទាំងឆោតល្ងង់និងខុស។ ដូច្នេះសូមមើលពីរបៀបដែលយើងអាចកម្ចាត់បញ្ហាដ៏ធំនេះប៉ុន្តែជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ម្តងហើយម្តងទៀត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះវិធីសាស្រ្ត 3 នឹងត្រូវបានគេពិចារណាឱ្យបានលម្អិតសម្រាប់ការលះបង់ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតពីខ្លួនឯងពីគំនិតស្រមៃ។
1. រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺមិនមែនដើម្បីធ្វើសង្គ្រាមជាមួយគំនិតស្រមើស្រមៃទេ។ រាល់ការប៉ុនប៉ងនៃឆន្ទៈរបស់អ្នកមិនត្រូវគិតថាវានឹងគ្មានប្រសិទ្ធភាពហើយអ្នកនឹងនៅតែរង់ចាំការដួលរលំ។ វាពិបាកក្នុងការជឿណាស់ប៉ុន្តែនោះហើយជាវា។ បញ្ឈប់សង្គ្រាមជាមួយគំនិតរបស់អ្នក !!! ស្រមៃមើលមនុស្សម្នាក់ដែលគិតថាគាត់មិនឆ្លាត, ថាគាត់គឺតែងតែត្រឹមត្រូវនិងសំខាន់បំផុត - គាត់គឺពិតជាមិនត្រឹមត្រូវ។ ឥឡូវនេះនិយាយថា: "វាគឺជាការដ៏មានតម្លៃក្នុងការបង្ហាញថាមានអ្វីខុសជាមួយមនុស្សបែបនេះ?" ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាអ្នកនឹងនិយាយថា "ទេវាមិនមានតម្លៃទេ" ។ វាជារឿងដដែលនេះដោយមានគំនិតតឹងតែង: "ពួកគេ" គឺគួរឱ្យអស់សំណើចហើយឆោតល្ងង់តែពួកគេរឹងរូសនិងធ្វើទង្វើឆោតល្ងង់ជាមួយនិមិត្ត។ ហេតុដូច្នេះគ្រាន់តែមានរឿងអាស្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការភ័យខ្លាចដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យរស់នៅហើយមិនព្រមប្រយុទ្ធនឹងពួកគេហើយបន្ទាប់មកវីវ៉ូបិត។ វាចម្លែកមែនទេ? ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកប្រើវានៅលើស្បែករបស់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះគឺជាអាវុធដែលមានអានុភាពខ្លាំងហើយជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបំបាត់នូវគំនិតស្រមៃ។
2. វិធីទីពីរដើម្បីកម្ចាត់គឺសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានរួចទៅហើយបន្តិចនៅក្នុងសង្រ្គាមជាមួយនឹងបញ្ហាបែបនេះមួយ។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាអ្នកធ្វើ "ពិធីសាសនា" មួយចំនួន: ស្រូបចូលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់អ្នកគិតរហូតដល់ 10 ឆ្នាំហាក់ដូចជាអ្វីៗទាំងអស់ឆ្លងកាត់។ ជាការពិតនេះគឺជាការផ្តល់យោបល់ដោយស្វ័យប្រវត្តិហើយវាពិតណាស់ជួយដល់កម្រិតខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកគួរតែសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើខ្ញុំនឹងរងទុក្ខអស់មួយជីវិតរបស់ខ្ញុំដើម្បីរំពឹងគិតជាច្រើនម៉ោងដើម្បីកម្ចាត់គំនិតមួយចំនួននៅទីនោះ?" ។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកចង់រស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាហើយដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រាកដថាគំនិតទាំងនេះគឺគ្មានន័យ។ អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោមៈប្រសិនបើអ្នកគិតរហូតដល់ 10 នាក់ដើម្បីបំបាត់គំនិតដែលគិតតែពីការគិតមិនដឹងរាប់រាប់ម៉ោងរហូតដល់ 200 300 និងប្រហែលជា 1000 ។ ធ្វើ "ពិធីបុណ្យ" របស់អ្នករហូតដល់អ្នកបោះបង់ចោលសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។
វិធីសាស្រ្តទីបីនិងប្រហែលជាការរីករាយបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែល "អាច" ជាមួយគំនិតបែបនេះគឺការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានអ្នកជិតស្និទ្ធបំផុតនិងជិតស្និទ្ធបំផុត។ គ្រាន់តែទាក់ទងជាមួយពួកគេអ្នកអាចប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីវាព្រោះវាជាការគួរចែករំលែកទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យវាតូចជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាសូមពិចារណាមួយ: "កុំនិយាយអំពីបញ្ហារបស់អ្នកទៅនរណាម្នាក់ដែលអាចចាប់វាបាន" ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតអ្នកគួរតែនិយាយអំពីគំនិតស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកទាំងស្រុងទៅលើមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលមិនបង្កើតក្របខ័ណ្ឌសីលធម៌ដ៏រឹងមាំមួយដែលមិនធ្វើឱ្យពួកគេចាប់អារម្មណ៍ចំពោះគំនិតឆ្កួត ៗ ណាឡើយ។ នៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំខ្ញុំនឹងនិយាយថាមនុស្សបែបនេះនឹងអាចជួយអ្នកបាន។ ពួកគេគឺប្រហែលជាវេជ្ជបណ្ឌិតដ៏ល្អបំផុតនៅលើប្រធានបទនេះ។
ហើយចុងបញ្ចប់ពាក្យចុងក្រោយនៃអត្ថបទនេះ: "ជួប" គំនិតដែលអ្នកនឹកស្រមៃមើលអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំអ្វីដែលធម្មជាតិរបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកប្រាប់ពួកគេថាតើអ្នកចង់ទាក់ទងជាមួយពួកគេឬអត់។ " ដំបូន្មាននេះគួរតែត្រូវបានយល់ត្រឹមត្រូវ: វាអាស្រ័យលើការពិតដែលថាអ្នកមិនរត់ចេញពីការប្រជុំជាមួយពួកគេតែផ្ទុយទៅវិញចូរទៅជួបពួកគេនិយាយ "និយាយ" ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការធ្វើសមាធិ។ អ្នកនិយាយដូច្នេះចេញទៅក្រៅដោយគំនិតរបស់អ្នក "ម្តងក្នុងរយៈពេល" ។ សូមព្យាយាមយល់ពីសារៈសំខាន់នៃគំនិតទាំងនេះប្រសិនបើអ្នករត់ចេញពីពួកគេព្យាយាមយល់ "" លេងសើចនឹងពួកគេនិយាយ "ល្អ" ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងឃើញថាគំនិតរបស់អ្នកគឺមិនសមហេតុសមផលហើយមិនសមហេតុសមផល។ Skoreevsego បន្ទាប់ពីការធ្វើសមាធិបែបនេះអ្នកនឹងមានការកំប្លែងខ្លាំងហើយការភ័យខ្លាចចំពោះពួកគេនឹងមានតិចជាងនេះ!